Apple Gym 蒲田西口店
Apple Gym（アップルジム）は日本初の海外式ボディメイクが人気のパーソナルトレーニングジムです。
ただ痩せるだけでなく「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」などにもアプローチしていき、理想の身体を目指していきます。
3食しっかり食べる食事指導を中心としているので、無理なく続けられるのが特徴です。
料金プランも業界最安水準になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
Apple Gym 蒲田西口店 詳細
| ジム名 | Apple Gym（アップルジム）蒲田西口店 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302 |
| アクセス | JR（京浜東北・根岸線）蒲田駅 西口 徒歩3分 東急電鉄（池上線・多摩川線）蒲田駅 中央改札口 徒歩3分 京浜急行電鉄（京浜急行本線）京急蒲田駅 西口 徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングのみ） |
| 公式サイト | ホームページ |
Apple Gym 蒲田西口店 料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
完全マンツーマンプラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 27,280円 | 6,820円 |
| 8回チケット | 49,280円 | 6,160円 |
| 12回チケット | 69,960円 | 5,830円 |
ペア割りプラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 20,460円 | 5,115円 |
| 8回チケット | 36,960円 | 4,620円 |
| 12回チケット | 52,470円 | 4,373円 |
Apple Gym 蒲田西口店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Apple Gym 蒲田西口店 口コミ・評判
昔から思い立ってはジム通いをし、少し成果がでても、体調を崩したりしてコンスタントなトレーニングができなくなると足が遠のく…を繰り返していました。
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やはり、トレーナーさんがいてトレーニングを見ていただける方がモチベーションにもなるだろうと、家から近いこちらに通うことにしました。
トレーニングでの目標を共有し、甘えはないもののスパルタでもない、良い塩梅のトレーニングを組み立ててくれます。
食事指導は別料金ですが、簡単な食事に関する質問であれば(○○が好きだけど、トレーニング日は控えた方が良い❓️、最近こんな食生活だけど良いだろうか❓️みたいな)、トレーニングの合間に答えてくれます。
お値段もパーソナルにしてはお手頃で、チケット制なのでガッツリ通いたい方は、週2、3にしたり、コンスタントに習慣付けたい方は週１から始めてみるなど、トレーナーさんと相談しながら、自分のペースで調整できるところも通いやすさに繋がっていると感じています。
リモートワークによる運動不足で史上最高の体重になってしまい、結婚式の予定もあり、短期間で効果を出したいと探してる時、Appleジムさんに巡り会いました。
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元々運動がとても苦手で、今までのダイエットも糖質抜き食事制限とたまに行くエステぐらいで、パーソナルジムは初めてでした。
こんな自分でも出来るかなと最初はとても不安でしたが、トレーナーさんがとてもフレンドリーでキツいトレーニングの時も励ましてくれ、また2ヶ月目ぐらいから明らかに体型（特に下半身！）が引き締まってきたのが分かり、今ではとても楽しめてます！！
今までのダイエット法だとすぐリバウンドしていましたが、体質自体が変わっているのを実感していて、筋肉量の増加で代謝が上がり、少し動いただけでも身体が燃えているのがわかり、これならリバウンドに怯えなくても済むのでは？と思っています。
またトレーニング期間中の食事も、制限はありますが玄米等炭水化物を一定量摂取していいので、これなら無理なく続けられそうだなと思いました。まだ、トレーニングは継続中なので、これからもっと筋肉をつけて、リバウンド知らずの身体を目指します！
アラサーになり年齢を重ねるごとに代謝が落ち、太りやすく疲れやすい身体に。。
過去にスポーツジム通いは挫折、コロナの影響で運動不足に拍車がかかり、パーソナルジムなら継続できるかもしれないと思っていたときに近所にAppleジムがオープンしました！食事管理方法は、私自身、仕事やイベント事で思うように食事が取れないことも多いですが、
状況に応じて出来る方法を提案してくれますしトレーニングも細かくフォーム修正をしてくれるので、狙った部位に効かせることが出来ています。
これら丁寧・的確に教えていただけることで
着実に体脂肪が減り・代謝が維持できていて、徐々に見た目が変わってきているのが体感できて嬉しいです。
また、疲れやすく体調不良気味だった体が心身健康的になってきました…！何より、数年前に他のパーソナルジムに3ヶ月通い痩せたものの、その後自身で管理出来ずリバウンドしてしまった身として、
出来ることならずっとパーソナルジムに通いたいと思っていました。・トレーナーの方が時に厳しく、励ましてくれ、和やかに接してくれるので納得・安心してできる
