三軒茶屋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
三軒茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
三軒茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは三軒茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
三軒茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 三軒茶屋店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| Dr.トレーニング 三軒茶屋店 | 35,600円 | 7,100円～ | 〇 |
| GOODLIFE GYM 池尻三宿店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| 世田谷フィジコ 三軒茶屋本店 | 22,000円 | 132,000円～ | 〇 |
| MIYAZAKIGYM 三軒茶屋店 | 22,000円 | 96,800円～ | 〇 |
| ELEMENT 三軒茶屋本店・三宿店 | 33,000円 | 月額28,600円～ | 〇 |
| NEXUS 太子堂店 | 33,000円 | 月額16,000円～ | 〇 |
| REALWORKOUT 三軒茶屋店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
| Retra | 22,000円 | 31,900円～ | 〇 |
| HabiGym | 20,000円 | 8,000円～ | 〇 |
| ADVANCE 世田谷整骨院 | 33,000円 | 29,800円～ | 〇 |
| JURIARNO 三軒茶屋店 | – | 55,000円～ | 〇 |
| UNDEUX SUPER BODY 三軒茶屋店【女性専用】 | 33,000円 | 215,600円～ | 〇 |
| Beauty&Beast | 33,000円 | 24,200円～ | 〇 |
| サトレ®ととのえる 三軒茶屋店 | 16,500円 | 22,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 三軒茶屋店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
トレーナーさんがとても親切で丁寧にわかりやすく指導してくれます。
トレーナーさんのおかげで３ヶ月で目標の－８㎏も順調に達成できました!!
食事指導も一生役立つ知識と習慣が身につきます。
今後もトレーニングを楽しく続けて、さらに引き締めを目指します！
北村トレーナー、これからもよろしくお願いします☆
おすすめのパーソナルトレーニングジムです！！
3ヶ月コースで初めて、その後は1ヶ月2回と一年間続けています。
色々と運動の姿勢や食事に関しても一律的に同じくという訳ではなく、自分の好き嫌いや体調、理想の体を意識しながらコーチをしていただいたのでとても良かったです！
特に、体重も15キロくらい痩せて、筋肉量も増えたのでとても健康的な体つきにもなれましたし、周りの方々からもスタイル良くなったねと、驚かれています。
一番初めて良かったのは長く、周期的に続けることによって見た目等の短期的な部分ではなくて、食べ物、運動量など全て再認識して続けられるように習慣化できたことでした。
今では、一年前の自分が想像もできないくらい良い習慣や体になっていて、本当に通って良かったなと思っています！
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5階 |
| アクセス | 東急田園都市線三軒茶屋駅 南口A出口 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Dr.トレーニング 三軒茶屋店
医学的な視点から独自のトレーニングを提供する「Dr.トレーニング」。
「神経」「筋肉」「心肺機能」の3つを同時に鍛えることで、生活すべてのパフォーマンスを向上させていきます。
科学的根拠×現場での臨床経験をもとにした独自メソッドのトレーニングを提供。500種類のトレーニングの中から厳選したトレーニングを組み合わせ、最適なトレーニングプランを作成してくれます。
また、回数券と都度払いで通えるため、自分ペースで続けることや、目的に応じてトレーニングを受けられるのが特徴です。
口コミ・評判
田園都市線沿いでその都度払いができるジムを探していました。
体験でトレーナーさんの説明や指導が分かりやすく、またジム内が清潔であったためこちらに通うことにしました。
仕事がシフト制のため、毎回その日のコンディションを確認、トレーニング度に調子を聞いてくださるので、とても安心してトレーニングができます。
ジム自体初めてで不安もありましたが、トレーナーさん全員が明るく、名前を読んで挨拶をしてくださったり、「トレーニング頑張って下さい！」と元気よく応援してもらえるので、とても励みになります。
これからも宜しくお願い致します。
