MIYAZAKIGYM（ミヤザキジム）大井町店の口コミ・評判・詳細

ボディメークのためにまずは週１回ペースで２カ月通わせて頂きました。
コーチのご指導のおかげで少しずつではありますが、筋肉をつけつつ体重を落とすということができているので今後も継続をしたいと思います。
出張や懇親会が多い時期だったので食事やトレーニングのフォーム改善のアドバイスをもらったりと一人ではできないことを後押しして頂きとても効果を実感しています。
これからもよろしくおねがいします。

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体重を増やしながらボディメイクできるところが魅力的でミヤザキジムを選びました！

丁寧で分かりやすいご指導で、明るく気さくなトレーナーさんと世間話しながら楽しくトレーニングできます。トレーニングはもちろん、食事指導も豊富な知識をお持ちで今まで増やせなかった体重が増えてきて嬉しい驚きです。

トレーニングを始めて4ヶ月程ですが、自分の体に自信が持てるようになり、気持ちもポジティブになりました。また、仕事柄、早朝勤務や夜勤があり生活習慣の乱れや睡眠不足でも悩んでいましたが、トレーニングの程よい疲れでよく眠れるようになり健康的な生活が送れるようになりました。

パーソナルジムは少しハードルが高いイメージがありましたが、ミヤザキジムは初心者でも安心して通えます！
これからも理想の体目指して継続したいと思います。

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5月中旬より週2回位のペースで約4ヶ月お世話になりました。体力&筋力アップとサイズダウンを目標にスタートしましたが、過度に負荷をかけること無くマイペースで進めることが出来ました。
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーさんがこちらの状態やペースに合わせて細かく内容を調整してもらえることだと思います。特にトレーニング初心者の方はケガの予防や基礎知識も習得できるので、パーソナルトレーニングから始めた方が効果的だと思います。

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20代後半男性です。
ダイエットと未経験のフリーウェイト筋トレを学ぶ目的で、約3ヶ月ほどお世話になりました。

1人のトレーナーさんが毎回のトレーニング・LINEで食事等のアドバイスをしていただけるため、指導内容に一貫性があり迷いなく進められました。また、完全にマンツーマンの空間のため、周りを気にせず空調管理して頂き、1時間集中してトレーニングできる環境です。
担当の池田さんは怪我せず効かせられるフォームの説明が分かりやすく、修正・補助頂きながら毎回良い感じに追い込んで頂けます。
メニューやセット法を色々変えながら組んで頂けたため、今後自分でトレーニングする際のバリエーションも増えました。
また明るく言葉遣いに品がありとても良い方なので、毎回とても楽しくトレーニングできました！

途中私自身が旅行や帰省がありオーバーカロリーな日がちょくちょくありましたが、約3ヶ月で体重も68kg→62,3kgまで落ち、ボテっとした身体でしたが、上半身のメリハリが出て薄ら腹筋が見えてくる程度になりました。

また機会があれば、ここにお世話になりたいと思います。

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30代前半の男性です。体力の衰えを感じまして、筋トレ目的で3ヶ月ほどお世話になりました。
週単位で体に筋肉がついていって、トレーニングの重量もみるみる伸びていくので驚きました。以前も一般的なジムでトレーニングしていたこともあったのですが、当時全然伸びなかったのはなんだったんだ…？というくらい…メニューの組み方やフォーム、追い込みはもちろん食事、栄養面も細かく相談に乗って頂いて、お願いしてよかったな〜と思ってます。

ある程度の筋肉がついたので、もう少し継続して今度はダイエットを見てもらうことにしました。

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30代半ばとなりお腹周りのたるみが気になりパーソナルジムへ通い始めました。運動経験が少ないので初めは不安でしたが、池田さんは気さくな方でお話しも上手なので楽しく通わせて頂いてます。指導内容としてはもちろんプロです。正しいトレーニング指導はもちろんのこと、ストレッチ方法、体のケア、食事のアドバイスなど、ライフスタイルに合わせて親身になって対応していただけます。今のところ無理な食事制限もなく4ヶ月弱で体重は-6.5kg、体脂肪率は8%落ちて腰回りがかなりスッキリしました。今後も健康的に痩せていきたいと思っているので引き続きお世話になろうと思います。正しい食事やトレーニングの知識は一生物の財産になるので一度通ってみる事をおすすめします。