・大手に比べて料金形態が豊富でリーズナブル。しかも営業時間が長く、時間の融通が効くそのため続けやすく、
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これからもボディメイク・健康のために通い続けたいと思っています！
普段運動習慣がなく、普通のジムだと続けられないかもしれないと思いパーソナルジムへの入会を決めました。
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3ヶ月週2回で通い始めましたが、トレーニングだけでなく、食事の知識も豊富なので食生活もかなり改善され、疲れにくく体力がつきました。
トレーニングはキツい時もありますが、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので楽しく頑張れます！
運動習慣がつくと日々が充実していくので、パーソナルジムおすすめです。
ジム
こちらのパーソナルジムおすすめ！
コスパいいと思います。初めてでも通いやすかった。
【理由】
トレーナーが若い方でしたので話しやすいです。筋トレだけじゃなく食べ物の知識もお持ちなので、簡単なアドバイスでもすごく良いです。
ガッツリ結果出したい人は食事管理までお願いするといいかも。
トレーニングの内容は完全に個々人に合わせてくれますし、こんな体になりたいとか、ここが気になるなど伝えれば、きちんと根拠まで説明した上でメニュー組んでくれます。
あと筋トレだけでなく、正しい姿勢とかストレッチまでカバーしてくれるので、筋トレ初心者でも体痛めないと思います。
私は要望出してとことん追い込んでもらってます笑せっかくトレーナー付くので、違和感と痛みとかは我慢せずすぐに相談すると即座に対応してくれるので、素直に話すのをお勧めします。
3ヶ月以上頑張れば確実に成果出ます👍
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産後ダイエットのために入会しました。今まで月額制のジムに通った経験がありますが、どの様にトレーニングしていいかわからず、やめてしまいました。入会し食事について丁寧に説明していただきました。食事制限と聞くと我慢しなければいけない物が多いのかと思いましたが、何をどの様にとるかが大切だとわかりました。1日の食事のメニューも提案していただきとてもわかりやすかったです。パーソナルジムのトレーニングはかなりきついイメージがありましたが、自分達ではわからなかったメニューをたくさん教えてくださり毎回気持ちの良い汗をかくことができます。またトレーナーさんが褒めてくれるのでやる気につながります！子連れで通えるのも魅力の1つで、小さい子を連れても他に人がいないので安心してトレーニングに集中できます。体重も落ちてきたので引き続き頑張りたいと思います。
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通いやすいアクセスの良い場所にあるパーソナルジムを探して、こちらのジムを選びました。
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初心者の自分にもトレーナーさんに寄り添って頂きながら楽しくトレーニングを続けさせて頂いています！
気になったことは何でも相談にのって頂けるので本当に助かっています。運動だけでなく栄養面からサポートして頂けるので、初心者の自分でも日々体づくりを実感できています！
私は仕事が不規則なので生活習慣を変えるのがなかなか難しいのですが、自分の生活習慣を無理に変えずに、目標に合わせてトレーニングメニューを組んでいただいています。2ヶ月が経って筋肉もついてきて、目に見えて効果もしっかり現れてきました。トレーニング中もきつい時に励ましていただけるので最後まで頑張ることができます！時間も選べる幅が広いので、忙しい中でも自分のペースで頑張りたい方、仕事が不規則な方にもにおすすめのパーソナルジムです。
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初めてのパーソナルジムでしたが、利用してよかったです！私は2ヶ月で週一回の利用でしたが3キロ落とすことができました！
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食事指導もしっかりとやっていただき、でも私に合わせたものを提案してくださり、とてもスタッフの方が親身になってくれました！お酒も適度に、友達とのご飯も適度に行くことができたので、そこまでストレスはありませんでした！トレーニングも45分間ハードですが丁寧に教えてくださるので、これからも頑張りたいと思います！
初めてパーソナルトレーニング式のジムを利用させて頂きましたが、
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普段一人でトレーニングするよりも、圧倒的に自分を追い込む事ができました。
また、一人でトレーニングするとサボってしまうこともありましたが、トレーナーと二人三脚で行うことで、
継続してトレーニングを続けることができました。
担当頂いたトレーナーの方はとても親切で、どのようなお話でも親身になってご相談に乗って下さいました。
とてもお勧めできます。
何か新しいことにチャレンジしたい、自分磨きをしたい、と思いアップルジムに入会しました。
