久が原でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
久が原でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
久が原でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは久が原でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
久が原でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| NEXUS 久が原店 | 33,000円 | 月額16,000円～ | 〇 |
| Fitness Partner 久が原店 | – | 61,600円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
NEXUS（ネクサス）久が原店
痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム「NEXUS」。
1回3,500円～パーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングを始めやすく、継続的通いやすくなっています。
個人に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高めることによって、脂肪を燃焼しやすい身体づくりをしていくのが特徴です。
トレーニングを気軽にできるように館内は完全個室のプライベート空間。また、ウエアなどのレンタル品もあるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
いつも丁寧に教えて下さりありがとうございます！
このエクササイズが何を目的としてどこをどう意識して行うと効果的という事を理解した上で、都度フィードバックをもらいながらトレーニングしたいと思っていたので、Nexusでのトレーニングはまさにその希望を叶えてくれています。
チョ◯◯ップ等のジムに通うより高コストではあるものの、思いきってパーソナルトレ－ニングを始めて正解でした(^^)
料金にはトレーニング中に飲むお水、トレーニング後のプロテイン、汗拭きタオルも含まれているので、手ぶらで行けることも魅力の1つです。
私は運動系の部活経験が皆無のアラフィフ女性で、30分✕月4回で通っていますが、コーチが毎回、無理なくできるプログラムを考えて下さるため、30分でも充分に楽しみながら達成感を感じることができています。
まずは身体を動かすことを習慣化すべく頑張りたいと思います♪
パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるかもしれませんが、私のような運動経験の少ない人こそマンツーマンでしっかり教えてもらいながらトレーニングできるパーソナルトレーニングはお薦めです(^^)
初めてパーソナルジムにいきました。
しっかりカウンセリングしてくださり、
運動苦手な私でも続けられそうなトレーニングを教えてくださるので、楽しく通えてます。
まだ始めたばかりですが、どう変わっていくのか楽しみです！！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン（30分/1セッション） 月4回 月額16,000円 月6回 月額22,200円 月8回 月額28,000円 ベーシックプラン（60分/1セッション） 月4回 月額29,500円 月6回 月額42,000円 月8回 月額52,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 東京都大田区東嶺町27-10 フラットK202 |
＼詳細はこちらをチェック／
Fitness Partner 久が原店
効果的なトレーニングで理想の身体を目指していく「Fitness Partner」。
資格を保有している専門知識豊富なトレーナーが、お客様の目的や、悩みに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを作成してくれます。
AIによる姿勢診断の利用もできるので、姿勢を改善し、美しいスタイルを作りたい人にもおすすめです。
食事指導もしてくれるので、食事管理方法が分からない人も安心して始められます。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもレンタルができるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
“マンスリープラン“で入会しました！
普通のパーソナルジムって入会金があり、コース料金も高く、一回あたり大体¥10.000〜12.000が相場だと思うのですが、fitness-partnerさんは入会金が無く、しかも一回あたり¥7.000ちょっとなので、料金的に通いやすく、新卒社会人の僕でも月に4〜6回はお世話になってます！
また、コース入会ではなく、都度払いでの入会なので有効期限にとらわれることもなく、行きたい時に行けて、行った分だけお支払いするので、気持ちの面でもかなり楽です！
僕がお世話になったトレーナーさんは皆さん知識が豊富で会話が面白く、楽しい時間でした！
以前からパーソナルトレーニングに興味があったけど高いからいけないと思ってる方へオススメのジムです！
僕が体験した際には体験価格でトレーニングが受けれたので興味ある方は是非行ってみると良いと思います！
今後もお世話になるので感謝と期待を込めて星⭐️5です！
久が原駅徒歩0分、駅前の好立地です。
通い始めて1年半ほど経ちますが、トレーナーさんの的確なアドバイスにより、目標達成、維持をしています。1人では挫けてしまうトレーニングもトレーナーさんの励みで頑張れます！女性のトレーナーさんもいるので、普段聞けないような体のことまで聞けるので、毎週色々聞いてます！助かっています！完全個室という空間ですが、インターバル中も楽しく会話をしてくれます。ストレス発散にもなるのでオススメです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 8回チケット 61,600円 16回チケット 116,800円 24回チケット 165,600円 32回チケット 211,200円 4週間食事指導 15,000円 2ヶ月短期集中パック 159,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～22:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル5F |
| アクセス | 東急池上線久が原駅 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
久が原でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
久が原でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
久が原はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
