池尻大橋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
池尻大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
池尻大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは池尻大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
池尻大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| HABIT 池尻大橋スタジオ | 30,000円 | 月額27,800円～ | 〇 |
| GOODLIFE GYM 池尻三宿店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| ELEMENT 池尻大橋・中目黒店 | 33,000円 | 月額28,600円～ | 〇 |
| REAL WORKOUT 池尻大橋店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
| Be/Personal Studio 池尻大橋 | 33,000円 | 月額17,600円～ | 〇 |
| BREAKS | 11,000円 | 37,400円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
HABIT（ハビット）池尻大橋スタジオ
医師監修の効果的なメソッドで、短期間でも理想の美ボディになれる「HABIT」。
医師が脂肪を効果的に燃やすためのトレーニングプランを監修しているため、効率よく理想の身体を目指せます。
ウエイトトレーニングだけでなくキックボクシングや、ファンクショナルトレーニング、TRXなど様々なトレーニングを取り入れて、飽きないようにしてくれるのが特徴です。
トレーニング後にはHAVITオリジナルプロテインで栄養補給や、アンチエイジングもできます。
口コミ・評判
【トレーニング素人、玄人関係なくとにかくおすすめしたい！】
このジムは、人間の根本である習慣から一緒に見直してくださり、トレーニングのレベルを個々人で細かく調整してくださります。
特に、店舗の雰囲気にムラがなく、常に明るく元気に盛り上げてくださり、モチベーションを上げてくださる点は、ジムに通うことへの1番のハードルである面倒くさいと思う気持ちをなくして頂けております。
通い始めてから周囲から「痩せたよね？」と言われることが増え、それによってさらに通うモチベーションが上がるという好循環に入っており、本当に習慣を変えていただけたと実感しております。
トレーナーさん同士で、きちんと情報共有をしていただいてるおかげで、担当いただくトレーナーさんによっての内容のズレもなく、毎回良い効果を実感しています。
「運動頑張ってみようかな」から「自分では到達できない、よりきついメニューを頑張りたい」と思える方まで、全てのトレーニーの方々にお勧めしたいジムです。
明るく楽しいトレーナーさんに、優しく丁寧に教えてもらえるので、飽きずに運動を続けられます！
毎回のレッスンごとに、個人に合わせてメニューや負荷量を調整してくださるので、決して辛すぎることはなく、かつレッスンを続けることで、確実に筋肉がついて体調が良くなってくるのがわかります！私はここ数年悩んでいた肩凝りがなくなりました！
ダイエットコースの食事管理では、無理なカロリー制限ではなく、基礎代謝量から1日の目標摂取カロリー量を算出してくれ、タンパク質中心の食事です。トレーナーさんからは、どんな時でも前向きなコメントをいただけるので、モチベーションを保つことができ、結果に繋がりやすいと思います！
ジムの施設も新しく清潔で、気持ち良く体を動かせます。また運動着一式は無料でレンタルできるので、手ぶらでも通えます。ジムオリジナルのプロテインも美味しいです！
最高のジムだと思います！！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 2ヶ月集中ダイエットコース 169,400円 個人 週1回（月4回）コース 月額27,800円 週2回（月8回）コース 月額52,980円 ペアトレ 週1回（月4回）ペアコース 月額36,080円 週2回（月8回）ペアコース 月額68,960円 回数券 1回 8,778円 4回セット 32,700円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日･土曜 7:00～23:00 日曜･祝日 7:00～18:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区池尻3丁目21-28 新日本池尻ビル2階 |
| アクセス | 東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩5分 |
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GOODLIFE GYM（グッドライフジム）池尻三宿店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
池尻大橋と三軒茶屋駅の中間くらいにあるのでアクセスも良かったです。
施設も新しく、トレーナーさんも丁寧に対応してくれるので初めてのトレーニングでも個人に合わせて行ってくれるので安心です！
普段は別店舗ですが、職場も近いのでスポットで引き続き通わせていただきます。
スーパーの目の前にいつの間にパーソナルジムができていることに気づき、最近、運動不足で身体が疲れやすくなっていたので、とりあえず体験に申し込んでみました。申込み前は、今までトレーニングの機械など使ったことがなかったので、心配でしたが、トレーナーもすごく丁寧に教えてくれ、トレーニング後、筋肉をしっかり使った感覚があります！価格設定も通い放題で頻繁に行けば行くほど、すごくお得なことに気づき、キャンペーンもしていたので、体験したその場で申込みしちゃいました。これから夏に向けて、引き締まった身体を目指したい！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土・日・祝 10:00～18:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区三宿1-4-23 小林ビル 201 |
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ELEMENT（エレメント）池尻大橋・中目黒店
通い放題で続けやすいパーソナルトレーニングジム「ELEMENT」。
セッション時間は１回30分に設定されているため、忙しい人でも隙間時間にできるのが魅力です。また、週１回だけでなく、２回３回と毎日のように通える通い放題になっているので、運動習慣を身に付けやすくなっています。
資格を保有したトレーナーが多く在籍。ダイエットのみならず、筋力アップ、機能改善と、お客様の目的に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
また、契約プランによってはマシンピラティスも受講可能です。
口コミ・評判
セミパーソナルトレーニングなので、パーソナルトレーニングよりもお手頃な価格で通えるジムです。
トレーナーさんもみんな親切で楽しくトレーニング出来ますし、通うことで体力作りだけでなく前向きな気持ちになるのでとてもおすすめです。
基本1対2のセミパーソナルなので、ずっとついてて欲しい人には物足りないかもしれませんが、トレーナーさんがしっかりと見てくれている感じはあるので、個人的にはこのお値段であれば満足です
