Apple Gym（アップルジム）蒲田東口店の口コミ・評判・詳細

パーソナルジムを探すきっかけとなったのは、正しい運動法を身につけて健康的かつ効率的に減量したいと考えていたからです。

元々減量を目的に会員制ジムに通っていましたが、なかなか結果につながらず、通う頻度も徐々に減ってしまいました。体重も減量どころか増えてしまい、今のままではいけないと思いパーソナルジムを探すことにしました。

アップルジムが良いと思った理由は、費用対効果と運動を継続しやすい環境です。

・費用対効果
アップルジムは数あるパーソナルジムの中でも価格は安い方ですが、トレーニング時間は45分と短い方だと思います。しかし、トレーニングの質は高く、45分間でもしっかり効果が出ていると感じています。また、自宅でできるトレーニングも提案してくださるので、満足しています。トレーニングもメリハリが大事で短いトレーニング時間でもしっかりと集中して取り組めば効果が出ると実感しています。

・継続しやすい環境
アップルジム自体が駅近に位置しており、家からも通える距離だったので選びました。トレーナーさんは固定で最初から最後まで一貫してサポートしてくれます。最初にカウンセリングをして頂き、現状の悩みや今後の目標について細かく聞いてくれます。聞いた内容を元に食事指導、トレーニングを実施していきます。食事については、厳しい食事制限があるかと思いきや自分の嗜好にあったアドバイスをいただけるので、無理なく続けることができています。毎回のトレーニングもトレーナーさんが体の調子を気遣いながら調整やサポートをしてくれますので、安心感をもって取り組んでいます。1人では頑張れないメニューも、トレーナーさんがいることで頑張れます。

入会後１ヶ月強、トレーニング7回ほど通っていますが、おかげさまで約5kg程減量に成功し、体もかなり引き締まってきており、トレーニングのモチベーションに繋がっています。今後も継続して通う予定です。

私と同じ悩みを持っている方には是非おすすめです。

Google口コミ引用

長文ですが、約3ヶ月での感謝を込めて口コミ投稿したいと思います。

◇入会目的
・花嫁美容として：5月末に控える自身の結婚式
・マシン使い方指導
・飽き性なので、目標を立ててダイエットを継続するため
→すべて叶います！１回45分でも価値あります！始めてよかったです。迷っている方にはぜひアップルジムをお勧めしたいです！

◇変化
・体重：3ヶ月でｰ7㌔減（入会時57㌔　→ 現在50㌔）
・見た目：綺麗になりました。パーソナルジムのトレーナーさんに支えてもらい3ヶ月も努力ができたおかげです。職場の同僚からも「引き締まったよね」と声をかけてもらい、自覚できる変化があります。最終目標5月27日に向けて頑張ります！
・心身のコンディション：24時間シフト制勤務で心身の不調が度々あったが、トレーニングを継続することで運動習慣ができました。今では深夜0時スタートの深夜勤務でもスッキリとしたコンディションで業務ができるようになっています。
・トレーニング習慣の確立：運動は学生の頃から得意でなく運動習慣がありませんでした。今ではパーソナルジムで教えていただいたことを、近隣のジムに出向き、予習復習をするほど、体を動かす事・トレーニングが楽しみになっています。

◇ 入会の決め手
・結婚式を半年後に控え、花嫁美容を調べているころ近所にチョコザップができ、昨年12月末に入会しました。しかし設備の使い方に不安を持っており、もっと上手なマシンの使い方を知りたい！と思いパーソナルジムを検索。さらに効果的な体づくりの方法の指導・姿勢矯正をする目的でパーソナルジムを探しを始めました。値段と自宅から自転車で通えるか、口コミをもとに複数店舗を比較しました。結果、施設の清潔さ、広さ、設備、入会前説明の雰囲気でこちらに入会を決定しました。

