The Exercise Coach 高崎店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 高崎店 詳細
| ジム名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）高崎店 |
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町381-4 |
| アクセス | 北高崎駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土日祝 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 高崎店 料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料 |
Individual
| コース名 | スタンダード |
|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額17,600円 |
| 月6回 | 月額26,400円 |
| 月8回（週2回） | 月額35,200円 |
Partner
| コース名 | デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額9,900円 | 月額13,200円 |
| 月6回 | 月額14,850円 | 月額19,800円 |
| 月8回（週2回） | 月額19,800円 | 月額26,400円 |
The Exercise Coach 高崎店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 高崎店 口コミ・評判
約一年で8キロダイエットしました！
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まだまだ行きます！
トレーナーさん達もとても優しいので今後も通い続けます！
最初は、集団のトレーニングかと思いましたが、その時間は完全なパーソナルトレーニングでした。
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トレーニング20分、食事管理や体調管理などアドバイスで30分間のパーソナルトレーニングで、続けることで自分にも自己管理のペースができて、効果が出ています。
50代後半で20分ならと試して入ってみましたが、2ヶ月半で9kg減量できました。
最近は、自分に合った負荷でトレーニングしているので、筋肉もついて、太りにくい身体になれると思って、挑戦を続けています。トレイナーの方もみなさん、とても親切です。
じっくり続けて、ゆっくり自分の体型を目指していきたいと思っています。
全くのジム初心者です。
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元来怠け者の私が半年間続けられているのは、毎回コーチが優しく励ましてくれる事と、事前に予約を入れているので、怠けたくなったとしても、よし行かなくては！となるからだと思います。
20分と短いですが、今まで運動していなかった私には、毎回ヘトヘトになる強度です。
ゆっくりのペースですが、確実に筋肉がついてきていると思います。
ジムはとても清潔で快適ですし、パーソナルで周りの目も気にならないし、私のような初心者にはとても良いシステムだと思います。
とても親切丁寧な対応で通いやすいです。入りづらい印象ですが、スタッフの方々もとても良心的で親身になって相談にのってくれます。
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いろんなジムを試しましたが、色々と納得できる説明をしてくださるのでおすすめです。
決して高くないです。
初めてパーソナルジムでのトレーニングでもあり、最初はとても緊張もあり、またどんなトレーニングなんだろう？と不安もありましたが、トレーナーさんとマンツーマンでしっかりと鍛えることができ、また、20分という短時間でガッカリとトレーニングすることができるので、中々、ジムが続かないと思う方でも、おすすめできますし、トレーナーさんは、食事の面でもしっかりとアドバイスしてくれるので、何か食事面で不安なことがあれば、いつでも教えてくれるので本当に助かります。エクササイズコーチは、パーソナルジム初めての方にはとてもピッタリなジムです。
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高校生の娘と2人で通っています。
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私は増えすぎた体重を落とす為。
娘は部活を辞めたので筋肉をつけて代謝をあげつつ体重も落としたいとの事。
パーソナルジムの中ではとてもリーズナブルです。一度のトレーニング時間も20分程なので、これなら金額的にも体力的にも続くかなと思い始めました。
施設はとても清潔です。コーチ達も優しくて、食事指導などもとてもわかり易く教えてくれます。
トレーニングはキツイですが、短時間なので頑張れます。それに体のラインが本当に変わり、体重も落ちてます。
月に6回のコースで7回目のトレーニングが終わった所です。
ジムに通われようと悩んでいらっしゃる方には、とてもお勧めだと思います。
パーソナルトレーニングジムは初めてだったので、最初はどんなもんだろう？と緊張しましたが、20分という短い時間ながらしっかり疲れます。
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体重を減らしたくて通い始めましたが順調に減ってきていますし、
なによりトレーナーの皆さんの対応が親切，丁寧なのでいつも楽しくトレーニングできます。ありがとうございます。
