掛川でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
掛川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【BEYOND（ビヨンド）】
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
ぜひ気になる人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
掛川でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは掛川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
掛川でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND 掛川店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| GLANZ | – | 5,000円～ | 〇 |
| Improve 掛川店 | – | 26,400円～ | 〇 |
| ZEXIM | 5,500円 | 2,200円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
BEYOND（ビヨンド）掛川店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
女性らしいメリハリのある身体になりたくてbeyondに通い始めました。通う前は過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができたし、正しい食事管理を考えられるようにもなりました！トレーニングも担当トレーナーさんが親身に分かりやすく教えてくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました！始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました！これからも教えてもらったことを続けていきたいです。ありがとうございました！
フィジーク選手のようなカッコいい身体に憧れて通うことにしました。 実は7-8年前にも自己流で筋トレをやっていたのですが、その時は思うような結果が得られていませんでした。
BEYOND に通いはじめてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体が一回り大きくなり(しかも体脂肪はほぼ増えてない)、自分でもこの変化に驚いています！
トレーナーの仲座さんにはフォームはもとより、食事の重要性やメニュー、サプリなど幅広くトータルで教えてもらっています。
さらに自分の身体の柔軟性やバランスなども考慮しながらメニューも組んでもらえるのでとてもありがたいです。これが今の結果に出ていると思います。今は毎回BEYOND に行くのが楽しいです！
引用：https://beyond-gym.com/voice/
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 静岡県掛川市駅前1-3 駅前第一ビル 1F |
| アクセス | 東海道本線 掛川駅 北口徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
GLANZ（グランツ）
メンズ脱毛専門店＋パーソナルトレーニングジム「GLANZ」。
経験・知識豊富なトレーナーがダイエットはもちろんシェイプアップや、産後ダイエットなど、お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
食事内容の写真をLINEで送ることで、足りていない栄養や、食べたほうが良いもなどのアドバイスをもらうことも可能です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人に見られることなくトレーニングに集中できます。
男性専門の脱毛も実施しているので、気になっていることがある人は利用してみるのがおすすめです。
口コミ・評判
ジムやピラティス等いろんなところに行ってきましたが、何しても続かない私が何ヶ月も続けて通えるくらいトレーナーさんもトレーニング内容も最高です！1ヶ月で体重も体脂肪もサイズダウンもしました！
先日筋肉トレーニングと脱毛にて利用させていただきました。まず、スタッフの方がとても愛想が良く笑顔が素敵でとても過ごしやすかったです。また、筋肉トレーニングでは自分の理想としている形をしっかりと聞いてくれ、それを実現できるプランを作成していただき、丁寧にそのプランを説明していただくことができました。脱毛では、早いし痛くないので効果が目に見えて出てくるのが楽しみです。今後もトレーニングに励み同時に脱毛もしっかりやっていきたいなと思える場所でした。ここはオススメできます！笑
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 都度払い 5,000円 12回券 57,600円 18回券 82,800円 【短期集中コース】お試し１ヶ月コース 110,000円 【短期集中コース】ガッツリ２ヶ月コース 190,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 静岡県掛川市駅前15-6 |
| アクセス | JR掛川駅北口 徒歩4分 東名高速 掛川IC 車3分 国道1号線 西郷IC 車5分 |
Improve（インプルーブ）掛川店
たった2か月で自分史上最高美の身体を作り上げていく「Improve」。
明確な目標を根拠に基づいて立てることで、するべきこと明確かし、効率よくダイエットを進めていきます。
ボディビルなどのボディメイクコンテストに出場しているトレーナーも在籍しており、最短で脂肪を落とすためのトレーニング指導してくれるのが特徴です。
食事指導ではImprove Body Make12ヶ条を元に、オリジナルメソッドを提供してくれます。
プラン料金内にはダイエットに必要なサプリメントも含まれており、健康状態にも気を付けながらダイエットできるのが魅力です。
口コミ・評判
鍛えている筋肉が自分でわかるので、効果が実感できるのが嬉しい❣️ただ痩せる事を目的とせず、体のバランスを考えて筋肉と食事の両方から学べるので、家族の健康の為にもなりそぉです(^-^)v
通い始めて１年で16kg痩せました！
効率良く痩せる方法を丁寧に教えて頂けたおかげでストレスなく痩せることができました！！
おしゃれな空間でトレーニング中もお話ししながらできるので1時間があっという間に感じるぐらい楽しく過ごせてます！
白井トレーナー！これからも楽しいトレーニングよろしくお願いします！(笑)
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | インプルーブコース 242,000円 定額制プラン ベーシック：月額定額制 2ヶ月 全8回（月4回）33,000円 スタンダード：月額定額制 2ヶ月 全16回（月8回）57,200円 プレミアム：月額定額制 6ヶ月 全24回（月4回）26,400円 マスター：月額定額制 6ヶ月 全48回（月8回）48,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土曜日 10:00～18:00 定休日 日・祝日 |
| 住所 | 静岡県掛川市領家989-1 |
ZEXIM（ゼクシム）
介護予防からアスリートまで幅広い方を対象としたトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジム「ZEXIM」。
メディカルフィットネスを専門としており、メディカルチェックやファンクショナルテストから得られたデータに基づいたトレーニングプログラムを作成してくれます。
従来のフィットネスクラブとは違い医師や、理学療法士、健康運動指導士、アスレティックトレーナーなどの手厚いサポートを受けることが可能です。
口コミ・評判
ケガの再発予防目的で通っています。
ジムは初めてだったので、体験プランから始めました。体験ではカラダの機能評価もしてもらえて、画像や測定数値から自分の状態を知ることがました。
トレーニングは自分の目標、身体の状態に合わせたメニューで、トレーナーさんがマンツーマンで分かりやすく丁寧に教えてくれます。
動きやすい身体になっていくのを実感できて、毎回のトレーニングが楽しいです。
オーダーメイドのトレーニングなので、最速で効果を感じます。姿勢や体重移動など細かく矯正されるので、正しい負荷がかかり、いつも必ず筋肉痛になり、インナーマッスルが鍛えられている実感があります。疲れにくくなって本当にありがたいです。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 一般 月会費 13,200円 学生 月会費 8,800円 パーソナルトレーニング 一般 30分 2,200円 50分 3,300円 80分 4,400円 学生・メディカルA 30分 1,800円 50分 2,600円 80分 3,500円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月・火・木・金 13:00～21:30 土曜日 9:00～19:00 |
| 住所 | 静岡県掛川市塩町5-8 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
掛川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
掛川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
