平間でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこのジムにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムには様々な特徴や、料金の違いがあるため、どこのジムにしようか悩むことも多いと思います。
平間でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
平間でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは平間でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
平間でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 鹿島田店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| BodyMakers’ | 44,000円 | 月額44,000円～ | 〇 |
| PERSONAL TRAINING STUDIO U 平間店 | 33,000円 | 月額22,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 鹿島田店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
ダイエットと体力作りを目的に無料体験から入会しました。
体の歪みを見ていただき、普段意識出来ていない筋力の足りない部分を中心にトレーニングができています。
ウェアやシューズ等は持参不要なので、通いやすいです。
これからトレーニング頑張ります！
動画を撮って下さったり以前通っていたジムより丁寧に寄り添って教えていただけるので満足度高いです。施設も綺麗ですし、トレーニングの終わりにいただけるプロテインもすごく美味しいです。
これからも長く通い続け健康的な体作りに努めたいです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 神奈川県川崎市幸区下平間135-6 エスト新川崎 3F |
| アクセス | JR南武線 鹿島田駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BodyMakers’（ボディーメーカーズ）
パーソナルトレーニング×インディバエステで、理想の身体を目指していく「BodyMakers’」。
元大手パーソナルジム出身の経験豊富なトレーナーが、お客様の身体に合ったトレーニングプログラムを作成してくれます。
インディバエステも取り入れることで脂肪を燃焼しやすい状態にし、効率よくボディメイクしていくのが特徴です。
ライフスタイルを元に正しい食事コントロール方法を教えてくれるので、無理なく健康的な食生活も学べます。
口コミ・評判
デブ過ぎてなんとかしようと、たまたま鹿島田の歩道橋あるいてたら目につく看板をみて、飛び込みました。
パーソナルジムが初めてで、中はそんな広くないんだなーと思ったけど入会後いざトレーニング開始して理解！
機械の問題じゃないんだなと実感。
様々なトレーニング方法が誰もがよくみるベンチプレスのセットのみでできることにとても感心。
トレーニングはめちゃくちゃきついけど、ここまであおってもらわないと実際伸びないんだなと自分に言い聞かせて毎回吐く思いして３か月で－１０キロは減りました。
ただ、筋トレがメインではなく、厳しい食事制限のメニューを出されます。
筋トレはあくまで代謝や痩せやすくするための手段とのこと。
色々細部までレクチャーしてくれて、予約もネットから簡単にできるのでめんどくさがりな私にはとても良かったと思ってます。
川崎市にあるパーソナルジムBodyMakerさんに通わせていただいており、筋トレの仕方、効果を丁寧に分かりやすく教えていただきました。トレーニング中にも様々なアドバイス、会話をしてくださるので楽しく筋トレできます！！
トレーニング後の食事のサポートもしていただき、日頃の生活の質事態も良くなっている感じがします。
とてもおすすめのパーソナルジムです！
これからもご指導よろしくお願い致します🙇♂️
料金
| 入会金 | 44,000円 |
| 料金プラン | 月4回プラン 月額44,000円 月6回プラン 月額62,700円 月8回プラン 月額79,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県川崎市幸区鹿島田1-10-7 |
| アクセス | 鹿島田駅 徒歩1分 新川崎駅 徒歩3分 |
PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー） 平間店
週1回から効果を期待できる指導力の高さが特徴の「PERSONAL TRAINING STUDIO U」。
多くのトレーナーの中から厳選されたトレーナーのみを採用し、圧倒的な指導力と食事指導で、効率よくボディメイクしていきます。
週1回から通ことができるため、ライフスタイルに合わせて体づくりができるのもポイント。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーナー専任制となっているため、目標達成まで同一のトレーナーが指導してくれるのも魅力です。
口コミ・評判
丁寧な説明と無理強いしない話し方がとても好感が持てました。施設内は新しく清潔感があって気持ちよくモチベーションが上がります。トレーニングもこちらの様子を確認しながら適度に指導してもらえるのでこれから安心して通えそうです。ありがとうございました。
トレーニングの体験をしてきました。体のどこを意識したらいいかなど、とても分かりやすかったです。久しぶりに汗もかいてこれからのトレーニングが楽しみです!
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 月額プラン 月2回コース 22,000円 月4回コース 39,600円 月8回コース 70,400円 ダイエットコース 16回50分 158,400円 24回50分 237,600円 32回50分 316,800円 LINE食事サポート 11,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区田尻町12番地 |
| アクセス | 南武線 平間駅 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
平間でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
平間でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
