別府でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
別府でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
別府でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは別府でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
別府でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| CALORIE TRADE JAPAN 別府店 | 55,000円 | 月額24,200円～ | 〇 |
| you fit | 22,000円 | 13,200円～ | 〇 |
| Brava | 20,000円 | 月額27,000円～ | 〇 |
| EVORG | 50,000円 | 118,800円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）別府店
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN」。
完全個室のプライベートジムとなっているため、周りの人の目線を気にせずにトレーニングできます。また、お子様同伴も可能なため、小さなお子さんがいて通えなかった人でも、安心して通うことが可能です。
全トレーナー有資格者のプロトレーナー。質の高い、効果的なトレーニングを受けられます。
また、安心の全額返金保証あり。初めてパーソナルジムに通う人や、効果が出るのか不安な人でも安心して始められます。
口コミ・評判
迎えいれてくださる雰囲気から暖かく、
そして楽しく優しく真摯に向き合ってくれます✨
自分に合ったトレーニングメニュー、また食事のアドバイスなども丁寧にご指導して下さります☺️
ひとつひとつの動きに対する微調整も確認してくださったり、希望をメニューに組み込んでくださる柔軟さなどからお客様への配慮を十分に感じました☺️✨
アドバイスを取り入れたことでみるみるうちに変化を感じることができ、感動しています！！✨
体を鍛えたいと思っている方に是非お勧めです！！
いつも丁寧なご指導ありがとうございます😊
丁寧、親切なサポートと一人一人に合わせたトレーニング内容を考えてくださって本当に心強いです！食べ物、習慣、姿勢や幅広い知識でサポートしてくださるので全面的に見ていただいています！親身な心優しいオーナーで、メンタルの部分でも強化していただけます✨まだ回数は少ないですが既に自分の変化が見えてきて、マインドから変わってるのが実感できます🙏🔥強力なサポーターが必要な方、自分の身体と向き合ってみたい方たちどなたでもおすすめのパーソナルジムです🏋️♀️🔥
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 短期集中プラン 1ヶ月 8回 143,000円 2ヶ月 16回 173,800円 3ヶ月 24回 250,800円 継続プラン 月2回 月額24,200円 月4回 月額37,400円 月6回 月額55,000円 月8回 月額72,600円 月プラン 月2回 月額24,200円 月4回 月額44,000円 月6回 月額66,000円 月8回 月額88,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 大分県別府市石垣東10丁目6-12 ブルームビルⅡ |
＼詳細はこちらをチェック／
コンディショニングサロン you fit（ユーフィット）
「100年使える身体づくり」がコンセプトの「you fit」。
専用アプリを用いて姿勢・動作分析することで、身体の不調や、姿勢の分析をし、改善案を提案してくれます。姿勢改善したい人をはじめ、腰痛、膝痛、肩こりなどを改善したい人におすすめです。
即実践可能な食品カテゴリーマップもプレゼントしてくれます。どんなものを食べたら良いのかを自分でも判断できるようになるため、無理なく、健康的な食事プランを作れるようになるのが特徴です。
微量血液検査キットで身体の状態が調べることもできるので、効率よく身体づくりができます。
口コミ・評判
私は10年以上も腰痛で辛い思いをしてきました。この腰痛を改善するため、名医と名高い病院や接骨院で治療してもらいましたが、時間と費用を浪費するだけの結果でした。
もう治らない？と諦めかけていた時、偶々別府の宮崎先生を身内から紹介され、半信半疑で訪ねました。
宮崎先生の施術は、今まで私が経験したことのない治療方法です。
まず人間の身体は本来左右対象でなければ不具合が起きる事を知らされました。身体の基礎をしっかり整える重要性を説明され、その為の施術から始めました。
私は肩懲りも酷く、両手が脇より後ろに回りません。
宮崎先生の身体ほぐしやトレーニングで、2回施術しただけで両手が後ろで組めるように激変しました。
その後ポールを使って身体のバランスを自分自身でとり、１日2～3回の胸式’複式呼吸法を伝授して頂きました。人間１日2万回以上の呼吸をしているので、毎日大切なストレッチとして、意識的に行う事が大事と教わりました。
私の腰痛はかなり改善したのも、宮崎先生の身体の根本的治療のお陰と、教わった呼吸法を実践しているから！と思います。
10年位前からお世話になっております。脊柱菅狭窄症と変形性膝関節症で医師から手術を勧められておりましたが、体幹トレーニングや膝関節の矯正トレーニングを教えて頂き現在も手術もせず快適に生活できております。また呼吸トレーニングで不眠も解消しました。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 年会費 11,000円 パーソナルトレーニング 13,200円 セミパーソナルトレーニング 22,000円 出張パーソナルトレーニング 33,000円 食事・栄養指導 13,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～18:00 定休日 日・祝祭日 |
