桜新町でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
桜新町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
桜新町でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは桜新町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
桜新町でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 桜新町店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額33,000円～ | 〇 |
| ReBODY | – | 8,500円～ | 〇 |
| Da Zero | 22,000円 | 33,000円～ | 〇 |
| YASERU PERSONAL GYM 桜新町店 | 50,000円 | 154,000円～ | 〇 |
| ダイエットパートナー 桜新町・用賀店 | – | 月額16,500円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 桜新町店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
通い始めてもうすぐ8ヶ月になります。ダイエット目的で始めましたが、体型が変わったのは勿論、運動すると気持ちがスッキリするので、毎日の充実度がかなり変わりました！
トレーナーさんも優しく分かりやすく教えてくださり（そしてモチベーションを上げるのがとてもお上手笑）、本当にジムに通うのが楽しいです！
お家でできるトレーニングも教えていただけます。たまにトレーナーさんが一緒に合トレしてくださるのも、頑張れる源です！
結果的に筋力を増やしながら、4kg痩せて、運動習慣もついたので、感謝の気持ちでいっぱいです！
健康的な身体と運動習慣を身につけたく、利用させていただいています。
子育て中だと、どうしても1人の時間を確保しずらく、ジム会員になっても通いきれず辞めてしまっていました。
かたぎり塾は、パーソナルトレーニングジムですが、子供同伴可能なのでとても有難く、無理なく通うことができます。
トレーナーさんの指導も、フォームを分かりやすく説明して下さり、鍛えている部分を意識しやすいです。
こまめにヒアリングもしてくださるので、モチベーションを保つことも出来ています。
初めてパーソナルトレーニングジムを利用していますが、かたぎり塾で良かったなぁと思っています。
ジムへ行きたいけど…と悩んでいる方は、無理体験もあるので、是非利用してみて欲しいなぁと思います。
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額33,000円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区桜新町1-31-18 コスモスパジオ桜新町 301 |
| アクセス | 東急田園都市線 桜新町駅 徒歩8分 |
＼詳細はこちらをチェック／
ReBODY
健康的な身体作りをしていく「ReBODY」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
健康維持や姿勢改善を中心にダイエットや、ボディメイク、産後ケア、肌荒れ・アレルギーといった体質の改善、ファスティング、理学療法士によるリハビリテーションなど様々な悩みに対応してくれるのが特徴です。
ペアトレーニングプランもあるので友人や、ご夫婦、カップルでトレーニングを始めることもできます。
口コミ・評判
体の状態など、自分では気が付けない部分を見てくれて、内科的な面も評価しながら筋力トレーニングとストレッチをしてくれました！理学療法や医療の知識をもった視点でみてもらえるので、無理なトレーニングやマッサージをしないのも安心して受けられるポイントだと思います。
パーソナルは初めてで少し不安だなぁと思っていたら、ペアでも大丈夫ですよ！と快く言っていただけて妹とペアトレをさせてもらいました。
私は産後あまり運動できておらず、約3年ぶりのトレーニング。しっかりと話を聞き、寄り添ってくださったおかげで無理なく楽しくできました。ストレッチ等があったからか無駄な疲れはなく、終えたときに、逆に身体がすっきりするような感じさえしました！自分の今の身体について知り、それを改善できる方法を教えてくださるので、やる気もあがり、続けられそうな気がします。
妹と私ではやはり求めるものは違ったので、少しずつ負荷やメニューを変えながら、どちらにもベストなトレーニングを提供してくださり大満足です！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング ビジター会員 8,500円 月会員 28,000円 半年会員 163,200円 1年会員 312,000円 ペアトレーニング 月会員 48,000円 半年会員 278,400円 1年会員 528,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区桜新町2-27-23 サクラハイツ3階 |
| アクセス | 東急田園都市線 桜新町駅 徒歩5分 東急田園都市線 用賀駅 徒歩10分 |
Da Zero
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「Da Zero」。
専属トレーナーと管理栄養士がストレスなく、効率的なボディメイクプログラムを作成してくれます。
トレーニングは毎回同じトレーナーが担当してくれるので、安心して指導を受けられるのが特徴です。
トレーニングに必要なウエアや、靴下、ハンドタオル、飲料水などすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
料金プランも回数券制となっているので、ご自身のライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。
