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【2024年最新】つくばでおすすめのパーソナルトレーニングジム11選!安い・女性専用ジムも紹介

つくばでおすすめのパーソナルトレーニングジム10選!女性専用や安いジムも紹介 パーソナルトレーニングジム

つくばでパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

つくばでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

PICK UP

RIZAP(ライザップ)

あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP(ライザップ)」。

18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。

トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。

30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。

RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください!

料金プラン

入会金55,000円
BASIC PLAN327,800円~
税込み表記

\簡単30秒で予約完了/

つくばでおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここではつくばでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

つくばでおすすめのパーソナルトレーニングジム

店舗名入会金コース・回数券料金体験トレーニング
RIZAP つくば店55,000円327,800円~
BEYOND つくば研究学園前店96,800円~
FURDI ブランデつくば並木店【女性専用】月額7,678円~
ISC22,000円15,950円~
BODY STOIC つくば30,000円71,500円~
Jockeys Shape6,390円月額6,390円~
マンマビレッジ つくば39,600円~
パーソナルジムREGUTS つくば店16,500円月額22,000円~
fan’s つくば店11,000円月額11,000円~
MCA20,000円20,000円~
TrainingStudioARCS つくば店11,000円5,200 円~
※金額は税込み表記
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。

RIZAP(ライザップ)つくば店

引用:https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=D&store_id=97

累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。

お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。

RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。

内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。

口コミ・評判

現在トレーニング等でお世話になっております。
CMでもお馴染みのライザップですが、劇的にダイエット出来ることを売りにしているのではなく、正しいトレーニング方法や栄養知識を得て、筋肉をつけ、太りにくい体を作ることが目的だそうです。
本格的なトレーニング器具を正しいフォームを学びながら筋トレができます。専属のトレーナーさんもつくので安心して取り組めます。

場所が分かりづらいところにあったり、やはり料金が高い部分はネックではありますが、場所は覚えれば問題ないですし、料金もそれに見合ったサービスや施しが得られます。何より「痩せないと高い料金払った意味が無い」とモチベーション向上にも繋がりますしね。

綺麗に痩せたい、リバウンドしにくい体にしたい以外にも体力をつける目的で通われる70代くらいの方もお見かけします。
ぶっちゃけトレーニングはめちゃくちゃきついですが、知識豊富なトレーナーさんばかりなので気軽に何でも質問できて通って良かったと思います。

カウンセリングで、伺いました。
魚野店長さんの丁寧な説明に、感激しました。

Google口コミ引用

料金

入会金55,000円
料金プランベーシックサービス
全16回(2ヶ月)327,800円
全24回(3ヶ月)475,200円
全32回(4ヶ月)616,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所茨城県つくば市吾妻1-5-3
tonarie MOG (トナリエ モグ) 4F
アクセスつくばエクスプレス つくば駅 A5出口 徒歩3分

\詳細はこちらをチェック/

BEYOND(ビヨンド)つくば研究学園前店

引用:https://beyond-gym.com/gym/gym-tsukubakenkyu/

BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。

コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。

また、入会金は無料で、1回あたり8,250円(※STANDARD 30プランの場合)と、コスパも良いのが魅力です。

本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。

口コミ・評判

とにかく心身ともに健康になりたくてBEYONDに通うことにしました。
今まで運動習慣というものがまるでなく、体を動かすことにも苦手意識が強かったのですが
橋本トレーナーのご指導の下、とても楽しくトレーニングを続けることができました!

食事管理の細やかな指導に加えて、栄養の面でも、ためになる知識をお教えいただいたり
トレーニング中も、時に厳しく、時に楽しく、ご指導いただけました。
おかげさまで、筋肉が育つごとに、運動を楽しむ心も育ってきました。
パーソナルジム卒業後も、継続してトレーニングが続けられるように、個人でジムに行く上でのトレーニングのポイントや
おススメのメニューなどもご指導いただけます。

スタッフの方々も和気あいあいとしており、楽しくトレーニングができる環境です。
筋肉を育てる楽しさを教えていただき、ありがとうございました。

筋肉を大きくするより身体を引き締めたい目的で通い始めたジムでしたが、トレーナーの皆さんが毎回このトレーニングはどこに効くものかや、どういう効果があるかを的確に教えてくれるので、安心してモチベーションを保ったまま頑張ることができました。
自己流だと太くなってしまいそうで不安だった二の腕も、今では程よく筋が浮き出て引き締まり、自慢の部位の一つになりました。
また合間合間のお話しも面白く、仕事終わりでも楽しく通うことができました。
「骨格は変えられないけど筋肉の形は変えられる」の教えを忘れずに、これからも筋トレ頑張ります

