大濠公園でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
大濠公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
大濠公園でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは大濠公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
大濠公園でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Reborn myself 大濠公園店【女性専用】 | 22,000円 | 83,600円～ | 〇 |
| FoRest Gym® | 11,000円 | 月額24,000円～ | 〇 |
| Body Hackers Lab 福岡赤坂・大濠公園店【女性専用】 | 33,000円 | 月額43,780円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）大濠公園店【女性専用】
女性専用のパーソナルトレーニングジム「Reborn myself」。
トレーナーは女性のみを採用。女性の身体に適したトレーニングを提供し、効果を感じやすいのが特徴です。また、女性ならではの悩みも相談しやすいのも魅力の一つ。
トレーニング設備や、アメニティも女性ならではのものを配置しています。
専用アプリを利用して食事を管理し、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。細かなところまで教えてもらえるので、健康的にダイエットできます。
口コミ・評判
人間ドッグで「肥満」に分類されて、この10年間見ないようにしていた自分の姿と向き合うことに…3月から2ヶ月間のコースで利用開始しました。
自分では痩せるのはもう無理。パーソナルトレーニングしかない！と3つのジムを比べてここに^ ^ 価格と雰囲気で。
結果には大満足です。今、2ヶ月のコースが終わって、その後週1回チケット制で利用しています。
決して楽ではありませんが、こうでもしないと痩せないのものかと…
キチキチ過ぎない食事指導も私には合っていました！
断食、酵素、ホットヨガ、○○だけダイエット、宅トレなどいろんな方法を試しましたが続かず結果が出ませんでした。
そんな時ここに通われてダイエットに成功された会社の先輩の紹介で通い始めました(初回お試しの時に、入会の勧誘が全くなく好印象でした！)
トレーナーの先生も女性のみで安心感があります(私はムキムキの男性トレーナーに苦手意識があったので…)
マシーンを使った筋トレが初だったのですが、どこの筋肉に効いてるか分かりやすく教えてもらえて、自分の体の変化が楽しみになってきました！
ケガをしないために姿勢や足の位置など細かく見てもらえるのも、マンツーマンのいいところだなと思いました！
あとめちゃめちゃ励ましてもらえる(ここ重要)ので、トレーニングはきついですが通うのが本当に楽しいです！
食事管理も、勝手にすごくきついイメージ(ブロッコリーとササミだけみたいな)だったのですが、思ったよりいろんな食材をとってもいいことに驚きました！これはダメ！とかではなく「こっちのほうが効果がありますよ！」と教えてくださるので素直にできます(笑)
1ヶ月弱で3キロ落ちてきて、体重以上に見た目が引き締まってきたことが本当に嬉しいです。気分も明るくなりました！
残り1ヶ月よろしくお願いします☺️
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | チケットプラン フルタイム 8回 92,400円 16回 176,000円 24回 250,800円 32回 316,800円 40回 374,000円 48回 422,400円 デイプラン 8回 83,600円 16回 158,400円 24回 224,400円 32回 281,600円 40回 330,000円 48回 369,600円 ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回）202,400円 ベーシックコース 3ヶ月（24回）277,200円 2週間お試しコース 2週間（4回）29,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 711号室 |
| アクセス | 福岡市営地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
FoRest Gym®
「運動・栄養・休養」の面からサポートしてくれる「FoRest Gym®」。
経験・実績豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
スクワットからベンチプレスまで幅広く対応できるマルチマシーンや、最新の可変式ダンベルなどのトレーニングギアを豊富に揃えており、様々なトレーニングに対応可能です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
友人の紹介でトレーナーさんと出会い、月に3度程度通わせて頂いています^^ 自分の場合はポッコリお腹を引っ込めたい！という思いと、胸板を厚くしたい目的です^^
トレーニング後筋肉痛になる部分が、正に鍛えたかった所そのもの！心からプロの凄さを実感しました^_^
とても雰囲気のよい場所と、トレーナーさん達で気分も最高の状態でトレーニングができます^^！オススメです^^
自分の体を変えたくて、パーソナルトレーナーに寄り添って頂きトレーニングを始める事にしました。！
食事にトレーニング方法など、自分に合ったトレーニング方法で少しづつ自分の体の変化していく事を楽しめる毎日を送っています。
今後も自分の体の変化を楽しみながら、トレーナーに寄り添ってもらい、トレーニングを満喫していきたいです。w
緑がいっぱいのジムなので、心も体もリフレッシュされて効率倍増です。！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ビジター利用 50分 8,800円 コース料金【50分間】 ﾄﾗｲｱﾙ8回コース 56,000円 短期16回コース 112,000円 基準24回コース 168,000円 月額制 1回50分 ベーシックコース 月額24,000円 スタンダードコース 月額33,000円 食事カウンセリング 30分 2,000円 食事指導 1ヶ月 4,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区荒戸1-1-4 Fiore大濠公園1F |
| アクセス | 地下鉄空港線大濠公園駅 1番または2番出口 徒歩30秒 |
Body Hackers Lab（ボディハッカーズラボ）福岡赤坂・大濠公園店【女性専用】
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」。
採用倍率70倍の狭き門をくぐり抜けた、厳選されたトレーナーが、お客様一人ひとりのボディメイクをサポートしてくれます。
また、トレーナー自身もボディメイクコンテストで入賞するほど、ボディメイクに関して知識が豊富です。
赤ちゃん・子供連れOKのため、小さいお子さんがいて通えなかった人も安心して始められます。
女性が通いやすい空間を作り出しているため、産後ダイエットや、ブライダルダイエット目的で通うのもおすすめです。
口コミ・評判
結婚式のため体型を変えたくて色んなパーソナルの体験に行った中で、値段とトレーニングの回数と通いやすさで、ここを選びました！
素晴らしいトレーナーAさんと出会えて通うことが楽しく無理なく体型を引き締めることができました！！
トレーニングだけでなく、精神的にもすごく支えてもらったと思います！笑
感謝しかないです！次は腹筋バキバキ女子を目指します！！笑
今まで自己流で体の管理をしていたので、効いているのかも分からずモチベーションが続きませんでした。
こちらはパーソナルなので、
知識が豊富なトレーナーさんが
その人の食生活や体の癖、生活習慣などをきめ細かく分析してアドバイスして下さり、
「先生の言う通りしていれば大丈夫」という安心感があります。
赤ちゃん連れでも通えるので、
産後太りに悩んでいるママさんも
ストレス発散、ダイエット、外に出て人とおしゃべりするきっかけ
になるのでお勧めです！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 回数券 5回 54,340円 10回 97,020円 20回 177,980円 6ヶ月24回コース 263,780円 お得な通い放題コース 月額43,780円 VIP会員 月会費 10,780円 トリオコース 132,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大手門2-6-25 コーポ福永1F |
| アクセス | 大濠公園駅 徒歩9分 赤坂駅 徒歩9分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
大濠公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
大濠公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
大濠公園にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
