The Exercise Coach 立川店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 立川店 詳細
| ジム名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）立川店 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町3丁目8-2 ビルドはなさい3階 |
| アクセス | 多摩モノレール立川南駅 徒歩1分 JR立川駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～21:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 立川店 料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料 |
Individual
| コース名 | 平日デイプラン | デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額14,960円 | 月額16,280円 | 月額17,600円 |
| 月6回 | 月額21,120円 | 月額23,100円 | 月額25,080円 |
FreePlan
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 通い放題 | 月額19,800円 |
| パーソナル通い放題 | 月額29,700円 |
The Exercise Coach 立川店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 立川店 口コミ・評判
自分を変えたいと思い始めました。
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通い始めてかれこれ11か月になります。
時々食事管理が面倒になったり飽きてしまったりしましたが、親切で優しいコーチのみなさんに支えてもらって続けられています。
ほどほど体重と体脂肪が減り、食事にも気を配れるようになりました。
まわりからもしかして痩せた？と言ってもらうことが増え、自己肯定感が上がりました。
マシンを操作しますが、過去の自分がライバルです。
迷っている方がいたらその時間がもったいないのでぜひ始めてみてくださいと言いたいです。
まだしばらくお世話になると思います。
よろしくお願いします。
通い始めて2ヶ月が過ぎ目標達成を目指し自分のペースでコツコツ励んでいます。通うようになって1番の心配は食事面。大好きだったパンとの決別
Google口コミ引用
、週末の外食、毎日の食事の記録などちゃんとできるか？不安ではありましたが1週間もするとパンへの依存もなくなり外食の日は朝、昼で調整したりとなんとなくコントロールできるようになってきました。すると毎回の測定で少しずつ結果が表れてくることでモチベーションも上がり次もがんばろうと思いながら
日々過ごすようになっていました。
トレーナーさんは皆さんとても明るくて的確な声かけやアドバイス、体調面など親身になってくれるところも頼もしい存在です。マシンも食事管理も正直キツイですがその分しっかり吸収して実践すれば必ず結果はでると実感しています。今は目標達成の途中なので星4ですが設定期間でちゃんと達成できたら間違いなく星5評価です。
2022年6月から通っています。
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以前、別のパーソナルジムに電車に乗って通っていましたが、コロナで通えなくなり困っていた所、エクササイズコーチさんを見つけました。
月8回のコースを半年間続け、現在−7Kgです。最初はマシンに慣れず、あたふたしましたが優しくて楽しいコーチの皆さんのお陰で、楽しみながら続けています。食事指導も細かくしていただき、すっかり食生活が変わりました。
その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでくださって、最後の追い込みに気持ちが途切れそうになると、元気な声で「はいラストスパートですよ！頑張りましょう！」など色々声を掛けてくださいます。一人でやっていたら諦めてしまいそうですが、パーソナルジムはここが違います！私のように運動が苦手な人や一人だと続かない人にはおススメですよ～！
目標の−10Kgまでもう少し、これからも頑張ります！
駅近で、ＡIで短時間が、私の決め手でした。
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約1ヶ月、週1回のペースで、目標の4kg減を達成しました。
ＡIとはいえ、コーチの方々のトレーニングや食事の的確なアドバイスや応援が無かったら効果が上がらなかったと思います。
体重減だけでなく、体調が良くなり、モチベーションも上がりました。
効果絶大です！目標は達成しましたが、まだまだ続けていきたいです。
短時間の集中したトレーニングですが密度の濃い内容だと思います。成果も着実に出て来ています。継続こそ力ですね。コーチの皆さんの的確な食事指導と情熱的なリードに感謝しています。
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月6回コースで通っています。駅から近くて通いやすいです。コーチの方々から食事のアドバイスいただいたり、体調に合わせてトレーニング出来るので続いてます。まわりから痩せたね、と言われるようになり体重や体脂肪も落ち始めました！これからも引き続き頑張ります！
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2年以上お世話になっています。
