The Exercise Coach 自由が丘店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 自由が丘店 詳細
| ジム名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）自由が丘店 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階 |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 自由が丘店 料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料 |
Individual
| コース名 | スタンダード |
|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額17,600円 |
| 月6回 | 月額26,400円 |
| 月8回（週2回） | 月額35,200円 |
Partner
| コース名 | デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額9,900円 | 月額13,200円 |
| 月6回 | 月額14,850円 | 月額19,800円 |
| 月8回（週2回） | 月額19,800円 | 月額26,400円 |
The Exercise Coach 自由が丘店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 自由が丘店 口コミ・評判
とても楽しく通っています。
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マシンが負荷を与えてくれて、コーチが指導してくれながら自身はフォームを意識して30分間力を出し切る。
身体測定時の食事指導もしっかりしています。
最初は続くかなーと思っていましたが、短時間で効率が良いことが1番のメリットです。
コーチの皆さんも元気で明るく親切です！
今年のお正月明けに崩壊し始めた自分の体型に喝を入れるべく通い始めたアラフィフです。過去には、カーディオバー、ピラティスなどいろいろして来ましたが、どれもレッスン時間が1時間。その前後の着替えやシャワーなど考えると、最低2時間は確保しなくてはいけなかったので仕事をしている身には、スケジューリングがなかなか大変でした。『エクササイズコーチ』は、トレーニング時間は約１５分。前後の着替えを入れても３０分あればできてしまう。また、効果としては私のエクササイズ史の中では最速。体重の数字とだけにらめっこせず体脂肪率、水分量など包括的により健康でより格好良い体に導いてくれます。どのマシンも８回1セットで、最大の力で臨むしくみ。AIが過去の自分の実績から叩き出した負荷に挑むので知らないうちに強くなっています！私は始めた時から約3ヶ月で、出せる最大の力が初回の120%になっていました。
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初めから終わりまでひとりのトレーナーがついてくれます。どのトレーナーも健康管理の知識が富で、食事のことから、体のくせ、動かし方まで個々に合ったアドバイスを丁寧にしてくれます。
最初はジムなんて、自分にできるのか、また続くのか、本当に不安でした。でも、思い切って体験を受けてみたところ、とても丁寧にご指導いただけて、その日に入会を決めました。短い時間で手ぶらで行くことができる気軽さが、自分にはとても合っていると思います。また食事のアドバイスも本当に参考になります。コーチの方々のお声かけも、励みになります。頑張って、褒められると、何歳になっても嬉しいものです。ジムに通うことが、すっかり日常になりました。
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丁寧な対応でした。
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マシーンも綺麗なので清潔感あって良かったです。トレーニングに必要な荷物を持って行かなくて良いので通いやすいなと思いました。
約1年半お世話になり、体重-7キロと体脂肪-7%落とすことが出来ました。目標まで諦めそうになった事も沢山ありましたが、トレーナーさん方がその都度、色んな角度でアドバイスしてくださり、最終的にはトレーニングの楽しさまでも知ることができ、とても嬉しかったです。
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今回、仕事の関係で店舗移動からの休会となりますが、教えていただいたことを日常で行なっていきたいと思います。
１年ほど前から通っています。
ウェアやシューズなどトレーニングに必要なものが全て月会費に入っていてレンタルできるのと、トレーニングが短時間で済むのに効果は高いところが非常に気に入っています。少人数制なので希望時間に予約が取りにくいところがやや難点です。
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毎回少しずつ負荷が増して筋肉痛も毎回きて効果を感じているので楽しいです。
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時間も早く、効果感じれてスタッフさんも筋トレ以外のこともアドバイスくださるのでありがたいです。
今後とも宜しくお願いします。
通い始めて１年経ちますが、10kg減量し、その後も維持しています。明るく元気なトレーナーの方々にマシーンもセットしていただき、的確なアドバイスをもらいながら筋トレを行うので、筋トレなんてまるでど素人の私でも、短時間でとても効果的なのが魅力です。体重測定をして、食事などのアドバイスをもらえるのも、モチベーションを維持できた要因だったと思います。これからもより引き締めるために通いたいと思います。
