Apple Gym 立川店
Apple Gym（アップルジム）は日本初の海外式ボディメイクが人気のパーソナルトレーニングジムです。
ただ痩せるだけでなく「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」などにもアプローチしていき、理想の身体を目指していきます。
3食しっかり食べる食事指導を中心としているので、無理なく続けられるのが特徴です。
料金プランも業界最安水準になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
Apple Gym 立川店 詳細
| ジム名 | Apple Gym（アップルジム）立川店 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室 |
| アクセス | JR（中央本線/青梅線/南武線）立川駅 西改札口 徒歩3分 多摩都市モノレール（多摩モノレール線）立川駅 改札口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングのみ） |
| 公式サイト | ホームページ |
Apple Gym 立川店 料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
完全マンツーマンプラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 27,280円 | 6,820円 |
| 8回チケット | 49,280円 | 6,160円 |
| 12回チケット | 69,960円 | 5,830円 |
ペア割りプラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 20,460円 | 5,115円 |
| 8回チケット | 36,960円 | 4,620円 |
| 12回チケット | 52,470円 | 4,373円 |
Apple Gym 立川店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Apple Gym 立川店 口コミ・評判
最初にAppleジムを知ったきっかけは立川のパーソナルジムがいくつかある中でも、コスパと口コミが良かったことです。
実際、2ヶ月間通ってみて見た目も数値面でも効果が期待以上にあり、通い始めて3週間程で既に変化があった時には効果が早くてびっくりしました！
ですが個人的に特に1番嬉しかったのは、体重計に乗ってみたり、ジュースではなくプロテインを飲んでみたりと毎日の意識が少しずつ変化したことです。トレーニングと合わせて自分に合うPFCバランスを知ることが本当に重要で、最初に2週間食事サポートを付けてもらいましたが、普段の食事を制限するのではなく、意識することの大切さを教えて頂けたので、前と同じ量食べていても体重が変動しづらい身体になりました。
本当にAppleジムで2ヶ月間担当してくださった先生には頭が上がりません。
Google口コミ引用
いい先生に出会えて良かったです。
ありがとうございました！！
人生初のパーソナルジムです。
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もともとリングフィットアドベンチャーをやっていたんですが、さぼり気味になって、おなか周りが出てきたのもあって一念発起してカウンセリングを受けて入会することに。
2か月８回のプランにして基本的に週に１回のスパンでトレーニングを重ねました。
スクワットは毎回行っているのですが、初回のときと比べて負荷（おもり）を強くしても続けられることを実感しています。
初回の状態では今の負荷は確実に耐えられないので、体型として劇的に変わった印象はなくても筋力はついているのだとわかります。
また、通い始めるようになって自宅でさぼり気味だった運動も少しずつ再開するようになったので意識改革という意味でも通ってみて良かったと思います。
沢山パーソナルジムがある中アップルジムを選んだきっかけは、トレーニング未経験者でも気軽に始めやすい金額とクチコミの良さを見て、通い始めて2ヶ月が経ちました。 腰痛持ちなのでマンツーで指導していただける安心感と程よいトレーニングで毎週楽しく通えてます。 通う前との変化は、腰痛が軽減されたことと、立ってる時の姿勢が良くなったと思います。 筋肉の力で立つことによって姿勢もよくなり、全身が引き締まっている感じがします。 健康のためにと思って、勇気振り絞って通って良かったです！
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トレーニングの習慣をつけたいと思いこちらに入会しました。価格帯も続けやすく、先生も丁寧に指導してくださるので、ボディーメイクにはもってこいだと思います。
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他のジムと違うところは、チケットが4回から購入できるところです。パーソナルジムの広告で1回分3000〜4000円で安い、というところを様々見かけますが、その分買わなければいけない回数券の数も多いので、入会を迷ってしまうことがありました。それに比較してこちらのジムでは4回〜ということでとても始めやすかったです。
