かたぎり塾 綱島女性専門店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングを低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングプログラムは理学療法士が監修。見た目づくりのボディメイクのみならず体力や、柔軟性、関節可動域を取り戻すプログラムになっています。
料金も1か月当たり3万円代から通うことができ、パーソナルトレーニングを受講したことがない人でも始めやすいのが特徴です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのサービスも充実しています。
かたぎり塾 綱島女性専門店 詳細
| ジム名 | かたぎり塾 綱島女性専門店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東2-1-5 泉山ビル 401号室 |
| アクセス | 東急電鉄東横線 綱島駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
かたぎり塾 綱島女性専門店 料金プラン
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 体験 | 無料 |
プラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月4プラン | 月額33,000円 | 8,250円 |
| 月8プラン | 月額59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | 1回あたり8,800円～ | – |
オプション
| LINE食事サポート（2週間） | 11,000円 |
かたぎり塾 綱島女性専門店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
かたぎり塾 綱島女性専門店 口コミ・評判
産後太りと運動不足解消のためこちらに通い始めました。もともと運動が嫌いではなかったので楽しくトレーニングをしています。通い始めてもうすぐ2ヶ月になりますが、ちょっとずつ体型が変わっていってるのが嬉しいです。ジムとは違い、トレーナーさんと時間の約束をしているので「今日はもういいや。行かないでおこう」とはならならず定期的にトレーニングができているので自分の性分にも合っていてとてもいいです。
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体重をおとすというよりは、体を引き締めるために入会しました。筋トレやストレスなど、種目に対してどこに効くのかどこを意識するのかなども教わりながら鍛えられるので、自分だけでジムに通う時より効果があると感じています。まだ始めたばかりですが一緒に綺麗な引き締まった体を目指します！
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結婚式に向けて姿勢改善、ダイエット目的で通い始めました。
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姉妹でトレーニングしていますが、自分の体型に合わせてトレーニングを組み立てくださり、毎回楽しくトレーニングできています。
自宅でできるメニューも教えていただけるのでやりがいがあります！
体重はあまり変わりませんが、自分では引き締まったように感じてます。実際にも体脂肪率が落ちました！少しづつ健康的に痩せているなと実感中です。週一のトレーニングが楽しみです。
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筋力の低下が気になり始めました。
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初めての筋トレですが、イメージがかわりました。女性のトレーナーさんでリラックスして過ごせます。初めて良かったです。
今後の変化を楽しみに頑張ります。
日頃の運動不足解消を目的に通い始めました。女性専用のため女性特有の悩みもトレーナーさんに気軽に相談でき、私に合ったトレーニング方法、ペースをご提案頂いたことで継続して通うことが出来ています。また妊娠していることがわかった後も、妊娠中に大切な筋肉やストレッチを教えて頂き、無理なく身体を動かすことで妊娠期間中のストレス発散にもなりました😊
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産後も頑張りますので宜しくお願いします✨
体をリバウンドなく絞りたく、通い始めました！
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みっちり1時間トレーニングし、毎回筋肉痛になります。前向きな声掛けで接してくださいますし、毎回行くのが楽しみです！合間で食事のアドバイス等もしてくれます。
もっともっと効果が出るよう、継続していこうと思います！よろしくお願いします。
姿勢改善、綺麗にダイエットしたくて姉妹で通い始めました。初めてのパーソナルですが、いつも楽しく、充実したトレーニングができていて大満足です！終わった後の筋肉痛が楽しみです！
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自分でジム通いやお家トレーニングは習慣化が難しいため、パーソナルジムを選びました。女性専用ということで無理のない、自分の身体の悩みに特化したメニューを組んでくださるので、無理なく取り組めています。
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継続して通い、脂肪を減らし筋肉量を増やして体力をつけられれば良いなと思います。
猫背改善、ダイエットで2ヶ月継続して通っています。正しい筋トレ、ストレッチ方法を教えてく、毎回心地よい筋肉痛がきます。毎週楽しく通っています。
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自己流でのトレーニングではわからない正しいフォームや知識を得るため入会しました。
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女性トレーナーならではの目線でアドバイスしてもらいトレーニングが楽しくなりました。