指名制ではないけれど、好みのトレーナーがいれば予約時に自分で選ぶスタイルなので、それも気に入ってるところです
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン 月額43,780円 6ヶ月プラン 月額41,591円 12ヶ月プラン 月額39,402円 平日デイプラン 月額38,280円 月8回プラン 月額28,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台3丁目12−7 B1階 |
| アクセス | 池尻大橋駅 徒歩9分 中目黒駅 徒歩13分 |
＼詳細はこちらをチェック／
REALWORKOUT（リアルワークアウト）池尻大橋店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
ガリガリ体系筋トレ初心者で緊張しながら体験トレーニングに行ったところ、すごく気さくなトレーナーの方だったのでそのまま契約しました。結果正解でした！筋トレに関しての知識と理論で効率よくトレーニングを組んでくれるので通ってまだ1ヶ月ですが友達から「体ががっちりしたね」と褒められて毎日トレーニングに行くのが楽しみになってます！女性のお客様も多いとおっしゃっていたので男女共に通いやすいパーソナルだと感じました。
総じて満足です！
コストパフォーマンスが抜群に優れた上に楽しく自分のペースで通えるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット目的で始めましたが、トレーナーさんの丁寧かつ幅広い指導で毎週楽しくトレーニングを行うことができます。肝心のダイエットも初めて数ヶ月で効果が出てきて体質もかなり変わった気がします。
食事の摂り方やトレーニングの正しい方法、ストレッチなど多面的な角度で指導していただけます。また、スケジュールの組み方も非常に柔軟に対応して頂けるので通いやすいです。私の見た限りではお値段も一番安いのではないかと思います。
ジムの雰囲気も清潔ですし、設備も非常に充実しているため満足のいくトレーニングが可能かと思います。
初めてトレーニングをする方から本格的なトレーニングを求めている方まで、多様な人が心地よく利用できるトレーニングジムかと思います。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 世田谷区池尻2-32-11 ラ•カーサ•セレナータ301 |
| アクセス | 池尻大橋駅 徒歩4分 |
Be/Personal Studio（ビーパーソナルスタジオ）池尻大橋
ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「Be/Personal Studio」。
経験・実績豊富なトレーナー陣が、お客様一人ひとりに合わせたボディメイクプログラムを作成してくれます。
食事指導も極端な糖質制限や、脂質制限はせずにライフスタイルに合わせて指導してくれるのが特徴です。
トレーニングマシンもジム初心者からコンテスト出場者まで、幅広い方に満足してもらえるものを取り揃えています。
今、テレビや雑誌で話題のエステ器具「ハイパーナイフ」も導入。痩身効果やエイジングケア、リラクゼーションに効果的です。
口コミ・評判
自分では月額制のジムに入会しても行かなくなったり自力でのトレーニングでは妥協してしまったりしていました。こちらのパーソナルジムは何と言ってもトレーナーさんがとても優秀です！！一人一人に合わせたトレーニングを提案してくれます。効かせたいところに必ず効きます。辛い時もありますが必ずやって良かったと思えます。迷ってる方は一度こちらでトレーニングしたらいいですよ、ほんとにおすすめです。今後もお世話になります！
子供も一緒に連れて行けてとても通いやすいパーソナルトレーニングジムです！
トレーニングもそれぞれの体に合わせたメニューで丁寧に教えてもらい、
食事のアドバイスも頂けとても満足しています。
ジムへのアクセスも駅から近く、ジムの真下や近辺にもコインパーキングがあるのでとても便利です。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ハイパーナイフ ダイエットコース 2ヶ月 / 全20回コース 206,400円 3ヶ月 / 全30回コース 396,000円 回数券 4回コース 39,600円 8回コース 74,800円 16回コース 140,800円 24回コース 198,000円 32回コース 246,400円 月額制コース 2回コース 月額17,600円 4回コース 月額33,000円 8回コース 月額61,600円 コンテスト選手育成コース 285,600円 コンテスト前の“一絞り”コース 96,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 東京都目黒区大橋1-1-8 エバーヒルズ4F |
BREAKS
手厚いサポートで無理なく続けられる「BREAKS」。
実績豊富なトレーナーが年齢や、性別、ライフスタイルなどを元に、お客様に合ったトレーニングプランを作成してくれます。最後まで同一のトレーナーが指導してくれるので、相談しやすく、一貫したサポートを受けやすいのが特徴です。
豊富なトレーニングを可能とするマシンが3台に、シャワールーム完備と、施設も充実しています。
24時まで営業しているので、お仕事終わりでも通いやすいのが魅力です。
口コミ・評判
週1で通い始めてもうすぐ丸2年になりますが、少しずつ体が変わってきて無理なく体型維持できています。
肩こりもかなり改善され、楽になりました。
色々な相談にものってくださり、トレーニングも楽しいです！
飽きやすい私が続けられているので、習慣化したい方にぜひおすすめします。
コロナ禍で在宅勤務となり、まったく運動をしなくなってしまった危機感から通い始めました。
すぐ自分に負けてしまう私ですが、トレーナーさんがしっかりと指導してモチベーションをあげてくれるので、続けることができています。
お話好きのトレーナーなので毎回楽しくおしゃべりしながら、かつしっかりとトレーニングができるので、自分に甘い私もモチベーションが下がらずに1年以上通い続けています。
日々の生活習慣の指導や食事指導も丁寧にしてくれるので、この一年で食生活も変わり、風邪をひくこともなく健康的に過ごせています。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | スポット 60分 11,000円 90分 16,500円 回数券 4回 37,400円 8回 70,400円 16回 132,000円 24回 184,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台3-19-11 88.AOBADAI B1F |
| アクセス | 東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩10分 東急東横線 中目黒駅 徒歩13分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
池尻大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
池尻大橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
池尻大橋はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
