BEYOND 自由が丘店
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
BEYOND 自由が丘店 詳細
| ジム名 | BEYOND（ビヨンド）自由が丘店 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０ 不二ビル １F |
| アクセス | 東急東横線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急目黒線 奥沢駅 日吉方面出口 徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | ホームページ |
BEYOND 自由が丘店 料金プラン
回数券
| コース名 | 回数 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| STANDARD 10 | 10回 | 96,800円 | 9,680円 |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 176,000円 | 8,800円 |
| BEYOND 30 | 30回 | 247,500円 | 8,250円 |
ライフプランニングコース
| コース名 | 回数 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| ライフプランニング16 | 16回/2ヶ月 | 281,600円 | 17,600円 |
| ライフプランニング24 | 24回/3ヶ月 | 422,400円 | 17,600円 |
体験・カウンセリング
| コース名 | 1回あたりの料金 |
|---|---|
| 体験 | キャンペーン実施中 |
| カウンセリング | 無料 |
BEYOND 自由が丘店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
BEYOND 自由が丘店 口コミ・評判
効果について
BEYOND 自由が丘に約8ヶ月通っています！
目的はダイエットで24回のトレーニングと食事指導、サプリメントをつけたコースで入会しました🙌
順調に週2回3ヶ月通って体重は-4kg、筋肉量+3kgとしっかりとボディメイクすることができて大満足です♪
もともと費用面が心配だったので結果が出たらやめようかと思っていたのですが、普通にスタッフの方々との会話が楽しすぎて気づいたら+5ヶ月間続けてました😂
決して料金は安くはないですが、お金の使う優先順位を変えてうまくやりとりしています！
私はそれだけの価値があると思っているのでこれからも楽しく通わせていただきます😊周辺の奥沢や九品仏あたりだと通いやすいので迷われている方はまず体験で雰囲気でも味わってみるといいと思います👌
激推しです🔥引き続きよろしくお願いいたしますー！！
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普段山登りをするのですが、疲労がすごいため体力向上したく、身体の機能改善を目的にBEYONDさんにお世話になることに決めました。
半年前に入会し、48回のコースが本日終了しました。
当初、筋トレだけすれば体力がつき、機能改善につながると思っていたのですが、担当の八木さんが丁寧にカウンセリングをしてくださり、その際に食事が必須だということを教えてくださいました。
食事指導においては、飽きないようにメニューの構成を工夫してくださり、半年経った今日でもなお飽きずに続けられています。
先週も登山をしたのですが、確実に体力がつき連泊を伴う登山も難なく登頂することができました。
食事の取り方やバランスで筋肉量がこんなにも変わるとは思っておりませんでした。
これからも継続していきたいと思います！
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引き続きよろしくお願いいたします。
社会人になって激太りしたので、体重を落とすべく入会しました。
初めは2ヶ月の食事管理付き、そのあとは30回コースで継続しています。
すでに入会して4ヶ月経ちましたが、体重は7キロ、体脂肪率は7%落ちました。家トレや自分で通うジムに入会したものの、忙しさ故に全く続かず、覚悟を決めてパーソナルに入会しました。結果思った以上に数値も見た目も変化が出ているので満足しています。
