鹿児島市でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
鹿児島市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
鹿児島市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは鹿児島市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
鹿児島市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7 Workout 鹿児島店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| RITA-STYLE 鹿児島天文館店 | 39,800円 | 49,000円～ | 〇 |
| RIZAP 鹿児島店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| TRYPOUND | 10,000円 | 132,000円～ | 〇 |
| ChanZe.Labo | 22,000円 | 月額21,600円～ | 〇 |
| RDC BODY LAB 鹿児島店 | 22,000円 | 月額19,800円～ | 〇 |
| HONEST | 11,000円～ | 140,800円～ | 〇 |
| NURTURE STUDIO | 9,800円 | 月額19,800円～ | 〇 |
| HIGASHI | – | 6,600円～ | 〇 |
| GYM FIELD 鹿児島中山スタジオ | 11,000円 | 6,600円～ | 〇 |
| PiPi PERSONAL GYM 鹿児島中央駅前店 | 20,000円 | 月額18,000円～ | 〇 |
| GROW【女性専用】 | 20,000円 | 198,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7 Workout 鹿児島店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
色々経験を交えた話を楽しくしてくれるのでわかりやすいです。食事の面も色々アドバイスくれるのでダイエットのストレスが少なく順調に進められます。
その気になったおかげで10キロほど痩せました。良い指導のおかげだと思います。是非高松さんのトレーニング受けてみてほしいです。おすすめです。
知識と経験が大変豊富なトレーナーさんがトレーニングしてくださいます。1人ではなかなか頑張れない筋トレでも体調を見ながらその日のベストな状態を引き出して下さるので心強いです。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市武2-26-6 3F |
| アクセス | JR鹿児島中央駅 徒歩7分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RITA-STYLE（リタスタイル）鹿児島天文館店
2ヶ月で理想の身体へと導いてくれる「RITA-STYLE」。
医学的根拠に基づいたダイエット理論で、正しく健康的に痩せられるダイエットプログラムを作成してくれます。
トレーナーは採用率3.1％と狭き門を突破している実力者揃い。さらに500項目以上のテストをクリアしたトレーナーだけが指導しているため、質の高いトレーニング指導を受けられるのが特徴です。
管理栄養士が監修した食事メソッドを提案してくれるので、3食しっかりと食べながら健康的に痩せられます。
口コミ・評判
友達の結婚式までに可愛いドレスが似合うようになりたいと思い3ヶ月コースを契約させて頂きました。今まで自分でも何度かダイエットをしましたが、上手くいかず続きませんでした。今では一緒に頑張ってくれるトレーナーがいてくださり、自分に合った食事やトレーニング内容で楽しくダイエットが続けられています！コース終了後も、学んだ運動方法や食事方法が強みとなりリバウンドの心配はあまりしていません。（笑）無事に友達の結婚式も終わり可愛いドレスも着ることが出来ました！自分の人生を変える為に残りのトレーニング楽しみます！
3ヶ月コース(12回)終了しました✨
結果は、体重-10.4kg 体脂肪率-9.7％ でした。
人生で真剣にダイエットに取り組んだ事が無く
30歳目前でこのままではやばい！と思ってはいましたが、だるがりな性格なので整形しようかな〜なんて日々考えてました。笑
ですが、ダイエットが1番の整形という言葉を思い出し整形するより前にダイエットしよう。と私にダイエットの神が降りて来ました👼🏻
自力で運動無しで1ヶ月で-3.5kg減量に成功し、この気を逃したらいけない！とパーソナル入会を決意。
リタスタイルさんに決めたきっかけは他店舗さんと比較した時に圧倒的に安かったのと、口コミやSNSなど見漁って信用出来る書き込みを見つけてここなら大丈夫かも！と思えたからです
最初は2ヶ月コース(16回)に通うつもりでしたが、10kg落としたいと公言していたので3ヶ月は欲しいと言われ、3ヶ月(12回)コースにしました。値段で考えたら2ヶ月コース(16回)の方が高いはずなのに利益の事だけ考えている訳じゃないんだと思ったのを凄く覚えています✨
