福井市でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
福井市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【Chicken Gym（チキンジム）】
Chicken Gym「チキンジム」はトレーニング初心者の人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング×ストレッチ×栄養指導の3つのアプローチで、理想の身体を目指していきます。
トレーニングプランも続けられることを重視して作成。体力に自信のない人や、トレーニングが苦手な人でも安心して始められます。
管理栄養士が食事サポートしてくれるので、健康的かつ効率よくボディメイクができるのも魅力です。
料金プラン
| 入会金 | 35,000円 |
| ボディメイクライトプラン | 140,400円 |
福井市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは福井でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
福井市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Chicken Gym エルパプラス福井店 | 35,000円 | 140,400円～ | 〇 |
| RIZAP 福井店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 福井店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| #かかりつけジム lea.lu | – | 月額25,000円～ | 〇 |
| BONA FIDE GYM | – | 月額28,000円～ | 〇 |
| LOTUS | – | 252,000円～ | 〇 |
| LEO FIT | – | 88,000円～ | 〇 |
| Personal Gym RAY | – | 月額21,780円～ | 〇 |
| パーソナルジム RING FIT | 22,000円 | 月額37,400円～ | 〇 |
| MIZUKAMIGYM 舞屋 | – | 115,800円～ | 〇 |
| パーソナルトレーニングジムStyle.Tokyo 福井店【女性専用】 | – | 28,600円～ | 〇 |
| パーソナルトレーニングELAL【女性専用】 | – | 9,900円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Chicken Gym（チキンジム）エルパプラス福井店
「脱ストイック専門パーソナルジム」を掲げ、無理なく始めやすいのが特徴の「Chicken Gym」。
厳しい食事（糖質）制限もなく、3食しっかり食べることを目標としているため、ストレスも少なく続けられます。
手ぶらでも通えるようタオルや、ウエア、シューズの用意や、トレーニング後のプロテインまで完備。また、シャワールームもあるため、トレーニング後の汗も流して、サッパリしてから帰れるのも魅力です。
セッションはトレーニング×ストレッチで進めていくため、運動経験があまりない方でも無理なく始められます。
口コミ・評判
1人で行うトレーニングではモチベーションが上がらず、こちらのジムに通い始めました。 トレーナーさんが、目標やなりたい身体などを丁寧にヒアリングしてくれて、それに沿ってトレーニングをプログラムしてくれます。 毎回、体の状態を把握してからトレーニングを開始するので、自分の身体の変化に気づきやすいです。1人ではトレーニングを続けることが難しい私ですが、トレーニング内容はもちろんながら、トレーナーさんの励ましで継続できています。レンタル用品も全て揃っていて、トレーニング後のプロテインも美味しいです！
スタッフの皆さんはとても優しくて、トレーニングも丁寧に教えてくださり、キツいなと思う時もありますが、ジム行きたくないなと思ったことないくらい、いつも楽しく通わせてもらってます！(^^)また、沢山褒めてくれるので、モチベーションもあがります！
初めてのパーソナルジムで、どこがいいのか分からなかったのですが、チキンジムを選んで良かったなと思ってます！これからもよろしくお願いいたします⸌⍤⃝⸍
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン 140,400円 スタンダードプラン 239,000円 プレミアムプラン 339,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 福井県福井市大和田2-418 エルパプラス福井2F |
| アクセス | 福井北IC 車9分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）福井店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 福井県福井市中央1丁目-3-1 1F |
