ASPI 関内店
ASPI(アスピ)は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 関内店
| ジム名 | ASPI(アスピ)関内店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9階B号室 |
| アクセス | 関内駅 南口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 関内店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 関内店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 関内店 口コミ・評判
週一で通っています。一回30分から気軽に出来るので、続けやすいです。30分でも結構ヘトヘトになります。内容も毎度同じにならないように組んでくれるので飽きずに楽しんで筋トレを行ってます。3ヶ月ほどでしっかり体の変化もかんじられているので、折を見て回数を増やしたいです。
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身体とライフスタイルの変化を実感しています。
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頻度は週に1回、1時間。自己流でなかなか成果が出ず断念する事が多かった私ですが、ここ一年継続してASPI さんに通うことが出来ています。続けられた理由は、身体に変化が表れたこと、トレーナーさんが悩みや相談に真摯に対応してくれること、フレンドリーな距離感で和気藹々とトレーニングに挑めるところです。最近はトレーニングが生活習慣の一部となっています。身体とライフスタイルに大きな変化のきっかけを与えてくれたお店です。
年明け初めてのセッションに来ました。担当トレーナーの根岸拓也さんとは、かれこれ4年ほどのお付き合いになりますが、毎回のトレーニング内容は新鮮で飽きのこないプログラムを提供してくれます。薄っぺらだった大胸筋はもとより僧帽筋、二頭筋、三頭筋までもがこんもりしてきました。何歳から始めてもトレーニングは裏切りません!継続が大事です。そして継続できるトレーナー選びも大事ですね。根岸拓也さんは超おすすめです!
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自分の体に合ったトレーニング方法を丁寧に教えてくれるので安心して受けることができてとても居心地が良いジムだと思います。トレーナーさんも物腰柔らかくて優しいのがいいです。
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人生、一念発起の最後のダイエットと決めて入会しました。
とにかく運動が嫌いな私にも、熱心に諦めずに向き合ってくださいます!食事法も含めて、一緒に悩みながら毎回楽しくトレーニング🏋️させて貰えています✨
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目に見えた数字の変化はまだですが、身体は確実に健康になっています。
いつもありがとうございます!!
結婚式を目的で通ってまだ一ヶ月ですが、姿勢が良くなったことを感じました!
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また、今まで着ていた服もゆとりをもって着れることができました。
嬉しいです。
スタッフの方も親切に教えてくれて、安心して通うことができました。
これからも通ってもっといい体を作って行きたいと思います!
1ヶ月続けさせていただいたんですが、普段の生活、食事から見直して体型もこれから変わるのがすごく楽しみです、ベンチプレスも少しずつ上がるようになってきててモチベもずっと維持できてます。お勧めできるジムです!
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いつも分かりやすく説明して下さるので、初心者でもトレーニングがし易いと思います。
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何より、トレーナーの方が少しのことでも褒めて下さり、優しく接して下さるので、頑張ろうという気持ちになります。
初めて1ヶ月なので、体重の減少は緩やかですが、ゆっくり時間をかけて効果が出れば良いなと思っております。
今後もよろしくお願いいたします。
「運動しなくては!」と思っていた時にSNSで広告を見て体験レッスンに行き入会。丁寧にどこの筋肉に働きかけているのかを教えてくれるので、無駄なくトレーニングできます。
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体験に来てスタッフ皆さん感じが良く即決しました!
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セッションもストレッチ、筋トレもわかりやすく指導してくれます。
予約システムも便利で地道に続けていこうと思います。
その日の体調や調子を見つつ、とても丁寧に指導してくれます。家で出来るストレッチを教えてくれたり、トレーニングの説明も大変分かりやすいです。
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トレーナーの方の雰囲気もとても良く、初めてパーソナルジムに通いましたが、アットホームな感じでトレーニング頑張れています^^
運動にずっと苦手意識を持っていましたが、素敵なトレーナーさんのおかげで楽しく通うことができています。
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「ここの筋肉を使えるようにトレーニングをしましょう」と言われた場所が次の日ちゃんと筋肉痛になることに毎回驚いています。ストレッチではすぐに効果を感じることができ、身体の状態を改善できている実感があります。
トレーナーさんが少しのことでもたくさん褒めてくださるので、運動が苦手で身体がかたい自分でも、トレーニング中最初から最後までずっと楽しく、ばちばちに達成感があります。
今後とも何卒よろしくお願いいたします。
何度かパーソナルジムに通って来ましたが、教え方やメニューの組み方など1番いいです。
休憩時間もきちんと決めてくれるので、ダラダラやる事なくしっかり取り組めていると思います。
器具の持ち方や下ろし方も丁寧に教えていただけるので、後々パーソナルを卒業したい方にもオススメ出来ます。
器具もこまめに消毒や掃除してくれているので安心して通えます。
設備も整っていて、広くて清潔感があります。直前キャンセルや変更も無料で出来るので、忙しい人には有り難いと思います!
