arisan fit 東高円寺店の口コミ・評判・詳細

以前、自己流で食事制限をしてた際に1ヶ月は続いたものの継続してできませんでした。その繰り返しで、制限できない自分に苛立ったりしていました。しかし、arisanfitさんに通ってから、自分がしてた食事制限方法が間違っていることや正しい知識を個別性を持って根本からサポートしていただきました。そのため、無理な食事制限することなく続けることができているため、身体的にもそうですが内面的にも変わったと実感しております。

トレーナーの方は、大学で身体の仕組みを学んでいるだけあって知識は豊富で、親身になって悩みを聞いてくださる方です。とても爽やかでかっこいいです。
トレーニングのメニューに関しては、しっかりと私の目標に合わせて設定してくださったメニューを組んでくださり楽しくトレーニングもできています！
仕事上不規則なため、毎週固定で通えない日はリモートで行っていただけるため通いやすいと思います。

通うたびに、自分が思い描いている『理想の体型』に近づく事を実感できているためこれからの自分の身体の変化が楽しみでしょうがないです。これからも何卒サポートの程よろしくお願い致します。

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ここに通う前はとにかく食べないダイエットで、一日500kcal生活をして無理して痩せようとしていました
しかしその反動により過食してしまい、信じられないほど一瞬でリバウンド、むしろとても太りやすい体で絶望していました
食べる事が本当に大好きなので、どうにかして食べて痩せられないかと調べたところ、ここのコンセプトがまさに私の理想だったのですぐに入会を決めさせて頂きました

今は筋肉をつけ、より良い代謝にするために沢山食べていますが、それでも昔と比べると消費できる体になってくれているので太りづらい体になっています

何より食べすぎたとしても全てを受け止めてくれる優しいトレーナーさんで、メンタルも安定します

アプローチしたい筋肉の使い方の説明も、上手且つ知識豊富で、自分でのトレーニングとは比べ物にならない程効率がいいです！
本当に助かっています！

自分の理想を目指して、まだまだ食を楽しみながらボディメイクしていきたいと思います！
これからも体が変わるのが楽しみです！

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初めてパーソナルジムに行ったけど、トレーニング中とても盛り上げてくれてすごく楽しくトレーニングできました！

パーソナルって元々ジムに通っててもっと身体を綺麗に見せたいとか、鍛えたいところに上手く効果が見られないとかって思ってる人たちが行く専門的な場所だと思ってたけど、イメージしてたパーソナルジムとは違って、自分の理想に近づくためにはどうすればいいかとか、自分がまずどうなりたいのかを一緒に考えて、自分の理想を叶えるために協力してくれる場所なんだなと感じました。

トレーニングも自分のできる範囲で効果を感じられる強度？で実践してくれて、自分がダメだな、できないって感じてても、専門でやってる人に褒められるとできてるんだ！って気持ちになって自信が出るからやる気もテンションもあがるからやっていて楽しいっていう気持ちになれました！

トレーニングした後は、勘違いかもしれないけど目が少し開くようになった気がして、動いて身体は疲れたはずなのに、すっきりしたって感じた！

今までは忙しいを原因にして身体を動かすことをしてなかったけど、これからはしっかりトレーニングしていきたいと思います！

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本日体験で行かせていただきました。
何件か他のパーソナルジムの経験や体験もありますが、一番対応が丁寧です。

価格も良心的で、休会制度があるので通うのが難しくても再開しやすい点はgood

SNSなどで情報収集ができる時代ですが、実際に身体を見てもらい指導してもらうと意外な課題が、、

ダラダラ自己流で通うより最初に色々教えてもらった方がトータル的にはコスパ良く理想の身体になれるかも！と思わされた体験でした。

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新しいトパーソナルジムですが、経験豊富なプロ級のトレーナーです。
私のリクエストに答えて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれてます。
体の変化を感じて、効果も出ていると思います。
続いていきたいです。

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通ってそろそろ3ヶ月、下腹−6センチになりました(^^)v
もともとジムには通っていたのですが、やっぱりプロは違う！短期間で結果ぎ出始めました。
正月太りでお試しで始めたのですが、トレーナーさんも良い人だし、褒め上手でモチベーション上がります♪
オススメのパーソナルジムです！

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帰り道にパーソナルジムができており、早速突撃してみました。何度かパーソナル受けたことがあるので、お試し程度で行ってみましたが、しっかりカウンセリングしていただき、自分がなりたいイメージというのを確認できました。そこに向けて絞るべきところを明確にすることで、自分に必要な筋肉は何なのか理解できました。筋肉の構造など、画像を用いて分かりやすく説明していただき、ありがたかったです。今回はお尻をメインに行いましたが、膝の向きや骨盤の位置など、とても細かく指導いただき、過去一に効きました。お尻がちぎれるかと…笑
またお願いします！

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軽い鬱症状を患っており、運動が良いと聞いたことがきっかけで、人生初めてジムに通い始めました。始めはパーソナルは考えていなかったのですが、体験でお世話になりましたところ、たった１時間のトレーニングで体のラインが変わり驚きました。他のパーソナルにも体験に伺わせていただきましたがダントツでここが良かったです。
また食事のアドバイスなどもしていただけて、通い始める前と後では日常生活もガラリと変わりました。
また鬱症状も嘘のように緩和され、まだ体験を含め3回のトレーニングしかしていませんが、前のように深く落ち込むことがなくなりました。性格もとても前向きになれました。
また見た目も綺麗になったことで自信も少しずつ出てきました。
いいことしかないです。

