小倉でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【Chicken Gym（チキンジム）】
Chicken Gym「チキンジム」はトレーニング初心者の人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング×ストレッチ×栄養指導の3つのアプローチで、理想の身体を目指していきます。
トレーニングプランも続けられることを重視して作成。体力に自信のない人や、トレーニングが苦手な人でも安心して始められます。
管理栄養士が食事サポートしてくれるので、健康的かつ効率よくボディメイクができるのも魅力です。
料金プラン
| 入会金 | 35,000円 |
| ボディメイクライトプラン | 140,400円 |
小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Chicken Gym リバーウォーク北九州店 | 35,000円 | 140,400円～ | 〇 |
| 24/7Workout 小倉店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| RITA-STYLE 小倉魚町店 | 39,800円 | 49,000円～ | 〇 |
| RIZAP 小倉店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 小倉店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| GLAD GYM | 10,000円 | 24,000円～ | 〇 |
| K-BODY DESIGN | 10,000円 | 25,600円～ | 〇 |
| パーソナルジムLiv 小倉南本店・ひびきの店 | 10,000円 | 6,600円～ | 〇 |
| Fortuna Gym 小倉店 | 11,000円 | 26,400円～ | 〇 |
| PiPi PERSONAL GYM 小倉店 | 20,000円 | 月額18,000円～ | 〇 |
| 小倉南区パーソナルトレーニング | 11,000円 | 30,800円～ | 〇 |
| IDEAL | – | 120,000円～ | 〇 |
| IMANAMI GYM | – | 80,000円～ | 〇 |
| BIJOU | – | 22,000円～ | 〇 |
| ESG Work out | 30,000円 | 105,600円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Chicken Gym（チキンジム）リバーウォーク北九州店
「脱ストイック専門パーソナルジム」を掲げ、無理なく始めやすいのが「Chicken Gym」です。
厳しい食事（糖質）制限もなく、3食しっかり食べることを目標としているため、ストレスも少なく続けられます。
手ぶらでも通えるようタオルや、ウエア、シューズの用意や、トレーニング後のプロテインまで完備。また、シャワールームもあるため、トレーニング後の汗も流して、サッパリしてから帰れるのも魅力です。
セッションはトレーニング×ストレッチで進めていくため、運動経験があまりない方でも無理なく始められます。
口コミ・評判
何となくダイエットしてたりしなかったりとダラダラして過ごしてきた数十年。
筋トレしないとなーと思ってはいるもののなかなか実行に起こせず結局ダラダラと(>_<)
SNSにあがってきた広告を見て重い腰を上げてみたはいいけど実際どうなんだろ？と不安な気持ちの方が大きかったです。
そんな気持ちを一瞬で無くして下さったスタッフさん。
最初のカウンセリングの時も丁寧に説明して下さり、親身になって寄り添っていただきました。
トレーニングの時も同じで無理なく続けれるよう的確な判断の元、ご指導して下さります。
トレーニングのやり方、必要性、食事の大事さ。
トレーニングにおいて大切な事を分かりやすく教えてくださり、アフターフォローしてくださるのも助かります。
おかげさまで周りの方から
「痩せたねー」
「体つき変わってきたねー」
と嬉しい言葉をたくさんいただけるようになりました。
筋トレ嫌いな僕がトレーニングを続けられるのも、スタッフの方々が一生懸命サポートしてくださり、気にかけてくださるからだと心から思います。
本当に感謝です。
どのスタッフの方もみなさん素敵な方で優しく思いやりがあります。
筋トレ嫌いな僕を優しく見守り、応援してくださって、ありがとうございます。
目標に向かい頑張っていきます。
これからもサポートよろしくお願いいたします。
めっちゃオススメのジムです💪💪💪
家でゴロゴロYouTubeを見てるときにたまたま回ってきた広告でチキンジムを知りました！
若いうちに筋トレをルーティン化しよう！と思い切ってパーソナルジムにしましたが、チキンジムは大正解でした(^^)
通い始めて3ヶ月ですが、バリバリ筋肉ついてて、正直びっくりしてます！トレーナーたちは皆さん優しくて、指導も的確で、60分のトレーニングで毎回心地よい疲労感と筋肉痛になって帰るのが楽しくもありました(笑)
トレーナーさんの1人は、大学時代の同級生！？という偶然の再開もあったり、皆さん歳が近くて、話しやすくて居心地も良かったです。
食事の管理も毎回してくれて、LINEでのフォローもあり、きついながらもきちんと食事制限しながら筋肉をつけることができました。
