The Exercise Coach 町田店
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 町田店 詳細
ジム名 | The Exercise Coach(エクササイズコーチ)町田店 |
住所 | 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階 |
アクセス | 小田急町田駅 徒歩1分 JR町田駅 徒歩3分 |
営業時間 | セミパーソナルコース会員 平 日 10:00~17:00 パーソナルコース会員 平 日 10:00~22:00 土日祝 8:00~19:00 |
定休日 | 不定休 |
体験 | あり |
公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 町田店 料金プラン
入会金 | 19,800円 |
体験 | 無料 |
Individual
コース名 | 平日デイプラン | スタンダード |
---|---|---|
月4回(週1回) | 月額17,160円 | 月額19,800円 |
月6回 | 月額24,090円 | 月額28,380円 |
月8回(週2回) | 月額29,920円 | 月額35,200円 |
Partner
コース名 | 平日デイプラン | スタンダード |
---|---|---|
月4回(週1回) | 月額12,320円 | 月額15,400円 |
月6回 | 月額16,380円 | 月額21,450円 |
月8回(週2回) | 月額20,420円 | 月額26,400円 |
The Exercise Coach 町田店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 町田店 口コミ・評判
予約制なので必ず行くことができ毎週必ず筋トレ習慣を持てるようになりました。
食事指導も丁寧にしてくださり、体重もその場で管理してくれてやる気になることができています。
おかげで毎回体重が減少し体内脂肪も減って来ています。とてもお勧めな環境です。
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20分で効率よくトレーニングできています
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また着実なアドバイスにより安心して食事管理を継続できていると思います
引き続き宜しくお願い致します!
マシンを使うのが初めてで最初は不安でしたが、使い方を丁寧に説明してくれるので安心して使うことができます。マシンでの運動中も声かけをしてくれるので無理と思っても頑張れます。
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手ぶらでサッと入って集中トレーニングを受けて帰れるので、気負わず続けられると思いました。痛みが出たりした時や、疑問や質問にも丁寧に答えていただけますし、マシーンを使っている時の姿勢などすぐに指導して貰えるので、効果的だなと感じます。何より励まして貰えるので頑張れると思いました。良いです。
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トレーニングの時の声かけや、食事についてのアドバイスがあっていつも頑張ろうと思えるし短時間でトレーニングが終わるので続けやすいです!
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自分は以前別のパーソナルジムで地獄の食事制限をしていて、痩せましたがリバウンドしました。
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もう二度と食事制限しないと決めていたので、ダイエット目的ではなく運動習慣を付ける為に週一で通っています。
さすがに食事制限せず週一で筋トレしてるだけなので痩せませんが、体力はついて現状維持できています。
20分程度のトレーニングなので気軽に通えます。
食事の相談も乗ってもらえます。
ちゃんと食事制限して自分でも有酸素運動すれば問題なく痩せると思います。
太ってきたので通い始めました!ジム初心者の方にとてもおすすめです! 30分ほどでトレーニングが終わるので、仕事帰りに丁度良いですし、自分に合う効率のいい負荷にマシンが自動で調整してくれるので、こちらがなにかする必要もなし。めちゃくちゃ良きです✨考えている方はとりあえず入会してやってみるというのも有りかと思います!
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短時間で効率的にトレーニングが出来ていることを実感できます。
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毎回トレーニング前にコーチと話をする時間(食事内容や、その他気になっていることをざっくばらんに聞ける時間)が設けられているので、事前に聞きたいことをまとめてトレーニングに臨めばかなり効果があると思います。
AIが計算した負荷に対してディスプレーに表示された力の入れ具合を確認しながらトレーニングができるので、初心者でも運動の実感が得られました。正しいフォームかどうかや呼吸のタイミングなど声掛けしてもらえるので、一人で分からないままトレーニングするような不安がなく、初めて利用するジムに選んでよかったと思います。
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ウェアだけでなくシューズと靴下も借りられるので、前後に予定を入れることもできて通いやすかったです。
こちらのトレーニングマシンは、視覚的にどの様に力を入れれば良いかわかるのが大変良い。また、自動的に8回程度で力尽きる重さにセットしてくれるのも、とても効果的である。また、コーチの方がそばで声掛け応援してくれるのも励みになります。
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短時間で効率よくトレーニングできる。
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トレーナーさんがフォームのアドバイスや、日常生活のアドバイスをしてくれる。
慣れるまで難しいマシンもあるけど、3ヶ月くらいでコツを掴めるようになった。
オリジナルのプロテインもソイとホエイの良いところがとれる。
ウェア、靴などレンタルもあり、予約も取りやすいのでおすすめ。
通常のマシンと違い、ワンアクションごとに重さが変わり自分の頑張りに適して動いていて、初めての感覚でしたが短時間で効果を感じる事ができます。スポーツクラブが続かない方におススメです。
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ズボラなわたしには、一回20分程度で済むこちらのトレーニング方法がとても合っていると感じます。
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回転が速いため予約が取りやすく、他のパーソナルトレーニングに比べてもかなりリーズナブルで、継続しやすいです。
わたしと同じようなトレーニング初心者にはもちろん、
普段からトレーニングをされている方にも、マシンを使ったトレーニングは新鮮だと思います。
行きさえすれば、マシンに座ってされるがまま頑張ればいいので、今までジム通いがなかなか続かなかった人にほどおすすめです。
トレーニングと食事指導を丁寧に行っていただき、毎回楽しく通わせていただいています。また、元々運動嫌いでしたが、トレーニング時間が短いため嫌にならずに続けられています。通い始めて4ヶ月が経過しましたが、おかげさまで8kg減量することができました。これからもよろしくお願いします。
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オープン当初より2年以上通っています。
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それまで運動など全く縁がありませんでしたが今は食事指導を守れば月4回でも効果を実感できています。
運動の負荷は前回の自分次第なので、頑張っても頑張れなくてもマシンが調節してくれます。凄!
ウェアなど用意したり洗濯する必要もないのも地味にありがたい。
予約も自由度が高く画期的なシステムだと思います。
AIで自分に合った重さでトレーニングしてくれるのでトレーナーさんによって内容や教え方が変わらないので信頼感があります。モニターに力加減の目標線が出るので、自分で確認しながらトレーニング出来るのも楽しくて良いです。食事のアドバイスも頂けるので満足出来る結果が得られました。
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初めてのジム利用で知識もなく不安だったので、パーソナルジムを選択しました。運動嫌いの自分でも20分なら頑張れる!と継続できています。
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手ぶらで通える点、食事についても相談出来るのも助かりました。
5ヶ月で体重17キロ体脂肪12%減、当初の目標以上の成果に驚いています。
健康に痩せるには基礎代謝を上げる身体作りから…トレーニングの大切さを実感しました。
ダイエット目的で入会しました。少しずつ効果が出ている気がします。トレーニング時間が短いので、トレーニング前後に予定も入れやすいので、通いやすいです。
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継続して通っています。トレーニング1回あたりの時間が短いこと、どれくらい力が出ているかを機械でリアルタイムに確認しながらトレーニングできることにメリットを感じています!今後も継続予定です💪
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ジムは初体験だったので不安だらけでしたが、トレーナーさんみんな親切に教えて頂き、月6回コースで楽しく通わせて頂いてます。。まだ、2カ月ぐらいだけど、身体が少しでも変わって行くことを期待しながら頑張ります。。
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The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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