4ヶ月ほど、富岡トレーナーにお世話になっています。トレーニング以外の身体や食事の悩みなどにも相談に乗ってくださり、プロのアドバイスもありながらひとりの女性としての共感や対話が大変うれしく、楽しく通わせていただいています。
トレーニング中は使っている筋肉やメニューの目的など分かりやすく教えていただき、私のクセに合わせて調整してくださるので、より効果的にトレーニングできていると思います。
今は2週間に1回のペースですが、自分以外に自分の身体のことを考えてくれる人がいる、という心強さはパーソナルならではだと思います。
他のパーソナルトレーニングを経験したことがないので比較はできませんが、他のトレーナーさんも名前で呼びかけて気持ちよく挨拶してくださったり、気持ちよく通えるジムです✨
料金
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | 回数券 45分トレーニング 7,100円 60分トレーニング 9,300円 90分トレーニング 13,700円 ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回 140,800円 24回 205,200円 32回 265,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩3分 |
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GOODLIFE GYM（グッドライフジム）池尻三宿店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
池尻大橋と三軒茶屋駅の中間くらいにあるのでアクセスも良かったです。
施設も新しく、トレーナーさんも丁寧に対応してくれるので初めてのトレーニングでも個人に合わせて行ってくれるので安心です！
普段は別店舗ですが、職場も近いのでスポットで引き続き通わせていただきます。
スーパーの目の前にいつの間にパーソナルジムができていることに気づき、最近、運動不足で身体が疲れやすくなっていたので、とりあえず体験に申し込んでみました。申込み前は、今までトレーニングの機械など使ったことがなかったので、心配でしたが、トレーナーもすごく丁寧に教えてくれ、トレーニング後、筋肉をしっかり使った感覚があります！価格設定も通い放題で頻繁に行けば行くほど、すごくお得なことに気づき、キャンペーンもしていたので、体験したその場で申込みしちゃいました。これから夏に向けて、引き締まった身体を目指したい！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土・日・祝 10:00～18:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区三宿1-4-23 小林ビル 201 |
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世田谷フィジコ 三軒茶屋本店
短期集中の正しいダイエット法で、理想の身体を目指していく「世田谷フィジコ」。
経験・実績豊富なトレーナーがお客様の身体に合ったダイエットプログラムを作成してくれます。生涯使える正しい知識も教えてくれることや、リバウンド保証もあるので、ダイエット後もリバウンドしにくいのが特徴です。
落とした脂肪100gにつき1,000円キャッシュバックの脂肪買取キャンペーンもしているので、頑張れば頑張るほどお得に通えます。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどはレンタルもできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
週一回、グループで通いました。最初は運動が苦手で、腕立てすらできなかったのですが、トレーナーさんの気さくな指導と友達の励ましのおかげで、気がつけば三か月、続けることができました。その間、自分の体にポジティブな変化を感じ、トレーニングがどんどん楽しくなりました。また、栄養やトレーニングの知識もたくさん教えていただけて、健康的な体づくりに役立ちました。トレーナーさんからのアドバイスに従い、三か月で必要な筋肉をつけ、体が引き締まったと感じています。このパーソナルジムは本当に素晴らしい場所で、おすすめします！
3ヶ月こちらでお世話になりました。
体力に自信がなかったので、とても不安でしたが、モチベーションを上げてくれるのが上手いトレーナーさんなので、楽しみながら続ける事が出来ました！
始めた頃は一回も出来なかった腕立てが、日課になっているくらいです！筋肉がつきはじめると、体力もついてきました。身体が変わると、気持ちも前向きになりますね^_^
必ず結果を出したい人におすすめしたいジムです！
