Apple Gym（アップルジム）練馬店の口コミ・評判・詳細

最近は手軽に通えるジムも増えていますが、運動が苦手（嫌い）なので継続して通い続ける自信がありませんでした。しかし、運動不足解消のためになんとかしなければと思い、個室・完全予約制のパーソナルジムを探し、駅前で通いやすいアップルジムさんに入会しました。
トレーナーの方がひとつひとつ丁寧にわかりやすく指導してくださるので、ポイントをおさえたトレーニングができ、結果、短時間で済みますし、とても効率的だと思います。
また、トレーニングは筋肉の使い方によって効果に差が出てしまうそうなので、同じマシーンを使ったとしても、見よう見まねの自己流では正しい動きはできないと感じました。
なにより、トレーナーの方が優しく前向きに励ましてくださるので、通うのも楽しいですし頑張れます。週2回のペースでこれからも続けられそうです。おすすめです。

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【通い始めたきっかけ】
・リモートワークが多く運動不足になった。また、PCを見すぎたことで姿勢が悪くなってしまった。これらの解消のきっかけとしたい！

・ここで基本的な筋トレの知識を蓄えたうえで、いずれスポーツジムに通いたい。

【実際】
・自分の要望に対してトレーニングメニューを無理のない範囲で組みたててくれます。パーソナルジムだからこその強みのおかげで、これまでは3日坊主だった筋トレも続いています！その結果、運動不足も解消され、体重も期待通りの数値まで落とすことができています。

・トレーナーの方もいずれはスポーツジムに私が通う想定でいろいろ教えてくれるので、とても満足しています。

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在宅ワークが主となったことが原因で体重が増えてしまったので、2ヶ月ほど前から週2のペースで通わせていただいております。最初の1ヶ月は食事管理をオプションでつけましたが、食事報告に対するトレーナーさんの返信がとても丁寧な内容で分かりやすく、自分の生活に合った食事知識がつけられたのでオススメです。トレーニング内容も自分の姿勢の癖など細かく教えてくださるので、効果が出てる実感を持てます。おかげさまで、今現在2ヶ月経って5キロほど体重を落とせました。目標達成までお世話になる予定です。

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コロナ禍による体重増加と健康の為にダイエットを決意しました。
過去にジムに通った事はあるものの、続かなかった経験から、今回は
①パーソナルジム②通いやすい距離③完全個室という条件でさがし、AppleGYMさんにたどり着きました。
トレーナーの方がとても話しやすく、親切でトレーニングの内容も、その時々で細かく考えていただけるので無理なく続ける事が出来ています。また、完璧ではなくても少しでも出来た時に褒めていただけるのでとてもモチベーションがあがります♪
これからも、地道に『太りにくい身体』を目指して頑張っていきたいと思いますのでご指導をよろしくお願い致します。

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ダイエットのため利用させていただいています。
トレーナーの方はとても礼儀正しく、ちょっとした疑問にもわかりやすく説明してくれます。
セッション中は完全にマンツーマンなので人目を気にする事なくトレーニング出来ます。
他のパーソナルトレーニングジムに比べて格安だと思います。
結果が出る様に通い続けたいと思います。

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体重が増加して膝の痛みが出てきてしまったので減量目的でこちらのジムに通い始めました。
筋トレはこれまでほとんどしてこなかったのですが、トレーナーの方が丁寧にサポートしてくださり、最近では膝の痛みも改善され、トレーニングが楽しくなりました。

食事管理も科学的な説明と適切なアドバイスで、適切な分量を食べながら栄養バランスの改善ができました。
マシーンの使い方や自宅でも出来るダンベル種目なども細かく指導いただけます。
無理なく楽しくトレーニングを始めたい初心者には最良のジムだと思います。

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洋服を綺麗に着たい、結婚式に向けて痩せたいという思いからダイエットを決意。1人で黙々とトレーニングするのは向いていないのでトレーナーさんに見てもらいながら結果が出せるパーソナルジムを探していました。Apple GYMさんは料金もお手頃で時間がない私でも通いやすいのが魅力でした。1ヶ月でもきちんと成果が数字で見えるので通い続けてよかったです。トレーナーさんも話しやすく相談しやすいので楽しく続けられそうです。今後も宜しくお願いします！

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一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。

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コロナ禍で体重が激増してしまったので、会社と家の間にあるパーソナルジムに通おうと決心しました。他のパーソナルジムと比べて料金もリーズナブルなので、アップルジムにしました。最初の1ヶ月は食事とトレーニングの両面からサポートしてもらいました。食事は付きっきりの管理で習慣づけることができました。トレーニングは週二回行って2ヶ月が終了しました。目標体重まではまだまだですが、無理なく少しずつ体重を減らせているので、この調子で粘り強く頑張りたいです！トレーニング中はきついー！ておもってますが、少しずつ体に変化も出てきて、周りからも痩せた？と聞かれるようになりました。トレーニングこれからもがんばりますっ！

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これまで普通のジムには通っていたのですが、近くに引越したので心機一転パーソナルジムに通おうと探してたところ、こちらを見つけ通い始めました！