トレーニングが初めてなので不安でしたが、自分に合わせたトレーニングの提案や丁寧な指導、前向きになれる励ましがあるので大丈夫です。食事管理では、ダイエット効果だけでなく栄養面など一生役に立つアドバイスをいただき、とても勉強になりました。
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トレーニングが初めてなので不安でしたが、自分に合わせたトレーニングの提案や丁寧な指導、前向きになれる励ましがあるので大丈夫です。食事管理では、ダイエット効果だけでなく栄養面など一生役に立つアドバイスをいただき、とても勉強になりました。
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デスクワークが多い仕事なので、運動をする習慣をつけたいと思って通い始めました。女性専門店なので安心して通えますし、自分の体の歪みや癖に合ったストレッチ方法も教えていただけるので家での運動や趣味の踊りにも活かせて助かっています！
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YouTubeで動画を観ながら筋トレにチャレンジしたことがありましたが、効果的にできているのか分からなかったり、身体を痛めてしまうことがありました。パーソナルで教えていただけるジムを探しこちらを見つけました。
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マンツーマンで自分の強化したいところや弱点に合わせてストレッチやトレーニングをすすめていただけるので、短期間で体重減量 体脂肪率低下 筋力アップができました。自分の目で見ても変化を感じられるので、これからも続けていきたいと思います！！
3ヶ月ほど通いました。
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当初は股関節、肩や腕など年齢による痛みや疲れがたまっていました。
ここに通い自宅でも同じようにトレーニングすることで、次第に痛みがなくなりました。
先生はいつも丁寧にカラダの仕組み、やり方と効果など説明して頂き、とてもわかりやすかったです。
今後、自宅でも自分なりのトレーニングを毎日の習慣にしたいと思います。とても大切な基礎知識がついたと思います。
ありがとうございました。
1月末からダイエット目的で通い始めました！
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今まで糖質制限や24時間ジムに通ったりしてダイエットしていました。ずっと継続できずすぐ断念してました。
しかしここに通い始めて筋トレが楽しい！！となり自分なりに食事も変えてゆっくりですが体重は落ちています。
今日はダイエット始めて最小値の体重でした！
身体動かすことが楽しくなり更に目標もゆっくり達成しているのでこれからも継続していきます♡
担当してくださる玉川さんは同い年というのもあり会話も毎回楽しく、励ましながら筋トレしてくださるので最高です♡♡
一生続けられるダイエットという言葉が好きです！
無理せず自分なりに頑張ります♡
通い始めて3か月くらいになりました。これまで行っていたジムではやり方が合っているか効果があるのかわからずやっていて、続かないことが多かったですが、パーソナルでやってもらえるのでどこに効いているのかどこを使っているのかが分かりやすくてモチベーションに繋がります！日常の姿勢などの意識も改善しようと思えるようになりました！トレーナーの皆さんもお話しやすく、たくさん褒めてもらえて、ジムに行くのが楽しみになっています！
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女性専用なので体の悩みなど気にせず相談する事ができます！話しやすくて気に入ってます。
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体脂肪早速落ちてきて嬉しいです。
食事はある程度気を付けつつ自由にしたい自分にとっては食事プランが別なのが良かったです！
これからもお世話になる予定なので宜しくお願いします。
現在2ヶ月ほど通ったところですが、
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今までにないほど効果を実感しています！
初心者でも分かりやすく、モチベをあげてくださるので楽しく続けられます。運動が苦手な方でもオススメです！✨
かたぎり塾全体の口コミはコチラ
かたぎり塾が選ばれる理由
お財布に優しいリーズナブルな料金設定
かたぎり塾の料金プランはパーソナルトレーニングジムの中でも、非常にリーズナブルな価格に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっているのが特徴です。
プランも月4回・月8回から選ぶことができるため、自分の目的や、ライフスタイルに合わせて選択できます。回数券もあるので、定期的に通えない人でも、自分のペースで通えるプランが整っているのも魅力です。
科学的なトレーニングプログラム
かたぎり塾のトレーニングメソッドは専門の理学療法士が監修しています。
医学的根拠を元にトレーニングプログラムを作成しているので、安全かつ効率よく鍛えることが可能です。
トレーナーも研修をしっかりと積んでいるので、ダイエットのみならず肩こり・腰痛の改善や、パフォーマンス向上までサポートしてくれます。
資格を保有しているトレーナーも多数在籍。基本的には希望に沿ったトレーナーが担当してくれるので、身体の変化に合わせて調整もしてくれますよ。
充実した設備・アメニティ
かたぎり塾は全店完全個室のプライベート空間になっており、トレーニング中に他の人と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できます。
館内ではトレーニング効果を高めるためのアロマも炊いてあり、いい香りがジム内に広がっています。
トレーニングに必要なウェアや、シューズ、タオル、トレーニング後のプロテイン、ヘアゴム、ボディシートとアメニティも充実しているので、手ぶらで通うことも可能です。
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