中崎町でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
中崎町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
中崎町でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは中崎町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
中崎町でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| パーソナルジムfis. 梅田中崎町店 | – | 88,000円～ | 〇 |
| BCONCEPT 梅田店【女性専用】 | 38,500円 | 199,650円～ | 〇 |
| Personal Gym wt 梅田中崎町店 | – | 11,000円～ | 〇 |
| Deat-workout【女性専用】 | 20,000円 | 月額15,000円～ | 〇 |
| ELEMENT 中崎町・天六店 | 33,000円 | 月額28,600円～ | 〇 |
| パーソナルジムGOOFIT 梅田中崎町店 | – | 月額24,200円～ | 〇 |
| Personal Gym Aid 梅田中崎町店 | – | 7,200円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
パーソナルジムfis. 梅田中崎町店
骨格・骨盤矯正×パーソナルトレーニング×食事管理で、健康的で美しいスタイルを目指していく「パーソナルジムfis.」。
ダイエットだけでなく姿勢も矯正していくことで、見た目から美しく健康的な身体を作り上げていきます。
糖質制限ではない健康的な食事管理法で、リバウンドのリスクを最小限に抑えてくれるのが魅力です。また、Instagramでダイエットレシピも公開しているので、取り組みやすくなっています。
ウエアや靴下、シューズ、タオルのレンタルや、水、プロテインの提供も料金に含まれているため、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
すごく楽しくて正しい姿勢ややり方を常に意識できる。
だからこそより自分の体にとって良い負荷が安全にかけてもらえるし、何よりパーソナルトレーニングだからこそ一緒にやってもらえてるから頑張ろって気持ちになるのですごく充実したトレーニングができます！
テレワークで運動量が減り、24回コースでお世話になりました。
以前別のところでパーソナルトレーニングを受けたのですが、短期間で極端な運動と食事制限で体調を崩したことがあったので。。今回慎重に調べてたところ、長い目で健康的なトレーニングが出来そうだったので申し込みました。
トレーニングはしっかり追い込んで、最後クールダウンのストレッチまでフォロー頂けますし、自分自身ダイエットに対する考え方も変わってきました。
順調に減量もできており、今後も継続コースで続けていきたいと思います。
トレーナーさんも明るくて話しやすく、自分に合ったメニューや食事指導をしてくださるので、通いやすいです。
まだまだ自分に甘いので、引き続き鍛えて頂きたいと思います。笑
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 32回コース 283,800円 24回コース 228,800円 16回コース 173,800円 8回コース 88,000円 継続コース（4回） 33,000円～26,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室 |
＼詳細はこちらをチェック／
BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田店【女性専用】
下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。
医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。
トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。
口コミ・評判
意識するところや頑張りどころを寄り添ってしっかり教えていただけるので最後まで頑張れました！この夏は目標のスタイルへなれるように引き続き頑張ります。ありがとうございました。
初めてパーソナルジムの体験に行きましたが、自分で筋トレするのとは違い、自分に必要な部位に効く動きを適切に指導していただき、ためになりました。スタッフの方も親戚丁寧で続けて通いたいです。
料金
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円 リバウンド防止付プログラム 40,700円 トライアルプラン 38,500円 |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム 199,650円 リバウンド防止付プログラム 221,760円 トライアルプラン 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 |
| アクセス | 御堂筋線 梅田駅 徒歩6分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Personal Gym wt 梅田中崎町店
骨格調整×身体の使い方×トレーニングで、一生モノの美脚を手に入れる「Personal Gym wt」。
ただ体重を減らすだけのトレーニングをするのではなく、筋肉を付け脂肪を減らすことで、健康的な理想のスタイルを作っていきます。