| 住所 | 大分県別府市桜ヶ丘5-2 桜ヶ丘フラット2 |
Brava
楽しく継続できるパーソナルトレーニングジム「Brava」。
経験・知識豊富なトレーナーがお客様の骨格や、身体の状態に合わせたボディメイクプログラムを作成してくれます。
トレーニング以外にもコラーゲンエステマシンの利用もできるので、身体の内側と外側の両方からアプローチすることが可能です。
オプションで食事管理もしてくれるので、どんなものを食べたら良いのか不安な方は、利用することで安心して食事ができるようになります。
口コミ・評判
ここ5年ほど全くと言っていいほど運動をしてこなかった私だったのですが着実に筋力アップを感じています。なによりもトレーナーさんのポジティブな声かけのおかげで楽しく続けられています。さらに、毎週のトレーニングでダイエットの進捗を確認してもらえたり、筋肉や栄養の仕組みなども教えてもらえるのでメンタル面も知識面もサポートしてもらえます。1人では続かないダイエットもここでなら続けていける、そう思えるような場所です。
コラーゲンマシンも、とってもいいです！個人的にはリラックス効果、安眠効果を感じていて生活リズムが整いました！
何をしても長続きしなかったんですが、オープンから入会して半年。身体が劇的に変わりました！各々に合ったトレーニングを提案してくれるので無理なく続けられます。地道に感じる道のりでも、リバウンドしにくい身体と、なによりも健康を維持できてます。(最高やん…)
また、トレーニング+コラーゲンマシンに入ることで更に整いまくって代謝のいい健康的な身体を手に入れました！代謝改善されさらに身体は引き締まりました！(肌ツルツルやん…汗めっちゃかけるやん…睡眠の質めちゃくちゃ良くなるやん…)感謝しかないです。
なによりトレーナーさんが明るくて、どんなことでも親身になって聞いてくれる＆アドバイス通りすると不思議と改善される！ここなら継続できそうです(^^)♪゛
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | プレミアムトータルビューティーコース Aコース（月4回）月額46,000円 Bコース（月6回）月額57,000円 Cコース（月8回）月額75,000円 ボディメイクコース Aコース（月4回）月額27,000円 Bコース（月6回）月額41,000円 Cコース（月8回）月額53,000円 都度払い 7,000円 コラーゲンマシンのみ 月4回コース 月額19,000円 月6回コース 月額28,000円 月8回コース 月額36,000円 食事管理指導 月額10,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 大分県別府市石垣東8丁目5-17 南須賀コーポ フジワラスポーツ2F |
EVORG（エヴォーグ）
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「EVORG」。
無理なく楽しくできるトレーニングプログラムになっているため、トレーニング初心者をはじめ、女性も始めやすく、続けやすいのが特徴です。
運動時には脈拍を計測し、脂肪の燃焼状態を確認しながらトレーニングしていきます。一般的なトレーニングよりも、効率よくボディメイクすることが可能です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
口コミ・評判
パーソナルに通い出して一年以上になりますが運動嫌いの私が楽しく続けられてます。
ダイエットには何回も失敗しましたが結婚式に向けて入会しました。
その時の目標に合った食事指導、トレーニングをしてくれるのでオススメです！
結婚式のドレスも二の腕を出すことが出来て感謝です！
必ず目標達成できます(^^)v
先生とのお喋りも楽しく、時間はあっという間です。
トークも トレーニングも最高！
変わりたいなら EVORGと言いきれるくらい
お世話になってます！
もっともっと 綺麗になるお手伝い お願いします！
料金
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | ボディメイク50分コース 132,000円 ボディメイク80分コース 118,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～20:00 日曜日 9:00～13:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 大分県別府市中島22-30 みよし屋ビル1F |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
別府でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
別府でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
別府にはボディメイクを専門としているジムから、姿勢改善・機能改善を得意としているジムまで様々あります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、目的に合った指導をしてくれるところや、自分のライフスタイルに合ったジムを選ぶことが重要です。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう