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン回数券
STANDARD 10 96,800円
ACHIEVE 20 176,000円
BEYOND 30 247,500円

ライフプランニングコース
ライフプランニング16 281,600円
ライフプランニング24 422,400円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間10:00~22:00
住所茨城県つくば市研究学園5丁目12-6
インレット研究学園駅前 ビルテナント103号室
アクセスつくばエクスプレス 研究学園駅 北口 徒歩1分

\詳細はこちらをチェック/

FURDI(ファディー)ブランデつくば並木店【女性専用】

引用:https://furdi.jp/studio/tsukubanamiki/

FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。

AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。

AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。

在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。

口コミ・評判

とにかく近いので❣足繁く通えると思い、こちらを選びました。まだ新しく施設がきれいなのと、オートロックで女性専用というのが嬉しい。私はここ最近徐々に確実に筋力が落ちているように思い筋肉量を増やす目的で通い始めました。最初は有酸素運動のときに足が上がらなくなり、つま先立ちも出来なかったのが2ヶ月でそれなりに(笑)。太ももの間に隙間も❣体重はほぼ変わりませんが自分だけが感じる変化にさらに意欲マシマシ❣もうすぐの1回目のカウンセリングが楽しみです。末永くよろしくお願いしま〜す。

自分の体型に全く自信がないけど、痩せたい気持ちが強くてどうしようと悩んでるときに女性限定のジムがあると知りこちらを選びました。
今まで飽き性で続かなかった私が1回30分の運動でたくさん汗をかいて順調に痩せていってるので少しずつ自信がでてきて周りからも痩せたと言われて本当に入って良かったと思えます😭✨
夜は仕事終わりの人達で混雑している時もありますが、少し待ったりしてタイミングさえ合えばスムーズに運動が出来るので私としては大満足です!
これからも頑張っていきます😊

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プランプレミアム会員 月額7,678円
スタンダード会員 月額8,778円
U-18 月額5,478円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間5:00~23:00
住所茨城県つくば市並木4丁目3-2
ブランデつくば並木内
アクセスつくばエクスプレス(TX)つくば駅 車で10分
関東鉄道バス 学園並木バス停から徒歩すぐ

\詳細はこちらをチェック/

ISC(アイエスシー)

ジム
イメージ画像

パーソナルトレーニングと少人数制スタジオフィットネスで、理想の身体を目指していく「ISC」。

経験豊富なトレーナーがダイエットや、腰痛・膝痛の緩和、スポーツパフォーマンスの向上、運動機能回復のサポートなど、目的に合わせたトレーニングメニューを作成してくれます。

また、ブライダルトレーニングや、マタニティトレーニングの指導も可能です。

スタジオではボクササイズや、ヨガもでき、脂肪燃焼から柔軟性の向上、機能改善まで、効率よく身体を鍛えていきます。

口コミ・評判

ISCに通い始めて7年目に入ります!ジムが7周年に入りましたので、私も7年目に。トレーナー夫妻の人柄が良く、このジムに通っている方々も皆さん良い人達ばかりです。あっという間の7年間でした。

一人一人にあったトレーニング内容で、食事内容や食事時間、タイミングなどもアドバイスしてくれます。
ISCを選び 通いはじめて本当に良かったと思っています。
数あるトレーニングジムがある中、私の選択は間違っていなかったと…。
年齢層をお聞きしたら、上は75歳の方がいます!と。「素晴らしい!」
私もその方の年齢を目指してトレーニングを頑張りたいと思っています。
年齢層が幅広いのもISCの強みではないでしょうか!!
自分の体を変える、健康でいること、姿勢を変える為筋肉をつけ鍛えるなど自分の努力は十分必要ですがそれをサポートして頂いているトレーナーさんは非常に重要な存在だと思っています。

食事制限ではなく、食事の質、タイミング等々の的確なアドバイス。
自分の努力は勿論、トレーナーさんの指導&知識は重要な事の1つではないでしょうか!!
食べる事が好きな私、これからも長~くずーっと 宜しくお願いします。
努力は裏切らない‼️
ですよね!⤴️