脚痩せ10年以上の指導実績で培った骨格調整×身体操作トレーニングのオリジナルメソッドで、お客様専用のプランを作成するのが特徴です。
強制的な食事制限は一切なく、ダイエット中も後でもキレイでいられる食事指導をしてくれます。
口コミ・評判
パーソナルトレーニングは以前1度経験があるんですが、毎回トレーナーさんが変わるのでやり方が色々なのと、スパルタについて行けず（目標の体型になる為には必要なんだと思いますが💦）挫折してます🥹
今度こそー！と思って体験に参加させていただいたのですが、私の筋肉のつき方や体の歪みに合わせて細かく指導して下さり、普段の体勢の癖からくる体の不調（むくみとかハリとか）に原因からアプローチしていくので、終わった後スッキリしました✨
また、食事面でのフォローがあるのも心強いなと思っています👏
あっという間の1時間で、強度としても続けられそう！と思ったのでこれからお世話になろうと思っています♩
パーソナルトレーニングの体験は2回目で初めてこちらに伺わせて頂いたのですが、内容が全然違うと感じました。
足の重心から指の向きまで細かく教えていただいて、長年スネの部分の乾燥で悩んでいたのですが、その原因をおしえて頂けました。
とても清潔感のあるジムで、１０年もこの業界に携わっている方から教えて頂き、食事の事で相談したら現在の悩みの理由までわかりました。
今回は食事に対するアドバイスをいただける時間でもなかったはずなのに丁寧に教えて頂けました。
家でもできるようなトレーニングを教えて頂き、足の指を閉じたり開いたりすることは日常的に取り組みたいと思いました！
とても素敵な時間でした。
本当にありがとうございました！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング（回数券） 1回 11,000円 4回 36,000円 8回 64,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土曜・日曜・祝日 9:00〜22:00 |
| 住所 | 大阪市北区神山町2-1 扇ビル7階 |
| アクセス | 東梅田駅から徒歩8分 中崎町駅3番出口 徒歩6分 扇町駅6番出口 徒歩6分 |
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Deat-workout【女性専用】
ダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジム「Deat-workout」。
指導経験豊富なトレーナーが独自メソッドで、理想の身体を目指していきます。特に「あと3キロ痩せたい」といったような、なかなか痩せきれなくて困っている人におすすめのジムです。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているので、再度パーソナルトレーニングにチャレンジしてみたい人でも始めやすくなっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどはレンタルができるため、気軽に手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
はじめてパーソナルトレーニングの体験をしました。今までの自己流でやっていたやり方とは全然違って、ちゃんと筋肉にアプローチできていることが実感でき、楽しくトレーニングをすることができました。
場所的にも便利で、手ぶらで気軽に行ける点も良かったです！
30代になって体型が崩れて来たのが気になって、体験に来てからこのジムに通うことを決めました。
ボディメイクは何歳からでもできてカッコいい体になれるし、一緒に作ってみせます！と頼もしい言葉ももらったので、その言葉を信じてトレーニング頑張っています。
すでに20代前半に買ったパンツが履けるようになりました。
昨年の夏からの付き合いなのでもう半年以上経つのですが、トレーナーさんはトレーニングの知識が豊富で、目的に合わせたいろいろなメニューを組んでくれるので、飽きることなく楽しくトレーニングを続けられています。
これをキープできるように頑張るのでこれからもよろしくお願いします。
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | トライアル5 42,000円 ショート10 84,000円 スタンダード15 125,000円 アクティブ20 165,000円 月2回 月額15,000円 月3回 月額22,000円 月4回 月額29,000円 月6回 月額43,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 12:00～21:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティビラアクトⅢ302号 |
＼詳細はこちらをチェック／
ELEMENT（エレメント）中崎町・天六店
通い放題で続けやすいパーソナルトレーニングジム「ELEMENT」。
セッション時間は１回30分に設定されているため、忙しい人でも隙間時間にできるのが魅力です。また、週１回だけでなく、２回３回と毎日のように通える通い放題になっているので、運動習慣を身に付けやすくなっています。
資格を保有したトレーナーが多く在籍。ダイエットのみならず、筋力アップ、機能改善と、お客様の目的に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
口コミ・評判
パーソナルピラティス・トレーニングの体験を受けました！私は普段から運動はしますが、専門知識のあるトレーナーさんが指導してくださり、私の体型や希望に合わせて、鍛えた方が良い部位やおすすめのトレーニング方法を教えてくださり、とても参考になります！設備や備品も整っていて、居心地も良く、通い続けたいなと思いました✨