| アクセス | JR北陸本線 福井駅 西口 徒歩1分 えちぜん鉄道 勝山永平寺線 福井駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BEYOND（ビヨンド）福井店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
自分でジムに通ってみましたが、訳もわからずなかなか続けられませんでした。自宅の近くにパーソナルジムができたので行ってみましたが、とても綺麗で詳しく楽しく教えてもらえたので続けられそうです！！少しずつ頑張りたいと思います😇
職場から徒歩15分のところにあるBEYOND福井店に体験行きました。駐車場も近くにあり非常に通いやすいと思います。
内装もとても綺麗でした。担当してくれた遠藤さんは爽やかな方で食事やトレーニング内容、健康診断についてもアドバイスを熱心にくれていい体験になりました。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 福井県福井市宝永3-31-13 BIGビル1F |
| アクセス | 新福井駅 徒歩11分 福井駅西口 徒歩15分 |
＼詳細はこちらをチェック／
#かかりつけジム lea.lu
福井初の次世代型エンタメパーソナルジム「#かかりつけジム lea.lu」。
ダイエットに最も効率的な「筋トレ＋HIIT＋食事サポート」で、理想の体を目指していきます。
ジム内はハワイのような非日常空間や、暗闇×音楽のエンタメ空間になっており、モチベーションが高まること間違いなし。
食事サポートでは極端な食事制限はせずに、お客様ひとり一人の好き嫌いや、生活リズム、目標に合った無理しない食事アドバイスをしてくれます。
また、ウェアや、シューズ、タオル、水などはすべてレンタル・提供してもらえるため、手ぶらで通えるのもメリットです。
口コミ・評判
約6ヶ月間通っています。 体重は10キロ落ちて、昔の好きだった服が綺麗に着れるようになりました！ 新しく買う服も 「これしか着れない」から 「好きな服を着れる」に変わりました。 本当に感謝しています。 他にも悩みであった太ももの張りもスッキリしました。 トレーナーさんは食事に関してかなり知識をもっていらっしゃるので生理痛なども食事で緩和しました。 ヒートはトレーナーさんが一緒になって頑張ってくれるので、毎回楽しくできています！暗闇の中でやるトレーニングは日常では味わえないものがありますね！
結婚式に向けて体をきれいに引き締めたいと思ってたところにブライダルのメニューがあったので駆け込みました。初めてのパーソナルジムで、最初は不安や緊張がありましたが、そんなことも忘れるぐらいトレーナーさんが優しくて親切で毎回楽しみに通っています(´꒳`)
色々迷っていましたがこのジムにしてよかったなと思います！初心者の方にも自信を持っておすすめできるジムです！
あ、あとお猿さんのりあまるくんが可愛いです！笑
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ライフスタイルプログラム 月額25,000円 HIITプログラム 月額35,000円 モデルプログラム 月額58,000円 ブライダルプログラム 月額65,000円 ダイエットプログラム 月額85,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 福井県福井市文京4-9-1 MURATA.BLD 2F |
BONA FIDE GYM（ボナファイドジム）
ただ痩せる、ただトレーニングするだけでなく、お客様の望む身体とビジョンを「期待を超えて実現させる」パーソナルトレーニングジム「BONA FIDE GYM」。
ボディメイクコンテストに出場経験のあるプロのトレーナー陣が、マニュアル指導ではなく、お客様ひとり一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
体を整えることや、体質を考慮した食事管理、骨格に合わせたトレーニングで、効率よくボディメイクしていくのが特徴です。
広告費を限りなく抑えているため、リーズナブルな価格で受けられるようになっています。
口コミ・評判
1年以上前からお世話になってます。
とにかくトレーナーさん達の人柄に魅力を感じるジムだと思います。
昔、ダイエット目的で某大手パーソナルジムに通っていた時は
トレーニング中もマニュアル通りの淡々とした態度で
「あれも食べちゃダメ」「これも控えてください」等といった厳しい食事制限があってとてもストレスを感じていました。
ボナファイドのトレーニングは初心者でも分かりやすく、使いたい筋肉をしっかり効かす事ができ、食事も褒めて下さるので通う度にモチベーションが上がります。
インターバル中も気さくに話しかけてくれて会話も楽しいです。
ここまでお客様の事を第一に考えてくれるトレーナーはなかなかいないですし、心の底から信頼しています。
これからも定期的に通い続けたいと思います！
24時間ジムに通うようになり、トレーニングの質を向上したいと思い、ボナファイドに通うようになりました。
初めは、パーソナルトレーナーは厳しいイメージもあり、不安でしたが、ボナファイドのトレーナーの皆さんはとても気さくで明るく話しやすい方ばかりで、とても安心しました。
