BCONCEPT 下北沢店
BCONCEPT（ビーコンセプト）は下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーによる共同開発の脚痩せメソッドでヒップアップや、美脚、くびれ、美姿勢を目指していきます。
無理なく食事制限はなく、3食しっかり食べる健康的に痩せる方法で指導してくれるのが特徴です。
館内は完全個室・女性専用のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで気軽に通うこともできます。
セッション中の託児所費用も一部負担してくれるので、小さなお子さんがいる人でも安心して通えるのも魅力です。
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 下北沢店
| ジム名 | BCONCEPT（ビーコンセプト）下北沢店 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル 3A |
| アクセス | JR下北沢駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 下北沢店 料金プラン
入会金
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 太ももダイエットプログラム | 38,500円 |
| リバウンド防止付プログラム | 40,700円 |
| トライアルプラン | 38,500円 |
コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 太ももダイエットプログラム | 199,650円 |
| リバウンド防止付プログラム | 221,760円 |
| トライアルプラン | 月額44,000円 |
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 下北沢店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 下北沢店 口コミ・評判
ジュンさんとパーソナルトレーニングをしてきました。
Google口コミ引用
とても気さくで親しみやすい先生で、ダイエットに関してもいつも丁寧にアドバイスをくれます。彼はまた、私のニーズに合わせて私のトレーニングを調整してくれました。
私の目標は体重を減らすことでした。彼は食事摂取量を改善する方法について非常に詳細なアドバイスをくれました。それだけではなく、短期的に結果を出すだけではなく、リバウンドを避けるための長期的なアドバイスも行ってくれます。そうすれば、以前の体重に戻ってしまうこともなく、長期間その体重を維持することができます。希望の体重を達成できるだけでなく、より健康的な食事の仕方を学び、より新鮮で健康的で、自分のボディイメージに自信が持てるようになりました。
彼のトレーニングもとても楽しいです！いつも研修を楽しみにしています😄
日本滞在中にこのBCONCEPTに出会えてよかったです！
ジュンサンさんありがとう！
美味しいお酒とご飯が大好きで、
本当に運動が苦手だったので
体型維持、体調管理が難しく
パーソナルジムに通おうと決意しました。
色々な場所に体験に行ったのですが、①食事や運動についてロジカルに説明してくれる事
②ジムを卒業しても運動が続けられるように考えてくれている事
③トレーナーさんのお人柄がとてもしっくりきたので、入会を決めました！
Google口コミ引用
私がアクティブ過ぎて、ほぼ毎日お酒を飲んでいるのですが…(笑)
1ヶ月半ほどたった頃から、ヒップや背中、フェイスラインは、特に変わったね！と友人に言われるようになりました。
私の不規則な生活リズムや食事に合わせて、適切なアドバイスをくれるトレーナーさんのおかげです。
肩こりや腰痛もあったのですが、今では全く感じないです。
今後もサポートいただきながら、知識をつけて、無理なく楽しく運動を続けていきたいです。
妊娠出産で増えすぎた体重をどうにかしたくて、産後４か月より通っています。
３か月弱通い、-7キロとなりました。見た目の変化も大きく、今まで何をしても痩せなかったふくらはぎが細くなりました。
食事面では完母で授乳中ということを考慮し、支障がないようにサポートをしていただいています。
トレーニングはこちらの体調や筋肉痛等を考慮していただきながら、無理なく進めてくださいます。また、何より赤ちゃんを連れて安心してトレーニングができます。
Google口コミ引用
トレーニング中、ウロウロと動き回る娘をトレーナーさんが見守ってくださり、時には抱っこして安全な場所へ連れ戻してくれます笑
声をかけてくれたり、あやしてくれたりと本当に優しく接してくださるので、娘もニコニコで親子共々楽しく続けられています。
産後ママには特におすすめです！
はじめてのパーソナルジムです。
Google口コミ引用
駅近で通いやすいのが決め手でした！
トレーナーさんは3名、全員男性ですが、皆さんとても気さくで話しやすいです。
トレーニング内容は体調やこちらの都合ににあわせて考えてくれるし、知識も豊富でアレコレお尋ねしてもきっちり答えてくれるので、不安なく続けられています。
もともとダイエットというよりは、脚痩せを目当てに通いはじめました。現在のところ見た目に大きな変化はないのですが、体幹が整ってきたのか、ずっと座っていてもあまり疲れず、足を組んだりすることが少なくなりました。
運動習慣が全くなく、疲れやすかったのも改善されて、体力がついてきました。
設備的な面ではシャワーがないのがはじめは気になりましたが意外と大丈夫でした。
ふつうのジムに通っていたときは荷物が多くなりがちで行くのが億劫になったりしていたのですが、こちらのジムではトレーニングウェアを預かってもらえ、洗濯までしていただけるので手ぶら感覚で行けるのがと
てもありがたいです！
食事の良し悪し、トレーニングの経験がないので入会しました。
未経験なので全く分からないのですが、細かく分かりやすく教えてくれます。一人でもできる様にメカニズムなども教えてくれますし、トレーニング強度も体力に合わせて行ってくれるので嬉しいです。