スタジオフィットネスにお世話になっています。
自分の身体を変えたいけど大人数でやるスタジオは私には合わないと思い、色々検索している時にこちらのジムが目に止まりました。
体験の申し込みをするまで何度も何度も悩みましたが、いざ伺ってみるととても居心地の良い空間で、私の悩みに対して自信を持って「大丈夫。身体は変わります。」と仰って下さり、即入会を決めました。

私の姿を見ただけで、その日のコンディションを言い当てしまうトレーナーさん。
スタジオの雰囲気がとても明るく、楽しいお話をしながら、私が抱える身体の悩みにいつも寄り添いアドバイスを頂けて、精神的にもとても明るくなれるので続いているのだと思います。

こちらに通い始めて姿勢が良くなり、肩こりが減りました!

大人数でのフィットネスや、無理な食事制限、勧誘が苦手な方にはとてもオススメなジムだと思います。

これからもコツコツ通って身体を変えていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします!!

Google口コミ引用

料金

入会金22,000円
料金プラン45分コース
月1回 15,950円
月2回 24,684円
月3回 36,663円
月4回 48,400円
月8回 95,040円

60分コース
月1回 16,500円
月2回 25,784円
月3回 38,313円
月4回 50,600円
月8回 99,440円

ブライダルトレーニング
8回コース 215,600円
16回コース 422,400円

スタジオフィットネス
1回券 3,850円
4回券 14,520円
8回券 28,600円
12回券 42,240円
16回券 55,440円
20回券 68,200円

パーソナルヨガ
1回 16,500円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間平日 10:00~21:00
土曜 10:00~21:30
日曜 10:00~18:00
定休日 月曜日
住所茨城県つくば市学園の森2-16-2
アクセスつくばエクスプレス線「研究学園」駅 つくバス 吉沼シャトル 約10分
「学園の森2丁目」バス停下車すぐ お車で約5分 無料駐車場完備

BODY STOIC(ボディストイック)つくば

BODY STOIC つくば 公式サイト引用

現役プロ競輪選手によるコンディショニングトレーニングが受けられる「BODY STOIC」。

トレーニングや栄養管理で理想の体を目指していくのと同時に疲労回復の仕方や、体調管理方法、理想のカラダをキープするための自己管理力も養成してくれます。

正しい知識を身に付けられるため、ダイエット終了後もリバウンドしにくいのが特徴です。

食事管理に関しては専属の栄養士がサポートしてくれるため、一人ひとりに合った食事メニューを提供してくれます。

口コミ・評判

2023年6月からトレーニングを行なって頂きました。
結果としては4ヶ月で体脂肪-10%の筋肉量はアップ、体重は4キロ減でした。
トレーニングは筋トレをするだけではなく体の動かし方、トレーニングの仕方を様々な視点で教えて頂けたことが特にありがたかったです。
自分では気づけない体で苦手な部分を見つけて、そこを鍛えるようなトレーニングは自己トレーニングではできなかったと思います。
栄養士の方の指導も、普段の食事を栄養素から見直すいい機会になりました。
体を作り直せたことに感謝してます。

こちらに通い始めてから、健康的な体づくりができています。徐々にですが、見た目でも数値でも確実に体質が変わっていくのを実感しています。

こちらのジムでは自分に合ったトレーニングメニューを組んでいただけますので、安心してトレーニングを始めることができました。また、安全に(時に厳しく 笑)負荷を調整していただいけるおかげで楽しく、効果的にトレーニングが続けられています!
トレーニング時に意識するポイントや一人でできる方法についても色々と教えていただき、個人でのトレーニングも効率的にできるようになりました。知識もなく一人でただ回数をこなすトレーニングをしていた頃とは、同じメニューでもかなり効果が変わってきていると思います。
また、EAA/プロテインドリンクの提供や、食生活に関する食材や栄養のアドバイスをいただけるところも嬉しいポイントです。

中長期的に健康的な体づくりを志向する方には非常に良い環境だと思いますので、おすすめします。

Google口コミ引用

料金

入会金30,000円
料金プランCコース 71,500円
Aコース 176,000円
Sコース 253,000円
SSコース 330,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間10:00~22:00
住所茨城県つくば市東新井19-5
つくばサンヨービル1-B

Jockeys Shape(ジョッキーズ シェイプ)

