橋本でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
橋本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
橋本でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは橋本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
橋本でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 橋本店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| KAYAFiT | 5,500円～ | 6,600円～ | 〇 |
| M-KI Personal | 22,000円 | 33,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 橋本店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
トレーナーさんがとにかく親切です！
パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高そうですが、ダイエットの知識はもちろん色々なお話もできて楽しく通えてます。
3か月通って13㎏落ちましたがこれからもお世話になります。
長く通える場所に出会えて本当によかったです。
短い間でしたが大変お世話になりました。毎回、丁寧にご指導いただき、楽しくトレーニングできました。LINEで食事指導もしていただけるのもいいと思いました。
もっと家の近くにあったら継続したかったところです。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本１丁目17-20 塚田クリニックハウス 4F |
| アクセス | JR横浜線/JR相模線/京王相模原線 橋本駅 徒歩9分 |
＼詳細はこちらをチェック／
KAYAFiT（カヤフィット）
トレーニング初心者の人でも始めやすいパーソナルトレーニングジム「KAYAFiT」。
経験豊富なトレーナーがお客様のライフスタイルや、目標に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
お客様のトレーニングレベルにも合わせてプログラムを作成してくれるので、トレーニング初心者の人から、さらにレベルアップしたい中上級者の方まで、幅広い方が利用可能です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
万年ダイエッターで自己流であの手この手でやってきましたが、体重は落ちても脂肪は落ちず、意を決してジム通いを決意しいろいろと探したところこちらへ辿り着きました。
この辺には月額料金の安いジムも沢山ありますが基礎知識がないままやっても意味がないと思い、こちらの無料体験から月額キャンペーンを利用し通い放題でまずは一ヶ月通わせて頂きました。
このまま更新して続ける予定です。
メインでお願いしているLUCAさんはとても明るくて、知識量も豊富で何を聞いても10倍で返ってきます。
TAKUさんもお話が面白く毎回あっという間の1時間です。
パーソナルなので、食事指導もきちんとあり、だた筋トレしているだけでなく身体について勉強している感覚にも近いです。
それを含めてもこの価格で出来るところは他にないのではないでしょうか。
通い放題なのもあって隙間時間に予約を入れられますし、トレーナーさんのお陰で常にモチベーションを高く持ち続けられます。
そしてなんと言っても子連れokなのが本当に本当に助かります。
こちらは間違いなくおすすめのパーソナルジムです。
これから自分の身体や意識の変化が楽しみです。
過去、無理なダイエット⇒リバウンドの繰り返しで悩んでいたところ、友人のおすすめで入会しました！
約2ヶ月経ちますが、毎回丁寧なトレーニング指導と食事指導のお陰で無理なく着実に体重が落ちてきています！トレーナーさんはメンタルケアもして下さり、感謝感謝です！！
何より見た目も変わってきたと感じており、周りの方にも痩せた？と言われることも増えてとても嬉しいです！！！
まだまだ続けて、理想的なボディを手に入れられるように頑張りたいです！！！
これからもご指導の程、よろしくお願いいたします！！
料金
| 入会金 | 月謝制コース 5,500円 VIPコース 11,000円 |
| 料金プラン | お試しプラン 4回 20,000円 通い放題 50,000円 チケットコース 1回 6,600円～ 4回 25,000円～ 8回 48,000円～ 通い放題（1ヶ月）58,000円～ 月謝制コース 月4回コース 月額24,200円 月8回コース 月額44,000円 通い放題 月額55,000円 VIPコース ベーシック 月額132,000円 プレミアム 月額176,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-21 ハピニスライフC-5, D-6 |
M-KI Personal
痩せるだけでなく、動けて、見せる身体を目指していく「M-KI Personal」。
トレーニング×ストレッチ×マッサージ×整体×栄養指導で身体の根本を改善し、動きやすく、キレイな身体づくりをしていきます。ダイエットやボディメイクのみならず姿勢改善や、肩こり・腰痛を解消したい人にもおすすめです。
女性限定のセミパーソナルも行っているので、一人で始めるのが不安な人でも、ご友人と一緒にトレーニングができます。
口コミ・評判
趣味のダンスや日常生活で故障しない身体になりたくて、ストレッチがトレーニングメニューに入っているこちらのジムに通い始めました。
マシンは使わず自重トレーニングやコーディネーショントレーニングなのですが、私にとっては難しいなぁと思う時もあります。それでも、トレーナーの方が、自分の体に意識を向けることが大切、と静かに励ましてくれ、頑張ろうと思うようになりました。
バラエティに富んだトレーニングメニューも魅力のジムです。
ダイエット目的で3ヶ月間通いました。
結果体重を10キロ近く減らせただけでなく、姿勢改善も出来ました。
私は今までどうしても食事制限ができず、2〜3日無理してその反動で沢山食べてしまうの繰り返しでした。こちらのジムでは最初に食事が9割以上、ほぼ10割と言われました。食事制限ができたことない私には不安でしたが、食事の写真を毎食送り、アドバイスを貰いました。我慢しているという感覚はほぼなく、
どうしても食べたい時は週に1度なら好きに食べていいと言われ、その日を楽しみに継続して頑張ることができました。食事制限は自分には不可能だと思っていましたが、自分に合った方法を知ることができたのが1番の収穫だったと思います。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | パーソナル 月5回 33,000円 月10回 66,000円 短期集中 8回 71,500円 16回 132,000円 セミパーソナル 月10回 19,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本2-24-24 ic studio 1F M-KI Personal |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
橋本でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
橋本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
橋本にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