あと1ヶ月弱しか通えないですが、最後まで楽しみながらトレーニングできたらなと思います。
トレーナーの方々、いつもほんとにありがとうございます😊
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン 140,400円 スタンダードプラン 239,000円 プレミアムプラン 339,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1 リバーウォーク北九州2F |
| アクセス | 西小倉駅 徒歩3分 |
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24/7Workout 小倉店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
M尾さんとのトレーニングが毎回楽しすぎて
あっという間の時間でした…。
ダイエットを決意して1人で頑張っていたものの挫折を繰り返し1人では絶対に無理と思いパーソナルを初めました。
初めはとても緊張していて不安でしたが、人見知りの私にも優しくいつも楽しい話しをしてくれて接しやすい雰囲気をつくってくれました。
食事のアドバイスや、どーーーーしても米が食べたいと言うワガママ…
私の体調に合わせてのトレーニング…全て感謝です。
周りから細くなったねと言われとても嬉しかったです。
食べたい物は食べられて
トレーニングは毎回楽しくて
おまけに結果もついてくる！
私にとっては最高のジムと
最高のトレーナーさんでした！
M尾さんとのトレーニングが終わり
寂しい気持ちでいっぱいですが
リバウンドしないように
しっかり教えてもらった食事を守りながら頑張ります！
最高の時間ありがとうございました︎☺︎！
ありがとうM尾〜。
今までいろんなダイエットをしてきて痩せてはリバウンドの繰り返しでした。
人生最後のダイエットと思いパーソナルジムに通うことにしました。
担当のMトレーナーとても優しくて、毎回楽しい時間でした。食事面では、私のわがままな意見を考慮して頂き、アドバイスを下さいました。これが一番嬉しかったです。2ヶ月という短い間でしたが、身体がスッキリして痩せたなと実感してます。本当にありがとうございました。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4階 |
| アクセス | JR小倉駅 新幹線口 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RITA-STYLE（リタスタイル）小倉魚町店
2ヶ月で理想の身体へと導いてくれる「RITA-STYLE」。
医学的根拠に基づいたダイエット理論で、正しく健康的に痩せられるダイエットプログラムを作成してくれます。
トレーナーは採用率3.1％と狭き門を突破している実力者揃い。さらに500項目以上のテストをクリアしたトレーナーだけが指導しているため、質の高いトレーニング指導を受けられるのが特徴です。
管理栄養士が監修した食事メソッドを提案してくれるので、3食しっかりと食べながら健康的に痩せられます。
口コミ・評判
今日3ヶ月コースを終えました！
結果は体重53kgから48kgで-5キロ！
体脂肪は32%から24%で−8%まで落とすことができました！
最初の目標は体重44キロまで落としたいと考えてましたが、それはやりすぎかなと途中で考え直してやめました笑
自分ではこの結果に大大大満足です！！
自分だけでは絶対にできないと思い、今後1人でも出来るように色々教えてもらいながら、なおかつ短期間で痩せたいと思い、パーソナルジムを探してました。最初は別のところへ見学に行ったのですがスタッフさんの感じが悪くてやめました。リタスタイルは店長さんの第一印象が元気いっぱいですっごく良くて、ここなら自分も頑張れる！と正直即決でした笑
モデルさんのようにキレイな女性トレーナーさんもいて、そこにもさらに惹かれました！女性なら絶対こんなふうになりたい！っていう理想の塊のようなトレーナーさんなので、女性ならではの視点でのトレーニング方法などいろんなことを教えてもらえました！
学びも本当に多くありました！
お二人には本当に感謝しかありません！まだまだ自分の中でこうしたい、ああなりたいって言うのがあるので、頑張って自分の理想にもっと近づきたいと思ってます！
決して安いわけではないですが、短期間で結果を出す、正しいトレーニング方法を知ることができるって意味では絶対に損はないし、結果もでます！
トレーニングはきつい時もあるし、半泣きになりながらしてた時もありましたが笑、おすすめのパーソナルジムです！！迷ってる方はぜひ一度見学に行ってほしいなって思います！
お子さん連れの方もOKなので安心して通えると思います！
現在､3ヶ月24回コースに入会しています！✨
毎日食事に関してアドバイスやコメントをいただきながら､トレーニング5回目を終え、体重も順調に落ちています！
今まで運動とは無縁の生活を送っており､不安でいっぱいでしたが､いつも明るく励ましてくれる川本店長や海老原トレーナーのお陰で､楽しくトレーニングできています☺️
分かりやすく丁寧に教えていただけるので､運動音痴の私でも安心してトレーニングできています！
まだトレーニング5回目ですが､ここを選んで良かったと感じています♪
3ヶ月後の自分を楽しみにしながら､これからもトレーニング頑張っていきたいです😊✨
料金
