沼津でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
沼津でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【RIZAP（ライザップ）】
あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。
18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。
30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。
RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！
料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| BASIC PLAN | 327,800円～ |
＼簡単30秒で予約完了／
沼津でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは沼津でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
沼津でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| RIZAP 沼津店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 沼津店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| RILL SHAPE | 30,000円 | 211,200円～ | 〇 |
| SANTE | 22,000円 | 123,200円～ | 〇 |
| DELTARING GYM | 22,000円 | 6,050円～ | 〇 |
| ウェルネスサロンMYsTYLE | 5,500円 | 26,400円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
RIZAP（ライザップ）沼津店
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
設備はとてもきれいでしっかりしたものが設置されています。
シャワールームがあるので、行き帰りに浴びて帰ることもできます。
トレーナーの方もとても爽やかで気持ちの良い方でした。
費用はそれなりに覚悟しなければいけませんが、それに見合う以上の成果を得られました。
総合的には、とても満足です。
ビルの6階にあり、トレーニングルームが広めで、富士山も見えるので、トレーニングしていて気持ちが良いです。ロッカールームも綺麗で、アメニティもばっちりです。コースの値段が高いのは仕方ないですが、その分として☆4つです。トレーナーさんは親切でトレーニングは楽しいです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F |
| アクセス | JR東海道線 沼津駅 南口 徒歩7分 JR御殿場線 沼津駅 南口 徒歩7分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BEYOND（ビヨンド）沼津店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
当初、自分でダイエットしてみようと思いましたが甘くてうまく行かず、そんな時にSNSで見つけて説明を聞きに行きました！
とても親切に教えていただき、初めてのパーソナルジムでしたが不安なく即決で申し込みしてしまいました^ ^施設も綺麗で、なにより手ぶらで行けるのが助かります。トレーニングもソフトからハードまで見ながら決めてくれるので無理なくできて良いです。
ダイエット目的で体験トレーニングを申し込みましたが、ジムの雰囲気も良くてここに決めました！
素晴らしいトレーナーと一緒に楽しくトレーニング出来ています！
トレーニング内容も細かく説明してもらえて、自宅とかでも進める事ができるので、効率もすごく良いです！
目標に向けて頑張ります！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 静岡県 沼津市大手町5丁目9-21 マルトモビル 3F |
| アクセス | 沼津駅 南口 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RILL SHAPE
「美しく生まれ変わった体を生涯キープする」ことをコンセプトに、リバウンドしにくい体づくりをする「RILL SHAPE」。
正しいトレーニングの知識を身に付け、メンタルトレーニングも取り入れることで、美しい身体をキープし続けられるようにしていきます。
トレーナーは元大手パーソナルジム出身者や、現役スポーツ選手で整骨院勤務経験者が在籍。豊富な知識と指導経験で、正しいトレーニング方法を教えてくれます。
料金プランはランク制を採用。継続すればするほどランクも上がり、料金も安くなるようになっています。
口コミ・評判
最近友人の紹介で入会しました。