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減量と筋力upのために入会しました。
所要時間は30分ほどでサクッと手ぶらで行けて、便利な場所にあるので面倒くさがりな私でも通い続けられます！コーチは皆さん優しく、トレーニングや日々の食事について的確なアドバイスを頂けるので、この調子で目標体型になるまで頑張りたいです。
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無料体験後に早速登録して今回が初めてのトレーニングでした。
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スタッフの方はいつも優しく笑顔で元気に接してくださるので、こちらは気負いもなくモチベーションも上がります。
まだ始めたばかりではありますが楽しく通えそうです！トレーニングは、休みなく力を出し続けることが肝らしいです。後からじわじわと筋肉に影響がくる感じです。少しずつ体重を落とすことと、筋力をつけること、食事管理などにも気をつけて健康維持していきたいです。
また、当店のプロテインは独特の乳製品の匂いも気にならず、今まで何度も挫折してきた私でも大丈夫でした。今回はミルクティー味を購入しました。
プロテイン苦手な方でも大丈夫です！！オススメします。
社会人になる直前に、転勤までの2ヶ月のみ在籍する形で入会しました。
結果として体脂肪率が5%近く落ちましたが、自分が感謝したいのはそれだけではありません。転勤して退会してからも自力でトレーニングが続けられるよう、食事管理やトレーニング指導も丁寧にしていただき、1人でもやっていける知識をいただけました。
学生でも手を出せる価格帯だったので、このジムに出会えて本当に良かったです。
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お世話になりました！
昨年から通い始めて、現在7キロくらい痩せました。料金も他社よりリーズナブルで短時間とゆう魅力で入会しました。20分で終わるので夜勤前や遅番前にも行けて時間の効率化にも繋がっています。食事のアドバイスもしていただき健康意識が変わりました。駅からもアクセス良好の為便利です。
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コロナ太り解消目的で夫婦で入会。
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コーチの皆さん、とても明るく楽しく話しやすく、トレーニング・食事・水の効果的な摂り方など毎回きめ細やかにわかりやすく指導してくださいます。
おかげさまで週1回約4ケ月で夫婦合計11kg減！リバウンド無く健康的に楽しくダイエットに取り組むことができ感謝です。
更なる体重減＆維持のため、今後ともご指導よろしくお願いいたします。
パートナーコースで通い始めて7ヶ月ほどになります。1人では挫けそうな運動もパートナーと通う事で楽しく続けられるし、なによりコーチの皆さんも気さくで楽しくトレーニングが出来ています。
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手ぶらで通えるのも魅力的です！
コーチとのコミュニケーションやアドバイスもかなり良好で、特に食事などの悩みに対してのアドバイスも的確に教えて頂いてます。AIで管理されているトレーニングであるため、手加減してくれずへこたれそうになった時はコーチが一緒になって鼓舞してくれて、辛いですが楽しくできています。体重も目標値まで、あともう少しなので、引き続き頑張っていこうと思います。
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友人紹介から体験で利用させていたいただきました。丁寧な説明とカウンセリングでトレーニング自体も実感が出来ました。
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回数とトレーニング時間は20分と短いのでどこまで変化があるのか楽しみです。
短時間で的確に筋肉にアプローチできるし、コーチ達が応援してくれて一緒に頑張ることができてます。その日のコンディションに合わせて対応してくれるので助かっています。
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親子ほど年の離れたコーチ達の笑顔に、毎回癒されてます。
辛い筋トレが20分で終了。トレーナーさんがしっかりアドバイスしてくれ、声かけをしてくれるため毎回乗りきれてます。
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運動嫌いな私でも続けられている。
トレーナーさん みんな感じがよくて通いやすいです。
結果がついてくるとは思わず半信半疑でスタートしたのが昨年の6月。コーチの掛け声に励まされ、食事を見直したら何と半年で10キロ減量。コーチを信じて良かった。それだけです。
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トレーナーの方々は親身に相談に乗ってくれて、目標達成のためのモチベーションを持続させてくれます。またマシンは独自のもので、自分に合った最適な負荷をかけ続けてくれるので、キャッチコピー通り、短時間で効率良くトレーニングすることができます。
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ものすごくオススメです！
The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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