トレーニング時の正しい姿勢や、自分に合ったトレーニングを1対1で指導して頂けるので、とても良いです。

時間は45分という短い間ですが、毎回疲労感と翌日には筋肉痛も起きるので、量より質なんだと改めて感じました。

パーソナルジムと聞くと値段が高いと思って避けていましたが、こちらはその中でもリーズナブルで通いやすいです！
また駅からも近いのもおすすめポイントです！

体つきも少しずつですが、変わっているのでトレーニングを継続していきたいと思います！

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コロナによる在宅ワークでの運動不足や食生活の乱れがあり太ってしまったのでダイエット目的で自宅から通えるパーソナルジムを探していました。
駅から近く通い易く、トレーナーさんも『何故この動きをするのか？』『どういう効果があるのか？』等を丁寧に説明しながら指導してくれるのでトレーニングが苦になりません。食事指導も2週間程のコースを受け、スローペースですが徐々に体重も減ってきて食事の質が変わったからか以前より疲れ難くなった気がします。
トレーナーさんが定期的にトレーニングへの負荷や痩せたいペース等をヒアリングして様子を見ながらメニューを組んでアドバイスを下さるので信頼できます。
今後はもっと体重を落としてスッキリした体型になれるよう引き続き頑張っていきたいと思います。

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幾度となく自己流でダイエットをしてはリバウンドを繰り返し最高記録を更新していく日々を重ね今回、意を決してこちらのパーソナルジムに通うことを決意しました。

イメージでは食事は厳しく音を上げるほどハードなトレーニングで怒られながら過ごすのかと思っていましたが、全くそんなことはなく
トレーナーさんは個人にあった食事やトレーニングを無理のないようにしっかり考えて下さっているので三日坊主やストレスにもならず続けることが出来ています。
体重の減り具合やモチベーションなどいつも気にかけてくださり、本当に真摯に向き合ってくださってるのが伝わって、とても満足度が高いです。

現時点で、1ヶ月と4周目に入りましたが約7kg近く痩せました。
ここでのパーソナルジムを終えてからも教わったトレーニングや食事方法は一生ものだと思うと決して高くない料金だと思います。

引続きあと1ヶ月ほど宜しくお願い致します。

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YouTubeで動画を見ながら筋トレをしても三日坊主で続かず、断食ダイエットも色々試してみましたが、体調が悪くなりやすかったり、自分が思う理想の体型には程遠く今回パーソナルジムに入りました。
トレーニングを始めて、１ヶ月くらい経ちましたが、目で見える変化に気づき、モチベーションもグンっと上がりました。

食事でも細かいところまでサポートして下さり、トレーニング中でもどこの部分が効いてくるのか正しいフォームまで指導してくださるので、本当に勉強になります。
パーソナルジムは予約が取りづらいとお聞きすることが多かったので最初は不安でしたが、ここのジムでは予約が取りやすいように調節してくださるので安心して通えるのがとても良かったです。

すごく運動嫌いな私が、今では楽しく筋トレができているので、本当に嬉しく思います。このまま継続して、自分の理想の体に近づけていきたいです。

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初めてのパーソナルジムだったので、不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧にご指導くださり、トレーニング中はフォームなどをしっかり見ていただけるので、安心して楽しく続けることができています。

自宅の限られたスペースでも出来るようなトレーニングメニューも教えていただけるので、毎回のトレーニングでしっかり正しいフォームを学んで、今後も自宅で続けて行きたいと考えています。

初め一ヶ月の食事指導では、毎日LINEでその日の食事に対するアドバイスをいただけ、大変勉強になりました。

トレーニングの予約も取りやすく、仕事の合間にサクッと行くことができるため、忙しくても定期的に通うことが出来るのも助かっています。
今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。

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長くなるので先に書きます。期待していた以上の満足度で本当におすすめです。
丁寧に指導していただきいつもありがとうございます！

【入会理由】
・筋肉をつけながら健康的に、見た目を
大切に痩せたい
・生理中のトレーニングに配慮してくれる
・カウンセリング時、無理な勧誘もなく
自分に合ったプランを提案してくれた
・トレーナーさんが話しやすい

【良かったこと】
●個々人のレベルに合ったトレーニング
→パーソナルジムといえば、ハードなトレーニングのイメージでしたが、最初は軽めの負荷で、フォームを丁寧に指導していただきました。自宅でできるようなトレーニングも提案していただけます。また、怪我にも配慮してくださるので、運動歴ほぼ0の私でも楽しく続けられており、トレーニングの習慣がつくようになってきました！

●過度な食事制限がないこと
→厳しい食事制限をするイメージで、私自身糖質、脂質、カロリーは少ないほど良い！と思っていました。しかし、最初の食事指導でバランスよく食べる事が大事と教えていただきました。私の場合、普段の摂取カロリーが少なかったため、PFCバランスに気をつけて食事量を増やしましたが、運動も始めた事で体脂肪率は徐々に減っています。

●寄り添った指導をしてくれる
→トレーナーさんが話しやすいので、体のコンプレックスや食事についての疑問などが相談しやすいです。豊富な知識で回答してもらえるので安心感があります。

【ダイエット・運動経験】
・ファスティング（リバウンド）
・地域の100円ジム（1ヶ月ほどで挫折）
・部活経験なし

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