友人が会う度に垢抜けて綺麗になり、イキイキとして前とは違うタイプの可愛い服も来ていて楽しそうでした。その姿を見てわたしも頑張りたいと思い入りました。私はスポーツジムを2箇所とホットヨガをやってましたが続かず、仕事のストレスもあり、食に逃げ、上手くボディメイクできませんでした。パーソナルは他よりお金がかかるイメージでなかなか手が出せませんでしたが、この先このままの姿でいるのは楽しくないし病気になると思い危機を感じたので、最終奥義として踏み込みました。ホームページを見てみると、他とも同じような内容でしたが、いざセッションしてみると、トレーナーがしっかりと自分をみてくれ、知識も豊富で尚且つ分かりやすく教えてくれました。トレーニング中も、ちゃんと私の状態を見ながらたわいもない話もしたり、しっかり知識を混ぜつつ指導してくれたり、でもいつも控えめな自分が笑顔でトレーニングできるようにしてくれてるので、自分でのトレーニングをするより行くのが楽しみになりましたし、毎回楽しくできています。50分もちょうど良く、程よい筋肉痛がでて、嬉しくなります笑。近隣の駐車場を利用していますが、100~200円あれば大丈夫かと思います。コースもいろいろだし、通う頻度もみんな生活がありいろいろなので、私もトレーナーと相談しながらできているので、臨機応変にできて有難いです。理想の頻度で行けなくても、監視して頂けるのが、油断してしまう私は1番安心できるなと思います。ほかのジムや家トレでのやることも指導してくれます。食事も写真を撮って、セッション時に見て助言いただいたり、普段出先で気になったことも気軽に連絡して聞けるのは心強いポイントです。例え数字で見て停滞していたとしても、怒るのではなくその先を一緒に考えて、常に寄り添ってくれるので、それも継続できるポイントかなと思います。迷っている方ぜひ！！おすすめです！
2ヶ月で7キロも痩せれました！！
本当に通えてよかったです。
3年間でいろいろなダイエットを試しましたが、パーソナルジムが1番効果があり、結論コスパがよかったように思えます。（今まで痩身エステ、月1ファスティング、パーソナルでないジムetcをやってきました）
毎回のセッションだけでなく、毎日の食事管理までしていただけるので、1人で頑張るのが難しい人には合っているかと思います。
また、パーソナルジムの中でもリルシェイプさんがよかった理由は以下の通りです！（他のパーソナルジムは通ったことはないですが、体験で行った時に感じたことです。）
•サービスに対して料金が低いのでとてもリーズナブル！
•正しいダイエットができる（1人でダイエットすると、効率の悪いダイエットをしてしまいがちですが、トレーナーさんが日々見てくださってるので間違えません。日々様々な知識を教えてくださり、自身の知識にも繋がります。）
•勧誘が全くない（体験に行った際にどうしたら入会してもらえるか、ではなく私がどうしたら痩せれるかに焦点をあてて会話をしていただいたように感じました。）
•楽しく痩せやれる！（食制限やトレーニングは辛いはずですが、トレーナーさんと二人三脚で楽しく2ヶ月頑張れました。）
•トレーナーさんが素敵！（パーソナルジムはトレーナーさんの人柄がなんといっても大事だと思いますが、リルシェイプのトレーナーさんは人柄がとてもよかったです。）
リルシェイプさんに入会して後悔してる人はいないと思いますので、迷ってる方は体験に申込をしてみたら良いかと思います！
長文となりすみません。ありがとうございました！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 16回 211,200円 24回 303,600円 32回 387,200円 40回 462,000円 48回 528,000円 72回 792,000円 96回 1,056,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 静岡県沼津市大手町5丁目6−22 マザーグースビル 4F |
| アクセス | 沼津駅南口 徒歩5分 |
SANTE
「健康」をテーマとしたパーソナルトレーニングジム「SANTE」。
より良い生活を送るために、体力・管理力づくりを身に付けられるように指導してくれます。
2,000人以上を指導してきた経験や、身体の構造を基にしたSANTEオリジナルメソッドで、お客様一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成してくれるのが魅力です。
管理栄養士が食事メニューを提案してくれるため、好みや、習慣・生活スタイルを考慮したオーダーメイドレシピを作成してくれます。
口コミ・評判
見学と無料体験で親切にしていただき好印象だったこと、月支払ができ初期費用が低くできることから入会し、継続しています。
柔軟に対応していただけることが継続の理由です。
トレーニング日時はもちろん、トレーニング内容も、筋肉痛が残っている、ケガをしたなど、その日の体調に合わせて適切になるようにしていただいています。
また、食事や日々の運動について相談できるため、その場でのトレーニングだけではなく健康的な日常につながっています。
5ヶ月で11キロダイエットに成功しました！
週2回のトレーニングは短時間でも翌日の筋肉痛で毎回効果を実感しました。
毎日の食事写真への丁寧なアドバイスもわかりやすかったです。
パーソナルなので、毎回子どもも一緒に行かせて頂き、騒がしい子どもにもとても優しく接してくれて、有り難かったです。
これからも教えて頂いた宅トレと食事を続けていきたいです^_^
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 短期集中プラン 8回 123,200円 16回 242,000円 24回 356,400円 月額プラン 2回 月額27,500円 4回 月額48,400円 6回 月額69,300円 8回 月額88,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00～23:00 日曜日 9:00～19:00 定休日 土曜日 |
| 住所 | 静岡県沼津市寿町26-24 メルヴェール 101 |
DELTARING GYM
完全予約制・個室型・貸切のプライベート空間で、専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導する「DELTARING GYM」。
トレーニング初心者から経験者まで幅広くサポートができるように、様々なトレーニングツールや、Inbody（体組成計）などを揃えています。
ライフスタイルに合わせたトレーニングプランを作成してくれるため、効果も感じやすく、続けやすいのが特徴です。