お兄さんも知識豊富で話しやすいです。
ありがとうございます。

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毎晩お酒を飲む食生活と、年齢とともに増加していく体重に悩んでました。
夕飯はお米を食べず、お酒と野菜・焼き鳥2本をおつまみに。朝は食べずで昼は自炊のお弁当。これでなんで太るのー⁈と。

しかも夕飯にお酒を飲む事が習慣になっていたので、惰性で飲む日もしばしば…。これからの一生を思えばしんどいなぁ、ちゃんとした食生活に変えたいなぁと思っていたときに、食事指導もしてくれるパーソナルジムarisanfitを知り体験に行ってきました。

まず指摘されたのは、お酒のカロリーとちゃんと身体に摂るべき栄養が足りてなかったこと！

身体に必要な栄養＝たんぱく質、炭水化物を食べないと逆に筋肉が分解されて太りやすい体になってしまう。ちゃんと栄養を摂って身体にガソリンを入れないと脂肪は燃焼出来ませんよ、と言われ、今まで太らないために食べないようにしてたので真逆でした。
コミット系のジムにあるような糖質制限ではなく、ちゃんと身体に必要な糖質とたんぱく質を摂る指導なので、お米が好きな私はすごい共感出来ました。一生炭水化物抜きの生活は絶対ムリ。正しい食事の内容と、カロリーや栄養について教えてもらいました。

そしてなんと言っても有り難いのはパーソナル。食生活の指導、LINEでのコミュニケーション、トレーニング、個人個人のプログラムを組んでくれます。

私の場合は急にお酒を0にするのは不安だったので、週に3日、夜お酒とちょっとオーバーしていい日を作ってもらいました。逆に3日は飲める！と思ってそれ以外は調整し、夜もちゃんとお米や糖質を摂る生活になりました。
急に食事制限してもストレスになって嫌になっては意味がないので、無理なく続けられるようちゃんと組んでくれます。

トレーニングと食事の見直しで、1カ月ですが背中のラインと脇肉が薄くなってきました。
1番早く実感できたのは、肩こり、首こりがなくなったこと。肩首コリが酷くて、肩がもっこりしてたんですがそれがなくなり、酷かったコリも改善して姿勢も良くなりました。

心が折れそうなときや急な付き合いなどでの飲食もありまずか、それもLINEで相談するとちゃんとアドバイスをくれます。寄り添ってもらいながら一緒に取り組めるのもパーソナルならではだと思います。
ずっと続けられて、健康的に美しく、食べても太らない身体を手に入れたい方にはオススメです！

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筋トレ歴2年程ですが、今まで気づかなかった、肩甲骨の動きや、肩のトレーニング（サイドレイズ）について、私の動きを見ながら細かく指導いただきました。今までのトレーニングより断然効きが良くなりましたし、ベンチプレスの重量も更新できました！満足です！

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すごくオススメなパーソナルジムです！

今までパーソナルジムを他にも経験してきましたが、1番でした。
しっかりとしたヒアリングから、トレーニングでは的確な指示や指導をしてくれます。

トレーナーの方も、やってる自分目線で話くださるので、安心してトレーニングが出来ました。

完璧なジムです！
皆さん行きましょう！！

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パーソナルジムにはずっと興味はありましたが、通い続ける自信があまりなく、初めは不安もありましたがトレーナーさんがとても親切でいつも前向きな気持ちで通うことができています。
食事や健康に関して徐々に普段から意識出来るようになってきました。

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東高円寺にオープンされたとSNSで知り、無料体験を受講してみました。
褒め上手で親切なトレーナーさんが教えてくれるトレーニングジムです。

器具の使い方が分からなくて、ジムが続かなかった私でも、親切丁寧に褒めながら教えてくれるので頑張れます！
室内も綺麗で、駅から近くて通いやすいのも嬉しいです！

正直、食べて痩せるというのは少し疑っていましたが、、
しっかり栄養をとるから体が機能して痩せるということで納得しました。
始めてまだ2週間ですが、しっかり食べているけど、体調も良くなって引き締まり始めて驚きです！！

これからもよろしくお願いします！

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トレーナーさんが親しみやすく、楽しくセッションを受けられました！
パーソナルトレーニングは過去になんどかチャレンジしようとしたものの、筋トレが辛くて挫折を繰り返していましたが、アリサンフィットはどこを鍛えてどういうスタイルにしていくかを最初に目標設定をするため、やみくもにつらい筋トレをしているかんじがありませんでした。私に合ったメニューをつくってくださり、的確な指導もあり、こつこつと鍛えられています！
駅チカで通いやすいです

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新しく出来た東高円寺駅から駅近くのパーソナルジムです！
トレーナーの方がとても丁寧で、気分良く通えてます！自分の身体の悩みに合ったメニューを考えてくれたり、私に寄り添った指導をしてくれるのでモチベーションにもなります。
通いづらいイメージがあるパーソナルトレーニングですが、トレーニングの方法など、イチから丁寧に教えてくれる優しいスタッフさんばかりなので初めてのパーソナルトレーニングの方にもオススメです！！

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