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 短期集中ダイエットコース 110,000円 短期集中ダイエット【Plemium】コース 165,000円 ダイエット＋ボディメイクコース 220,000円 ダイエット＋ボディメイク【Plemium】コース 330,000円 ペアコース 110,000円 ペアコース【Plemium】165,000円 【月額制】週１回パーソナルPlan 月額43,780円 【月額制】週１回パーソナルPlemium 月額65,670円 【月額制】週2回パーソナルPlan 月額87,560円 【月額制】週2回パーソナルPlemium 月額131,340 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA号室 |
| アクセス | 東急田園都市線 世田谷線 三軒茶屋駅 徒歩4分 |
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MIYAZAKIGYM（ミヤザキジム）三軒茶屋店
業界随一の厳しい採用基準をくぐり抜けたハイレベルのトレーナーから指導を受けられる「MIYAZAKIGYM」。
トレーナー資格保有者や、体育系学校卒、実務経験3年以上と、高い採用基準を突破した高品質のトレーナーのみが在籍しています。また、実務経験は平均7年とベテラントレーナーのみ在籍。
ハイレベルのトレーナーが在籍しているので、マニュアルにとらわれず、お客様ひとり一人にあったオリジナルトレーニングメニューを作成してくれます。
専任担当で食事や、生活習慣についてもアドバイスしてくれるので、結果も出やすいのが特徴です。
口コミ・評判
【40代女性】
健康と脂肪を減らすために、MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店さまにお世話になっております。
ジムや器具は新しくキレイで、駅から近く、料金もリーズナブルです。その日の身体のコンディションなど一人一人に合ったトレーニングと食事のアドバイスを親切、丁寧にして下さいます。
ジム初心者ですが、器具の使い方を正しい姿勢で分かりやすく教えて下さるので、身体を痛めず筋力トレーニングが出来ています。始めてから2ヶ月が経ち、全身が引き締まってきたと実感しています。肩こりも楽になりました。
レッスン後に、「楽しかった！今日も行って良かった！」といつも思えるのは、トレーナーの先生の前向きで、明るく、優しいお人柄と誠実なお心遣いのおかげです。ありがとうございます。
40代女性初心者です。
ペアトレーニングが可能ということで、ミヤザキジム三軒茶屋店さまにお世話になることに致しました。
正しいフォームを1から教えて頂いておりますが、説明がとてもわかりやすいです。トレーナーの先生はプロフェッショナルな方です。
ミヤザキジムさまはお人柄を重要視していらっしゃると伺っておりましたが、トレーナーの先生のお人柄はとにかく素晴らしいの一言に尽きます。
質問にも誠実に丁寧に答えて下さいますし、とても柔和な雰囲気を持っていらっしゃる先生ですので、女性でも緊張せずにトレーニングを受けることができます。
真摯にトレーニングに向き合って下さるジムですので、初心者でも安心して通うことができます。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | プラン 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 8回（16回コース以上の継続の方）70,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂4丁目4-2 ラウスパレス三軒茶屋301 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩3分 |
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ELEMENT（エレメント）三軒茶屋本店・三宿店
通い放題で続けやすいパーソナルトレーニングジム「ELEMENT」。
セッション時間は１回30分に設定されているため、忙しい人でも隙間時間にできるのが魅力です。また、週１回だけでなく、２回３回と毎日のように通える通い放題になっているので、運動習慣を身に付けやすくなっています。
資格を保有したトレーナーが多く在籍。ダイエットのみならず、筋力アップ、機能改善と、お客様の目的に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
口コミ・評判
通い始めて4ヶ月経ちます。トレーニングの経験がほとんどなかったので不安でしたが、どのトレーナーさんもいつも丁寧に教えてくれつつ、励ましてくれるのでトレーニングが楽しくなってきました。
30分集中してできるので続けやすいのもありがたいです
通い始めて9ヶ月になります。三軒茶屋店は2023年に引っ越しをして設備が新しくなりリニューアル。トレーニングの幅が広がりました！トレーナーも曜日によって変わりますがトレーニングの情報が共有され、毎回しっかり鍛えられる！という強度で指導をしてくれます。丁寧なカウンセリングもあり、安心感を持ってトレーニングを行えます。初めてジムに行く人にとてもおすすめしたいです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン 月額43,780円 6ヶ月プラン 月額41,591円 12ヶ月プラン 月額39,402円 平日デイプラン 月額38,280円 月8回プラン 月額28,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