これから身体を変えていける様に頑張ります。
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子供が生後5ヶ月の時から一緒に通っています。トレーナーの皆さんはとても親切、丁寧に指導してくださり、子供にもとても優しく接してくださり、いつも感謝しています！お陰様で、産後ボロボロだった身体がかなりしっかりし、体力もついてきました。はじめてのパーソナルトレーニングですが大満足です。駅からも近く、大変通いやすいので、ダイエット目的はもちろんの事、産後の体力回復や体力作りにも効果があると思います❣️小さな子供と一緒に通えるのもありがたいです❣️
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3ヶ月お世話になり十分満足出来る結果が得られたので年末に向けて更に絞りたいと思い、続けてお世話になることにしました。
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これまで過度な糖質制限＆ハードなトレーニングを行い短期で結果は出たのですがきっちりリバウンドしてしまい。ビーコンセプトさんの指導は食事面、運動面とも無理がなく卒業後も維持ができそうなイメージがつくのが非常に希望が持てます。
社会人になって運動習慣を作るのが難しくなっていましたが、週2回無理せず楽しく継続できていて嬉しいです。持ち物もないしプロテインももらえて楽です。食事も運動メニューも自分に合わせて提案してもらえて、効率良く体が変化できていると思います。期間を終了した後も続けていけるようにアドバイスをもらえて助かります。
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1月から通っております。
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カウンセリング、体験の際から、親身になって現在の生活習慣、改善したいこと、目標、過去のダイエット歴やトラウマなど細かくヒアリングいただき、私が無理なく通えるようなプランを立てていただいてます。
定期的に運動するのは久しぶりでしたが、ほどよいプレッシャーを感じながら、とても楽しくトレーニングの時間を過ごさせていただいてます！
また、トレーニング外でのサポートも手厚く、LINEでの相談ができるのも魅力だと思っています。日々の体調や予定に合わせて、活用させていただきたいと思います。
通い始めて1ヶ月です。
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トレーニングでは自身の体力に合わせて負荷を細かに調節してくれます。
一時期通った大手のパーソナルジムでは、体力を考慮しないで一律に決められたメニューを決められた負荷で行なっていたり、毎回トレーナーが違っていたので、きめ細やかなトレーニングのフォローや不安や疑問の共有が欲しい自分には合いませんでした。
その点ビーコンセプトさんは自分に合っていると思いました。
また、食事のサポートがとても充実しています。日ごろ自分が何を摂りすぎているか、改善するためのアドバイスをもらえるので、コンビニでランチを買う時には何をチョイスするか、と言った事がすぐに実践できます。
いつもお世話にやっています！
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筋トレはどこを今鍛えているのか教えていただけるので、とてもわかりやすいです。食事面もわからないことは全て丁寧に教えてくれ、かつ的確なアドバイスをしていただき、やる側もモチベーションが上がります！
話しやすい雰囲気なので、ジムに行くことが楽しみです。
2ヵ月+6ヵ月アフターをつけたプランにしました。
結果としては体重は下がり、周りの人からは痩せたと言われることが増えたので、見た目からも変化がありました。初めてのジム&パーソナルなので比較してどうとかではないですが
良かった点として
・外食の食事のメニューも考えてくれる
・トーニング中の姿勢を矯正してくれて、身体の不調が解消した。
・運動意識、習慣がついたり食事意識が変わった。
・完全個室のワンツーマンなので周りの目を気にしなくてよい。（運動初心者としては大変ありがたい環境でした）まだアフターの途中ですが、トレーナーさんが親身で丁寧なので、やって良かったなという感想です。
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通い始めて1ヶ月経たないくらいですが、食事や体づくりをとても丁寧にアドバイスくださいます。運動することから暫く離れていたので最初は不安も少しありましたが、トレーニング内容も、身体の状態をしっかり見ながら調整してくれるので、無理のない範囲で続けれそうだなと感じて楽しく通えています！
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運動嫌いな私でも、楽しく通い続けることができています。食事のフィードバックがとても丁寧で、毎日勉強になります。無理やりに体重を落とす不健康なダイエットではなく、健康的なボディメイクをしたい方におすすめしたいです。トレーニングが終わった後も、学んだことを活かして健康的な生活を送りたいと思います。
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仕事がリモートになり、まったく運動しなくなったので身体を動かくきっかけにしたいと思い申し込みました！
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最初は久しぶりの筋トレに苦戦してましたが、週2回通ううちに体力もついてきました。
わたしに合った食事のアプローチを一緒に模索しながら、少しずつ減量もできました。
常に「なんでも聞いてください！」と言ってくれるのでとても安心して続けることができました！！
身体も運動することに慣れてきたのでこれからも引き続き自宅で運動しながら6カ月のアフターフォロートレーニングを受けつつ健康的に目標体重に近づけたいと思います！
こちらで3ヶ月間お世話になりました！