また、トレーニングには専属の先生が付きますが、毎回のトレーニング後に復習・アドバイス、フォローアップをしてくださるので、家でも続けやすいです。
設備もしっかりしているので、忙しい社会人でも通いやすいと思いました。
初めてきちんとダイエットを始めようと思って入会しました。
このジムを選んでよかったなと感じる点が大きく分けて3つあります。
1 食事指導を受けられたこと
今まではとにかくカロリーを抑えれば痩せると思っていたのですが、総カロリーよりもバランスが大事であることをすごく学びました。実際に食べたものをチェックしてもらう中で、自分が何を積極的に食べた方がいいのかが分かるようになりました。
2 正しいフォームでトレーニングできる
YouTubeの動画を見ながら少し筋トレをしてみた時期もあったのですが、運動経験が無かったため、正しくできているかどうかの判断ができていませんでした。トレーナーさんがいてくれることで、自分では意識が届かない部分の姿勢まできちんと見てくださるので、安心してトレーニングできました。
3 モチベーションの維持
ダイエット中に思わず食べすぎてしまったり気分が乗らなかったりすることもありましたが、トレーナーさんがいつも同じように明るく迎えてくださったので、ジムに行った後は毎回また頑張ろうって思えました。おそらく1人でダイエットをしていたら挫折していただろうなと感じる時がいくらかあって、トレーナーさんがいてくれてよかったとしみじみ思いました。結果として、体重の多少の増減はありますが、外食に行ったり少し食べすぎたりしても思ったより体重増えてないなと感じることが多く、効果が実感できています。身体ももちろんそうですが、自分の意識の持ち方を変えられたことも大きな変化だと思いました。
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ジム初心者で何も身体の知識がないためパーソナルジムで探していましたが、一番始めやすい価格のこちらに決めました。トレーナーの方のご指導も丁寧で着実に筋肉が付いている実感があります。今まで使ったことのない筋肉を目覚めさせられました笑 オプションで二週間の食事指導もやりましたがこれもやって損はないです！始める前より食べる量は増えたのに、体重は減りました！1ヶ月経ちましたが楽しく続けられたので今後もこちらでトレーニングをお願いしたいです。
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毎回とても楽しくトレーニングさせていただきました。
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悩みに合った丁寧な指導をしてくださいます。今まで自宅で動画を見て運動してみることもあったのですが、正しい筋肉を動かせていなかったんだなと、Apple GYMに通って気がつきました。
毎週のトレーニングがとても楽しみでした。ありがとうございました！
パーソナルジムに関心はありながらも、ハードルが高く勇気が出ずにいたところ、知り合いにすすめられて入会することにしました。カウンセリングの際に、丁寧に対応していただいたことも入会のきっかけになりました。ひとりで通うジムとは違い、自分ではやらない器具や、回数、重さでトレーニングをするので、筋トレした！という達成感も毎回感じられ、通ってみてよかったなと感じています。トレーニング中もハードながらも、私のできる範囲ギリギリを調整してくれていたり、前向きに褒めてくれるので、運動があまり好きではない私でも楽しく通うことができています。
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通い始めたきっかけは、学生の頃やっていたバレーボールでの筋肉がほぼ落ちてしまい、か細くなった自分の足や腕がコンプレックスに感じていたことや、洋服をかっこよく着こなしたいけど年齢と共に難しくなってきたなぁと感じたことです。私は食べるのも大好き、お酒を飲むのも大好きと言うトレーニングには向いてない生活だったのでパーソナルジムからは目を背けていましたが駅から近い立地と色々な口コミをみてこちらに通うことを決心いたしました。最初のトレーニングでは、私の状態を慎重にみてくださりそこから今後の目標を一緒に決めていただいたので、一人で頑張ると言うよりもトレーナーさんも一緒に頑張ってくれるみたいな感覚で嬉しかったのを覚えています。食事方法も無理なく続けられるような内容をしっかり丁寧に教えていただけて気付くと自分の食生活がガラッと変わっていました！！身体の調子もすごく軽くなりこれからも楽しく通うことができそうです！！