食事の写真を送って指導もして頂けるので、自然と食事にも気を使うようになり自分でもコントロールできるようになりました。
パーソナルジムが初めてでどうしようか迷っている方に是非お勧めします。
コーチの方も親切で声がけしてもらえるので、辛いけど頑張れます。
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食生活指導もしてもらえ、体重も落ち身体もスッキリしてきました。中々自己流ダイエットでは変化なかったけど、効果出ました。毎回の体重測定があるので気を引き締められ、モチベーションもあがり、増えてしまってもアドバイスいだだけるので安心です。
コーチの皆さんの人柄が良く、設備もキレイで気持ち良くトレーニングできます。
1回20分でも、週1回数ヶ月通うと腹筋がスッキリしてきました。
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1種目ごとにしっかり筋肉を追い込むと、翌日いい感じに筋肉痛になっています。
20分のトレーニングですが毎回帰りの運転大丈夫かな？と心配になるくらいヘトヘトになりますが、トレーナーさん達が声かけしてくれるので自分に甘い私でも頑張れます。何十年か前の体型に戻れるように頑張りたです。
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とても清潔な空間で少人数でトレーニングが出来るのでおすすめです。
筋トレ初心者ですが、コーチのマンツーマンでの指導もあり、マシンも自動で自分に合った重さに設定されるため、とても効率の良いトレーニングができているように感じました。一回のレッスンが20分ということもあり、手を抜かず全力で頑張れます。体重、体脂肪ともに落ちていることが数字でわかるので、モチベーションを維持しながら頑張ることができています！
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20分で本当に効果あるのか？と半信半疑でしたがトレーナーの方もとても親切で楽しくトレーニングできてます!!体重も1ヶ月あまりで3キロ程落ちました！みなさんぜひ一度体験へ！!
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今までのジムの概念変わりますよ！!
ジム初心者です。
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自分に甘いわたしもあっという間に6ヶ月が経ちました。
事前に予約を入れるので自分の気分には関係なく通えるところが長続き出来るポイントだと思います。
トレーナーさんのアドバイスにも毎回励まされ
体重、体脂肪もスローペースですが、確実に落ちて来ています！
アラカンの私でも大丈夫か？不安な気持ちで体験しました。行ってみたら、自分の体力に合わせた負荷で、ちょっと辛くて気持ちいい運動ができました。コーチ陣の知識の豊富さと、気持ちの良い接客も魅力の一つです。運動苦手でもコーチの励ましのもと20分なので、続けられそうです。
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20分という短い時間ですが、効果を実感してます。トレーナーのみなさんも知識が豊富でとても丁寧です。筋トレが楽しくなりました。
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トレーナーの方がとても親身になってトレーニングをしてくれます。
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食事のアドバイスなどもしていただきありがとうございます。プロテインも美味しいです。
運動嫌い運動神経なしの私にとってパーソナルジムというとちょっと敷居が高い気がしていたのですが、LINEの友だち登録から始まり抵抗なく無料体験までたどり着きました
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AI主導という事ですが放置される事なく最初から最後までコーチの方にはフォームの指導や励ましの言葉を頂き、２０分はこれ以上でもこれ以下でもない充実した時間です
毎回の食事指導も頂きながら１０ヶ月で１０kg減を目指してますが、始めて１ヶ月で３kg減です
栄養価を考えながら食事ができるようになりました
副産物で肩こりも解消されました
完全予約制ですがサイトから予約や変更もできるので安心です
料金内で着替えも用意してあるので仕事や買い物帰りにも気軽に立ち寄れて便利です
良心的な料金でもあり、通い易いジムだと思います
私の条件には全てハマりました
目標目指して頑張れそうです！
結構ハードですが、20分なので運動習慣のない私でもなんとか耐えられます。スタッフの方がとても親切ですし、更衣室もキレイなので、安心してトレーニングできます！
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パーソナルトレーニングを始めて体験しました。食事や普段の生活サイクルも丁寧に指導してくれるので、助かります。
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最高です。もっと早く出会いたかったです。 20分はあっという間です。 コーチの方々の知識もすごいです。 マイナス要素は皆無です。 毎日行きたくなる環境です。
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The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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