ジム内は隠れ家的な雰囲気で、完全個室になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
友人の紹介で通い始めました。
トレーナー自身が大会に出て入賞しており、知識豊富！爽やか！
トレーニング時の姿勢など丁寧で細かく教えてくれますし、食事についても教えてくれます。
ジムに入会したけど、会費払って行かないパターンが続いた僕ですが、都度支払いでトレーニングも目標立ててしっかり追い込んでくれるので長続きしてます！
今後も色々教えてもらいながらしっかりトレーニングしていきたいと思います。
通い始めてもう少しで1年半になります。これまで筋トレに向き合ったことなく、結果は出せるのか心配でしたが、丁寧な指導で少しずつ結果が出てきています。(筋肉量の増加中
よくわからないでトレーニングするのは、怪我や効果が出せないというリスクが高いと感じています。
まずは、しっかり基本を学ぶことが結果を出す近道だと確信しています。
結果を出したい、でも、トレーニングの仕方がわからないという方は、ここでしっかり基本を学ぶとことが最短で、間違いないと思います。
超おすすめです。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 30分トレーニング 都度払い 6,050円 4回券 24,200円 12回券 72,600円 24回券 145,200円 36回券 217,800円 60分トレーニング 都度払い 11,000円 4回券 44,000円 12回券 132,000円 24回券 264,000円 36回券 396,000円 90分トレーニング 都度払い 15,400円 4回券 61,600円 12回券 184,800円 24回券 369,600円 36回券 554,400円 60分グループトレーニング(2人) 都度払い 14,080円 4回券 56,320円 12回券 168,960円 24回券 337,920円 60分グループトレーニング (3人) 都度払い 15,840円 4回券 63,360円 12回券 90,080円 24回券 380,160円 90分グループトレーニング(2人) 都度払い 18,040円 4回券 72,160円 12回券 216,480円 24回券 432,960円 90分グループトレーニング(3人) 都度払い 21,120円 4回券 84,480円 12回券 253,440円 24回券 506,880円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 静岡県沼津市柳町4-49 |
ウェルネスサロンMYsTYLE
お客様ひとり一人の体質を分析し、完全オーダーメイドのプランを提供する「ウェルネスサロンMYsTYLE」。
完全業務用遺伝子分析「IDENSIL」を導入しており、お客様の体質をDNAレベルで分析します。体質に合ったトレーニングプランを経験と、実績十分のトレーナーが作成し、ボディメイクしてくれるのが特徴です。
タイ古式マッサージも受けられるため、身体を鍛えるのと同時に、コンディションを整えることもできます。
口コミ・評判
パーソナルトレーニングから、タイ古式マッサージ、グループトレーニング、遺伝子分析まで、自分の体質に合わせて様々なサービスが充実しているのでオススメです！
自分のペースに合わせて頻度や受け方を変えたりと、臨機応変にここまでやってくれるジムは無いんじゃないかなと思います。
個人的に、遺伝子分析で体質が分かってからは、やる事や教わる事も根拠が分かって納得できるので、全てお任せしちゃってます。
ジムも明るくて雰囲気もいいし、路面店じゃないので周りの目も気にならないし…
隠れ家的であまり教えたくはないですが、自分を変えたい方にはぜひオススメしたいです！
BMCに通い始めて1年ほどになります。筋トレは一見、同じようにみえる姿勢をとっていても正しい筋肉を使えていない間違えたやり方でやってしまうことが多々あります。例えば私はプランクで肩が痛くなったり、スクワットでは前ももが痛くなったりしていました。でも、茂田トレーナーは、私のクセなどを見抜いてほんの少しのアドバイスで的確に修正して下さり、正しい姿勢を教えてくれるのです。プランクでは腹筋を使えるようになり、スクワットではハムストリングが使えるようになりました。ダンベルひとつにしても正しい持ち上げ方を教えてくれ、正しい筋肉を鍛えることができます。自己流でトレーニングしている方に是非おすすめしたいです。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 都度払い 4,400円 ライトコース 26,400円～ しっかりコース 49,600円～ がっつりコース 72,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月 9:00～18:30 火・水 9:00～22:00 金 9:00～21:00 土・日 9:00～20:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 沼津市本丸子町743-3 新富士物流ビル2階 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
沼津でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
沼津でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
沼津にはオリジナルメソッドを持ったパーソナルトレーニングジムが多くあります。様々なジムの体験や、カウンセリングを受講して、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶことが、効率よく理想の身体を手に入れるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