◇トレーニングについて
私は平日休みが多いので、予約は問題なく取れます。1〜2週間に1度、トレーニングを継続しております。トレーナーさんは褒めて伸ばしてくれるタイプです。もちろん追い込みたいと要望を伝えたらスパルタ全開の45分の回もありました。笑
要望に合わせた指導が上手だなと思います。
早朝勤務後に予約を入れることもあるのですが、運動の強度を調整するかのヒアリングがありメニューを組んでくれます。そのため安心してトレーニングできるのがこのパーソナルジムの良いところだと思います。
マシンの使い方指導：毎回トレーニング記録をつけていただいてるので、「持ち上げる重量増えてよかった！」とか「以前はできなかった動きができるようになって嬉しい！」の成長を実感しながら継続することができます。
トレーナーさんの面倒見の良さ：温和な方なのでとても話しやすいです。例えば、「タンパク質摂取のためにプロテインを摂ったらおならが臭くなってしまった」の、ちょっと恥ずかしいような相談内容にも「〇〇をとりましょう。」と改善策を教えてくれることも。毎回ではないですが、食事は以前と変わりがあるかのヒアリングがあり、意識を切らすことなく食事管理に向き合うこともできます。
あまりに楽しいので、当初の目標以外にも「前撮りに向けて体重を絞りたい！」「職場の先輩とトレーニングジムに行くからメニューを考え、できるようになりたい」の目標ができました。トレーナーさんからは複数のアプローチを提案いただき納得した上で対策ができました。

まだ回数はありますが引き続きよろしくお願いします！

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コロナ禍により運動から遠のき体に締まりが無くなってしまいパーソナルジムに入会をさせて頂きました。とても丁寧なカウンセリングをして頂き、食事指導、トレーニングどちらも申し分無しです。毎回のトレーニングも絶対に1人では頑張れないメニューですが、トレーナーが毎回声をかけて下さるので頑張れます。最初はそこまでの重量を上げる事も出来ず、すぐに息が上がってしまっていましたが最近では重量も少しずつあげられるようになり体力もついてきて体もかなり引き締まってきました。本当に感謝しかありません。1人では頑張れない、何をやったら良いか分からないという方には是非おすすめです。

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コロナ禍の運動不足で、体調が不安定になり、体重も増えてしまったので、近所で評判のいいアップルジムさんに通い始めました。
他のパーソナルジムより良心的な価格でスタートし易いのも決め手でした。
トレーニングルームも明るく、消毒もこまめにしてくださるので安心です。

SNSなどで、沢山のダイエット情報がありますが、やはり自己流では体を壊してしまうのと、もともと膝が悪かったので、それをパーソナルで相談しながら運動を教えていただけるのがとても良いです。

現在8ヶ月通っていますが、無理なく自分のペースで少しずつ減量でき、着れなかった服が入るようになりました。そして体力がついて、毎日楽に体を動かせるようになってきたことがとても嬉しい変化です。

トレーナーの先生は、その日の体調に合わせて様々な方法を教えてくださるので、飽きずに通えています。秋から冬に向けて、体が1番痩せやすい時期になるそうなので、続けて頑張りたいと思います！！！

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今まで運動習慣がなかった為、運動不足解消の目的でジムに通うことにしました。初心者なのでパーソナルの方が安心だと思いアップルジムを選択しました。姿勢を見てもらえたり、負荷の調整など自分1人では分からないところの指導がもらえる為安心です。また、自分1人では断念しそうな事も、トレーナーの方がついてくれているおかげで最後まで頑張ることができます。また、ジムに通ってからは、せっかくの頑張りが無駄にならないよう、食生活や睡眠などにも気を使うようになり健康的な生活を意識できるようになり、体重も減って健康的な体づくりができてると実感しています。

