小牧でパーソナルトレーニングジムを探しておりどこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
小牧でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
小牧でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは小牧でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
小牧でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| FURDI イオン小牧店【女性専用】 | – | 月額7,678円～ | 〇 |
| E.V.O Personal Training Gym 小牧店 | 20,000円 | 28,500円～ | 〇 |
| NOBLES 小牧店 | – | 月額26,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
FURDI（ファディー）イオン小牧店【女性専用】
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
いつも楽しく通わせてもらっています。ストレスが発散出来体力も少しずつついてきているように思います。
初めてのジム通いで不安でしたがスタッフの方の丁寧な説明と的確なアドバイスでこれからも頑張れそうです。
女性専用で綺麗なのも◎です‼︎
通いはじめて１ヶ月が過ぎました。スタッフさんもほどよい距離感で接してくれるのでありがたいです。また、９時すぎまで利用可能なのも、私にとっては長続きできそうな条件の１つです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県小牧市東１丁目126 イオン小牧店2F |
| アクセス | 名鉄小牧駅 徒歩10分 |
＼詳細はこちらをチェック／
E.V.O Personal Training Gym 小牧店
「一生続けられるパーソナルトレーニング」をコンセプトに、お客様の目的や、運動経験、ライフスタイルに合わせたトレーニングメニューを作成する「E.V.O Personal Training Gym」。
正しいトレーニング・目的に合わせた食事・適切な休息をかけ合わせて、安全かつ最短距離で、お客様を理想の身体へと導いてくれます。
トレーニングのモチベーションが続くように、内装もカフェのようなオシャレ空間に仕上げているのが特徴です。
また、ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインなど、トレーニングに必要な物をすべて用意しているため、手ぶらで行くこともできます。
口コミ・評判
トレーナーの方がとても丁寧に教えてくださるので、毎回効果を実感してます！店内もとても綺麗でおしゃれなので、来るたびにモチベーションも上がります😊これからも宜しくお願いします！
ジムに行っても器械の使い方がよくわからなかったりするので、思いきって体験で行ってからそのまま通っています。
一人ひとりに合わせたトレーニングのプログラムとしっかり指導もしてもらえるので効果的だと思います。
指導もとてもうまく声かけをしてくれるので頑張れます!!
ウエアーから全て用意してあるので手ぶらで行けて、トレーニング中のアミノ酸ドリンクやトレーニング後にプロテインも飲めるのもいいです。
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | ベーシックコース(4回分)28,500円 ゴールドコース(8回分)57,000円 プラチナコース(12回分)85,500円 VIPコース(16回分)114,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00〜22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県小牧市中央2-149 ステータスビル3F |
| アクセス | 名古屋鉄道小牧線 小牧駅 徒歩2分 |
NOBLES（ノブレス）小牧店
ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「NOBLES」。
NOBLESは大手ジムでの勤務経験や、大会の入賞歴を有するトレーナーが、お客様に合わせたトレーニングプログラムの作成や、食事管理してくれます。
料金プランも非常にリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
22:00まで営業されているので、仕事終わりにも通えるのが嬉しいです。
フォームとか、どこに効かせたらいいかしっかりみてくださるので、翌日筋肉痛が来ると頑張ってる！と達成感が感じられます。
完全パーソナルなので、他の人に見られずにトレーニングできるので女性にもいいジムだと思います。
約2か月で13kg、7%の減量に成功しました。
西森さん、安藤さんの両トレーナーが、目標の設定、運動メニュー、食事の内容まで懇切丁寧にご指導くださいました。
来てよかったと思います。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | PLAN.1 月4回（40分）月額26,000円 PLAN.2 月4回（60分）月額29,800円 PLAN.3 月8回（60分）月額52,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県小牧市中央1丁目343 パラドール小嶋２F２A |
| アクセス | 小牧駅 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
小牧でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
小牧でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