口コミ・評判
60日間のプログラムで4キロの減量を達成し、体調の大幅な向上を実感できました。
トレーナー&栄養指導の方々の、適切なアドバイスがとても学びになりました。
特に体のだるさが減り、食事の栄養面に対する意識が劇的な変化がありました。
想像以上に食事の量や内容についての指導が詳しく、筋肉痛になるのを楽しみにするほどトレーニングも楽しめました。
体調が良くなり、夜型生活から朝型に変わり、早朝の散歩習慣もできました。
適切なトレーニング方法と食事改善の知識を得られ、今まで試したどのダイエットよりも体調が良く、無理なく体作りができたと実感しています。
受講前と受講後の生活の質の変化に大変満足しており、非常に有益なプログラムでした。
以前、月額制のセルフトレーニングジムに通っていたのですが、自分の体のこともよく知らず、正しいトレーニング方法も分からずで「こんなに頑張ってるのに効果が実感できない…」と解約。
こちらのジムに通い始めてから、毎回体の変化を感じることはもちろん、トレーナーさんがたくさん褒めてくださるので自信がついて心も体も健康的になれました。
高い技術があるだけでなく、モチベーションも上げてくれる誠実なトレーナーさんがいるジムに出会えて本当に良かったと思います。
本日も楽しいトレーニングありがとうございました！
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 回数券 4回 33,000円 8回 64,000円 12回 90,000円 16回 116,000円 ダイエット・ボディメイクコース ライトコース 186,000円 スタンダードコース 270,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 7:30～22:00 土・日 8:00～20:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区桜新町1-13-4 |
YASERU PERSONAL GYM 桜新町店
ダイエット・ボディメイクと並行して、髪質改善もできるパーソナルトレーニングジム「YASERU PERSONAL GYM」。
専門の理学療法士監修のオリジナルメソッドでダイエットや、ボディメイク、機能改善が可能です。
ストレスの少ない運動と食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
人気美容室監修のシャンプー・トリートメントや、超音波アイロン、ドライヤーを使用でき、しなやかで艶と弾力のあるキレイな髪を目指せるのが特徴です。
トレーニングに必要なシューズや、ウエア、ズボン、バスタオル、プロテインまで無料貸し出しをしているので、いつでも手ぶらで気軽に通えます。
口コミ・評判
パーソナルトレーニングと髪質改善ができるパーソナルジムです！
内装はとても綺麗で、なんと言っても浴室がめっちゃ綺麗✨
美容室で使っている髪質改善専用のシャンプートリートメントが使えて超音波アイロンを毎回使える！！
美容室に行くと一万円以上かかるものも無料でできてしまう、、、
痩せて、髪もサラサラにしたい人におすすめです！
初めて行きましたが、駅から徒歩7分くらいで、道も分かりやすく、迷わず行けました。室内は清潔感があり、窓も開けられるので換気もばっちり。肝心のトレーニングは、こちらの希望に沿って対応してもらえます。今回はお尻と二の腕から背中を鍛えるトレーニングでしたが、的確に指導してもらえるので、鍛えたいところに効きそうだなと思いました。トレーナーの方は、気さくな感じの男性で、話しやすくて良かったです。
料金
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 短期集中プラン 1か月プラン 154,000円 2か月プラン 198,000円 3か月プラン 264,000円 継続プラン 月2回 月額24,200円 月4回 月額39,600円 月6回 月額59,400円 月8回 月額79,200円 定額制プラン 月4回 月額52,000円 月6回 月額75,000円 月8回 月額99,000円 食事指導＆食事管理 月額19,800円 ストレッチ・マッサージ 月額19,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区弦巻3-9-2 SAKRAS桜新町104 |
ダイエットパートナー 桜新町・用賀店
ダイエットパートナー桜新町・用賀店は、『桜新町駅』より徒歩5分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。
口コミ・評判
入会決めました！💪
目標は夏までに−10kgです！！
このパーソナルジムなら頑張れそうです。
トレーニング以外でも食事のアドバイスやストレッチを行なってもらい大満足です！
しかも家から近いから継続できそう。
初めてのパーソナルジムでした。
今までジムに通ってましたが全く痩せない😭
原因が分からずダイエットは諦めてました。
しかし、今回トレーナーさんの話を聞いて納得しました。
自宅でもできるトレーニングなども教えてもらいました！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ライト（週1回/月4回）月額16,500円～ スタンダード（週2回/月8回）月額33,000円～ プレミアム（週3回/月12回）月額49,500円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区桜新町2-26-10 桜花苑202 |
| アクセス | 桜新町駅 徒歩5分 用賀駅 徒歩10分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
桜新町でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
桜新町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