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マシンでのトレーニングは約1分×6種目ですが、結構へとへとになります。コーチの皆さんは親身な方ばかりで、その時の体調に応じて取り組みやすい方法などをアドバイスしてくれるのでありがたいです。20分の短いトレーニング時間でも筋肉がついたのが実感できますし、以前より疲れにくくなりました。
週2回2.5ヶ月で4キロほど落ちました！
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食事と運動を頑張ったのもありますが、根気強く教えてくれるから、頑張ろう〜と思えたのが大きいです✊
初めて2ヶ月ぐらいですが、5キロ体重を落とすことが出来ました。
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30分と短い間で効果もでて、続けやすいです。
食事の管理もしっかりとしてくれて体調も本当に良くなりました。
駅近で通いやすく、1回が30分程度と短いけど減量、体脂肪率低下に成果が出ています。
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AIが設定する負荷をゲーム感覚でこなしていくのも楽しいです。
短い時間の中でも食事アドバイスや、トレーニングアドバイスを分かりやすく丁寧に教えてくれるのでありがたいです。
筋力アップを目指して、月4回コースで2年くらい通っています。パーソナルながら続けやすい低価格で気に入っています。姿勢や力の入れ方を細かく指導してくれるのはパーソナルならではですね。着実に筋肉ついてきてるのを実感しています！
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結婚式の準備のため、昨年夏頃からお世話になっています。
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毎回トレーニング前に体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルを測定し、それを基にトレーナーさんが食事指導等のコメントをくださいます。
指摘が的確ですし、何より皆さんとても優しく親しみやすくて、トレーニング中に諦めそうになると元気に声かけしてくださるので楽しく通えています。
今後ともよろしくお願いします！
トレーニング内容は20分程度なのに、的確な場所に効いてる感を味わえます！ウェアや靴もレンタルできるのでとても気兼ねなく通えるし、ダイエットや体質改善で重要な”継続する”という点では内容も金銭面でもとてもオススメです！！1ヶ月で無理せず2キロは体脂肪は2%確実に落ちました！
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着替え、計測、カウンセリング、トレーニングが30分でできるのはとても有難いです。
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筋力アップと引き締め目的で通い始めましたが、身体はポカポカするようになり、ズボンはすっきりはけるようになった気がします。
マシントレーニングは少ない回数なのにキツいですが、コーチの声掛けが励みになって頑張れます。
また、毎回お食事指導もしてくださり、勉強になります。
30代♀会社員です。月8回コースを利用しています。トレーニング2ヶ月目から効果が出てきて、高校からずっと肥満気味体型でしたがようやく普通体型の仲間入りができました！産後の弛んだ身体にも締まりが出てきて、始めて本当に良かったと思っています。立地も駅近、周辺には無料駐輪場もありアクセス良好です。コーチの皆さんは専門知識豊富で、相談しやすい雰囲気です。女性コーチもいらっしゃるので安心です。感染対策もこまめに消毒されたり更衣室の利用人数制限を設けたりと徹底されています。
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半年で6キロ痩せました。食事指導もトレーニングも丁寧に楽しく指導していただけるので通うのが楽しいです。いつもありがとうございます。
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結婚式に向けて入会し、8キロも落ちました！体脂肪も7%へり、久しぶりに会った友人にもびっくりされました。体脂肪や体重が落ちていくのが嬉しくて楽しかったです。
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短時間のトレーニングですが、2ヶ月で3キロ痩せました。マシン初心者、ダイエット初心者の私でも、優しく指導してくださり楽しく成果を出せました。
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「とにかくちょうど良い！」
ゴリゴリのパーソナルよりソフトで、ジム通いだとサボってしまう僕の場合、ちゃんと効果が出る優しいパーソナルジムという感じです。スタッフの方がガチコーチというより、筋トレに詳しいカジュアルなコーチという感じでリラックスして通えます。
継続して通っていきたいと思います！
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駅から近く、手ぶらで通えるのが魅力です。トレーニングは約30分で終わり、食事指導やアドバイスも的確です。今まで続かなかったダイエットでしたが、効率良く体重が減らせています。
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The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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