| 入会金 | 39,800円 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 49,000円 2ヶ月コース 98,000円 3ヶ月コース 147,000円 ブライダルコース トライアルプラン 49,800円 本格ブライダルプラン 2ヶ月コース 196,000円 3ヶ月コース 294,000円 6ヶ月コース 588,000円 大変身ブライダルプラン 2ヶ月コース 294,000円 3ヶ月コース 441,000円 6ヶ月コース 882,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F |
| アクセス | JR小倉駅 徒歩5分 平和通駅 3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）小倉店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F |
| アクセス | JR鹿児島本線 小倉駅 南口 徒歩8分 JR日豊本線 小倉駅 南口 徒歩8分 北九州高速鉄道小倉線 平和通駅 出入口9 徒歩3分 |
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BEYOND（ビヨンド）小倉店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
来年ボディメイクの大会で優勝したいと思ってパーソナルジムを探していました。ボディメイクの大会で結果を残されてるトレーナーさんがいたので迷わず入会しました！
毎回、トレーニング後は筋肉痛になりますが、効かせたい部位に正しいフォームで分かりやすく教えてくださるので、一年後の自分の体が楽しみです！
また、食事面やメンタル面、大会の裏話など筋トレ以外の部分も聞けるので、beyond を選んでよかったです！
小倉で通いやすいパーソナルジムを探していて、お話を聞きに行った所。
女性のトレーナーさんに説明してもらいました！
無料の体験トレーニングもさせてもらい、久々の運動だったのですが、分かりやすく楽しくトレーニング出来て苦じゃありませんでした!!
実際に契約させてもらって通い始めましたが、楽しく話しながら優しく教えてくれるトレーナーさん方なのでこれからも続けられそうです！
理想の体型目指して頑張ります💪
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区馬借1-1-17 KOKURA TOWER 1F 2号室 |
| アクセス | 北九州モノレール 平和通駅出入口3 徒歩6分 北九州モノレール 旦過駅西口 徒歩6分 JR鹿児島本線 小倉駅南口 徒歩11分 |
＼詳細はこちらをチェック／
GLAD GYM
トレーナーとマンツーマンで理想の身体を目指す「GLAD GYM」。
国際ライセンスを持つトレーナーがお客様一人ひとりの悩みに合わせた、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
無理なトレーニング・無理な食事制限はせずに、理想の体型を目指していくのが特徴です。
ウエアやシューズ、タオルなどのレンタル品や、ウォーターサーバーも設置してあるため、手ぶらで通うこともできます。また、女性専用のパウダールームもあり、アメニティも充実しているため、トレーニング終わりに身だしなみを整えて遊びに行くことも可能です。
口コミ・評判
ジムの皆さんとても元気で楽しくトレーニングできています！カウンセリングなどを通して食事を教えてもらったりメンタル面でもしっかりサポートしてもらってます😌自分に合ったトレーニングを教えてくれるので初心者さんでも通いやすいなと思いました！
毎週一回死にそうになるくらい鍛えてくれます！自分では諦めてしまうところまで追い込んでくれるので、とてもやり切った感じになれます！少しずつ体が動きやすくなっているのを感じてきています！このまま続けていきます😊！！
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | 4回コース 24,000円 8回コース 46,000円 16回コース 84,000円 24回コース 120,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～土 9:00～23:00 日曜日 9:00～19:00 |
| 住所 | 北九州市小倉北区中津口1丁目10-30 1F |
| アクセス | 西鉄中津口バス停斜め前(ドン・キホーテ小倉店そば) |
K-BODY DESIGN
何歳でも変われる理想な身体づくりをサポートする「K-BODY DESIGN」。
ボディメイクの日本チャンピオンになった経験もあるトレーナーが直接指導してくれるため、最短距離でダイエットできるのが特徴です。
食事指導はLINEでいつでも相談可能。食事のメニューに困った時や、食べても良いのか不安な時でも安心して相談できます。
料金プランも業界最安値クラスなので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
口コミ・評判
店内の内装からとてもおしゃれで開放感がありトレーニングする前から気分がとても上がります！トレーナーの方も大会に出られていて尚、日本一を取ったこともある方で笑顔が素敵で優しいトレーナーさんです‼️