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元々スポーツジムには登録していましたが、なかなか通う習慣が身に付かず、パーソナルジムを探していたところ、アップルジムを見つけました。ここのジムは、他のパーソナルジムよりも安いと思います。あまり運動が得意でない自分でも、無理なくトレーニングを継続することが出来ています。また、最初に食事のアドバイスを受けることができ、どのような所に気をつければ良いか、分かりやすく教えてもらえます。LINEで質問すれば、個別に回答も貰えるので良いと思います。
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私は一回45分のトレーニングを週2で3ヶ月続けて、6キロほど痩せることができました。トレーニングを習慣化したい人には特にオススメです。
約2ヶ月間通わせていただきましたが、とても満足できました。
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1対1で指導していただけるパーソナルジムなので、メニューを考える必要がなく、自分に合ったメニューをトレーナーさんが毎回組んでくださるのがとても良かったです。トレーナーさんもとても話しやすい方だったので、毎回楽しくトレーニングすることができました。食事管理などのサポートも充実していて、値段も高くなく、体重や見た目にもしっかり効果が出たので、とても満足でした！
元々スポーツジムには登録していましたが、なかなか通う習慣が身に付かず、お手頃なパーソナルジムを探していたところ、アップルジムを見つけました。
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一回のトレーニング時間が45分のため、長続きしなかった私も続けることができました！
運動習慣がない人や長続きしない人もオススメだと思います！
初めてパーソナルジムに通いました！
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痩せ型でメリハリのない体型が悩みで入会しました。
週1回のトレーニングで4ヶ月経ちましたが、ヒップが上がり下半身が引き締まりました！
スキニーパンツを履いた時にとても実感してます。
猫背でしたが姿勢も良くなり肩凝りがかなり改善されたのも嬉しいです！
自宅でできるトレーニングも教えていただけます。なによりトレーナーの方がとても優しくて丁寧で知識豊富なので色々悩みを話せて良かったです！
トレーニング初心者の私でも毎回楽しく、結果も出ているのでとても満足しています。
痩せたいわけじゃないけどボディメイクしたい方にとてもお勧めです！！
数年前に某有名パーソナルジムでコミットに成功しましたが、残念ながら大幅リバウンド(ToT)自己嫌悪に陥っていましたが、この度結婚式を挙げることになり思い切って再度ダイエットを決意！ただ前に通っていたジムは高額＆遠方であり、とは言え性格的には24時間いつでも自由にというスタイルよりはパーソナルジムがいいと思って近いところを探し始めた時に出会ったのがアップルジムでした！日々の体調や鍛えたいところをお伝えし、それにも合わせながらトレーニングを進めてくださるので満足感があります。
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食事指導がオプションなのが新鮮でしたが、少しずつでも健康に減らしていけるといいなと思っています♬
新生活も落ち着きつつありましたがストレスで食に走って太り始めたため、パーソナルジムでのトレーニングを再開しようと考えておりました。食事指導も受けられつつ、続けやすい料金のジムを探して、apple gymさんにたどり着きました。
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もともとトレーニングの知識は少しだけありましたが、体験でのトレーニングのご指導がとても納得のいくもので、即日入会させて頂きました。
いまでは定期的なトレーニング(とその間のお話)が良いストレス発散となっており、だんだん筋力が強くなっている感覚が楽しくて仕方ないです！末長く通い続けたいと思えるジムとトレーナーさんに出会えてとても嬉しく思っています。これからもよろしくお願いします！
初めてのパーソナルジムでした。
約半年ほど利用しました。
始めの2週間は食事アドバイスのプランで毎日食事内容の報告をしました。それまで月額利用のジムにに入会していましたが、自分への甘さ故に継続出来ず。。。
先に利用していた妻の薦めで通うことになりました。ここは料金も安く、毎度予約を取って通うため、自分のような継続する事が苦手な人も手軽に運動習慣を身につけることができます。
食事アドバイスはオプションですがおすすめです。
普段の食事のたんぱく質、炭水化物、脂質の摂取量は意識したことがありませんでしたが、これらを意識改善することでより効率よく減量できます。私は揚げ物や沢山食べることが好きで、栄養バランスなど意識したことはありませんでしたが、このオプションの利用をきっかけに野菜を摂取したり、食べる量を見直したりました。
社会人になってからというもの、毎年健康診断で引っかかる項目がありましたが、ものの見事に改善しました。食事アドバイス期間終了後も自分で何をどれだけ食べたほうがいいか、健康を考えた食事内容になるのでおすすめです。