都内はパーソナルが多いため、BEYONDに決めるまでに10を超えるパーソナルジムのサイトと比較しました。実際他のジムの体験もしましたが、継続して通う際、価格、立地、雰囲気が決め手となりBEYONDに決めました。
パーソナルジムに通い出した結果、運動習慣がついたことに加えて、食事に関する知識がついたことも大きなメリットです。
仕事の都合上、食事の時間はバラバラ、食べるものもバラバラな日が多いですが、そんな状態でも着実に結果がでているのは正しい食事の知識がついたからだと思います。トレーニングはきつい時もありますが、休憩しながら雑談しながらなので、楽しく続けられています。
運動習慣がついたこと、食事の知識がついたことで体調も良くなりました。引き続き継続して通おうと思います。
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いままで筋肉を付けたい、そして痩せたいという思いから、スポーツジム・キックボクシングジムなど渡り歩き、その度に挫折した57歳です。
挫折を味わいながらも、再度ジム探しをしている時に、初めてパーソナルジムでトライすることを考え、自由が丘のBEYONDジムにお世話になることになりました。結果は期間３ヶ月ほどで、体重は−４キロくらいに留まりましたが、あきらきに腹部の贅肉もなくなり、ズボンサイズもMサイズになり、すんなり履けるようになりました。
トレーニング内容ですが、マシンを利用したものと自重トレーニングのミックスになります。時間は45分程度です。
いままでも他で同様のトレーニングを行なっていましたが、あきらかに各筋肉への追い込みがされ、下半身のレッスンが終わった時などは歩くのもままならないくらい効いていました。
やはり、一人でトレーニングするのとでは全く違います。トレーナーは専任のトレーナー（僕の場合は井上さんナイスガイ（というかジムスタッフは全てナイスガイなお兄さん達））がつき、都度、的確なアドバイスをいただき、とても有り難かったです。
加えて、筋トレ以外でも豊富な人生経験をお持ちで、とてもタメになるお話しも聞け、毎回楽しくトレーニングができました。ジム設備を清掃が行き届いていますし、シャワーも無料で利用できるので、夏の時期はとてもありがたいです。
今回は引越しのため、定期トレーニングが終わりますが、今後もパートタイムの利用をさせてもらおうかと思っています。
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初めてのパーソナルジムで、食事指導付き2ヶ月コースで自由が丘店に通わせて頂きました。
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トレーナーは大会で入賞実績のある井上さんでした。
結果は入会時に約束した体脂肪率8%、体重-5kg、筋肉量アップを達成する事が出来ました。お腹ぽっこり、なくなりました！
食事指導は写真を毎食送付して、夜に纏めて評価して頂くやり方でした。ポイントを押さえた指導、お腹が空いた時、つい食べ過ぎた時の対処法も教えて頂きました。
トレーニングも自重から、マシンを使ったやり方など、自分でもやれるやり方を含め指導頂きました。
ギリギリまで、追い込んで頂いたので、大変でしたが明るく励まして頂いたので、手を抜く事なく続けられました。
調子が上がらない時は、体調に応じたプログラムで対応して頂きましたので、怪我する事なく行えました。
プログラム終了時も、継続勧誘される事なく、自分で継続してやるように送り出してくれました。
お勧めです。
トレーナーについて
場所は自由が丘の駅から程近く、トレーナーのみなさんもフレンドリーで雰囲気が良いので、パーソナルが初めての方にもとてもおすすめできます。
担当の井上さんは、トレーニングの知識はもちろん、日々の食事やモチベーション管理など生活面にも寄り添ってくれます。ただ、体験レッスンの時は爽やかな人を装っていますので、会員になり、回を重ねたほうが面白いです。思うような成果が出ず怠惰な自分を責め落ち込んだりする私に、モノマネで笑わせてくれたりします。心根の優しい人です。
これからもよろしくお願いします。
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ここ暫く身体を動かす事をサボっていたら、体力の低下を如実に感じるようになってしまい、思い切ってパーソナルトレーニングジムに入会する事にしました。
自由が丘に数あるパーソナルトレーニングジムの中でBEYONDを選んだ決め手は、
①トレーナーの専門知識が豊富
②手ぶらで通える
③料金が比較的リーズナブル
