福岡市南区大橋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| GOODLIFE GYM 福岡大橋店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| Plus One | 40,500円 | 月額8,500円～ | 〇 |
| Body Hackers Lab 大橋店【女性専用】 | 33,000円 | 43,560円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）福岡大橋店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
コミ・評判
職場の近く徒歩1分の所に、ちょっと変わったパーソナルジムがオープン！
私は個人パーソナル通い放題を選択して通ってますが、初めて聞いた「セミパーソナル通い放題」はおそらく日本でも初めて聞いたシステムですね！
ジム店内は大手ジムに比べてコンパクトで透き通った雰囲気ですし、トレーニングマシンはパーソナルジムなのでもちろん少なめですが、とても知識の深いトレーナーの2名が本当に体に合わせて、有酸素UP.筋力UPを段階をおいて考えてくれるのでとても通うことにワクワクして通えます！しかし、このパーソナルが受ける事が出来て、この価格はとても凄いですね！
トレーナーさんのご指導がとても的確で、左右差や、筋力が弱い部位、可動域が小さい部位など、丁寧に教えてくださいます。見立て力がすごいです！自分でも気づかなかったところに気付けるのは、トレーナーさんにご指導いただく大きなメリットだと思います。
自宅でのストレッチやトレーニング方法も教えてくださり、次回、変化を見ていただくのが楽しみになります。
設備は綺麗で清潔で、気持ちの良い空間です。ワークアウト後は、すっきりした気分で帰れます。（むしろもっといたくて帰りたくない気持ちになります笑）
私は遠方なので、こちらに頻繁に通える方が羨ましいです。それくらいオススメのジムです。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋4-2-3 大橋ライフビル2階 |
＼詳細はこちらをチェック／
Plus One 大橋
マシンピラティス・キックボクシング・筋トレの3つを融合し、理想の身体を目指していく「Plus One」。
経験・実績豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングプログラムもピラティスや、筋トレ、キックボクシングを組み合わせて作成していくのが特徴です。トレーニング毎に専門の担当者が指導してくれるので、効率よくボディメイクができます。
また、各セクション完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
口コミ・評判
ピラティスをやりたくて体験レッスンからスタートしました。トレーナーさんも皆さん優しくて丁寧で初回からとても楽しくトレーニングができています！ピラティスがきっかけでしたがキックボクシングもやってみるときついけど楽しい！！！スタジオが綺麗なのも良きです〜
ピラティスするならおすすめのスタジオです。指導も時間内みっちりしてくださいます。他にキックボクシング、筋トレルームもあり施設も充実しています。通って3ヶ月ですがこれからも宜しくお願いします。
料金
| 入会金 | 40,500円 |
| 料金プラン | A:マスター会員（全て受講可能）の価格 B:キック、筋トレのみの価格 月1回 A 月額11,500円 B 月額8,500円 月2回 A 月額22,000円 B 月額16,000円 月4回 A 月額35,200円 B 月額28,000円 月6回 A 月額45,000円 B 月額36,000円 月2回ペアトレ A 月額22,000円 B 月額20,000円 月4回ペアトレ A 月額40,000円 B 月額32,000円 回数券 4回券 A 48,000円 B 36,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区向野2-2-1 コルソ大橋ビル１F |
Body Hackers Lab（ボディハッカーズラボ）大橋店
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」。
採用倍率70倍の狭き門をくぐり抜けた、厳選されたトレーナーが、お客様一人ひとりのボディメイクをサポートしてくれます。
また、トレーナー自身もボディメイクコンテストで入賞するほど、ボディメイクに関して知識が豊富です。
赤ちゃん・子供連れOKのため、小さいお子さんがいて通えなかった人も安心して始められます。
女性が通いやすい空間を作り出しているため、産後ダイエットや、ブライダルダイエット目的で通うのもおすすめです。
口コミ・評判
コロナの自粛で身体を整えるために入会しました。食事からトレーニングまで丁寧に指導してくれます。トレーニング中もギリギリまで追い込んでくれて応援のエールを送ってくれるので頑張れました。何よりトレーナーさんが可愛いしスタイルもよくてこうなりたい！という気持ちも頑張りに繋がりました。12回のトレーニングでしたが食事指導も付き合いで食べたりしましたが他で頑張るところは頑張る！というメリハリをつけながら頑張れました。ありがとうございました。
コロナで結婚式を延期した間に子供が産まれて、ぶくぶくと太り、、このままではドレスが着れないと焦りを感じこちらに通いました！！
小さい子供がいながら通えるのが一番助かりました。
週に一度だけのトレーニングでみるみる身体に変化が出て嬉しかったですし、何よりトレーナーさんと楽しく話せるのも楽しみのひとつでした！！
子育て中の息抜きにもなりました。
ありがとうございました！！！
結婚式のドレスも自信を持って着れそうです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 回数券 5回 43,560円 10回 86,240円 20回 152,000円 6ヶ月24回コース 263,780円 お得な通い放題コース 月額43,780円 VIP会員 月会費 10,780円 トリオコース 132,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋2-3-5 大橋吉浦ビル106号 |
| アクセス | 西鉄 大橋駅 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
大橋にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