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30代男性です。
健康的な体づくりのために通い始めました。
1人ではなかなか運動は続きませんでしたが、池田先生は知識が豊富で継続しやすいようにメニューを組んでくださり、3ヶ月続けることができました。
結果としては筋肉もついて良かったです。
トレーニング中も楽しい雰囲気を作ってくださり感謝です。

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30代前半の男性

初めは自力でダイエットとトレーニングを行っていましたが、すぐに独学ですることの限界を感じたので、パーソナルの指導を受けてみたいと思い、3ヶ月コースで入会を決意しました。

メインは毎日の食事管理と、週2回のトレーニングでしたが、池田先生のご指導でみるみるうちに体が変化していき、開始から1ヶ月程度で腹筋が割れてきました。

さらにあとの2ヶ月間も、変化が停滞するたびに食事指導を少しずつ変えていき、最終的には体脂肪率を6%ほど減らすことに成功しました。

もともと自分で限界までダイエットしていたので、更にここまで体脂肪を落とせたことに驚きました。また見た目もカッコいい体になり、大変満足しています。

コース終了後も、自身でジムに通い、見た目の維持と、筋量アップを目標に頑張っていきたいと思いました。

ここまで生活習慣と筋トレへの意識が向上すると思ってなかったので、驚いていますが、それと同時に本当にパーソナルの指導を受けてみてよかったと思いました。

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30代後半、175cm程度の男です。
通い始めたきっかけは、40代を前にバルクアップに挑戦するラストタイミングと思ったからです。
職場にほど近い大井町で他社と比較した上で、トレーナーの人あたりの良さとコストパフォーマンスから、こちらを選びました。
3か月半ほど通った後の変化として、体脂肪率はゆるやかに上昇しつつ体重は68→73Kgまで増量（すなわち狙った通り筋肉量が増えている）、一般の方からはマッチョと呼ばれることが増えました。
一番良かったのは、トレーナーが1日の摂取カロリーを計算してくれ、さらにはたんぱく質と炭水化物と脂質のバランス目標も提示してくれたため、それに沿って毎日ゲーム感覚で食事を楽しんでいた結果、アルコールはほとんど飲まなくなり、脂質を摂り過ぎるとお腹を下す、超健康体になれたことです。
個人的にこの3か月半でやっと土台ができたと思っているので、今後もミヤザキジムでお世話になり、自分の理想とする肉体を手に入れるまでボディーメイクに励みたいと思います。
池田トレーナー本当にありがとうございました！
これからもよろしくお願いします。

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筋肉を付けてカッコよくなりたい、健康的にダイエットをしたいという目的から、24回コースで週2回のペース、約3ヶ月通いました。
通った感想としては大満足、トレーナーの池田さんには感謝の一言に尽きます。
トレーニング未経験で、継続できるか不安でしたが、池田さんの明るく気さくな人柄と的確な指導のおかげで、3ヶ月で6キロの減量（身長165㎝で60kgから54kgになりました）しつつ、しっかりと筋肉を付けて胸筋を厚くすることができました。
仕事が忙しいことやほとんど外食という環境でしたが、それに合わせた食事アドバイスをして頂きました。トレーニングの知識だけではなく、栄養学、解剖学の知識もありとても信頼できる方です。
トレーニングは本来キツイはずですが、億劫に感じることもなく、楽しく通うことが出来きたのは池田さんのおかげだと感じています。本当にありがとうございました。

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30代男性です。
コロナ禍のリモートワークで運動不足になり、やや体型が気になってきたので通い始めました。元々スポーツや筋トレの習慣がほとんど無く、何から手をつけるべきか教えてもらいながら習慣化させていきたいと思い、こちらのパーソナルトレーニングを利用させていただきました。