です。実際に数ヶ月継続してみて、自分だけで行うトレーニングとパーソナルトレーナーのサポートの元で行うものとでは結果が全く異なることに驚いています。
トレーナーの堀内さんは、私の得意な事や苦手な事を考慮し、出来る範囲での最大限の効果を引き出せるよう、トレーニング・食事・ストレッチと身体のコンディションに関わるトータルサポートを私専用に上手くカスタマイズしてくださいます。また、何故それをやるのか、何処が効果的なのかを質問すると、丁寧に仕組みや理屈を説明してくださるので、納得してトレーニングや食事に向き合う事ができます。
追い込み方も絶妙で、毎回狙った部位が適度なレベルで筋肉痛になり、自分だけで行う時よりも明らかに効率的にアプローチ出来ていると実感します。体重と体脂肪率は上下しながらも確実に落ちてきています。理屈が分かっているので、体重や体脂肪率が増えた時も真摯に反省することができます笑。先日登山に行った時には、体力も以前と同じ程度まで戻ってきたのを実感しました。
パーソナルトレーニングは決して安いものではありませんが、BEYONDは価格に十分に見合った結果を得られるジムです。楽しくボディメイクしたい方だけでなく、私のように理屈を理解してトレーニングしたい方にはおすすめです。
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私はパーソナルジムを探すため、いくつかジムを見学してから決めようと思い、とりあえず自由が丘のBEYONDに行きました。
そこでカウンセリングをしてくださった方が今トレーニングをサポートしてくれている井上さんです。
私は仕事終わりに行くことが多いのですが、井上さんは常に明るく接してくださり毎回しょうもないギャグで笑わしてくれるので疲れが吹き飛び、楽しくトレーニングをさせていただいております笑
元々かなり細身の私ですが、通って数ヶ月で体重、筋肉量共に数kg増え、同僚にも自信があるように見えると言われるようになりました!
来年は大会で1位を目指します‼︎井上さん含めBEYONDの皆様は毎回気さくに話してくださるためとても心地良く楽しんでトレーニングでき、本当にオススメなのでお世辞抜きの星5を押させていただきました‼︎
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運動不足解消を目的に通いました。普段から全く体を動かさないので、最初不安はありましたが、私の状態に応じてトレーニングレベルを設定してくださるので、毎回達成感があり、運動する楽しさを思い出させてくれます。続けることで体力もつき、体の変化も感じられるので、モチベーションもどんど高くなりました。
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また、ジム内も綺麗で雰囲気よく、休憩中の雑談も楽しいので、継続しやすい環境を提供してくれます。おかげさまで忙しいときでも苦もなく通うことができて、良い習慣を作ることが出来ました。ありがとうございました。
食事指導
人間ドックで指摘され、体脂肪減のためダイエットをしていたものの、自己流では限界がありパーソナルジムを探していました。
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Beyond自由が丘に決めたのは、立地と体験に来た時の雰囲気でしたが、トレーニングはもちろん食事指導が予想以上に素晴らしかったです。それまでもカロリーは気にしていたのにあまり効果が出ず、何が間違っているのだろうと思っていたのですが、プロの指導は違いますね。あまり辛い制限をすることなく、どんどん体重が落ちていきました。糖質の取り方や食べすぎてしまった時の対処法、足りていないものなど、細かく教えていただき、一生ものの栄養の知識が得られたと思っています。これはどんな方でも、一度は習ってみていいものではないでしょうか。
トレーニングも、担当の井上さんが毎回工夫してくださって、その日の体調に合わせたメニューや、様子を見ながら休憩を入れるなど対応してくださいました。この年齢（50代です）で筋トレができるのか不安でしたが、問題なくこなすことができました。毎回楽しくお喋りしながらあっという間の1時間でした。
肝心の結果ですが、あらためて受けた人間ドックでは体重はもちろん、あらゆる数値が見違えるようになり、別人のような健康体を手に入れることができました（井上さん、ありがとうございました！）。数ヶ月前まで病気寸前だったことを思えば夢のようです。しかもそのために払った苦労は、覚悟していたよりずっと小さいもので、思い切って飛び込んだ甲斐がありました。