ジム
イメージ画像

ジョッキー式ボディメイクで理想の身体を目指す「Jockeys Shape」。

元競馬騎手のトレーナーが経験を生かした体力や、体重の管理方法でボディメイクをサポートしてくれます。

ジョッキー式トレーニングでは基礎代謝を上げ脂肪を燃焼しやすい体をつくり、身体をより動かしやすい状態にしていくのが特徴です。

ウエイトトレーニングだけでなく、TRXトレーニングも取り入れることで、日常生活に近い全身運動ができ、疲れにくい体と動きが身につくようになります。

口コミ・評判

結婚式のためにボディラインを整えたくて始めました。
ジムには行ったことは無かったのですが、やり方を丁寧に教えてくれるので楽しく続けられました。
また食事の指導もして頂きました。
半年ほどで、体のラインがきれいになり主人にも痩せたねと言われました!
満足のいく体型で結婚式をあげられました。
ありがとうございました!

ダイエット目的で昨年12月に入会しました!
先に入会した家族がばっちり結果を出しているので、安心しきって入会しました👍✨

産後から今までのだらけきった体を、鍛えてもらっています!毎回その日の体調を確認してくれて、その日に応じたメニューを組んでくれます。
トレーニング中もたくさん声をかけてくれて、褒められて伸びるタイプの自分には最適の環境です。笑

週二回のトレーニングの他、毎日の食事の記録したものを毎回チェックしてくれます。

この料金でここまでのサポートが受けれるなんて、感謝感謝です🙏🌟トレーニングの細かい動きもよく見て指導してくれるので、運動初心者の人でも全然大丈夫です!本当にオススメのジムです👍

目標に向かって頑張りますので、これからもサポートよろしくお願いします!😆

Google口コミ引用

料金

入会金6,390円
料金プラン会費 月額6,390円
レッスン(1回)1070円~
体験トレーニング×
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所茨城県つくば市二の宮1-13-2
クラモチテナント3階
アクセスつくばエクスプレス「つくば駅」車で7分
「洞峰公園」徒歩5分・車で2分

マンマビレッジ つくば

引用:https://manma-tsukuba.com/

パーソナルトレーニング×料理教室でボディメイクしながら、ダイエット料理を学べる「マンマビレッジ」。

経験豊富なトレーナーが筋膜リリースや、骨格調整施術、ピラティス、筋力トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ストレッチと、目標に合わせた方法を選択し、効率よく理想の体を目指していきます。

パーソナルトレーニングジムには珍しく、料理教室も併設。料理教室もマンツーマンで指導してくれるため、料理スキルが上がることはもちろんのこと、ダイエットにおすすめの献立を作れるようになります。

口コミ・評判

疲れるたびに様々なマッサージに行き、その時だけスッキリするを繰り返す中でマッサージに頼らず、元気に過ごせる身体にしたいと思いジムを探していた所
マンマビレッジに出会いました。
無理なく出来るトレーニングを教えて頂き、すぐにぐっすり眠れるようになりました。回を重ねても難しいトレーニングはなく、自宅でも出来るものばかりなので「今日はこれだけ出来た♪」と楽しみながら行えるし睡眠がしっかりとれるようになった事で定期的に通っていたマッサージも必要なくなりました。
仕事続きの毎日でも疲れてやる気が出ない〜といった事も減り感謝感謝です。
トレーニング中も前向きになれる話しや健康について等話しをして頂けるので毎回のトレーニングが楽しいです。
引き続き疲れない身体作りを目指していきますので、よろしくお願いします。

つくば市のマンマビレッジさんにて、パーソナルトレーニング受けました。雑誌ターザンなどにも度々出ているので、冷やかし半分、本気半分で行ってみました。

最初はダイエット目的でしたが、私はサッカーをやっていて、川谷さんがスポーツトレーナーとゆう事もあり、サッカーに特化した体作りをオーダーしたところ、3ヶ月で動ける体と、体重6キロの減量にも成功しました。

過酷な食事制限や、無理な筋トレなどは一切なく、本当に楽に痩せる事が出来て大変満足してます。

過酷な食事制限や、運動して痩せた経験はありますが、リバウンドしてしまい困ってた所に、マンマビレッジさんとの出会いに大変満足しており、パーソナルジムとはこうゆう事か!と感動してます。

45歳から楽にダイエット出来る場所を見つけられて幸運に感じます。

好きな物食べて、大した運動もしない受講者を面倒観ていただき、本当にありがとうございました。

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン月1回コース(全3回)39,600円
月2回コース(全6回)79,200円
月4回コース(全12回)158,400円