通い始めてからは、食事制限はそこまで苦痛じゃありませんでしたが元々1日2食だったので3食食べるのが最初はきつかったです💦
運動は大衆ジムとリタスタイルを併用しました
大衆ジムに行くのは本当に苦痛でしたがサボりながらも頑張りました
ですが、リタスタイルに行くのは週1回の楽しみと思えるほど😳
運動は全くしてこなかったので嫌なメニューももちろんありましたがヒーヒー言いながらも励ましてくれたり、笑わせてくれたり、たわいもない会話をしたりととても楽しかったです。
整形なんかしなくても自分に自信が持てました✨
前は体型を隠す服ばかり着ていましたが、今ではせっかく頑張って痩せたんだから見せなきゃ損ぐらいな気持ちでショーパン履いて歩き回ってます。笑
絶対嫌だけど仮にもしリバウンドしても、またリタスタイルに通いたいです✨
ここでもまた伝えさせて下さい
痩せる事が出来て人生が更に楽しくなりました
全て坂元トレーナーのお陰だと思っています
本当に本当にありがとうございました😭🙏🏻
料金
| 入会金 | 39,800円 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 49,000円 2ヶ月コース 98,000円 3ヶ月コース 147,000円 ブライダルコース トライアルプラン 49,800円 本格ブライダルプラン 2ヶ月コース 196,000円 3ヶ月コース 294,000円 6ヶ月コース 588,000円 大変身ブライダルプラン 2ヶ月コース 294,000円 3ヶ月コース 441,000円 6ヶ月コース 882,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F |
| アクセス | いづろ通駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）鹿児島店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F |
| アクセス | 鹿児島市電 天文館通駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
TRYPOUND（トライパウンド）
結果重視のパーソナルトレーニングジム「TRYPOUND」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりに合ったボディメイクプログラムを作成し、効率よく理想の身体を目指していきます。
自社独自の柔軟テストで関節の柔軟性を高めることで、バランスよく脂肪を燃焼していくのが特徴です。
食事指導も糖質を摂ること推奨しており、筋肉をしっかりと付けながら、根本的に痩せやすい身体づくりをしていきます。
24時間ジムとも提携しているため、プラン終了後もリバウンドしない身体づくりをすることが可能です。
口コミ・評判
40才までに太った体の自分から抜け出したいと思って、37歳の誕生日後にカウンセリング予約をしてトライパウンドを訪れ、宮内さんの食事の話や筋トレの話などをお伺いし、即入会を決めて2ヶ月半前から通い出しました！
都合が合わず２週間ほど通えない時がありましたが現状8キロ減✨
仕事上外食も多く、忙しいとストレス過食しがちで、どんどん体重が増え、やばいと思って少し痩せてもすぐ戻る生活でした。
ダイエットといえば糖質制限と思っていたのですが、宮内さんからの食事指導では三大栄養素をバランスよく食べることが大切と教わり、PFCの計算方法や個人の体型や活動習慣に合ったPFCバランスを考えていただけました。
この食事指導から今までの食事習慣を見直すと明らかに脂質が多すぎ、そして炭水化物も多いし、タンパク質が少ない状況だったので、そりゃ太るわって思いました。
食事は大好きな炭水化物もPFCバランスの中で食べられたり、チートミールの日もあったりと、外食が多い食生活の中でも食事制限を楽しく行うことができています。以前より自炊することも増えて健康にもいいし、ずっと使える知識なので教えていただいて良かったです。
筋トレに関しても、以前加圧トレーニングをしたことがあり、30分加圧残り15分有酸素だったのですが、トライパウンドでは食事カウンセリング含め75分しっかりと筋トレを行なっていただけます！
フォームもしっかりと見てもらえるので腰や膝を痛めることなく安心ですし、上手くできているときは褒めてくれ、追い込む時は追い込んでもらえる良いバランスで指導してもらえてます！
パンツのサイズがどんどん変わっていくので、サイズがゆるくなる度、体が変わる度に嬉しいです！
また仕事の予定が急に変わったりする時もセッション日程を柔軟に変更頂いたりと、本当に助かっています🙇♀️
目標体重までまだまだ減量や体づくりしたいのでこれからもどうぞよろしくお願いいたします☺️
外食ばかりの生活を続け、気付けば体重が15㌔以上増えてしまい、体の調子も悪くなっていました。自己流でのダイエットは失敗し、パーソナルジムへの入会を検討しました。
初回のカウンセリングで、トレーナーさんから、絶対に痩せれます！と断言され、個人的にはあまり自信無かったのですが、信じて入会しました。