三軒茶屋本店
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区下馬2丁目20-2 3F |
| アクセス | 三軒茶屋駅南口 徒歩7分 |
三宿店
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂5-6-3 メゾン・ド・太子堂 103 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩8分 |
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NEXUS（ネクサス）太子堂店
痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム「NEXUS」。
1回3,500円～パーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングを始めやすく、継続的通いやすくなっています。
個人に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高めることによって、脂肪を燃焼しやすい身体づくりをしていくのが特徴です。
トレーニングを気軽にできるように館内は完全個室のプライベート空間。また、ウエアなどのレンタル品もあるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
５月くらいに入会して、今月まで、セミパーソナルに友達と通いました。色々なトレーニングを丁寧に教えてもらい、楽しく通えました。手ぶらで行けるので、気軽な感じで続けられるのでお勧めです。
めちゃくちゃ丁寧に指導してもらいました！トレーナーさんも気さくな方が多く、女性でも安心して通えました。時間変更も適宜対応してくれて助かりました🙆♀️
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン（30分/1セッション） 月4回 月額16,000円 月6回 月額22,200円 月8回 月額28,000円 ベーシックプラン（60分/1セッション） 月4回 月額29,500円 月6回 月額42,000円 月8回 月額52,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂5-6-3 メゾン・ド・太子堂103 |
＼詳細はこちらをチェック／
REALWORKOUT（リアルワークアウト）三軒茶屋店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
基本週2ペースで通っています。
トレーナーさんはお二人とも親身に対応してくれるので非常にありがたいです。自分のペースに合わせてアドバイスをくれるので、無理なく運動や食事制限ができています。
独学でやるよりも、教わりながらやったほうが効果を感じます。トレーニングが終わった後は背筋がピンとしたり、体が整った感じがして気持ちがいいです！
ダイエットや、体づくりを1人でするのはしんどい人におすすめです。
2022年3月から基本週1ペースで通っています。
学生時代～社会人になっても運動習慣が全く無く、健康を意識して入会しました。
一般的なジムは続かなかったのですが、こちらのジムはパーソナルで予約をしているため行かないとという心持ちになり、スケジュール調整も柔軟にできるため、無理なく続いています。
トレーナーの方々には、初心者の私にも負担が無いように工夫したメニューを考えて頂き、正しいフォームを一から教えて下さいました。週一ペースでも、自分の身体の状態が徐々に良くなっている実感があります。いつもありがとうございます。
今まで運動習慣が無かった方にこそ、おススメします。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 世田谷区三軒茶屋1-36-6 ラビ三軒茶屋3F |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩4分 |
Retra
パーソナルトレーニング×骨盤調整で、身体の本来あるべき状態に戻すことで、不調の根本を改善していく「Retra」。
トレーニングにストレッチや、整体を取り入れることで身体のゆがみを調整し、不調のある箇所を改善していくのが特徴です。
運動だけでなく、毎日の食事も見直すことで、体内からも改善していきます。また、糖質制限や、炭水化物抜きダイエットのような厳しい食事制限ではないため、続けやすいのも魅力です。
妊婦さんや子連れでもトレーニング可能と、お子さんがいる人でも安心して通える環境が整っています。
口コミ・評判
肩や腰の痛みが辛くて通い始めました。
整体に合わせて筋トレの指導もしてくださるのがとても良いです。筋肉をつけることで姿勢などが少しずつ改善していくのを実感しています。
運動はあまり得意でないのですが、インストラクターの先生がレベルに応じてメニューを組んでくださるので無理なく楽しく続けられます。教え方も丁寧で分かりやすいです！