3ヶ月集中ダイエットプラン 158,400円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間9:00~22:00
定休日 土・日
住所茨城県つくば市横町368-4
アクセスバス:小田シャトル『八竜神』 徒歩1分
車:つくば駅 車で約7分

パーソナルジムREGUTS(リガッツ)つくば店

引用:https://reguts-tsukuba.com/

地域に根付いたダイエット専門パーソナルトレーニングジム「REGUTS」。

カウンセリングでお客様の身体の状態や、食習慣をお聞きした上で痩せだけではなく、リバウンドしにくい体づくりをサポートしてくれます。

通われている方の95%が運動の苦手な人や、久々に行う人ばかりなので、運動経験がない人でも安心し始められるのが特徴です。

全額返金保証制度もあるため、効果が出るのか不安な人でも安心して始められます。

口コミ・評判

2か月前から、週2回ほど、25分のライトコースに通っています。
運動を習慣にするのに、ピッタリのコースです。
トレーナーさんはとても熱心に、ご指導くださいます。
短い時間で、次々と与えられるトレーニングメニューの内容は本当にギッシリ濃くて、汗びっしょりになります。
トレーナーさんに励ましていただきながら、毎回のトレーニングメニューをこなしています。
年を重ねて増えた体重が自力では落せなくなっていて、あきらめ半分、ダイエットより健康維持目的の入会でしたが、体重が落ち始めたので、驚きました。
いま、毎月1キロずつ痩せるのが目標です。
良い感じで、目標以上に体重が減ってきているのが、励みになっています。
長期で続けようと思います。

過去に栗島トレーナーにお世話になりました。
万年ダイエッターで無理な痩せ方とリバウンドの繰り返しになっていて、30代半ばにはさらに痩せにくくてやる気がなくなりかけていた頃でした。
当時の住まいの近所にあったのでなんとなく生活習慣を変えてみようくらいの軽い気持ちで始めたのですが、栗島さんの人柄と前向きなアドバイスで継続できて、週一ですが楽しく通わせていただきました。
私の引っ越しを機に行けなくなってしまいましたが、開始時からおよそ半年くらいで10㎏程減量して見た目も大きく変わり、着れる服が大幅に増えました。
年齢のこともあり、始めて3か月ほどは体質の移行のためかなかなか思うように体重や体形にも大きな変化はなかったのですが、不安の相談をすると励ましの言葉と理論的説明をいつもしてくれたので、焦らず続けて結果につなげることができました。
やっぱり体形に自信が持てると生活やメンタル面が大きく変わります。本当にあの頃にトレーニングについていただいて良かったと思っています。
今は自己流でやっていますが、あの頃の成功体験があるので前向きな気持ちで体系維持に励むことができています。
友人数名にもお勧めした、信頼できるトレーナーさんです。
今はリガッツつくば店でトレーナーをされていると知ったので、応援と当時の感謝を込めて書かせていただきました。

Google口コミ引用

料金

入会金16,500円
料金プラン短期集中コース
16回コース 167,200円
24回コース 237,600円
32回コース 299,200円
48回コース 422,400円

月額コース
ライト25分
月4回コース 月額22,000円
月8回コース 月額39,600円

スタンダード50分
月4回コース 月額35,200円
月8回コース 月額70,400円

ペアコース
ペア月4回コース 月額40,040円
ペア月8回コース 月額80,080円
ペア短期集中コース16回 237,600円
ペア短期集中コース24回 336,600円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間10:00~23:00
定休日 金曜日
住所茨城県つくば市桜2丁目53-3 202号室

fan’s つくば店 加圧&パーソナルトレーニングスタジオ

引用:https://www.fans-tx.com/tsukuba

つくばで加圧トレーニングが受けられる「fan’s」。

専用の加圧器具を使用することで、普段のトレーニングよりも効率よく筋力アップや、脂肪燃焼をしていきます。

週1回1セッション30分と短時間でできるため、忙しい人でも隙間時間で鍛えられるのが特徴です。

カウンセリング時に生活習慣や、食事内容などを細かくお聞きし、忙しさや性格などに合わせた食事のアドバイスがもらえるのも魅力。

お子様連れで通っていただくことができるため、小さなお子様がいてジムに通えなかった人でも安心して通えます。

口コミ・評判

色々なトレーニング方法を提案していただけるので、飽きずに楽しく続けられています。
1人ではなかなか運動を続けるのが難しいですが、トレーナーの方が成長している点を教えてくれたり、アドバイスをくれるので、励みになります!