トレーニングに関しては、自分自身にあったメニューの組み方やトレーニングの姿勢の修正、アドバイスを分かりやすく教えて頂けることや写真や動画を撮りながらトレーニング出来ることも有り、ジムでのトレーニング中に見返しながら、復習することが出来、とてもありがたく思っています！
ボナファイドに通うように、日々のジム通いやトレーニングがますます楽しくなりました😄
今後も定期的に通って行こうと思っています！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | トライアルコース 29,800円 月額定額プラン 月4回 月額28,000円 通い放題 月額48,000円 回数券プラン 10回 78,000円 20回 152,000円 健康習慣ダイエットコース 3ヶ月週1回 144,000円 究極燃焼ダイエットコース 2ヶ月16回 184,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 福井市成和2丁目902 ロインジオ 1F |
LOTUS
「パーソナルトレーニング」×「パーソナルヨガ」×「パーソナルストレッチ」の独自メソッドでボディメイクしていく「LOTUS」。
独自のアプローチ方法で身体のコンディショニングを整えながら機能性や、柔軟性も高めていきます。
リバウンドしない身体づくりをするために、栄養士の資格を持つトレーナーが、継続可能な食事知識を教えてくれるのが特徴です。
ジム内はまるで海外の高級ホテルのラウンジのような空間が広がっており、モチベーションが高まること間違いありません。
口コミ・評判
他のパーソナルジムに通ったこともありますが、トレーナーさんの知識が桁違いです。闇雲に筋トレをすることはなく、その人の骨格、筋肉の付き方に合わせたトレーニングや食事面では丁寧にアドバイスしてくれます。
また、辛い時も熱く優しくサポートしてくれます。
特に女性の方に強くおすすめします！！確実に変わります！！！
運動初心者の私ですが、1~10まで隣で丁寧に教えてくれてサポートしてくれるので綺麗な身体作りでトレーニングできました🥰👍🏻
トレーナーが褒めてくれてるおかげで、やる気のモチベーションがあがるので続けれます🤍
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | Body Make 60分コース 24回 252,000円 48回 456,000円 After12回 126,000円 Body Make 90分コース 24回 348,000円 48回 648,000円 After12回 174,000円 Personal Stretch 30分 5,000円 12回 54,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 福井県福井市馬垣町2-105 |
LEO FIT
継続力が高く、続けやすいパーソナルトレーニングジム「LEO FIT」。
最大手ジムで予約殺到だった人気・実力十分のトレーナーが目標や、目的、生活習慣などをヒアリングして、ひとりひとりの抱える問題や悩みに対してアプローチしていきます。
トレーニング前にコンディショニングを取り入れることでケガの予防や、姿勢改善までしてくれるのが特徴です。
トレーニング時にはミリ単位で足の位置を調整するなど、細かい指導にも定評があります。
口コミ・評判
トレーナーさんはとても明るく熱心で、誠実な方です。
そして褒め上手！
筋トレはもちろんのこと、食事やメンタル面についても、いつも的確なアドバイスをしてくださるので不安なく続けて来られました。
また私の体の癖や、その日の体の不調な所に合わせて柔軟にメニューを組み立てて下さり、本当に助かっています。
パーソナルトレーニングでしか得られない良さが詰まっているジムだと思います👌
行く度にモチベーションが上がるので、これからも通うのがとても楽しみです！
24時間ジムを辞めプライベートジムへ、身体を引き締めたくて通っています。
立つ時の意識するべき所や、柔軟など身体のベースを作りながら筋トレをして、いつも達成感いっぱいで帰宅してます。
食事も相談に乗っていただき、無理なく食事の意識も変わっていけています！
見違えるように直ぐに体重は落ちる訳では無いけど、日々見える少しづつの変化がとても嬉しくモチベーション高く頑張れます！
これだけモチベーションが続くのも、このジムのおかげだと思います
これからも継続します💪
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | セッション10回チケット 88,000円 セッション20回チケット 170,500円 セッション30回チケット 247,500円 セッション50回チケット 385,000円 セッション70回チケット 748,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | ⽉～⾦ 13:00～23:00 日曜日 10:00～18:00 |
| 住所 | 福井県福井市乾徳4-1-24 |
Personal Gym RAY（レイ）
パーソナルトレーニングを通い放題で受けられる「Personal Gym RAY」。