自分も含めお客様一人一人が抱えている悩みや問題を一緒に解決してくれるので安心して任せれます！トレーニングだけでなく相談にも気軽に乗ってくれます！
k-body design とてもオススメです✨
皆さんもぜひ気軽に足を運んでみてください！
ボディメイクの大会出場に向けて、本格的にトレーニングを習うべく通っています🔥
通い始めて一ヶ月程ですが、毎週、パーソナルを受けに行くことが楽しみになっています♪
トレーナーの佐藤さんは、数々の大会で成績を残されている、選手としても素晴らしい実力者でいらっしゃいます。
佐藤さんのこれまでの経験に基づく知識や技術を、あますことなく教えて下さり、毎回ねらった部位がしっかり筋肉痛になります。
また、何より1人でやっていると、マンネリ化しがちだったトレーニングが、どんどん楽しくなり、確実に身体が変わっていく実感があります😊✨
価格は驚くほど良心的な価格です😵
こんなにレベルの高いトレーニング指導を、こんな安い価格で受けて良いものか、と思ってしまうくらいです💦
佐藤さんのお人柄も温厚で親しみやすく、アットホームな雰囲気で、ボディメイクを楽しく続けることができます☺️
これからも、長ーくお世話になると思います✨
大会で良い成績を残せるよう全力で頑張ります💪🔥
ダイエットしたい方にも、本格的にトレーニングをされたい方にもオススメのジムです！✨
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | ビジターパーソナル 1回 8,000円 チケット制 4回 25,600円 8回 48,800円 16回 92,800円 24回 132,000円 ペアチケット制 4回 28,000円 8回 53,600円 16回 100,800円 パーソナル＋食事指導 16回 192,800円 24回 272,000円 32回 341,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00〜22:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 北九州市小倉北区金田2丁目5-6 プロフィール金田203号 小倉西郵便局前 |
パーソナルジムLiv（リブ）小倉南本店・ひびきの店
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム「Liv」。
丁寧なカウンセリングで悩みを明確にし、お客様の身体や、体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成していきます。
短期間で体重を減らすダイエットのための食事ではなく、科学的根拠をもとに見た目が変わるための食事方法を提案してくれるのが特徴です。
完全予約制・完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
自己流でダイエットを始めてから 1年！なかなか痩せなくて諦め かけていた時に、こちらの パーソナルトレーニングに出会い ました。 食事管理では、どのようなものを 1日3食でどのくらい食べたら良いか を具体的に教えていただきました。 トレーニングでは、運動から 遠ざかっていた私でも、無理する ことなく続けられるメニューを 考えていただき、楽しく通うことが 出来ました。 3ヶ月後、目標の10kg減を達成 できました！トレーナーの方には、 とても感謝してます。 まだまた、筋力不足で1人では、 ダイエットの継続に自信が 持てない為、今回、再度3ヶ月 のトレーニングをお願いすること にしました。 引き続きご指導いただき、 健康的な体型維持を目指して いきたいです✨
３ヶ月のトレーニングと食事指導で
目標にしていた『ﾜﾝｻｲｽﾞ小さいユニフォームを着る』を達成できました。
なかなか体重が減らず、気持ちが落ちることもありましたが、トレーナーの方の励ましと熱心な指導で頑張ることができました。
徐々にサイズダウンし、今ではウエスト、太ももに余裕が出るほどです。
一番驚いたのは体調ですね。
以前は毎朝ダルく、重たい気持ちで仕事に行っていましたが、朝スッキリです。
自信も持て、体調も整い、
パーソナルトレーニングに大満足です。
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | P+プラン 198,000円 Pプラン 149,600円 Tプラン 1回 6,600円 8回 52,800円 16回 105,600円 24回 150,480円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
小倉南本店
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉南区守恒本町1丁目1-10 コムスティ106 301 |
ひびきの店
| 営業時間 | 9:00〜22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 福岡県北九州市若松区 小敷ひびきの3-4-13 |
Fortuna Gym 小倉店
マンツーマントレーニングと姿勢改善ストレッチで、身体を改善しながら理想の身体を目指していく「Fortuna Gym」。
トレーナーと栄養の両方の資格保有したトレーナーが、お客様一人ひとりのレベルや、目的、体質に合わせたパーソナルトレーニングプログラムを作成してくれます。