最初はお腹周りが気になっていましたが、せっかく通うなら腕や胸を大きくして、全体的に筋力をアップさせたいと思い、その方向で毎回メニューを組んでもらいました。部位ごとにさまざまなトレーニング法を紹介していただき、パーソナル以外の場面でも自分で取り組めるようになりました。

3.5ヶ月程通わせていただき、胸や腕は3cm程アップするなど、目に見えて変化を感じることができたので非常に満足しています。久々に会う友達にも、ガタイが良くなったと言ってもらえるようになりました。担当いただいた池田さんは、いつも明るく丁寧に対応してくださったので、通い続けるモチベーションにも繋がりました！食事管理についてもLINEで細かくアドバイスをいただき、大変勉強になりました。

引き続きボディメイクを頑張って行きたいと思います。習慣化するための第一歩のきっかけを一緒に作ってくださり、ありがとうございました！

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パーソナルトレーニングは初めてでしたので、一歩踏み出すまではすごく勇気がいりました。
現在、半年になりますがもっと早く始めればよかった！と思います。
今まで自分では絶対ダイエットに成功したことがなかったのですが、週1、2で通い、ゆるく食事管理もしていて6キロほど減らすことができています。
始める前のイメージとは180度違って毎回楽しく通っています。
パーソナル経験のある友人に、続く秘訣はトレーナーとの相性だよ！と言われていたのですが私は池田トレーナーととっても相性がよかったのだなーと感謝しています。
若いけどとってもプロ！なトレーナーさんです。
毎回体調に合わせて無理のないトレーニングを提案してくださいますし、休憩の時のお話もとても楽しくて１時間はあっという間です。
また、ペアトレーニングや子供を連れて行ってOKなところも、良い点です！
もうすぐ回数消化してしまうのですが、今後も末永く通いたいと思います。
納得できる自己投資です。
迷っている方はぜひおすすめしたいジムです。
いつもありがとうございます。

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数ヶ月間、筋トレと食事メニューの管理でお世話になりました！
運動するのが苦手で中々習慣にならない中、週1-2のペースで楽しく筋トレすることが出来ました💖
自分が完遂できるギリギリの負荷で筋トレメニューを組んでくれるので割とキツかったりもしますが、先生とのお喋りが楽しすぎて通うのが全然苦じゃなかったです(՞. ̫ .՞)
先生を見習って、これから散歩の習慣身に付けます︎👍🏻 ̖́-

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50代・女性です。コロナ流行３年の間に体重が増加したため、主にダイエット目的で24回コースを利用しました。当初、この年齢で痩せられるか半信半疑でしたが、約5キロ減量出来ました！
トレーナーの池田さんは毎回、体調に合わせて多種多様なトレーニングを提案くださり、飽きる事なく、過度な負担を感じる事なく継続する事が出来ました。食事に関するアドバイスも大変参考になりました。
また機会がありましたら、是非よろしくお願いします！

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人生におけるベストボディを目指したいと思い、申込みました。
普段から運動をしているタイプではあるのですが、筋トレに関しては継続した試しがなく、何度も体を鍛えたいという思いのもとパーソナルトレーニングに通うも挫折を繰り返してきました。
自律的にジムに通うことはそもそもハードルが高いですし、パーソナルトレーニングは値段が高いため週一程度になってしまい、結果的に週一では体の変化が感じられずに、成果実感無いまま挫折してしまう形でした。
今回こちらのジムで、ペアレッスンでのパーソナルトレーニングを週2で受講したのですが、ペアで受けることで価格を抑えられ、受講モチベーションも保ちやすく、かつトレーナーの先生が食事の指導やレッスン以外の自主トレーニングメニューまで組んでいただいたので、成果実感を得ながら3ヶ月続けることができました。

大満足です、筋トレ習慣もつけられたので、継続的に取り組んでいきたいと思います。　30代男

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