ローン契約や分割支払いはなく月額制で通うことができ、入会や退会も縛りがないので気軽に通えます。
会員の定員数は70名までと制限しているため、お客様ひとり一人に手厚いサポートができるのが特徴です。
セッション時間は25分と短時間。短時間で必要なトレーニングのみを行っていくため、効率よく身体を鍛えられます。
また、あまり時間がなく忙しい人でも、隙間時間でトレーニングができるのも魅力です。
口コミ・評判
通い放題のジムがたくさんある中で、
「パーソナルジムの通い放題」は本当にありがたいです。
金額も通いやすく、継続しやすい。
トレーナーの東さんは個人の身体に合わせてトレーニングを教えてくれます。
身体の癖を見抜く力も鋭くて、自分の身体ってこんな癖があったんだ！って新しい発見に繋がります。
丁寧なフォローと指導。
トレーニング始める前のウォームアップもしっかり教えてくれます。
希望すればトレーニング最中のMovieも撮ってくれるので自分の身体の変化もわかりやすい。
室内は黒とライトがオシャレでテンション上げながらトレーニング出来ます！
内容が濃い25分を過ごせます。
パーソナルジムRAYさんで25分のトレーニングを行なっていますが、かなりの運動量を感じました。パーソナルトレーナーが正しいフォームでのトレーニング指導を行ってくれたので、鍛えたい部位が効率よく鍛えられました。週に２回から３回程度通うことをおすすめされたので、スケジュールに合わせて通っています。トレーニング後は、スッキリした気分になれますし、体の疲れも解消されます。運動を続けることで、体力もついてきたので、日常生活が楽になりました。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン 月額32,780円 平日10時-17時デイプラン 月額21,780円 全日ペアプラン 月額38,280円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 福井県福井市渕三丁目1010 ループヤシロ 101号 |
パーソナルジム RING FIT（リングフィット）
トレーニング×ストレッチ×マシンピラティスで、美しく健康的な身体を作っていく「パーソナルジム RING FIT」。
ダイエットはもちろんのこと身体の姿勢を整え、健康的で生涯使えるトレーニング技術まで教えてくれます。
1人1人の目的や、体力に合わせたメニュー作りからピラティス、トレーニング、ストレッチ、食事指導までトータルサポートをしてくれるのが特徴です。
また、ウェアや、シューズ、タオル、水などはすべてレンタル・提供してもらえるため、手ぶらでも通えます。
口コミ・評判
オープンから通っています^ – ^
トレーニングとしては、目的や体調に合わせて日々話しながら決めています。
単に追い込むわけではなく、一人一人のstyleに合わせて楽しみながらトレーニングできるのでお勧めできるお店ではないかと（＾ω＾）
ストレッチもしてもらえるので、体を整えながらトレーニングができるので環境としては間違いないです。
トレーナーは人当たりも良く、身構えることなく楽な雰囲気でいられるので助かります(￣▽￣)
キャンペーンもちょくちょくやってるのでお試しにやってみるにはやりやすいですね。
トレーニングは続けることが大事なのですが、ここでは長く続けられそうです！
先生が生徒に対して、非常に丁寧で明るく、親しみやすい。
どうしてこういうトレーニングをするのか、使う筋肉の説明など、わかりやすく教えてくれる。
運動が嫌い苦手な人でも、ここなら続けられる、楽しみながらできる、そんなパーソナルジム。
楽しい時間をありがとうございました。
今後の活躍も楽しみにしております。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 月額制 月4回60分 月額37,400円 月4回90分 月額52,360円 継続プラン60分 月額35,200円 継続プラン90分 月額70,400円 月8回60分 月額70,400円 月8回90分 月額98,560円 継続プラン60分 月額66,000円 継続プラン90分 月額92,400円 回数券 4回チケット 60分 44,000円 90分 61,600円 24回チケット 60分 224,400円 90分 314,160円 48回チケット 60分 422,400円 90分 591,360円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 福井県福井市大宮6丁目15−26 DonDoビル C |
MIZUKAMIGYM 舞屋
2ヶ月でリバウンドしない身体を作るダイエット専門パーソナルトレーニングジム「MIZUKAMIGYM」。
理論に基づいた正しいダイエット法で、体質を改善し、効率よく理想の体を目指していきます。
ただ痩せるだけでなく、年々高くなる血糖値や、血圧、コレステロール値の改善までサポートしてくれるのが特徴です。
食べないダイエットではなく、栄養のバランスを考えた食事メニューを提案してくれます。
修了者用のサポートプログラムもあるため、痩せた後も体型や、健康を維持し続けることが可能です。
口コミ・評判