ライフスタイルに合わせた食事サポートもしてくれるので、無理なく継続しやすいのが特徴です。また、Inbody（体組成計）を活用し、身体の状態を確認しながら進めていくので、適切なサポートが受けられます。
口コミ・評判
40歳過ぎて体重が年々増え、自分1人ではトレーニングも何をしていいか分からない為、パーソナルジムを探していました。
ホットペッパーでこちらを見つけて、カウンセリングと体験トレーニングとさせていただきましたが、丁寧な説明と、トレーニング中も頑張ったら褒めて下さる為、頑張って続けてみようと思えました。
ジム内も清潔だし、ウェアも貸し出ししてくれます。女性にもオススメです。
あまり運動得意ではないのですが、ギリギリ頑張れそうなメニュー内容をトレーナーさんが上手に組んでくれるので、毎回達成感があります。1ヶ月ちょっとで確実に痩せてきました。糖質制限と違ってご飯もちゃんと食べられるのも嬉しい。あとトレーニング後に毎回トレーナーさんがマッサージしてくれます。めちゃくちゃ上手で気持ちいいです。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ダイエットコース 2ヶ月/16回 105,600円 3ヶ月/24回 168,960円 4ヶ月/32回 218,240円 6ヶ月/48回 302,400円 回数券 回数券4回 26,400円 回数券10回 60,500円 回数券20回 104,500円 回数券30回 148,500円 使い放題プラン 2ヶ月 156,800円 3ヶ月 220,800円 4ヶ月 281,600円 5ヶ月 320,000円 6ヶ月 369,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 祝日 8:00〜21:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区田町5-20 クレベール田町201 |
PiPi PERSONAL GYM（ピピパーソナルジム）小倉店
整体×トレーニングで美ボディを目指していく「PiPi PERSONAL GYM」。
海外のトップアスリートをサポートしてきたトレーナーが監修した姿勢改善と、ボディメイクのオリジナルメソッドで、キレイな身体を目指していきます。
各トレーナーが整体の資格も保有し、整体師としての技術も取得しているので、身体の状態に合わせて不調を改善してくれるのが特徴です。
ダイエットやボディメイクに必要なエネルギーを確保した食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
口コミ・評判
全体的に筋力をつけたくて自分で運動しようと思ってもなかなか続かないので初めてパーソナルジムに行ってみました。
女性のトレーナーさんで、元気で楽しく指導していただけるのでトレーニングが辛くても笑って頑張れます！笑
また、女性なので相談事などしやすいですよ(^_^)
これから目標体型に近づけるように頑張ってみようと思います☆
いくつかのパーソナルジムを体験しましたが、カウンセリングから整体、トレーニングと流れと教え方が一番良かったのでここに通っています。またトレーニング後には毎回お疲れ様でしたとLINEをくれたり、優しく明るいトレーナーさんでトレーニングの日がいつも楽しみです！これからもよろしくお願いします。
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | サブスク 月8回 月額62,400円 月4回 月額32,000円 月2回 月額18,000円 通い放題 150,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月〜土 9:00～12:00/15:00～20:00 日・祝 9:00～12:00/15:00～18:00 定休 水曜午前・木曜日・第三水曜日 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町1-1-15 魚町ほんだビル |
| アクセス | 北九州モノレール 平和通駅（北口）徒歩3分 JR小倉駅（小倉城口南口）徒歩4分 |
小倉南区パーソナルトレーニング
二ヶ月間の時短ダイエットで、最短で理想の身体を目指していく「小倉南区パーソナルトレーニング」。
トレーナーが実際にコンテスト前に行っている食事方法で、2ヶ月の短期間でダイエットしていきます。コンテスト前の食事だからといって厳しい食事制限メニューではなく、筋肉量を維持しながら余計な脂肪を落としていく方法で指導してくれるのが特徴です。
トレーニングでは姿勢も改善していくので、スタイルも良く見えるようになります。また、肩こりや腰痛の改善もできるのが魅力です。
口コミ・評判
目的に応じた最適なトレーニング方法を丁寧に説明頂き、また生活スタイルに合ったトレーニングタイミグも教えて頂きやる気がでました。
明るい掛け声で更にモチベーションもUPでき、トレーニングは楽しいと思える時間でした。
即決で入会しました！
かれこれ2年近くパーソナルでお世話になってます。筋トレのプロフェッショナルの先生で的確に指導して頂けます！私もここに通い始めて皆んなから引き締まった、綺麗になったと言われるようになりました🥰🙌施設も綺麗でオススメです。あと一緒にエステもあり、奥様も綺麗な方で笑顔も素敵です🥰最近はメンズ脱毛も始めたそうで、効果絶大らしいです☺️ …
