かたぎり塾 方南町店
かたぎり塾は一流の指導を低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングプログラムは理学療法士が監修。見た目づくりのボディメイクのみならず体力や、柔軟性、関節可動域を取り戻すプログラムになっています。
料金も1か月当たり3万円代から通うことができ、パーソナルトレーニングを受講したことがない人でも始めやすいのが特徴です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのサービスも充実しています。
かたぎり塾 方南町店 詳細
| ジム名 | かたぎり塾 方南町店 |
| 住所 | 東京都杉並区堀ノ内1-6-3 マンション方南町二葉 102 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 方南町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
かたぎり塾 方南町店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 無料 |
プラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月4プラン | 月額30,800円 | 7,700円 |
| 月8プラン | 月額59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | 1回あたり8,800円～ | – |
オプション
| LINE食事サポート（2週間） | 11,000円 |
かたぎり塾 方南町店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
かたぎり塾 方南町店 口コミ・評判
トレーニングの環境は清潔で安心します。トレーナーの瀧田さんの指導により、人生初のダイエットと体のトレーニングを始めました！仕事の原因でとりあえず月四プランを選んで試しました。最初の体験を除き、今はちょうど三回目の練習の日です。正直、前は何度もほかの普通のジムに入会したことがありましたが、あんまり続かなかったんです。今回はプロの瀧田さんのアドバイスをいただき、肩甲骨の動き、足の筋肉、腹筋の練習から少しづつ進んでいて、続ける自信がどんどん持っていきます〜
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どのような姿勢で、何を意識して体を動かすかをわかりやすく教えてくれるので、初心者の私でも楽しくトレーニングが出来、安心して通えます！ トレーナーさんが気さくなこと、レンタルウェア&シューズがあること、方南町駅から徒歩3分なことも嬉しいです。
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方南町を訪れる機会があり、利用させていただきました。
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パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーさんの手厚い指導のもと、背中の筋肉を鍛えるうえで意識すべきことを知れました。
仕事柄、デスクワーク続きで、運動不足気味でしたが、今回のトレーニングで、本格的にジムに通って鍛えてみるのも良いなと思いました。
継続して通える環境で満足しております。運動パフォーマンスアップのために独自でジムに通っていたのですが、「なかなか成果がでない。」「継続できない。」の繰り返しでした。そこで見つけたのがこのかたぎり塾方南町店さんでした。正しいトレーニング指導で着実にパフォーマンスアップしている実感が出ましたし、何より人生経験豊富なトレーナーさんと会話することが楽しみの一つとして継続的に通うことができています。仲の良い友人とジムに通っていた時はお互い妥協することもあったので、トレーナーさんに時に厳しく時に楽しく指導してもらえることがトレーニング継続に繋がっており、たいへん満足しております。
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瀧田トレーナーにご指導いただき、
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丁寧に食事から筋トレ方法まで教えてくださったので、これから自分も出来そうだし、頑張っていこうと思えました！！ありがとうございました。
また無料のウェアやアメニティ類も豊富で更衣室使いやすかったです！
方南町でパーソナルジムを探してた時に体験で利用しました。
完全個室で白基調の内装で清潔感があるのと、靴と服も無料レンタル出来るのが、何気に嬉しいポイント。運動だけじゃなく食事や睡眠まで考えた、続けられるボディメイクを望んでいる人に合いそうなジムだと思いました。
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前川トレーナーにお会いしました！考え方や理念など魂が震えあがるぐらい熱い想いをお持ちの方で男として尊敬できる方だと思いました！
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店舗内もコンパクトで無駄がありませんでした。
トレーニングのみならず、人生の大事なことを教えてくれる貴重な店舗です！
普段区営のジムに行く程度でしたが、今回初めてパーソナルジムトライしました！
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方南町駅から徒歩3分の立地（建物は旗を目印に奥へ）
トレーナーの方も、ビックリするほど気さくに話しかけてくれて会話が弾む弾む！！
こちらが疑問に思っていることを的確に言語化してくれて、こんなに質が高いトレーニングができるとは思いもしなかった。（普段の私のトレーニングは何だったのか、、、、）
支払についてもサブスクでの支払いでカードも現金もどちらも対応しているから割と誰でも通いやすいんじゃないかな。
方南町でパーソナルトレーニングを探していた所、価格帯の高いところもしくは30分のみの短時間トレーニングのところしかなかったため、ちょうど良い価格帯で体験時に質が高いと感じたかたぎり塾方南町店に通うことを決めました。1時間あたり7,000円ほどで通えるので、実質方南町地域で最安だと思います！レンタルウェアや、シューズが無料という事もありトータルで見た時のコスパ最強のパーソナルジムです。また自分水をよく飲むタイプなので水が飲み放題なのも助かります笑
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こちらでは筋トレのメリットを心技体の観点から丁寧にご指導いただきました。
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心：ストレスや悩み事があっても筋トレをすることでポジティブな思考になれると同時に、内から湧いてくる自信を得ることができました。