これからも続けようと思います。
50歳過ぎてからの筋肉量アップをかんがえていたときに、クーポンで骨盤整体を受けて効果に感動し、そのままピラティスのパーソナルを週一回受け始めました。トレーナーの知識が素晴らしく上手に気持ちを盛り上げてくれるため、楽しくトレーニングを頑張り通せて身体の調子が確実に良くなっています。今では生活の中の欠かせない自分のための時間になっています。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | ベーシックプラン 34,100円 フルサポートプラン 38,500円 トレーニングプラン 31,900円 マンツーマンピラティス 31,900円 トータルバランス整体 60分 4,400円 30分 2,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:40 土・日 10:00～20:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24 サンタワーズA棟2F |
| アクセス | 東急田園都市線 世田谷線三軒茶屋駅 徒歩4分 |
HabiGym
整体×トレーニングで、理想の身体を目指していく「HabiGym」。
医療系国家資格でもある理学療法士を取得しているトレーナーが、医学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングだけでなく本格的な整体を受けることもできるので、カラダの歪みや、姿勢改善、肩こり・腰痛・変形性膝関節症、変形性股関節症、関節術後、腰椎椎間板ヘルニアの改善したい人にも効果的です。
トレーナーの知識も豊富なため、痛みのある人や、持病・麻痺などの身体に不安がある人も対応してくれます。
口コミ・評判
初めて利用させていただきました！
首の痛みと肩こりがありましたが、施術後とても楽になりました。ストレッチも教えていただいたので定期的にやっていきたいと思います。
またよろしくお願いいたします！
初めての整体でしたが、1時間の施術でだいぶ身体が楽になりました！
元々整体は入りにくい印象があって今まで行けなかったのですが、こちらの店舗は賑やかな通りに面しており、清潔感のある室内で、女性でも利用しやすい環境でした✨
そして口コミ通り、トレーナーさんがとても優しく、痛い箇所は力加減を緩めてくれるなど丁寧な施術でした✨
自分ではなかなか分からないような部分も、きちんと教えてくれるので改めて自分の身体を知る機会になりました！
ありがとうございました😊
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | 整体×トレーニング 8,000円 4回チケット28,000円 8回チケット 52,000円 12回チケット 78,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目35-4 三軒茶屋ホーム102 |
ADVANCE 世田谷整骨院
整体×トレーニングで健康的な身体を目指していく「ADVANCE世田谷整骨院」。
正しい位置に筋肉や骨を調整する整体と筋肉を付けるためのトレーニングで、筋肉や骨を正しい位置に戻すことで、より相乗効果を生み出せる身体へとしていきます。
医療施設で使用するような医療機器も完備。世界のトップアスリートと同じレベルで身体をメンテナンスしてもらえます。
入会者の多くはトレーニング初心者となっているため、運動経験がない人でも気軽に始めることが可能です。
口コミ・評判
健康とダイエットのために、近所で通いやすいパーソナルジムを探していたら、巡り合いました。
体験に行くと、とても親切丁寧に体の悩みなどを聞いてくれて、ひとつひとつにアドバイスをしてくれました。
整体に関しても詳しいので、安心です。
何より仕事をしている私にとって、平日19時以降もやっているのは助かります♪
いろんなプランがあるので自分のライフスタイルに合わせて通えるのが決め手でした。
実際に通ってみると、トレーナーの方も優しいし、予約も取りやすいし、状況に応じてキャンセル対応もしてくれるので無理なく続けられてます。
今はトレーニング中心だけど、整体も取り入れながら健康的になれたらいいな〜と思ってます。
1月から通っています。
一度体験させてもらって、続けられるか不安だったので（自分が運動経験ゼロなので）4回の回数券を購入しました。
人生初めてのトレーニングでしたが、丁寧に教えてもらえたので続けることができました！
その後、通い放題にして、今は週に3回以上を目標に通っています。
運動に苦手意識があって、ジムにも抵抗があったのですが、パーソナルなので自分に合わせたトレーニングをしてもらえるので続いています。
今は、まだしんどすぎて笑いが止まらなくなってしまうこともありますが、筋肉痛がきていることが嬉しくなるくらいにはなっています。
体の不具合もだいぶ調子が良くなってきてるのを実感しています。