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自身の結婚式の為に身体を引き締めようと通い始めました。以前もジムに通っていましたが、どうしても継続することが出来ず、パーソナルジムを探しました。アップルジムはお値段も他のパーソナルジムに比べて良心的で、店舗が沢山ある上に駅前という良い立地のため通いやすいと思い決めました。毎回、その日のコンディションに合わせてメニューを調整していただき正しい知識で食事指導を行なっていただけるのでとても安心できました！結婚式までにという目標があったので週2回のペースで通い、食事管理とトレーニングを無理なく楽しんで継続した結果、周りから痩せたねと言われるほどボディラインが変わりました！式直前は背中や二の腕などドレス着用時に見える部位を集中的にトレーニングしていただき、人生で一番綺麗な姿で本番を迎えることができました。筋トレと食事管理で身体を綺麗に絞ることは、どんなエステにいくより効果があると実感しました！最高の花嫁美容です！

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コロナ禍で通っていた大衆ジムを辞め、体重が人生最大に…。このままではダメだと思い、一念発起しパーソナルジムの門を叩きました。

パーソナルジムの最大のメリットは、プロのトレーナーさんが、私たちの理想のボディメイクのために一緒に考え、応援してくれることだと思います。
トレーニング中のフォーム修正は勿論、当日の体調も考慮しその日にあった負荷のプログラムを組んでくれます。45分間のセッションは短いと思っていましたが、毎回翌日にしっかりと筋肉痛が来るので、ピンポイントで筋肉を鍛えられます。
担当トレーナーさんは、知識豊富でとっても優しい方です。たまにこっそりウエイトが上げられていることもありますが（笑）、○○が食べたい！等なんでも相談でき、私たちの身体の事を親身になって考えてくれます。

週2ペースで怪我もなく楽しくトレーニングを続け、気付けば半年以上。運動苦手なので基本的にはジムだけですが、体重も落ち、周りの皆からすごく痩せたね！と言われます。何より見た目が明らかに変わり、疲れづらくなりました。
結果がしっかり出ますし、運動嫌いの方にもオススメです。
個人的にもトレーニング楽しいので、まだまだ頑張って続けていきたいと思っています♪

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パーソナルジムの良い点は正しいトレーニング方法を教えてくれる点と筋肉を付けて脂肪を落とす食事内容を教えてくれる点にあると感じます。食事制限は、なかなか継続することが難しいですが、相談すれば臨機応変に食事のアドバイスを頂けるトレーナーさんがいることもトレーニング＋食事制限を継続できていることにつながっていると実感しています！
成果としても自分は当然、友人などにも見た目が変化していることを言ってもらえるので、やりがいがあります。個人的なトレーニングにも活かせる内容が多いので、オススメです！

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妊娠前〜産後に通いました。
通い始めたきっかけは不妊治療がうまく行っていなかったことです。特に治療中に頻繁に行われる採血が毎回うまくいかずストレスでしたが、筋トレで改善できると聞きジムに通う決心をしました。

こちらのパーソナルジムはLINEで食事指導してくれるのでわかりやすく、また食事指導の期間を過ぎても相談に乗ってくれるので安心でした。
私は筋トレは初めてでしたが、自分に合ったトレーニングを計画してくれて運動音痴の私でも毎回楽しく無理なく通えました。
他社と比べると45分は短く感じるかもしれませんが、短い時間で効率よくやってもらえるのでちょうど良いです。予定も入れやすいです。

ジムに通ったおかげで、採血はうまくいくようになり(これは半信半疑だったため本当に驚きました！)、食事指導を受けていたおかげで妊娠中の体重管理もバッチリで産科の先生にも褒めてもらいました。
産後も体調に合わせてメニューを考えてくれたり、とにかくトレーナーさんが寄り添ってくれるジムだと思います。そのおかげで続けることができました。 続けるのが苦手な人に特におすすめしたいです！

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結婚式に向けて３ヶ月間で体を引き締めたく、入会しました！一般的なジムに通った事はありますが、続けることも結果を出すことも難しいと感じていました。Apple GYMのパーソナルトレーニングでは、毎回体調に合わせたメニューを考えてくださり、正しい体の使い方も教えていただけます。鍛えたい部分にしっかり効くトレーニングを行うことができ、毎回筋肉痛になるくらい、追い込むことができます。また駅近で、他ジムと比較しても通いやすい料金も魅力です。まもなく３ヶ月が経ちますが、体重も体脂肪率も下がり、見た目の変化を実感しています。1人では到底無理だったと思います。トレーナーさんの励ましや食事面のアドバイスも、モチベーションの維持に繋がり、とても感謝しています。結婚式後も維持できるよう、頑張りたいと思います！