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 4回トレーニングチケット（1回目）30,800円 4回トレーニングチケット（2回目）26,400円 4回トレーニングチケット（3回目～）22,000円 男性（運動初心者の男性限定） 1回 4,500円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～18:00 定休日 火・金 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉南区上葛原1丁目16‐101 |
IDEAL（イデアル）
ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム「IDEAL」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様の身体に合ったトレーニングプログラムを作成してくれます。
厳しくツラいトレーニングではなく、運動する楽しさを感じてもらう指導法のため、トレーニング初心者でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
完全予約制・完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
肩こり解消とダイエット目的で入会しました。
肩こりは整体に通うもすぐに元通りになっていたこと、ダイエットは運動経験なく宅トレでうまく鍛えられている感覚がつかめなかったこと、以上の理由からパーソナルに通うことを決意しました。
肩こりの他にも僧帽筋と首裏の盛り上がりが気になっていたのですが、トレーニングとマッサージで改善しました✨
首後ろの盛り上がり（脂肪）の落し方については、鏡を見ながらどこが気になっているのかご理解いただき、指導いただきました。首後ろはどう鍛えれば良いのか全くわからなかったのでとても助かりました！
僧帽筋の盛り上がり解消と合わせて、首が長くスッキリ見えるようになりました☺️
（ボトックスを打つか悩んでいましたが、健康的に解消できて良かったです）
ダイエットも2キロ減量しました。あと3キロ落して体脂肪率を目標の21まで落とせるように頑張ります！
私のように運動経験がない方はどこの筋肉を使っているのかイマイチわからず違う部位を鍛えてしまっていた…という悲しいことが起こるかと思いますので、まずはお試しトレーニングをオススメします☺️
4～5ヶ月で32回のコースを組み、トレーニングと食事指導で8～9キロ痩せました。健康的に身体が引き締まりました。
その日の体調や翌日の予定、体重や体脂肪率の減少具合に合わせて、様々な種類のトレーニングを行うので、毎回飽きずにトレーニングができます。
トレーニングのフォームなどから、身体のクセや歪みを見つけて修正してくれるので、鍛えたい部分にきちんと負荷をかけられ、効率良いトレーニングになります。
パーソナルジムなので、一般的なジムと比較すると金額は高いですが、きちんと自分の身体と向き合えるので、満足しています。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | スタンダードコース 2ヶ月16回コース 160,000円 セミパーソナルコース 2ヶ月16回コース 120,000円 ティータイムコース 2ヶ月16回 140,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区馬借1‐5‐3 TAKEDA．BLD 5F |
IMANAMI GYM（イマナミジム）
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「IMANAMI GYM」。
トレーナーの国際ライセンスを持ち、これまでに1,000名以上指導してきた実績のあるトレーナーが、お客様一人ひとりに最適なダイエットプログラムを作成してくれます。
食べながら痩せる食事指導してくれるので、無理なく継続やすいのが特徴です。また、サプリメントについても詳しく説明してくれるので、これから飲みながらトレーニングしていこうとしている人も安心して始められます。
口コミ・評判
2ヶ月ダイエットコースでお世話になりました。7kgちょっとを楽に落とせて狐につままれた気持ちです。
パーソナルトレーニングって、ムキムキマッチョのトレーナーに追い込まれながらトレーニングをし、プロテインを飲み、オートミールばかり食べるようなものをイメージしていて、そういう物は避けたいなと思ってこちらのジムを選びました。優しい隠れマッチョのトレーナーが細やかな気配りと都度の的確なアドバイスをくれ、週2のトレーニングと食事改善で、産後のたるんだ体を元に戻して頂けました。
食事のバランスと量を考える習慣が付き、健康維持のための運動を意識できるようになります。
これからは近くのセルフジムで細々と筋トレ続けてみたいと思います。またお世話になりたいジムです。
2ヶ月間ありがとうございました！初めてのパーソナルでしたが、筋肉を落とさず８％減量！ズボンもかなり緩くなりました！(笑)しかも楽しく食べて痩せることが出来、今までのダイエットの概念が変わりました。沢山の知識も教えて頂き、とても満足で、星が足りないです(笑)これからも沢山、登山しながら食べてダイエット頑張ります！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 週1回コース（2ヶ月間、8回分） 80,000円 週2回コース(2ヶ月間、16回分) 155,000円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 11:00〜21:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉南東貫1-4-23-202 |
