24/7Workout 高崎店
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout 高崎店 詳細
ジム名 | 24/7Workout(ワークアウト)高崎店 |
住所 | 群馬県高崎市あら町3-6 ラポール高崎4階 |
アクセス | JR高崎駅 西口 徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 年中無休 |
体験 | なし(無料カウンセリング有り) |
公式サイト | ホームページ |
24/7Workout 高崎店 料金プラン
コース
コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
1ヶ月コース | 149,600円 | 18,700円 |
2ヶ月コース | 257,400円 | 16,088円 |
3ヶ月コース | 344,300円 | 14,346円 |
4ヶ月コース | 431,200円 | 13,475円 |
入会金込み
24/7Workout 高崎店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
24/7Workout 高崎店 口コミ・評判
いつも明るいトレーナーさんが、自分のペースに寄り添って指導してくださるので、辛いはずのトレーニングですが、楽しく続けています。
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また、ひとつひとつの動きに対して、自分では気づけないきめ細かなアドバイスを受けられるのも、パーソナルトレーニングの良いところだと感じています。
仕事の都合で、不規則な食事の時もありますが、的確なアドバイスのおかけで、数値が大きく乱れることはありません。また、食事の内容は、無理がなく、むしろ今までよりもしっかりと食べています。食事に対してのストレスは本当に少なく、トレーニングの度に、具体的なアドバイスがもらえるので、徐々に自分自身でもコントロールできるようになってきました。
いつもお世話になっております。
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トレーニングの指導や声掛けも的確で、楽しくトレーニング出来ています。食事の指導もメニューが豊富でとても参考になります。
回を重ねるごとに、サイズダウンしていくのが楽しくて、辛いトレーニングのはずが、全く苦にならず毎回楽しみです。
フォームの細かい修正や使う筋肉の意識のさせ方などにパーソナルジムならではの利点を感じています。トレーニング終了後に送ってくれるLINEの一言も伴走してもらっている感があって嬉しいです。
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スタッフがとても丁寧で、目標に対するモチベーションを上げる声がけが絶妙です
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結果の出せるジムだと思います
そしてトレーニングプラスストレッチがとても効果的でおすすめです
諸事情でなかなか規則正しい食生活や食事内容の管理が難しかったり、年齢的なこともあるのか、なかなか思うように体の改善(体重・体脂肪減少、筋肉量増加)に至りませんが、気長に親切丁寧にご指導いただいてます。自分で当初思ってたよりも2倍3倍のスローペースですが、少しずつ目標に近づいてきています。
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トレーニング中もくだらない話に付き合っていただき、おだてられながら本当に少しずつですがレベルアップできているのではと思います。
食事内容も辛い糖質制限などではなく、むしろ以前よりたくさん食べても、かえって体重が落ちるようになりました。色々調べてやっていたつもりでしたが、間違った自己流だったんでしょうね。
トレーニング面、食事面含めて、私にちゃんと合ったご指導、本当にありがとうございます。
いつも親身に自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれます。素敵なトレーナーさん方のサポートのおかげで、自分のカラダに自信を持つ事ができました。最初はパーソナルジムは不安と思っていましたが、入会して本当に良かったです♪ これからも続けていく予定です^^
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2ヶ月コースで入会し、現在も通っています。
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担当トレーナーさんが明るい女性の方なので気兼ねなくお話でき、つらいトレーニングもありますが、たくさん励まし、応援してくださるので毎回のトレーニングが楽しく充実して終えることができます。
また、食事内容や自宅でのトレーニング方法も親身になってアドバイスをしてくださり、担当トレーナーさんと二人三脚でダイエット、ボディメイクをしている感覚です。
トレーナーさんを信じて、自分がいかにその助言を実行できるかで結果が変わってくると思います。
体重の減少や見た目の変化が出てくると楽しいと思えるようにもなります。
通い始めて10ヶ月目になります。
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トレーナーは皆さんとても優しく、自宅でのトレーニング方法や食事、プロテインやサプリメント等、様々なことを教えていただけるのでとても勉強になります。また、私のなりたい体に合わせて食事やトレーニングメニューを真剣に考えてくれるのでとても信頼でき、頑張ることができています。
何より、毎回のセッションがとても楽しく、トレーニングと筋肉痛はキツいこともありますが、セッションの日が毎回待ち遠しいです。
もちろん体の変化もしっかりと感じていて、周りから痩せたと言ってもらえることが多くなりました。
どこのパーソナルジムに入ればいいか悩んでましたが、24/7ワークアウトにして本当に良かったです。
最初は短期間で通うことだけを考えていましたが、更なる体の変化やモチベーション維持のためにこれからも継続して通いたいと思っています。
ダイエットを何度も繰り返し失敗してきた私が3ヶ月で約10キロの減量に成功できました!トレーナーさんが自分に合ったメニューを毎回組んでくれたり、食事や家でのトレーニング等、色々な相談に乗ってくれ、ダイエットに対しての適切な知識を得られたと思います。また、自分の身体に対しての意識を変えれた事が一番の収穫だと思います^^
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トレーナーさんとの会話も楽しく、毎回ジムが終わると明るい気持ちになれました。
通ってよかったです!オススメです!