きっかけはクチコミが良い！ が、はじまりでした！ 実際凄く親身に対応して頂き トレーニングも食事もかなりの アドバイスをして貰えました！ トレーニング以外の美容に関することや 体の内面からの事など 沢山教えて頂き毎回楽しくパーソナルを 受ける事ができ尚且つ結果が得られる。 最高のパーソナルジムです！
トレーニング+ボディエステで効果抜群です。気になる所がこんなに早く解決できるとは思わなかったので、ボディが気になる方は是非お勧めします。感度を味わえるパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ダイエットコース 131,800円 パーソナルトレーニングコース 115,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 福井市大島町1-102 アールレジデンス舞屋 1F |
パーソナルトレーニングジムStyle.Tokyo 福井店【女性専用】
パーソナルトレーニングとエステが受けられる「Style.Tokyo」。
ラジオ波＆キャビテーションで脂肪や、セルライトを分解し、脂肪の燃焼しやすい状態を作り上げます。
さらにパーソナルトレーニングで、効率よく脂肪を燃やし、美しいボディラインを作り上げるのが特徴です。また、お客様ひとり一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれるため、効率よく痩せられるのがメリット。
入会金や管理費等の料金がかからず、都度払いのため、自分のライフスタイルや、ペースに合わせて通えます。
口コミ・評判
パーソナルジムに通ってみたくて、女性のトレーナーさんがいるところを探していたら見つけたので通い始めました！
エステ＆トレーニングを受けていますが、エステ後はかなりスッキリしますし、トレーニングも1:1なのでペースを合わせながらしっかり指導してくれます！またBeforeAfterの写真も撮ってくれて、改善点を丁寧に教えてくれます。
女性の方でパーソナルジムを探している方は是非おすすめです♪
ネットで見つけて通ってみたら、トレーナーさんもすごく優しくて楽しくトレーニングできる場所です！
女性のトレーナーさんなので体調とかも相談しやすくていいです！
自分の気になるところを重点的に鍛えられるし、通って半年で身体が引き締まってるのが実感できてます！
初心者でも通いやすくてすごくおすすめの場所です！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | チケットプラン 4回券 28,600円 10回券 70,400円 15回券 100,650円 トレーニング＆エステプラン 4回券 46,200円 10回券 110,000円 15回券 156,750円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 福井市御幸2-14-26-1階-B |
パーソナルトレーニングELAL（イーラル）【女性専用】
美尻とくびれ作り専門のパーソナルトレーニングジム「ELAL」。
美尻専用バンドを使ったトレーニングや、バーベル、ダンベルなどを使用し理想のヒップラインを作っていきます。また、体幹トレーニングも取り入れることで、美尻はもちろん、美脚効果や、引き締まった美しいウエスト、姿勢の改善、老化防止などにもアプローチして女性らしい曲線美を作り上げていくのが特徴です。
トレーナーも女性であるため、女性ならではの相談もしやすく、女性の体に合った丁寧な指導をしてくれます。
口コミ・評判
ただのダイエットだけでなく、一生ものの健康スキルが身につきます！
筋肉を付けながら、痩せられて、食生活まで身につきます！
家族まで健康に！！最高！
他のパーソナルジムでは、高い料金で通ってましたが全く成果が得られませんでした。
イーラルでは、お手頃な料金で週1回60分のトレーニングとしっかり食事をとって2ヶ月半4㎏痩せる事が出来ました。
毎食後ごとに指導もあり、楽しく通わせて頂いてとても感謝しております。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 1回 9,900円 4回 37,400円 12回 105,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～21:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 福井市西方２丁目4-3 焼き肉 千山閣 内 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
福井市でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
福井市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
福井市内にはボディメイクを中心としたジムや、エステを取り入れたジムなど、様々な種類があります。ボディメイクといってもコンセプトや、指導法が異なるので、自分の目的に合ったジムを探すのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