BIJOU（ビジュー）
痩せた後も理想の身体をキープできる無期限アフターサポート付きが魅力の「BIJOU」。
ボディメイクコンテストで受賞履歴のあるトレーナーが、直接お客様に合ったトレーニング指導をしてくれます。
業界最安値の料金プランとなっているので、パーソナルトレーニングジムを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
美ボディコンテスト受賞歴のあるトレーナーと、管理栄養士が食事管理してくれるため、健康的にダイエットができます。
口コミ・評判
初めてのパーソナルジムで不安だらけでしたが、トレーナーさんが優しく楽しく指導して下さるので安心して通えています。
また店内もオシャレで、雰囲気も素敵💓です。
2ヶ月のダイエットコース中も、的確なアドバイスを頂き減量にも成功しました。本当に食べても痩せました🌟
今は週1でトレーニング🏋️頑張ってます👍
これからも宜しくお願いします😊
痩せたいなーと思いつつ痩せれず…
意志弱々な💦私も、ダイエットプラン2か月終えて−７kg、体脂肪率−8%達成できました🌟
食事管理も3食しっかり食べれるし、チートデーあるしでツラくなくて、
プラスで肌の調子も良くなって嬉しいです😊
トレーナーさんが楽しくトレーニング進めてくれるので、引き続き通ってボディメイク頑張ろうと思ってます💪
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ビジターパーソナル 1回 9,900円 回数券プラン 4回券 29,000円 8回券 56,000円 16回券 108,000円 24回券 156,000円 ペアトレーニング回数券プラン 4回券 22,000円 8回券 42,500円 16回券 82,000円 24回券 120,000円 ダイエット特別プラン 2ヶ月16回 198,000円 2ヶ月24回 275,000円 3ヶ月24回 297,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市戸畑区中原東1-15-22 |
ESG Work out
トレーニング初心者の始めやすいパーソナルトレーニングジム「ESG Work out」。
全スタッフが元大手ジム勤務で、ボディメイクコンテスト入賞していることもあり、指導力の高いのが魅力です。さらには、お客様一人ひとりにあったオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よくボディメイクできます。
毎日LINEで食事指導を受けることができ、ただ痩せるだけでなく、リバウンドしにくく、健康的にダイエットできる食事方法で指導してくれるのが特徴です。
口コミ・評判
8回コース終了！こちらのジムのトレーナーさんは知識や接客対応などとてもレベルが高く、食事指導や運動メニューなど私に合った指導をして頂けるので安心してダイエットできました！体重の変化で悩んでいる時も、無理なく健康に痩せましょう！と前向きに励まして下さるので、本当にストレスがありません。大の運動嫌いでしたが、ここなら頑張れそうなので更に8回延長することにしました！楽しみながらダイエットができるのはESGさんのお陰です。迷われてる方には是非オススメです！
人生最重体重をどうにかしたくて、１ヶ月前からお世話になってます。
運動嫌い&運動習慣がなく、続けられるか心配だったのですが、トレーナーさんの指導の元、楽しく通えてます。
食事指導も丁寧にしていただき、順調に体重が落ちてきています。トレーナーさんは豊富な知識があり色々勉強になります。
目標体重達成までがんばります！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 減量コース or シニアコース 8回 105,600円 16回 211,200円 24回 316,800円 メンテナンス（月額/食事指導+月２回トレーニング） 17,600円 ペアコース 8回 142,560円 16回 285,120円 24回 427,680円 メンテナンス（月額/食事指導+月２回トレーニング） 35,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉南区田原新町1丁目13-2 トモエビル 2F |
| アクセス | 下曽根駅 徒歩8分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
小倉はパーソナルトレーニングジムが多く立ち並ぶ激戦区です。ジム間の競争も激しく、質の高いジムは多いエリアでもあります。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ時はカウンセリングや、体験トレーニングを受けるのがおすすめです。自分に合ったジムを見つけることが、効果を感じやすくなる秘訣といえます。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