いつもありがとうございます！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 整体×パーソナルトレーニング（75分） 4回券 36,800円 8回券 69,800円 医療機器ケア×パーソナルトレーニング（60分） 4回券 29,800円 8回券 57,800円 美容ケア×パーソナルトレーニング（75分） 4回券 36,800円 8回券 69,800円 パーソナルトレーニング（45分） 4回券 27,000円 8回券 49,800円 ケア＆トレーニング通い放題（30分） 月額35,000円 オーダーメイド整体（60分） 1回 8,800円 骨盤矯正（30分） 1回 5,500円 鍼スリープ（60分） 1回 8,800円 トータルコース 3ヶ月 298,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂4-7-4 セラピュアビル6F |
JURIARNO 三軒茶屋店
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「JURIARNO」。
経験豊富なトレーナーが正しいダイエット法や、体の癖を改善できるトレーニング方法を指導してくれます。ダイエットして理想の身体を目指せるだけでなく、リバウンドしにくいのが特徴です。
しっかり食べて健康的に美しく痩せる方法を提案してくれるので、我慢しすぎない無理のない食生活を送れます。
料金も続けやすいよう非常にリーズナブルな価格に設定されています。また、ペアで通っても同じ料金なので夫婦や、友達、カップルでダイエットを始めたい人にもおすすめです。
口コミ・評判
ペアでトレーニングを受けられるのが決め手で申込みました。しかもペアでも1人で受けるのと料金が変わらないのはとても魅力的です。
トレーナーさんによって、トレーニング内容に少しずつ違いがあり、飽きずに続けることが出来ます。
4ヶ月続けて身体がかなり変わったので、今後も続けたいと思います。(つれはアドバイスに基づく食事制限も行い、10キロ以上痩せました！)
ダイエット目的で通い始め3ヶ月が経ち、10kg近く痩せる事ができました。
トレーナーの方の指導も的確で楽しくトレーニングできています。食事や睡眠などの相談にものっていただけるので嬉しいです。
料金もリーズナブルなので、今後も継続して通いたいです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 集中ダイエットコース 1ヶ月集中 ダイエットコース 55,000円 2ヶ月集中 ダイエットコース 110,000円 3ヶ月集中 ダイエットコース 156,000円 4ヶ月集中 ダイエットコース 192,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月・火・水 9:00～23:00 木・金 13:00～23:00 土曜日 9:00～22:00 日曜日 11:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-20-32 グランヴェール107 |
| アクセス | 三軒茶屋駅南口A 徒歩4分 |
UNDEUX SUPER BODY（アンドゥスーパーボディ）三軒茶屋店【女性専用】
女性の美容とダイエットのためのパーソナルトレーニングジム「UNDEUX SUPERBODY」。
栄養士とシェフが「栄養バランス」と「美味しさ」を追求した低糖質弁当が20食付いてきます。もちろんプラン内に含まれているため、追加費用は一切かかりません。
女性特有のお悩みや、運動経験、お客様の特徴を考慮したトレーニングで、理想の身体へと導いてくれます。
クレンジング・化粧水は、高品質なF organics（エッフェオーガニック）・ヘアビューロン・SALONIAヘアアイロン、またレンタルウェア・シューズも全て無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
建物が綺麗で設備も整っています。
トレーニングも無理なくできるので、初めての方にもおすすめです。
駅近で通いやすく、新しいので建物も綺麗です！
運動苦手ですが楽しく通えてあっという間の2ヶ月でした。
満足してます！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 215,600円 本格的 3ヶ月集中コース 323,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F |
| アクセス | 東急田園都市線・世田谷線北口B 徒歩3分 |
Beauty&Beast【女性専用】
女性らしく、美しい身体を目指していく女性専門パーソナルトレーニングジム「Beauty&Beast」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様の身体に合ったボディメイクプログラムを作成してくれます。
トレーニングだけでなく、整体も取り入れてくれるので、姿勢が改善され美しいスタイルを目指せるのが特徴です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中することができます。
また、子連れも可能なので、小さなお子様がいる人でも安心して通えるのも魅力です。
口コミ・評判
体力も落ちてきたので色々探した結果、こちらで体験からお願いしました。