スミスマシンは経験ありますがピラティスは初体験でした✨
自分の体の状態を丁寧に教えて下さいました♬.*ﾟ
駅から近い‼️他のジムに比べて安い‼️スミス＆ピラティスを併用してトレーニングを続けていく事で自分史上のボディメイクへの近道になることを期待しています·͜· ︎︎ᕷ
パーソナルトレーニングは正しいフォームで出来ているか確認できますしTRがついてくださってる分心強いし励みになります！
これからもご指導よろしくお願いいたします😊
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン 月額43,780円 6ヶ月プラン 月額41,591円 12ヶ月プラン 月額39,402円 平日デイプラン 月額38,280円 月8回プラン 月額28,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区国分寺2-1-1 FREEDOM ３F SDフィットネス店内 |
| アクセス | 天神橋筋六丁目駅 徒歩1分 中崎町駅 徒歩10分 |
＼詳細はこちらをチェック／
パーソナルジムGOOFIT 梅田中崎町店
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「GOOFIT」。
大手パーソナルジムで経験を積んだトレーナーが、お客様の身体に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
料金も非常にリーズナブルながら1セッション50分と、充実しているのが特徴です。
月額制のプランになっていますが契約期間の縛りもないため、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
ダイエット目的で始めましたが、筋肉つけながら、体重を減らすっていうのはなかなか難しいのですが、筋肉量を増やしながら、体重を減らすことができており、体脂肪率も減ってきております。
過度の我慢を伴うトレーニングや食事指導ではなく、生活スタイルに合わせてくれた、食事指導やトレーニングをしてくれるので、継続可能な生活改善を一緒に考えてってくれます。もちろん、その生活スタイルに合ったアドバイスをくれるので、話をしっかりと聞いてくれており親身になって対応してくれてるのがすごく感じることができてます。
健康維持とパフォーマンスアップの為に通わせていただいてます。トレーニングをするフォームや呼吸の仕方など基本的なストレッチもしっかり丁寧に教えてくださるので、トレーニングが終わった後も自分で出来ると思います。糖質制限やトレーニングが厳しくないので、長く見てこれなら私でも続けられそうですし、凝り固まった体がほぐれたり、普段あまり使わない筋肉を意識出来たので、気持ち良かったです。自分の夏バテや怠惰ゆえに、体重が劇的に落ちる事はなかったですが、過度な制限ではなくバランスの良い食事を心がけたり、日々の健康管理への意識を高める事ができました。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 週1回コース 月額24,200円 週2回コース 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティビラアクトⅢ 806号 |
Personal Gym Aid 梅田中崎町店
自分のペースで無理なく通えるパーソナルトレーニングジム「Personal Gym Aid」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの目的に合ったトレーニングプランを作成してくれます。
ボディメイクやダイエットだけでなく、肩こり・腰痛改善や、筋肉増強、運動不足解消まで幅広く対応しているのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。
ウエアなどのレンタルや、プロテインの提供までしてくれるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
妻と一緒に無料体験ではまり、契約させていただきました。
９０分間一緒にトレーニングできマンツーマンでしっかりおそわることができ満足しています。きれいな施設でトレーナーさんも色々なやり方で鍛えてくださります。今後通うのが楽しみです。
スポーツジムですが、おしゃれな内装、アメニティも完備、体を鍛える以外の心遣いを感じました。トレーニングはわかりやすく、こちらの状態を確認しながら、適切な負荷をかけてくれました。ゆっくりもがっつりも、どのような要望に対応いただけるという印象です。ありがとうございました。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 月会費 9,200円 パーソナルセッション料金（60分）1回 7,200円 パーソナルセッション回数券10回分 67,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～火 10:00～22:30 土・日 10:00～18:30 |
| 住所 | 大阪市北区万歳町1-19 アーバネックス梅田中崎町1F |
| アクセス | 地下鉄谷町線 中崎町駅 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
中崎町でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
中崎町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