一般のスポーツクラブと併用して週一回のペースで通っています。かれこれ二年半くらいたちました。いまの担当トレーナーになって半年近くになります。食事のアドバイスはもちろんですが、トレーニングでは「どこの部位に」「どんな効果があるのか。効果が出るのか」親切丁寧に教えてくれるので、毎回のトレーニングが楽しみです。
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僕の場合、短期間で一気に体重を落とすのではなく、ある程度の筋肉を維持しながら引き締めていくようにしたいので相談にものってくれます。
いまはオプションでトレーニング後のストレッチもお願いしています。まさに一心同体ですね✨
とにかく 通って良かった!というのが率直な感想。
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カウンセリングの時に対応してくれたトレーナーさんと話して、信頼できると思い通う事にした。
担当のトレーナーさんもとても優しく教え方も丁寧で、トレーニング時の追い込み具合も絶妙で私にとても合っていた。
食事面も指導してくれ、分からなければその都度聞いて、丁寧に教えてくれるので不安はなかった。
トレーナーさんの言うことを守って(主に食事面)、トレーニングしていたら身体つきがだんだん変わり、体脂肪率と体重が減った。
トレーナーさんを信じて続けて良かったと思うし、やはりプロだなと思った。
色々なダイエットや減量方法が世の中に出回ってるけど、24/7に通えば遠回りせずに済むと思う。
ひとりでは難しいけれど、トレーナーさんがいてくれるから頑張れたんだと思う。
トレーナーさんの身体(筋肉)が素晴らしいのも、説得力がある。
当たり前だけど、知識が凄い。
勉強になったしすごく楽しくトレーニングできた。
通い始めて3カ月になります。体重も通い始める前より8キロ減りました!
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通い始める前は高血圧、膝の痛みがありましたが、担当のHトレーナーさんの膝の痛みを考えてのトレーニングで高血圧も治り、膝の痛みも軽減しました!
毎回、Hトレーナーさんの色々なお話が楽しくあっという間に終わります。
これからもトレーナーさんの指導の元で頑張り続けたいと思います。
入会して数ヶ月、週に2回通っています。もともと超肥満と言うわけではなかったせいもあり、テレビや広告のように劇的な変化は感じませんが、もともと悩まされていた腰痛が治ったり、見た目にも少しずつ変化が現れて、楽しく通っています。運動が苦手な私を、絶妙な間合いで励ましながら毎回楽しくトレーニングさせてくださるコーチに感謝しています。会費は決して安くはありませんが、ウェアやシューズ靴下に至るまで用意してもらって、身1つで行けばいいという気軽さやマンツーマンの適切な指導の対価としては適当かと思います。
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去年の12月から通ってます
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痩せる為の食事方法から教わりました
筋トレの方法等も順次教わり最初の1ヶ月で2キロ太ってしまった時期もありましたがトレーナーの人達のアドバイスのお陰で入所した時よりも体重が3ヶ月で4キロ落とすことが出来ました
その時の3ヶ月で教わった方法を維持した結果今の体重は入所時よりも10キロほど落とすことが出来ました
担当してくれたHトレーナーありがとうございました
比較的長い期間通いました.高崎店のトレーナーさんは皆プロフェッショナルでフレンドリーでした.劇的な体型変化をされた方もいますが,私は結果的に健康管理と筋肉増強ができました.しかし,最初の2ヶ月でウエストが13cm 細くなったことには驚きました.
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トレーニング中はいつも親身になって相談に乗っていただきました。自宅でのトレーニング方法もアドバイスしていただけたことで、その場だけでトレーニングをして終わりではなく、これからも続けていこうと意識も変わった気がします。
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食事指導も的確にしていただき、無理なく食生活を変えることができました。
1人だったらここまでできなかったと思います。
イケメントレーナー多数❣️
食事もムリなく、続けらる。
健康にもなるし、毎日通うのが楽しかった。
初心者も全然大丈夫^ ^
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トレーナーの指示・指導をキチンと守れば必ず目標を達成できます!
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24/7Workout全体の口コミはコチラ
24/7Workoutが選ばれる理由
オーダーメイドのトレーニングプログラムの作成
24/7Workoutではお客様の目的や、体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
パーソナルジムではトレーニングプログラムがマニュアル化されており、トレーナーがプログラムに沿って指導するのが一般的です。
しかし、24/7Workoutではトレーニングから栄養指導まで、一貫してできるトレーナーを採用・教育しているため、お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
お客様ひとり一人のトレーニングレベルや、身体に合わせて柔軟に対応してくれるので、効果ができやすいのが特徴です。
3食しっかり食べる食事指導
食事指導も厳しい制限のある方法ではなく、3食しっかり食べて無理なくできる方法で指導してくれます。
ジムを卒業した後も、続けられる食事指導法なので、リバウンドしにくいのが特徴です。
食事内容を報告することで、適切なアドバイスをもらうこともできます。また、食事の報告は強制ではありません。厳しい食事管理が苦手な人でも、始めやすくなっています。
24/7ワークアウト管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」ももらえるので、どのような食事をしたら良いのか分かりやすいのも魅力的です。
完全個室・無料レンタル・アメニティが充実
トレーニング中にツラい顔を他の人に見られたくない人や、他の人がいると集中できない人もいると思います。
24/7Workoutは完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニングドリンクなどを無料で利用できます。ジムに行く前に準備する必要もないため、仕事帰りに気軽通えるのも魅力です。
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