技：素人が一人で筋トレをしてもかなり遠回りですが、経験豊富なトレーナーさんのおかげで科学的かつ効率的にノウハウを伝授してもらえました。栄養成分表示の読み方も教えていただき、食事面でもとても参考になりました。
体：筋トレに近道はないですが、地道に続けることで、昔の写真を比べると自分でも明らかに筋肉が増えました。久しぶりに会った友人にも褒められることが増えました。
筋トレのメリットは老若男女問わず効果があることを教えてくれたという意味で、とても感謝しています。値段・立地・内装といったハード面からも方南町でパーソナルジムに行くならここ一択だと思います。
方南町駅徒歩3分で家からも近いのが嬉しいです！土日は趣味の草野球もあるので、プライベートも充実させながら通える月4プランを選択しています。30代に入り気になり出したお腹周りを引き締めたく、ダイエットにトライしています！また、プラスで草野球のパフォーマンスアップを狙ったトレーニングもオーダーメイドで取り入れてくれて、一石二鳥！毎週のトレーニングが楽しみです💪💪
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トレーナーさんが気さくで人見知りでも過ごしやすい雰囲気のジムでした。ダイエット、健康、筋肥大用途に応じて対応してくれるので、初心者の方にもオススメです。
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初心者の私でも分かりやすくトレーニングを教えてもらい楽しく通わせて貰ってます！
トレーナーさんも2人いらっしゃって好きな時間に予約も取れるのでストレスないです！
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肩のストレッチをしました。五十肩で左肩があがらなく、整体院にも行きましたが一時的に楽になるだけだったので、
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家で出来るストレッチを教えてもらいました。困り事を親身に聞いてくれて優しいトレーナーさんでした！
身体の不調で、病院以外の選択肢が出来て良かったです。ありがとうございました。
ダイエット目的で通い初めて3ヶ月目になりました。コンプレックスの脚を改善するメニューを作ってもらっています。今まで自己流ではよくわからなかったモモ裏やお尻にしっかり効かせられるようにフォームを細かくチェックしてくれます。段々成果を感じるようになり、トレーニングが楽しくなってきました！
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最近夜の時間帯の予約が取りづらいのだけが少しネックですが、頑張って予約とります！
ダイエットを決意したのですが、トレーニングのフォームや食事方法が分からなかったので方南町店さんでパーソナルトレーニング、食事指導を受けました！自分に合ったフォームや栄養バランス、家でのトレーニングメニューも教えて頂けるので重宝しています！これから目標達成に向けて頑張っていきます！！
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元々お世話になっていた瀧田トレーナーのお店に体験に行きました。方南町から真っ直ぐでめちゃいいところにあるし、中に入るととても綺麗で、静かです。ウェアも靴も借りれて、めちゃいい！ウェアも靴もおしゃれでした。瀧田トレーナーは、話しやすく知識も豊富で信頼できる方です。近くなら絶対通いたいと思いました。素敵なジムでした。
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3ヶ月ほど通っています。 毎回丁寧に教えて頂けて楽しく続けられています。 トレーニングウェアと靴が用意されているので、手ぶらで行けるのももよいです。
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パーソナルトレーニングは初めてでしたが、パーソナルトレーナーさんの教え方も上手で、ジムも新しく綺麗・清潔感に溢れていてとても運動しやすい雰囲気でした✨
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体験が無料で出来るのもすごく良かったです！
ダイエット目的で5月末に体験→入会しました。
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まずトレーニングルームは白を基調とした清潔感に溢れていてとても気持ちがいいです。
マスクや汗拭きシートなど備品も置いてあり、服と靴も借りれるので手ぶらでこれます。
トレーニングの内容は自分に合わせて調整してくれますし、何かリクエストがあれば応えてくれるので相談がしやすいです。また雑談もおもしろいので、追い込みの時も休憩時間を楽しみにいけちゃいます(共通のゲームをやっていて盛り上がりすぎたこともありました)。
お試しで食事サポートも2週間分入れてみたのですが、これが心強いです。
飲み会や間食をする場合のアドバイスももらえるのでまさに食事制限なしで無理なく筋トレ・ダイエットに取り組めると思います！
かたぎり塾全体の口コミはコチラ
かたぎり塾が選ばれる理由
お財布に優しいリーズナブルな料金設定
かたぎり塾の料金プランはパーソナルトレーニングジムの中でも、非常にリーズナブルな価格に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっているのが特徴です。
プランも月4回・月8回から選ぶことができるため、自分の目的や、ライフスタイルに合わせて選択できます。回数券もあるので、定期的に通えない人でも、自分のペースで通えるプランが整っているのも魅力です。
科学的なトレーニングプログラム
かたぎり塾のトレーニングメソッドは専門の医師が監修しています。
医学的根拠を元にトレーニングプログラムを作成しているので、安全かつ効率よく鍛えることが可能です。
トレーナーも研修をしっかりと積んでいるので、ダイエットのみならず肩こり・腰痛の改善や、パフォーマンス向上までサポートしてくれます。
資格を保有しているトレーナーも多数在籍。基本的には希望に沿ったトレーナーが担当してくれるので、身体の変化に合わせて調整もしてくれますよ。
充実した設備・アメニティ
かたぎり塾は全店完全個室のプライベート空間になっており、トレーニング中に他の人と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できます。
館内ではトレーニング効果を高めるためのアロマも炊いてあり、いい香りがジム内に広がっています。
トレーニングに必要なウェアや、シューズ、タオル、トレーニング後のプロテイン、ヘアゴム、ボディシートとアメニティも充実しているので、手ぶらで通うことも可能です。
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