トレーニング自体がキツいのは想定してましたが、トレーニングに対する取組姿勢や食事指導がものすごく厳しいです。ただ、それはお客さんの為、トレーニング終了後に自立してリバウンドしない為の指導であり、本当にこのジムを選んで良かったと思えます。まだトレーニング回数は残ってますが、84㌔→69㌔まで落ちています！
好きな洋服もまた着れるようになり、体も軽くなり、体調も良くなっています！今は、今後自立して1人でトレーニングし、維持ではなく向上していく事ができる様に取り組んでいます。ここまで向き合ってくれるジムです！
まだまだ頑張りたいと思います！
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | パーソナルコース 2ヶ月（1回75分/16回）132,000円 3ヵ月（1回75分/24回）198,000円 6ヶ月（1回75分/48回）396,000円 継続コース 1ヵ月に4回 33,000円 1ヵ月に8回 66,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市松原町11-8 ラピロス天文館 1F |
| アクセス | 天文館通駅 徒歩3分 中央公園 徒歩1分 |
ChanZe.Labo（チェンジラボ）
姿勢改善×トレーニングで美しい身体を目指していく「ChanZe.Labo」。
専門的な知識を保有するトレーナーが、お客様の目的に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニング以外にもボクシングや、キックボクシング、インディバを取り入れることで、豊富なトレーニングプランを提案できるのが特徴です。
ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導してくれます。LINEでのサポートもしてくれるので、安心して食事を楽しめるのもポイントです。
口コミ・評判
自分を変えたいと思い、人生初のパーソナルジムに通い始めました。私はパーソナルジムに対してきついトレーニングと厳しい食事制限を行うというイメージを勝手に持っていました。しかし、ここではトレーナーさんが自分に合ったトレーニングを考えてください、食事管理もトレーナーさんと相談しながら行えます。何よりトレーナーさんが気さくで話しやすく、細かく丁寧なサポートをしてくださっているおかげで約2ヶ月通い続けることができています。
成果もしっかり出ていて筋肉をつけながら痩せており、理想の体に近づいています！
これからももっと頑張りたいと思います。
パーソナルトレーニングに一歩踏み出す勇気が出ずとても抵抗がありましたが、インターバルを長くしながら負荷をかけていくのでキツすぎないトレーニングがよかったです。これなら続けられるかも！と思えます。またトレーナーさんのアプローチがさすが！と言える素晴らしいケアをして下さるので、諦めずに頑張れます。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 月額制 90分 月2回 月額30,600円 月4回 月額61,200円 月6回 月額91,800円 60分 月2回 月額21,600円 月4回 月額43,200円 月6回 月額64,800円 チケット制 90分 8回 136,000円 16回 256,000円 24回 360,000円 32回 448,000円 48回 624,000円 60分 8回 96,000円 16回 176,000円 24回 240,000円 32回 288,000円 48回 384,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 鹿児島市船津町4-20 |
| アクセス | 天文館駅 徒歩5分 |
RDC BODY LAB 鹿児島店
「未来を変える60分」をコンセプトに、トレーナーが目標に向かって伴走してくれる「RDC BODY LAB」。
高重量のウエイトトレーニングや、自重を利用したサーキットトレーニング、バイクを利用した有酸素運動で理想の身体を目指していくのが特徴です。
適正なトレーニングを段階的に実施してくれるので、目標に向けて無理なく、怪我無く安心して進めて取り組めます。
LINEを利用して食事メニューの提案からお客様の食事内容のフィードバックしてくれるので、3食しっかりと食べながらダイエットすることが可能です。
口コミ・評判
トレーニング＝きつい、続かない、厳しい、の概念を変えてもらえるような楽しいジムです♪
トレーナーさんはみんな明るく元気で盛り上げ上手！(一度行ったら絶対分かります笑)
店内もオシャレで、トレーニングに必要なものは全て整っているので、毎回仕事帰りに手ぶらで、立ち寄らせてもらってます
達成感、ストレス発散、得られるものはたくさんですが何より嬉しいのは正しいダイエット法、知識を得ることができリバウンドしなくなったことです！
これからも継続して頑張りたいと思います^ ^
2カ月トレーニングをし体重-5.5kg体脂肪率-5.5%
と、満足の結果がでました。
さまざまなトレーニング指導や食事指導をしていただき毎回充実したトレーニングができました。