一度減量体験することで、その後の考え方が大きく変わります。
運動習慣（家トレや有酸素運動）を取り入れたり食事を考えたり。。。
私は一駅歩く習慣や揚げ物、お菓子は食べなくなりました。自分を変えるきっかけとしてとてもいい体験でした。大変満足でございました。
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以前もジムに通っていたことがあるのですが、なかなか変化を感じることができず、リバウンドを繰り返していました。アップルジムでは、1から体作りに必要な食事を学べますし、なによりもお米を食べながら痩せることができるのがとても嬉しいです。
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トレーナーさんも親身になって支えてくださるので、モチベーションもキープできています。
トレーニングも毎回楽しくさせていただいて、45分でも筋トレが辛く感じる時もありますが、頑張れます。パーソナルジムと聞くと、料金がとても高く感じますが、アップルジムではリーズナブルのお値段なので、学生の私には合っていました。
今までジムに行ったり、ヨガに通ったりと色々やったのですが、何をやっても続かなかったです。
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そうは言っても、やはり年々代謝は悪くなるし、仕事もデスクワークで動かないのでこのままだと体もヤバいなぁーって思い、今まで行ったことのなかったパーソナルジムに行ってトレーニングしてみようと思い、Apple GYMさんにたどりつきました！
選んだ理由は価格が安かったのでパーソナルジムがどーゆーものか体験するにはいいなと思い決めました。
結果的にここに決めてよかったなと思います。他がどーゆーところかわからないですが、トレーナーさんも話しやすく「この部分落としたい」という希望に合わせてメニューを組んでくれるますし、価格も考えると満足です！
無理強いされず自分のペースでトレーニングを行えます。今まで独学でジムでトレーニングをしたり家で自重トレーニングをしてきましたが、思うような効果は無かったのですがアップルジムのパーソナルジムに通うようになってからは約２ヶ月あまりで身体の変化や体重の減少が現れるようになりました。トレーナーの方も気さくで爽やかで男女問わずオススメできます。金額もリーズナブルで、もっと早くアップルジムのパーソナルジムに通うべきだったと後悔してます。
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駅から程よく近く、早朝から深夜まで時間枠があるので、日々の忙しさを理由に通えないことが少ないかと思いこちらに決めました。運動に慣れていなくても各々に合わせてメニューを組んでくださるので、安心してトレーニングに取り組めます。
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また食事管理のオプションは、同じ食事内容でも、食事のタイミングや摂取量などのアドバイスももらえて、指針になったので大変助かりました。
Apple Gym全体の口コミはコチラ
Apple Gymが選ばれる理由
見た目から変わるトレーニング指導
Apple Gymのトレーニングは見た目を重視した海外式ボディメイクメソッドを採用しています。
ただ痩せるだけでなく、見た目から変えていくために猫背改善や、ダイエット、血行促進、歩き方などにもアプローチしていくのが特徴です。
パーソナルトレーナーも長年の知識と経験を兼ね備えており、お客様のレベルに合わせてトレーニングを調整してくれます。トレーニング経験のない人でも始めやすく、続けやすいのも魅力です。
3食食べながら体づくりをするストレスの少ない食事指導
パーソナルジムの食事指導と聞くと、厳しい食事制限をイメージする人も多いのではないでしょうか。
Apple Gymの食事指導は3食しっかり食べて体づくりをする方法です。お酒が好きな人はお酒を飲みながら、ラーメンが好きな人はラーメンを食べながらダイエットができます。趣味趣向に合わせて食事プランも考えてくれるので、無理なく続けられるのが特徴です。
過去に食事制限ダイエットを失敗してしまった人や、リバウンド経験がある人でも、始めやすくなっています。
続けやすく通いやすりリーズナブルな料金プラン・立地
Apple Gymは通いやすさも追及しているパーソナルジムです。
1回あたりの料金が3,960円（税込）～と、業界の中でも最安クラスの料金となっています。
回数券制で4回券から購入可能。ご自身の目的や、目標に合わせて通うペースを決められるので、忙しい人でも通いやすくなっています。
また、全店舗駅から5分以内とアクセスが良いのも特徴です。レンタルができるプランを選択することで、トレーニングに必要なトレーニングウェアや、タオルのレンタル、トレーニングシューズのお預かりサービスなども利用できるので、手ぶらで通うこともできます。
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