予約などネットで完結出来るのも簡単でいいです。トレーナーさんが体育大学?を卒業されているみたいで、マッサージやストレッチもとても上手で知識も豊富です。マッサージの時は照明を調節してくださる心遣いも有り難いです。(眩しくてリラックス出来ないので)
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体重が少ししか減ってなくても褒めてくれたりして、モチベーションを上げてくれます。笑
通い始めてからは、つらかった肩凝りが無くなりました。この価格でこの満足度は大変コスパが良いと思います!
運動不足になって20年。子育てが一段落したタイミングでチャレンジがしてみたくなり、こちらに伺いました。筋トレは全ての動きが生まれて初めてするものばかりで新鮮で楽しいです。食事のアドバイスも貴重な知識を教えて頂きました。どのタイミングで何を食べたらカラダに良いか?知りたかった事を教えて頂き感謝しています。食事に意識を向けるだけでカラダが変わっていくことを実感できたこと、食事を変えることが苦ではなく楽しむことが出来ること、その他たくさんのことを教えて頂き、今後も頑張ろうと思っています。ありがとうございます。
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松本さんにお世話になっております。
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忙しい毎日の中でも自分時間を確保しよう!と思い、未経験だったトレーニングの門をたたいてみました。
初めてまだ間もないですが、体が不調の時こそ運動すると逆に治ったり、体の癖をしっかり見てくださるので終わるととてもスッキリします。
いつもありがとうございます♪
口調はソフトですが、動きはなかなかハード笑笑。
でもかえって私には「やりきるぞ!」という気になるので合っているみたいです。
食事のアドバイスなども丁寧で、普段から気をつけていたつもりでしたが改めて知ることも多くて勉強になります。
運動じたい久しぶりでしたが、毎回伺うのが楽しみです。
今後とも宜しくお願い致します。
ここは何よりトレーナーさんの質が素晴らしいです。
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どなたとご一緒しても、皆知識豊富、教え方も上手でちゃんと効かせたい筋肉にきかせることができていつも驚きます。
通いはじめて2年になりますが、これからもお世話になります。
週2回のペースで通っています。
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トレーナーさん同士の引き継ぎがとても細やかにされていて、毎回トレーニングを楽しみながら行うことができています。
横浜店舗のような大きな派手さはないですが自分には十分のトレーニングエリアです。
予約は取りづらいと感じますが、当日の時間変更も出来るので早めに予約を入れて欠かさずにトレーニングできるようにしています。
休会が実質無料でできることも良い点で、怪我のため一ヶ月トレーニングを離れましたが、金銭的な不安もなくしっかり休めることができました。
今までいくつものジムを経験しましたが、自分の中ではかなりおすすめ出来ます。
シェイプアッププランで利用しています。
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体験のときからこちらの弱点をすぐに見抜かれ、補正しつつトレーニングを進めていただいています。対応はソフトですがトレーニング内容はいい感じにハードで、毎回あっという間に1時間が過ぎていきます。
食事評価も細かく見ていただけるので自然と毎食適正な内容かどうか気にしながら選ぶようになってきました。
本格的にボディ改造を目指すなら最高のシチュエーションだと思います。
筋トレ初心者でもパーソナル専門なので周りを気にせずトレーニングできる!スタッフさんの知識も豊富で丁寧に対応してくれて、変な営業が一切ないので、安心して自分のペースで通えるパーソナルジム!
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ジム通いが続かない人めっちゃおすすめ!!
これからもよろしくお願いします♡
毎回、トレーニングに行くことが、楽しみになっています。トレーニングは、きついですが、担当の根岸さんは、わかりやすく、やる気にさせてくれる指導をしてくれます。明るい人柄なので、気兼ねなく、何でも質問できるところがいいですね。トレーニングを始めて、結果も出てきているので、今後も 頑張っていきたいです。
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ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ




