秋津でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
秋津でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【BEYOND（ビヨンド）】
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
ぜひ気になる人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
秋津でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは秋津でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
秋津でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND 所沢秋津店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| AppleGYM 秋津店 | 33,0000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 秋津店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| OHVAL Body care Training | 5,000円 | 5,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
BEYOND（ビヨンド）所沢秋津店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
通い始めて2ヶ月です。トレーナーさんは皆さん爽やかで感じがよく、楽しく通えています。食事指導を付けましたが、知らないことばかりだったので付けて大正解でした。浅い自分の知識だったら筋肉が落ちて綺麗に痩せられなかったと思います。トレーニングも毎回楽しく、私に合わせてとことん追い込んでくれるので限界も越えられて疲労感が気持ちいいです。ジムも更衣室も清潔感があり安心できます。痩せてきた実感があるので今後も頑張ります！
パーソナルトレーニングは初めてで不安はありましたが、知識は豊富で、人柄も良くコミカルで親しみやすいトレーナーさんばかりで、とても楽しくトレーニング出来るジムだと感じます。
トレーナーは大会で実績のある方ばかりで、トレーニングメニュー、内容もその人に合わせてしっかり組んでもらえます。
私は、爽やかイケメンかと思いきや鬼のようなトレーナーで、ボコボコに追い込まれ地獄を見せられてますが、それが癖になるくらい気持ち良かったりもします（笑）
２４時間ジムにも通ってますが限界を感じていましたが、ビヨンドに来てトレーニングの種目、フォームまたトレーニングに対するモチベーションの維持、向上に繋がりました。
もちろん、まだ2ヶ月ですので身体の変化も見た目ではわかりづらいですが、自身では変化を感じ始めてます。いつもと違うトレーニング、変化を求めたい方、ボコボコに追い込まれたい方、しっかり身体を作りたい方にとってはとても良いジムだと思います。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都東村山市秋津町5-13-14 クリアティブプラザ1F |
| アクセス | 武蔵野線新秋津駅 1分 西武池袋線秋津駅 2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
AppleGYM（アップルジム）秋津店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
トレーナーさんが自分のペースに合わせてくれるので、夜勤明けで行くのが辛かったですが今は良い気分転換になってます。以前はジムにいっても、器具の使い方からわからなく、結局歩いて帰宅などでしたが、今は一人でもジムで、筋トレできるようになりました。 自立できるような方法を指導してくれるので、わからないことを聞いたり生理前のやる気がでない時に、トレーナーさんのお力を借りています。 他社よりも値段も安いですが私は食事指導は不要だったので自分で選択ができる点も良かったです。 値段は安くても指導してくれる内容は他社も利用した経験がありますが、変わらず私はアップルジムにして良かったです！
理想的な体型に近づくには自分の力だけでは難しいと感じ、比較的良心的な価格のパーソナルジムを探したところApple GYMに行きつきました。
自分でメニューを考えると毎回同じことの繰り返しになりますが、トレーナーさんがその日の調子に合わせ柔軟にメニューを組み立てて下さるので飽きることなく目標に向かい続けられのが魅力的です。
引用：https://applegym.jp/voice/
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 東京都清瀬市野塩5-299-10 キューブ秋津302号室 |
| アクセス | 西武池袋線 秋津駅 南口 徒歩2分 |
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かたぎり塾 秋津店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
４０代になり筋力が落ちてきたので、お店の前を通って気になっていたパーソナルトレーニングジムに初めて伺いました。
お店の中はとても綺麗で整理整頓がされていました。
トレーナーさんは運動初心者の私の癖をすぐ見つけて、私に合ったトレーニングを指導してくれました。自宅でできるトレーニングもしっかりと教えていただき楽しい時間でした。
トレーニング後は姿勢もよくなり体が整いました。また伺いたいと思います。
妻と2人で無料体験に参加しました。
とても楽しく有意義な時間でした。
妻はトレーニングの経験なく、私は二、三年独学でジムに通っていましたが、それぞれにカウンセリングがあり、それぞれに合った内容、それぞれに合った話し方で丁寧教えていただきました。
種目ごとに二、三回のフォームを確認しただけで修正点を教えていただき、とても良いトレーニングを受けることができました。
これから通ってみようと思っています。
ありがとうございました！
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 東京都東村山市秋津町5-7-7 2F |
| アクセス | 西武池袋線 秋津駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
OHVAL Body care Training
筋力トレーニングとストレッチ、整体を組み合わせて、健康的な身体づくりや、ダイエットをサポートしてくれる「OHVAL Body care Training」。
医療国家資格を取得しているトレーナーが、お客様一人ひとりの目的に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングで筋肉を付けるだけでなく、整体を取り入れることで、健康的でしなやかな身体を目指していくのが特徴です。
Inbody（体組成計）を使用して身体を細かく分析してくれるので、適切かつ効率の良いトレーニング方法で指導してくれます。
口コミ・評判
1年前から、産後のゆるんだ体を鍛えるために通い始めました。夫も体験で気に入り、夫婦でそれぞれ通っています。パーソナルトレーニングというと、既に運動習慣のある方が更にバキバキに鍛えるイメージがありましたが、こちらは、それぞれの方に合ったメニューを提案してくださるので、運動初心者にもおすすめです。トレーニング後の爽快感は、一度体験に行くとやみつきになります！私はほぼ運動習慣がなかったのですが、通い始めて徐々に、少しくらい動いても息が上がらなくなり、子供を抱っこして長距離歩くのも平気になりました。精神的にも、身体的にも強くなれた気がします。何より運動習慣ができ、夫婦で健康に気を遣うようになり、人生がガラッと変わりました。今ではトレーニングが夫婦で共通の趣味のような位置付けになりました。トレーナーにはお子さんもいらっしゃるので、子育ての疲れや、産後の体型の悩みなど、よく理解していただけます。真面目で、気さくで、親身になってくださいます。ジムの中も非常に清潔で、おしゃれな空間で運動をすると気分も上がります。マッサージやストレッチも希望に合わせて臨機応変に対応してくださいます。お近くの方に限らず、女性男性問わず、おすすめです！
トレーニングそのものの効果もさることながら、運動及び健康に対する意識を変えることが可能です。1人で通い放題のジムに行ってトレーニングをすることと比較すると、遥かに高い健康促進/筋肉増強効果が見込めます(というか実際私は通ってみて効果を実感しました)。1人だと効果的なトレーニングは出来ません。
また、TVCMで見かけるような大手会員制のパーソナジムと比較すると安価で、ユーザーにとってはコストパフォーマンスが遥かに高いです。
オーナーが気さくなので、予定の変更も無理を聞いていただきやすく(いつもすみません)、凄く通いやすいです。
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 40分 1回 5,000円 4回 17,600円 8回 33,200円 16回 62,400円 24回 84,000円 70分 1回 8,000円 4回 30,800円 8回 58,000円 16回 110,000円 24回 158,400円 ストレッチ・整体 40分 1回 4,400円 4回 16,500円 60分 1回 6,600円 4回 25,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 東京都清瀬市野塩5-291-3 プロスペリタK 1F-2 |
| アクセス | 西武池袋線 秋津駅 南口 徒歩1分 武蔵野線 新秋津駅 徒歩8分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
秋津でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
秋津でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
秋津にはボディメイクや、ダイエットを専門としているジムが多くあります。ダイエットやボディメイクはジムによって進め方が異なるので、自分に合ったところを見つけることが、効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
