上小田井でパーソナルトレーニングジムを探しておりどこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
上小田井でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
上小田井でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは上小田井でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
上小田井でおすすめのパーソナルトレーニングジム
店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
---|---|---|---|
FURDI 上小田井店【女性専用】 | – | 月額7,678円~ | 〇 |
パーソナルジム458 | 11,000円 | 月額17,600円~ | 〇 |
SATISFY | 11,000円 | 月額48,400円~ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
FURDI(ファディー)上小田井店【女性専用】
![](https://furdi.jp/wp/wp-content/uploads/2020/09/kamiotai-s-1.jpg)
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
![](http://rehourgym.com/choicegyms/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
ダイエット目的で通い始めました。 トレーナーさんが優しく明るい方で女性専用のジムということもあり入会を決めました。 まだ数回しか通っていませんが、1回30分で終わるので無理なく続けられそうです。結果が出てくるのが楽しみです。
![](http://rehourgym.com/choicegyms/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
コロナ禍で人の集まるジムやヨガスタジオに行きづらくなり、こちらに通い始めました。朝6時から空いていて、子どもを送り出したその足で行けるので、週2回で約1年間通い続けられています。おかげさまで、少し食べても太りづらくなり、体力がつきました!最大でも同時にトレーニングできるのが3人なので安心です。トレーニングメニューも好きな時に変えられるので、今は夏に向けて二の腕トレーニングを頑張っています♪これからもよろしくお願いします(^^)
料金
入会金 | – |
料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 5:00~23:00 |
住所 | 愛知県名古屋市西区二方町3-1 ミッションビル2F |
アクセス | 上小田井駅 北口 徒歩2分 |
\詳細はこちらをチェック/
パーソナルジム458
![](https://static.wixstatic.com/media/750c31_8ef6a20377b043ee843d028c648148e5~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_7,w_4000,h_3986/fill/w_576,h_574,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/P1032950.jpg)
完全予約制・完全プライベート空間のパーソナルトレーニングジム「パーソナルジム458」。
経験豊富なトレーナーがトレーニング初心者から上級者、アスリートまで、目的に合わせたトレーニング指導をしてくれます。
食事栄養管理サポートもしてくれるので、食事管理方法が分からない人でも安心して始められるのが特徴です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
![](http://rehourgym.com/choicegyms/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
運動不足を解消したくて、通い始めました🏋️
いつもバランスよく全身を鍛えれるようにプランを組んでくださるので、毎回トレーニング後は程よい疲労感があり、スッキリします!トレーナーさんの知識が豊富で、アドバイスをたくさんくれるので、常に正しいフォームで筋トレをすることができます☺️また、通い続けると、自分自身の成長を感じることができ、トレーナーさんも出来るようになったことを褒めてくださるので、運動が楽しくなりました!他のパーソナルよりも金額も良心的なのですごくおすすめです✨
![](http://rehourgym.com/choicegyms/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
初めてから1ヶ月で辛い食事制限はなく健康的に2キロの減量に成功しました!!✨
トレーニング後にストレッチも受けられるので身体がスッキリして気持ち良いです!
寄り添い上手なトレーナーさんに担当してもらえてモチベーションが日に日に増してます😊
始める前はパーソナルは恥ずかしいな、とかハードルが高いと思っていましたが、一人ひとりの理想に合わせてトレーニングメニューも変えてくれて、正しいやり方を教えてもらえるこのジムに入会してよかったと思っています🏋️♀️✨
料金
入会金 | 11,000円 |
料金プラン | パーソナルトレーニング(月額制プラン) 月4回コース(50分)月額17,600円 月8回コース(50分)月額33,000円 ペアトレーニング(月額制プラン) 月4回コース(50分)月額26,400円 月8回コース(50分)月額48,000円 パーソナルトレーニング(回数券プラン) 10回(50分)50,000円 24回(50分)111,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 9:00~22:00 |
住所 | 愛知県名古屋市西区八筋町225 第一コーポ千代102 |
SATISFY
骨盤矯正×痩せる体質つくりで、理想の身体を目指していく「SATISFY」。
経験豊富なトレーナーが、お客様ひとり一人の身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットやボディメイクのみならず慢性肩こりや、腰痛の改善、姿勢矯正など体の不調を改善したい人にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
![](http://rehourgym.com/choicegyms/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
毎回、新しい動きがあり、こんなに動かしていない筋肉があるんだと参加するのが楽しみです。じんわり効くので気持ち良いです。もっと多くの方に参加していただきたいです!☺️
![](http://rehourgym.com/choicegyms/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
三重県からいつもストレッチしてもらいに通ってます。毎回体が整ってスッキリします。体調悪い時でも、整えてもらうと元気になれるので、原因不明で体調が悪い時など先生に診てもらうのオススメです。
私の指導しているバスケクラブチーム生にも人気で、小学5年生から見てもらっていて、皆んな身体が軽くなったり、痛いのが治り、バスケットに集中して練習に取り組んでいます。信頼出来る先生です!!
いつもありがとうございます。
料金
入会金 | 11,000円 |
料金プラン | 短期ダイエットコース 6ヶ月みっちりコース 495,000円 3ヶ月集中コース 294,800円 2ヶ月短期コース 217,800円 リバウンド防止コース リバウンド防止6ヶ月コース 110,000円 リバウンド防止3ヶ月コース 66,000円 リバウンド防止パーソナルコース 月額16,500円 パーソナルコース(月謝制) スペシャルAコース 月額48,400円 スペシャルBコース 月額26,400円 レギュラーコース 月額33,000円 ハーフコース 月額17,600円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 平 日 10:00〜21:30 土・祝 10:00〜18:00 日曜日 10:00〜15:00 定休日 木曜日 |
住所 | 愛知県名古屋市西区貴生町23-4 第9平松マンション501 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか?
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい?
- A
パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい?
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか?
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか?
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか?
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
上小田井でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
上小田井でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。