通いはじめてもう少しで1年です。長い時間のトレーニングではないので続けやすく効果を実感しています。体重が大きく減ったわけではないですが、筋力がついて疲れにくくなり背中のラインがかわりました。
子どもをたまに連れていきますが、子どももくつろいで待っております笑。
トレーナーさんも楽しく話をしてくださるので毎回あっという間です。これからもよろしくお願いいたします。

Google口コミ引用

料金

入会金11,000円
料金プラン30分×2コマ 月額11,000円
30分×4コマ 月額19,800円
30分×6コマ 月額26,400円
30分×8コマ 月額30,800円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間火~金曜日 10:00~21:30
土・日・祝日 9:00~18:15
定休日 月曜日
住所茨城県つくば市吾妻1丁目8-10
BiViつくば4F
アクセスつくばエクスプレス線「つくば駅」A3出口 徒歩1分

MCA

引用:https://tsukuba-personaltraining-diet.com/

優しいダイエットがコンセプトの「MCA」。

厳しいトレーニングや、食事制限を避けることで、ストレスを溜めないように、継続できるダイエットプランを提供してくれます。今まで運動が続かなかった人や、トレーニングが苦手な人でも続けやすいのが特徴です。

初回のセラピーカウンセリングは有料となっていますが食指導や、骨盤調整、骨格調整、ストレッチ、筋膜リリース、パワーブレスも体験できます。

口コミ・評判

こちらのパーソナルジムMCAのダイエットはノンストレスで細胞が喜びます❗️ダイエットの認識が覆ります。

こちらのパーソナルジムに通う前の私はランチには冷凍パスタ、夕飯に家系ラーメン
を頂く😅

お腹周りの脂肪が増え続け、洋服選びの基準はいかに体型を隠すかに終始する様に…。
13号の洋服に片足を掛け始めた自分の体型は何処から見てもマルタの様で自己嫌悪の日々でした…😢

これではいけない‼️と思って「自宅又は職場に近いスポーツジム&料金設定が親切」という条件でネット検索するとMCAが見つかりました。

ホームページを見ると、どうやら私の苦手な「努力や根性」が必要なく、パーソナルジムなのに料金設定も親切。
これは騙されたと思って通ってみようと思い込みました。

結果は大正解でしたよ😆✨

体重が減ったのは当然のことですが、MCAのダイエットならではの副産物があり、食生活の見直しによって、細胞が活性化したのか、シミが薄くなり、肌にツヤが出て、キメも整いました(^^)💖

二の腕のざらつきや、冬場のかかとの角質も気にならなくなりました。

60代の私ですが、先日はスッピンの素肌を誉めていただきましたよ😍

体重− 7.5kg、おへそ囲り− 9cm、
太もも− 1.5cm、二の腕− 1.5cm。

ウエスト囲りがスッキリし、くびれが出来、落ちにくいと言われるお腹と背中の脂肪がうその様になくなりました❗️

今では洋服のサイズが20代の頃の9号サイズに戻り、タイトスカートやスリムジーンズも着こなし、おしゃれをする楽しみに目覚めています💖

無理な運動や過度なストレッチは皆無です😊
温和で丁寧な御指導をされる松浦先生の元で、私はノンストレスなダイエット生活をさせて
いただきました。

今までのダイエット認識が覆るはず。

こんなに楽に体重が落ち、細胞が喜ぶダイエットを是非、体験してみて下さい。

こちらのパーソナルジムMCAに1年通って−9kg✨タイトスカート、ジャンパースカートが着れるようになって本当に嬉しいし、彼氏からも「可愛い」と褒めてもらい満足です😆

こちらのパーソナルジムに通う前は、体重がどんどん増加していて、
最大記録を更新し続けていました…😥常に「痩せたい❗️」という感情がありましたが、なかなか行動にうつせない不甲斐なさを感じていました。

服装も気がつけば、ダボダボした服を好むようになっていました💦

このままではまずい❗️と思ったので、職場の帰り道で行けそうなジムをGoogle マップで探していたら、明らかに他とは違う雰囲気のジムがありまして、優しいダイエットと一見相反するネーミングと口コミの良さが一気に目を引きました✨