あまり無理した感もなく結果を出すBeyondさんは、素晴らしいジムだと思います。若くてボディシェイプメインの方にはもちろん、グレーな数値が増えてきてお悩みの世代も、一度はプロの手を借りてみてもいいのではないでしょうか。
普段からジム通いは行っていましたが、コロナ禍により在宅勤務が増えたことがきっかけに体重が増え、
年齢（54歳）もありコントロールが効かなくなったように感じ、パーソナルジムに通い体を絞ろうと思っておりました。たまたま娘がbeyondのトレーナーと知り合いだったこともあり、その紹介で自由が丘店にお世話になりました。まず指導していただいたのは食事の取り方。タンパク質を十分に摂り脂質を控える（糖質はとってもいい）という当たり前のポイントですが、具体的におススメのメニュー・食材を教えて頂きました。改めて振り返って見ると、いかに自分が揚げ物（唐揚げ、トンカツ）、麺類（ラーメン、焼きそば、パスタ）、加工肉（ハンバーグ等）、パン＆バターなど太りやすい食事をとっていたことを痛感させられました。
以降、朝食は魚＆白米、昼食もおにぎりやそば、夕食も鶏肉中心に切り変えました。トレーニングは週2回1時間、1回5種類のトレーニングを上半身と下半身を交互に鍛えるパターンで行いました。普段からジムに通っていましたが、強度だけでなくトレーニングで鍛えるべき箇所を的確に指導していただき、それまで如何に手を抜いているかが痛感させられました。
通いはじめた段階では77kgでしたが、特に苦労することなく当初3ヶ月は毎月2kgづつウエイトダウン、4ヶ月目には1月で3kgと計9kgダウンと学生時代振りに60kg台までウエイトダウンに成功しました。
現在も通っていますが、今は太りにくい体作りのため体重を意地しつつ体脂肪減・筋肉増を目標にトレーニングを続けています。以前取り入れていましたが、ネットなどの記事などは極端な例ばかり（失敗より成功だけ強調する）で上手く行かない事ばかりでした。やはり適切な食事と効果的なトレーニングを素人が行うことは難しいと思いますし、効果を出すにはプロのサポートが不可欠であると痛感させられています。beyondのスタッフの方はボディビルディングにストイックに取り組んで入られる方々で、かつ個々の方のニーズや体調を見ながら適切に指導していただけるのでおススメです。
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ビヨンドジム自由が丘店で2ヶ月間お世話になりました！（もともと2ヶ月限定でパーソナルジムに通おうと決めていたため）
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今までyoutubeや独学で筋トレをしていたので、パーソナルを改めて受けてみるといかに自分のやり方が間違っていたかわかりました。ビヨンドジムの指導の通りにやると、鍛えたいところに必ず筋肉痛が必ずきて驚きました。（今までは例えばスクワットをすると前ももばかり鍛えられて裏ももやお尻に効くことはなかったです。）また毎回トレーニング種目の種類が多く、飽きることもなく続けられました。
食事指導に関しては、無理な糖質制限をするのではなく、1人1人にあった続けられる内容で指導していただけます。私はなかなか痩せにくい体質だったのと、長期旅行で太ってしまったこともあったのですが、試行錯誤しながらいろんな食事指導プランをご提案いただき、最後やっと自分に合う食事内容が見つかりました。栄養の知識も豊富で2ヶ月という短い期間でしたが、たくさんの知識を身につけられました。
ビヨンドジム自由が丘店のトレーナーさんはみなさん明るく熱心な方ばかりなので、おすすめです。ジム初心者の私も優しく丁寧に教えていただき非常に充実した経験になりました。またパーソナルジムに通うことがあればビヨンドジムにお願いしようと思っています。短い間ですがありがとうございました。
施設・設備について
自由が丘駅から徒歩5分くらいのパーソナルジムです。トレーナーの今井さんに、アスリート向けのトレーニングをお願いしています！
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パーソナルジムだとマシンで筋肉を鍛えるだけ、というイメージがあるかと思いますが、今井さんはアスリート向けの身体の連動性を高めるトレーニングなどの知識が大変豊富な方です。
マシンを使ったトレーニングだけでなく自重でのトレーニングも多いのですが、毎回すごくハードです笑