ジム初心者でスポーツ歴もあまりない状態からのスタートでしたが、ビーコンセプトはトレーナーさんの知識が豊富なので分からないことはなんでも教えてくださり、3ヶ月経った今は食事の摂り方や正しいフォームなどが理解できている状態になれました。
友達や職場の人たちに「スッキリしたね！」「お尻が丸くなった！」って言われたり、
私自身、自信がついたので洋服選びも幅が広がってすごくうれしいです！トレーナーさんの知識量の多さ、丁寧さ、ポジティブさがビーコンセプトの特徴だと思うので、
ダイエットやボディメイクを始めたいけどジムに行ったことがなく不安、、という方にすごくおすすめです♪3ヶ月間本当にありがとうございました！
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これから半年間リバウンド防止コースも頑張ります！
こちらで約半年間お世話になりました！
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パーソナルジムは初めてだったので不安もありましたが、丁寧なご指導のもと、色々な質問にもいつもわかりやすく教えていただき、毎回楽しく通うことができました。
仕事の繁忙具合等を理解して私のライフスタイルに合わせた指導をしてくださるので、ストレスなく続けられました。駅からも近く、ウェアや靴等荷物を持たずに通えるところもよかったです。
長時間仕事で座りっぱなしの上、何の運動もせず凝り固まった身体にうんざりしていた自分は、ダイエットだけでなく、長期的な視点で、運動を日常にすること、食生活や自分の身体の特徴を見直してボディメイクすることを目標にしていたので、食事のコントロール方法や日々の体調との向き合い方を知り、トレーニング一つ一つの目的と効果を理解しながら実践できたことがよかったです。
今後は理想の下半身に近付くために、日々の運動を続けながら、定期的に通いたいと思っています…！無理な勧誘もなく、適切な続け方を提案してくださるところも有り難いです。
パーソナルが初めての方にもおすすめのジムだと思います！
いつもお世話になってます。
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1人ではなかなか続けられなかったダイエットも、トレーナーさんの毎日の食事管理と、きつくても楽しくトレーニングさせて頂いてるおかげで続けられそうです🙆♀️
体重も3食しっかり食べてるのに徐々に減っていて嬉しいです！食事報告の際に、色んな食べ物の知識も教えてもらえるので、通い終わった後も自分で食事管理できるようになりそうだなと思いました！！
ジムを決める時に何ヶ所か体験見学をしましたが、1番自分に合うと思い通うことに決めることができました。
金額は正直他と比べても高いと思ったのですが、それ以上に家からのアクセスと、サービスが整っていたので満足しています。
毎日の食事管理、自分に合ったトレーニングを分かりやすく毎度教えて頂き、向上心もアップします！
3ヶ月でどのくらい変わるかが楽しみです！！
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通い始めて1ヶ月ほどですが、順調に、そして楽しくダイエットを続けられています！
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トレーニング中だけでなく食事報告の際も、私はたくさん質問をしてしまうのですが、どのトレーナーの方も真摯に答えてくださり、素敵なジムだと思います😊
残りの期間で目標を達成できるように私自身も引き続き頑張ります！
とても綺麗で清潔感あるジムです。 トレーナーのみなさん親切で、知識豊富、食事指導も大変勉強になります。筋トレも楽しく、成果がでます。自力ではできないことが多いので通う価値ありです。
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BCONCEPT全体の口コミはコチラ
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPTが選ばれる理由
医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッド
BCONCEPTは女性の下半身・脚痩せに特化したパーソナルトレーニングジムです。
整形外科の医師監修の元、安全かつ効率的なトレーニングプログラムが組まれています。
お客様の身体に合ったトレーニングが提供できるように足圧計を使用し、目視だけでは判断できない姿勢や、骨盤の歪みもデータ化していくのが特徴です。
下半身のトレーニング以外にもストレッチなども取り入れることで、身体の歪みを改善し、美脚と美姿勢を目指していきます。
トレーナーによる食事・体調管理
食事指導では厳しい食事制限はせず、３食しっかり食べながら痩せる方法で提案してくれます。
食べながら痩せる食事法になっているので、ストレスによるリバウンドの心配も最小限に抑えられます。
毎日LINEで食事内容を送ることでフィードバックももらえるので、どのような栄養が足りていないかも分かり、日々の食生活の改善にも役立てることが可能です。
どうしても食事制限ができない時や、お菓子が食べたくなってしまった時などの困りごとがあるときも、対策方法を指導してくれます。
サポート体制の充実
BCONCEPTではトレーニングに集中できる環境が整っています。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
子連れ可能なため、小さなお子様がいる人も一緒に通うことができます。また、近隣の託児所に預けてくる場合には、託児所費用の一部負担までしてくれます。
短期集中プラン終了後もリバウンドしないように、月１回のアフタフォローサービスプランもご用意。
また、マッサージクリームの無料配布もしており、ボディメイクするための環境が充実しています。
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
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