通い始めて、最初に便秘が改善されました✨
体重も少しずつ減っていきました😊

個人の生活に合わせて食事のアドバイスをいただけたり、体に良い食べ物を教えてもらい、体質が改善されていきました。

肌の調子も良くなり、メイクが楽しいです💖

体重は-9kg、二の腕−2.5cm、
ウエスト-8cm、太もも−3.5cm、
ふくらはぎ−4cmセンチでした😆

去年買ってきれなかったタイトスカート、ジャンパースカートが着れるようになって、本当に嬉しいし、彼氏からもその服を着ていたら「可愛い」と褒めてもらい満足です❗️😊✨

こちらのパーソナルジムMCAに通うとジム=きつい運動という考え方が変わります。

おいしいものを食べながら健康的に痩せられる魅力があります。

自分の体に自信が持てるようになり、特に私は服を体型気にせず選べるようになってきたのが嬉しいので、これから受ける方も絶対そうなっていくし、後悔はしないと思います❗️

Google口コミ引用

料金

入会金20,000円
料金プラン1回コース 20,000円
4回コース 80,000円
ダイアモンドコース 178,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間月〜金曜日 9:00〜21:00
定休日 土・日
住所茨城県つくば市みどりの1丁目32−3 A-111
アクセスつくばエクスプレスみどりの駅西出口 徒歩3分

TrainingStudioARCS つくば店

提供画像

茨城県内でも数少ない、厚生労働省認定施設出身のトレーナーが運営しているパーソナルトレーニングジム「TrainingStudioARCS」。

フィットネス関連から健康関連の資格を多数保有するトレーナー陣が、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。

短期ダイエットから長期的な健康増進まで、目的に合わせて指導してくれるのが特徴です。

また、キッズスペースも完備しているので、小さなお子様がいる人でも安心してトレーニングを受けられます。

口コミ・評判

チラシを見て、体験に行ってみました。
マンツーマンで丁寧に教えてくださり、無理をし過ぎずに続けていけそうです。
パーソナルジムは初めてでしたが、とても良かったです。

Google口コミ引用

料金

入会金11,000円
料金プランパーソナルトレーニング50分コース
月6回
フルタイム 月額43,200 円
デイタイム 月額38,400 円
月4回
フルタイム 月額29,800 円
デイタイム 月額26,600 円
月2回
フルタイム 月額16,400 円
デイタイム 月額14,800 円
5回券 (3ヶ月有効)
フルタイム 44,500 円
デイタイム 40,500 円
都度払い
フルタイム 9,200 円
デイタイム 8,400 円

パーソナルトレーニング25分コース
月6回
フルタイム 月額27,600 円
デイタイム 月額25,200 円
月4回
フルタイム 月額18,900 円
デイタイム 月額17,300 円
月2回
フルタイム 月額10,200 円
デイタイム 月額9,400 円
5回券 (3ヶ月有効)
フルタイム 27,250 円
デイタイム 25,250 円
都度払い
フルタイム 5,600 円
デイタイム 5,200 円

短期集中トレーニング
フルタイム 198,000円
デイタイム 178,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間平 日 8:45~21:00
土日祝 8:45~17:00
住所茨城県つくば市学園の森3丁目21-7
トコリーサ1-A

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

Q
トレーニング未経験者でも通えますか?
A

パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。

また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。

Q
パーソナルジムの相場はどのくらい?
A

パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。

パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。

パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。

パーソナルトレーニングジムは高い?値段は?料金相場はどのくらい?

Q
1セッションの時間はどのくらい?
A

1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。

時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。

時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。

パーソナルトレーニングの時間は効果と関係ある?

Q
どのくらいのペースで通うのが良いですか?
A

パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。

短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。

週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。

パーソナルトレーニングを受けるのにおすすめの頻度とは?

Q
どんな道具を用意したら良いですか?
A

パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。

ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。

荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。

【ジム初心者必見】おすすめの持ち物とジムの選び方を解説

Q
体験トレーニングはできますか?
A

パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。

パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。

つくばでおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

つくばでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

つくばにはダイエット専門ジムから、加圧トレーニング、ジョッキー式などさまざまな特徴のジムが多くあります。

ジムを選ぶ時にはカウンセリングや、体験トレーニングを受講して雰囲気が合う場所や、目的に合ったトレーニングプランを作成してくれるかどうかを確認するのがおすすめです。

ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。

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