店内はオシャレでシャワーもあり、トレーニングウェアや飲み物も準備してあり、手ぶらで気軽に行けるところが良かったです。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | コースプラン スーパークイックコース 88,000円 クイックコース 171,600円 スタンダードコース 250,800円 スペシャルボディメイクコース 325,600円 月会員プラン トライ 月額19,800円 ベーシック 月額37,400円 レギュラー 月額70,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町11-14 オカダミシンビル3F |
HONEST
完全個室のパーソナルトレーニングジム「HONEST」。
大手パーソナルジムで働いた経験や、ボディメイクコンテストで入賞した経験もあるトレーナーがダイエットや、健康運動など目的に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれます。
食事も食べたものを写真で報告することで、足りていない栄養などのアドバイスがもらうことが可能です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
アクセスの良い駅前のスタジオで週に一回、機能改善プログラムを受けるようになって4ヶ月。ずっと悩んでいた肩や首の痛みがずいぶん良くなりました。
身体の痛みや歪み、動かし方のクセや自分の苦手な動きを確認した上で、その時に合ったストレッチやトレーニングを教えて頂けるので、身体がどんどんラクになっていくのを実感できます。
何年間も毎月通っていたマッサージに行かなくなった自分にも驚きです。
あまり運動が好きではなかったのですが、参加者の皆さんと楽しくゲームしたり、ストレッチポールを使って気持ちよく身体を動かす事を教えて頂き、続けて
行きたいなと思っています。
これからもよろしくお願いします‼︎
目の前に広いパーキングがあるのでとても通いやすいジムです。
40代を前にして、自分の体型や姿勢が気になったので入会しました。最初の2ヶ月で骨盤のズレが治っていき、それに伴い姿勢も良くなってきました。さらに、20年近く悩まされていて、どんな整骨院やリンパマッサージに行っても全く解消されなかった頑固な肩こりも完全に無くなりました！
体重も10kg以上落ち、ウェストや二の腕もかなり細くなりました。また、首が短くてハイネックが着られないという悩みがありましたが肩甲骨の位置が正しくなり姿勢が良くなったことで着られるようになりました。
通い始めて3年目に突入しましたが、毎回身体の歪みを治していただき、ストレスが溜まって身体がきつい時でも、ジムでトレーニングをした後は頭も身体もスッキリします。食事管理もしていただけるので、健康を維持することができてとても楽しく通えています！
料金
| 入会金 | スタンダードコース 11,000円 ペアコース 22,000円 |
| 料金プラン | スタンダードコース 16回コース 140,800円 24回コース 211,200円 32回コース 281,600円 48回コース 422,400円 64回コース 563,200円 96回コース 844,800円 ペアコース 16回コース 211,200円 24回コース 316,800円 32回コース 388,800円 48回コース 583,200円 64回コース 760,300円 96回コース 1,140,500円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市甲突町17-1 Ray Future BLD 201号 |
NURTURE STUDIO
運動と食事改善を中心に、健康的にダイエットしていく「NURTURE STUDIO」。
無理のない運動と継続できる食事改善で、理想の身体を目指しながら、リバウンドしにくい身体を目指していきます。また、無理なくできるため、トレーニング初心者の人でも始めやすいのが特徴です。
料金も大手パーソナルジムの半額ほどの金額で受けられるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも安心して始められます。
朝6時からオープンしているので、朝トレしたい人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
口コミ・評判
朝日を浴びてトレーニング。
清潔感のあるスタジオは行った人じゃないと味わえない！！
私は初め、運動をしないといけないなぁ。という漠然とした感じでトレーニングを始めました。
通っていくうちに目標を立てた方が頑張れますよ。とトレーナーさんに言われ目標を立てて2023年8月『世界マスターズ』という競泳大会に向けてトレーニングを始めました。
トレーナーさんがトレーニング、食生活など親身になって下さるのでとても良いです♪
トレーナーさんのおかげで200m平泳は2022年12月のタイムより5秒縮まり努力の賜物だと思いました。
個人に合わせてトレーニングなど組んでくださるので無理なく頑張れてトレーニング中キツい時はポジティブな声掛けもして下さり頑張れます♡
ここまで親身になってくださるスタジオはここだけ！！！！
また次の目標に向かって頑張ります🔥
ダイエットしてもなかなか思うように体重が減らず…3ヶ月ダイエット企画に参加しました☆
最終的に体重も−4キロ ウエストも−10センチと 驚きの結果が‼️