初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、とても気さくで喋りやすく、丁寧に指導してくださり安心して運動できました◎
ストレッチも気持ちよく大大大満足でした。
手ぶらで通えるのもありがたいです。
久々の運動で帰りは足がガクガクでしたが、目指したい身体になれるように頑張ろうと思います！
これからもよろしくお願いします◎
三茶のパーソナルです。パーソナルトレーニングと整体を行えるので、時間も効率的に使えますし、リーズナブルで続けやすいです。メニューや回数も毎回変わるので、飽きずに楽しく通えてます。ちなみにここにきて半年で12kgダイエットできました！健康的に痩せられてよかったです◎継続して綺麗な体を目指して頑張ります！トレーナーさんも話しやすくておすすめポイントです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | マンスリープラン トレーニング60分×月4回 月額44,000円 トレーニング60分×月6回 月額62,700円 トレーニング60分×月8回 月額79,200円 回数券プラン トレーニング60分×4回券 52,800円 トレーニング60分×8回券 101,200円 トレーニング60分×12回券 132,000円 整体プラン 整体60分×4回券 24,200円 整体60分×8回券 44,000円 整体60分×12回券 59,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 202 |
| アクセス | 東急田園都市線三軒茶屋駅 徒歩6分 東急世田谷線三軒茶屋駅 徒歩9分 |
サトレ®ととのえる 三軒茶屋店
生涯の健康と美容を造るパーソナルトレーニングジム「Studio 春 fitness」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。オリジナルで作成してくれるので、運動経験があまりない人でも始めやすいのが特徴です。
食事指導も栄養管理士が担当してくれるので、無理なく健康的な食事プランを提案してくれます。
また、サウナも完備しているため、トレーニング後にゆっくりすることもできます。
口コミ・評判
パーソナルトレーニング、サウナのどちらも楽しめるという魅力に惹かれ入会させていただきました。
パーソナルトレーニングはトレーナーの方がフォーム等細かく指導してくださり、初心者の自分でも安心して体を動かせています！
サウナも個室ならではの落ち着いた雰囲気で非常にリラックスできます。アメニティも充実しており、トレーニングで疲れた身体を癒すのにぴったりです！
三軒茶屋の近くにお住まいの方は是非！！
1つ施設にパーソナルトレーニングとサウナが両方組み合わさった場所なので気になったのでご利用させて頂きました！
トレーニングは大塚トレーナーに教えて頂いたのですが、自分の鍛えたかった腕周りや腹筋など丁寧にトレーニングして頂き食生活はどうしたらいいのかと、この場だけではなく家に帰ってからのアドバイスなども教えて頂きとても親切な方でした！
またサウナではセルフロウリュができ自分の好きな温度に合わせたサウナが可能でした！
水風呂は冷たすぎぬる過ぎずちょうどいい冷たさで最高でした
内気浴ではクリスマスシーズンに合わせたモニターと薄暗い空間の演出、心地良い音楽でとてもリラックスできました！
トレーニングしたあとはサウナに入れる！
ひとつの場所でやりたいことが2つ叶えられる、そういった施設はなかなかないので来てとても大満足でした！
三軒茶屋にあるので帰りも美味しいご飯屋さんが沢山あるのでエリアも最高だと思いました
またぜひご利用させて頂きます！！！
料金
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金プラン | パーソナル＆加圧コース 4回チケット 30分 22,000円 45分 28,600円 60分 35,200円 8回チケット 30分 40,000円 45分 52,000円 60分 64,000円 食事から変えるダイエットプログラム 1ヶ月 49,800円 2ヶ月 79,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂5-4-10 Felicas太子堂2F |
| アクセス | 田園都市線 三軒茶屋駅 徒歩7分 東急世田谷線 西太子堂駅 徒歩5分 東急世田谷線 若林駅 徒歩10分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
三軒茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
三軒茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
三軒茶屋はパーソナルジム激戦区のエリアでもあることから、品質の高いジムが多いのが特徴です。また、ジムによって提供しているプランや、得意なメニュー、料金が異なります。効果の感じやすいパーソナルジムを探している人は、ご自身が納得して通えるジムを見つけるのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、楽しく理想の体型を目指していきましょう。