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在宅勤務でなまってしまった体と、悪化する腰痛を改善するために週2で1か月通わせていただきました。パーソナルジムは初めての経験になります。いままでマッサージを定期的に受けないとしんどかったのですが、ジムに通うようになってからは体もだいぶ楽になり、マッサージには通わなくなりました。トレーナーさんも気さくで、しかし毎回ぎりぎりのメニューを組んでくださるお陰できちんと鍛えている感覚があり、トレーニングにも真面目に取り組むことができました。ありがとうございました。

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毎回のトレーニングではその時の体調に合わせてメニューを組んでくれるのでとてもやりやすいです。トレーニングをすることで自分のモチベに繋がるのでとても良いと思います。トレーニング中も会話も楽しみつつ、しっかりトレーニングなので無理なく続けることができていると思います。いつもありがとうございます！

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この数年、仕事のストレスでお酒の量が増え…YouTubeの筋トレの配信動画と、父が昔何故あんなに筋肉に憧れるのか（私の目の前でポースを取るｗｗ）謎でしたが、それらの相乗効果で世の中の流行りに流されてみました。
お酒代をトレーニング代に変えた方が良いのですは？？と人生半世紀を迎え思い切ってジム通いを決意。
コンプレックスのいかり肩も活かせるのでは？？と。
パーソナルトレーニング開始時は、私の年齢に関係なくトレーナーの方もフレンドリーで直ぐに馴染めました。トレーニング初心者の私には到底一人で通うには敷居が高く、、、と思っていましたがフランクに要望を相談できるので気楽に楽しく通えています♪
一人では絶対にさぼってしまう腹筋のトレーニングも、声かけされながらであれば辛くても笑いながら頑張れちゃったりするので、そういったところでやはりトレーナさんが傍に居てくれるのはモチベーション維持に繋がりますね。
入会前は色々なパーソナルジムを検討しましたが、手軽に通える距離感や内容は初心者の方が通うにはスムーズに楽しく通えるジムじゃないかなと思います。
休憩の合間に私より詳しいエイジングケア話、猫飼いたい話✨私の愚痴まで幅広く聞いてもらってますｗ
通い始めて半年近くになりますが、徐々に筋肉も付き始め、トレーニングしていないと筋肉もったいない💦って思うようになりましたｗｗｗ

これからも年齢に依存せず頑張りたいと思いますので、引き続き宜しくお願い致します！

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いつも誠実に真摯に向き合ってくださるトレーナーさんのおかげで、毎日モチベーションをあげて食事を意識することができ、トレーニングも楽しく続けられています。

パーソナルだからこそ、自分に合ったプログラムを組んでいただけますし、効きたい部位により効果的にアプローチするメニューでみっちりと指導してくださるおかげで、１ヶ月で早速効果を感じられており、ここに決めてよかったなと思います。

前提として楽しくトレーニング出来ることが一番。
Apple GYMは、楽しく続けられる、寄り添い型のパーソナルジムです！！

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パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、一番良かったことは、自分に合ったやり方でダイエットに取り組むことができる点です。
今まではネットに転がっているダイエット方法をつまみ食いしては挫折をしていました。
アップルジムでは、今の自分の体型や状態に合っているトレーニングや食事内容を常にアップデートしながらサポートしてもらえたため、納得しつつ継続的に取り組むことができたと思います。
また、自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、正しい姿勢でできることも良い点だと思います。見よう見まねでやってしまってり、気づいたら楽な姿勢になってしまったりすると折角のトレーニングが意味をなさないため、常にみてもらえる状況はパーソナルならではの利点だと思いました。個人的には「いいね」や「あと○回」という声かけのおかげで頑張ることもできました。
アップルジムのおかげで運動を意識するようになったので継続して頑張りたいと思います。

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