運動の大切さや食事面。私にあったトレーニングの方法も教えてもらい パーソナルトレーニング とてもオススメです☆
筋力もついて引き締まってきたので これからも続けていきたいです☆
料金
| 入会金 | 9,800円 |
| 料金プラン | 月会費 4回 月額19,800円 月会費 8回 月額35,000円 都度料金（1回）8,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 6:00～22:00 |
| 住所 | 鹿児島市東千石町16-18 STYLISH 602号 |
HIGASHI
医療とスポーツトレーニングの観点から、理想の身体を目指していく「HIGASHI」。
元Jリーガーで活躍していたトレーナーが経験と知識を生かして、お客様の目的に合ったトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、リハビリから身体のケアまでしてくれるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。
また、ウエアやシューズなどのレンタルもあるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
本物のトレーナーが本気でトレーニングしてくれます。最新の設備、シャワー室も完備してるので最高😃
理想の自分に近づけるように頑張ります👍
いつも的確なアドバイスありがとうございます♪
ここ2ヶ月油断してしまったので、これからまた頑張りたいと思います☺︎
今後もよろしくお願いします☆
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ボディケア 基本コース 6,600円／60分 患部集中 4,950円／40分 コンディショニング 8,800円／90分 学生ボディケア （高校生） 4,400円／50分 学生ボディケア （中学生以下） 3,300円／45分 パーソナルトレーニング 基本コース 6,600円／60分 学生トレーニング （高校生） 4,400円／50分 学生トレーニング （中学生以下） 3,300円／45分 グループトレーニング 2人：4,950円／1人（60分） 3人：4,400円／1人（60分） グループトレーニング （高校生以下） 高校生2〜3人：3,500円／1人 小中生2〜3人：2,750円／1人 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 6:00～22:00 |
| 住所 | 鹿児島市東千石町16-18 STYLISH 602号 |
GYM FIELD（ジムフィールド）鹿児島中山スタジオ
芝生の上で遊ぶように運動して、ボディメイクできる「GYM FIELD」。
バーベルなどの高重量を持ち上げるのではなく、TRX（サスペンショントレーニング）などのファンクショナルトレーニングで身体を鍛えていきます。トレーニングの種類も豊富にあるので、飽きずに続けられるのが特徴です。
小さなお子様連れでも、友人やカップル、家族と一緒でも、みんなでトレーニングができるため、楽しく鍛えられます。
口コミ・評判
主人とパーソナルトレーニングに通っています。宅トレではきっとうまくいかなかったであろう、プロから学べる機会を大切に、トレーニングに励んでいるところです。運動が苦手な私と、より高みを目指す主人の凸凹コンビですが、それぞれに合わせた内容を組んでいただけます。挫けそうな時にこそ厳しく、よくできている時にはたくさん励ましていただき、確実に結果が出つつあります！息子2人と全力で遊ぶために、動ける体目指して頑張っていきたいと思います！
始めて数カ月経ちますが、楽しく追い込むのが上手で、あっという間に気持ちよく倒れられます（笑）。こんなの一人じゃ絶対出来ません。
仕事が不規則で続けられるか心配でしたが、時間変更などもとても融通をきかせていただいて、とても助かっています。
いろいろなプランがありますが、どれにしても某有名パーソナルジムなどに比べたら圧倒的にリーズナブルですし、かといって食事のことでもなんでも相談にのってくださいますので必要十分です。
少なくとも近くに住んでいたらここ一択ですし、効果も十分感じてますので、通い続けたいと思っています。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ビジタープラン マンツーマン 8,800円 2人 6,600円 3人 4,400円 4人 3,850円 5人 3,300円 6人 2,750円 月会費プラン 月額5,500円 都度パーソナルトレーニング料 マンツーマン 6,600円 2人 4,400円 3人 3,300円 4人 2,750円 5人 2,420円 6人 2,200円 パーソナル月額プラン シングル 月2プラン 18,150円 月4プラン 30,800円 月6プラン 41,800円 月8プラン 51,700円 月12プラン 71,500円 ペア 月2プラン 13,750円 月4プラン 22,000円 月6プラン 28,600円 月8プラン 34,100円 月12プラン 45,100円 2ヶ月ダイエットプラン 198,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00〜21:00 定休日 水・日 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東谷山7-16-2 |