今井さんに習い始めてから身体の連動性が少しずつ良くなり、競技でのパフォーマンスも上がったのでとても感謝しています。
施設も清潔・おしゃれな感じで、広くはないのですがバルコニーもあり開放感がとてもあります。
スタッフの皆さんもとても感じが良くて、雰囲気がいいです。
これからもよろしくお願いします！
以前からパーソナルジムには興味がありましたが、なかなか踏み込めずにいました。ですが、BEYOND自由が丘店はパーソナルジム初心者の私でも通えそう！と思えるシステムで安心して入会しました。
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貸し出しのウェアーやシューズもあり、急な仕事で行けなくなっても融通がきき、仕事でスケジュールが組みづらい私にはとても助かりました！
トレーナーの井上さんは気さくで話しやすくリラックスしながらトレーニングすることができ、筋トレへの苦手意識がなくなり、毎回楽しくトレーニングする事ができました！
初めてのパーソナルジムをBEYOND自由が丘店にして良かったです！
本当にありがとうございました！
また是非よろしくお願い致します！
こちらに通い始めて2ヶ月ちょっとが経ちました！
念願のパーソナルジム。ドキドキしながら体験に行きましたが、担当してくださったトレーナーの井上さんが、一から丁寧に教えてくださり、またカウンセリングもしっかりやっていただいたので、信頼出来るジムだなと思いすぐ入会しました。今は週2ペースで通っていますが、毎回のトレーニングはとっても楽しく、身体の変化も日々感じているので、入会して良かったなと心から思っています。
個々のペースに合わせてトレーニングをしてくださいますし、自由が丘の駅近、清潔感のある店内、レンタルウェアもあって、とても通い易くオススメ出来るジムです！
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自由が丘駅から徒歩３分くらい、緑道沿いにあり利便性も環境もGOODです。
ジム内も衛生的で、アメニティグッズも充実しています。パーソナルと言っても最大3名がトレーニングできます。他の方達のことはあまり気になりません。
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トレーナーさんはみなさん感じよいです。自分に合ったトレーナーさんを見つけてトレーニングできるのも良いと思います。
契約回数にもよりますが、トレーニング後にプロテインのサービスがあり、種類が豊富なので毎回どれにするか楽しみです。
BEYOND全体の口コミはコチラ
BEYONDが選ばれる理由
一流トレーナー陣による高品質なトレーニング指導
BEYONDはボディメイクコンテストに出場・入賞経験のある人や、トレーナー資格を有する人など、レベルの高いトレーナーが揃っています。
トレーニング初心者の人はもちろんのこと、ボディメイクコンテストに出場するような本格的な人まで通えるのが特徴です。
ボディメイクコンテストに初めて出場するような人は、アドバイスをもらうために利用することもできます。
トレーナー陣はモチベーションコントロールにも長けているので、辛いトレーニングの時も常に支えてくれて、励ましてくれるのが魅力です。
ストレスフリーの食事管理
ダイエットと聞くと厳しい食事制限をイメージする人も多いと思います。
BEYONDでは厳しい食事制限ではなく正しい糖質コントロールで、無理なく身体作りしていくのが特徴です。糖質を摂るタイミングから、種類まで細かく指導してくれます。ダイエット目標達成後も食事コントロールができるようになるので、リバウンドもしにくくなります。
本格的なボディメイクをしたい人は、ボディメイクコンテストに出場している人がどのような食事の摂り方をしているのかも聞いてみるのがおすすめです。
始めやすく続けやすい良心的な価格設定
料金はパーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすい良心的な価格に設定されています。
本格的なトレーニング指導が受けられることを考えると、非常にコスパの良い値段です。
料金プランには色々なサービスがセットになっているコースや、好きなタイミングで通える回数券があります。ご自身の目的や、目標、ペースに合わせて無駄なく通えるようになっているのも魅力です。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