| アクセス | 鹿児島市電 谷山電停 徒歩15分 |
PiPi PERSONAL GYM（ピピパーソナルジム）鹿児島中央駅前店
整体×トレーニングで美ボディを目指していく「PiPi PERSONAL GYM」。
海外のトップアスリートをサポートしてきたトレーナーが監修した姿勢改善と、ボディメイクのオリジナルメソッドで、キレイな身体を目指していきます。
各トレーナーが整体の資格も保有し、整体師としての技術も取得しているので、身体の状態に合わせて不調を改善してくれるのが特徴です。
ダイエットやボディメイクに必要なエネルギーを確保した食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | サブスク 月8回 月額62,400円 月4回 月額32,000円 月2回 月額18,000円 通い放題 150,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月〜土 10:00～13:00/15:00～19:40 日・祝 10:00～13:00/15:00～18:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市武1丁目2−10 AMU WE 2階 |
| アクセス | 鹿児島中央駅 徒歩1分 |
GROW
すべてのコンプレックスを解消し、女性らしい身体を目指していく「GROW」。
骨格や姿勢などを様々な角度から分析し、お客様の身体に合ったトレーニングプログラムを作成してくれます。
立ち方や歩き方まで改善してくれるのでボディメイクだけでなく、スタイルも良く見えるようになるのが特徴です。
トレーニングのほかにも陶肌トリートメントや、リンパマッサージ・腸もみ、痩身エステを取り入れることで、肌のトラブルを改善し、身体の内側からも改善してくれます。
口コミ・評判
ストレスが溜まると、たまに暴飲暴食に走りがちですが、トレーニングを通してしっかり軌道修正してくださる頼もしいトレーナーさんです。
週１回のトレーニングですが的確な指導のお陰で身体に良い変化が起きています。最近ではトレーニング後の筋肉痛も、効いてる！と思えるようになり😄効果が実感できるのでモチベーションも上がって体を動かすことも楽しくなってきました。これまで色々なジムにも通った経験がありますが、体重が減るだけでなくカラダのラインまで綺麗になったのは今回が初めてで自分でも驚いています。もう少し頑張りたいと思いますのでこれからもよろしくお願いします。
ここ何年か自己流でどんなダイエットをしてみても全く痩せず、もはや増えていく一方。そろそろ2人目を授かりたいけど中々出来ないなと色々調べてみたところ太り過ぎも良くないと、、、そこでダイエット知識のあるプロの人に頼ってみよう！と考えてから約4ヶ月、お世話になりました！食事、運動について詳しくそしていつも分かりやすく教えてくださり、中々数字が動かなくなって落ち込んだりしたときもメンタル的にも助けていただきました😌
約4ヶ月で9.4kg落とせましたがまだまだ頑張りたい！！！この気持ちにさせてもらったのもお二人のおかげです！
毎週トレーニングの時間が楽しくて癒しでした😆ありがとうございます！
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | ベーシックコース 198,000円 ビジタートレーニング料金 7500円 陶肌トリートメント スタンダード ハーブピーリング 11,000円 オプション シルクパウダー 4,400円 エンザイム 4,400円 リバイラルセラム 2,750円 腸もみ・リンパマッサージ 上半身リンパ 60分 4,950円 下半身リンパ 60分 4,950円 フェイシャル 60分 4,950円 腸もみ・肋骨矯正 60分 4950円 7回チケット 29,700円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
中央駅東口店
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中央町2-2-302 |
中央駅西口店
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 鹿児島市西田2丁目21-15-5F |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
鹿児島市でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
鹿児島市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
鹿児島市にはボディメイクや、ダイエットをはじめ、リハビリ、姿勢改善などもできるジムが多くあります。
自分の目的に合ったジムを選ぶことが、効率よく身体を変えられるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