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今までずっとスポーツを本格的にやってきたのですが、女性らしく引き締まった身体になりたくて色々とご相談に乗ってもらいました。トレーニングだけでなく、食事(各栄養素の重要性と効果、タイミングなども含む)やメンタル面についての知識も豊富で、非常に勉強になりました。今後もアップルジムで教えていただいたことを活かして、理想の自分に近づいていこうと思います。
トレーナーさんは明るく前向きで、いつもモチベーションを上げてくださる方です。他のパーソナルジムに比べて価格はお手頃なのに、非常にクオリティの高いサービスを提供してくださるジムです。かなりおすすめです。
ずっとジムに通いたいと思っていて、1人では続かないと思い色々探しここのパーソナルジムに通い始めました。
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正しいフォームを教えてくれるのはもちろん、自分に合ったトレーニングを組んでくれるので無理なく通えました！
学生の頃以来に運動して、久々の筋肉痛はキツかったですが運動するって大事だなと改めて実感。
引っ越してしまうので継続は出来ませんが、家からも近く値段的にも通いやすく正解でした◎
ジムに通った事のない方でも安心して通えるジムだと思います！
一念発起して、ダイエットしよう！と思い、
プロに教えてもらいたいと考えて、初のジム、初のパーソナルトレーニングをこちらで始めました。トレーニング初心者でも、懇切丁寧にトレーナーさんが教えてくれます。
少しずつ負荷を上げていってくれるので、毎回筋肉痛になります。が、その日のコンディションに合わせて、内容や負荷も調整してくれます。
食事指導も、想像以上に食べる量が多く、空腹との戦いよりも、食べる量との戦いになりました。当初はダイエット目的でしたが、ある程度の目標を達成したので（3ヶ月で6キロ減）、
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今は、筋肉保持やパーソナルトレーニングを卒業して、ジムに1人で通えるようになる！を
目標に通っています。その目標にもトレーナーさんが寄り添ってくれるので、本当にありがたいです。また、今はそこまで体重減は気にしてませんが、気づけば当初より8キロ落ちてました。
勇気を出して、通ってよかったー！って思います。
ずっと避けてきた筋トレですが、老後の健康のためにと渋々パーソナルジムのアップルジムに通うことにしました。運動が得意じゃない私は初め戦々恐々としていましたが、個人のレベルに合わせたトレーニングプログラムを考えていただけて、徐々に負荷を増やしてくれるので何とか通えています☺️トレーナーさんはトレーニングだけでなく、食事に関しても詳しく色々教えて頂けるので信頼して通えています。値段は少々張りますが、私調べで他のパーソナルジムよりお安いしですし、何より将来の自分への自己投資と信じて続けたいと思えるジムです✨
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コロナで鈍った身体を鍛えるべく、ジムに通うことにしました。
しかし、ジム自体が初めての素人だったので、本パーソナルジムに通うことにしました。最初はしっかりと食事に対するアドバイスをいただきながら、トレーニングも自分に合った内容で指導いただき、筋肉量をかなり増やすことができました。パーソナルを卒業して自立できるようにと、筋肉や身体自体の基本的な考えから丁寧に教えてもらうことができ、正しいトレーニング方法でケガのリスクも減らせるので、初めてジムに通う方は是非ともオススメです。
とても満足です！ありがとうございます！
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気づけばコロナ太り。ダイエットのためにトレーニングを始めようとジム見学に行くもマシンの使い方がわからない、また、1人で続くだろうかと不安に思う人が多いのでは？自分もそんな中の1人でした。
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パーソナルジムなら、そんな不安を消してくれる、けど何となく敷居が高い。そう思っていたときに出会ったのがAppleGymでした。初心者でも無理なく続けられるトレーニング時間、なりたい自分に沿ったトレーニング内容を個々人の状態に合わせて考えてくれるトレーナー。正しい知識、トレーニング方法を学べると感じたジムです。今ではトレーニングが楽しくて仕方ありません。
ペア割というお得なプランがあり夫婦で通っています。
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蒲田の西口から4分程の場所にあるパーソナルジムで、トレーニング時間45分でしっかり鍛えられるので週に一、二回通っています。食事面でも指導を受けていて、栄養バランスを考えながら必要なカロリーを摂って行くスタイルなので一時的なダイエットではなく長く続けられそうです。仕事の都合で残り2回しか通えませんが、この3カ月でトレーニングのノウハウをしっかり教えてもらえたので、赴任先では自分自身で継続してトレーニングしていけそうです。
パーソナルジムを検討している蒲田人におすすめです！
基礎を学ぶ事ができるから、パーソナルにして良かったと思っています。
続ける事が大事であって無理なくやるのが1番と実感しています。今は1人でやっていますが「何でも聞いてください」と言っていただけるのでありがたいです｡
個室パーソナルで、トレーニング指導がすごく分かりやすいです。そしてコロナ太りしてしまったのですが、食事の管理も細かく指導してもらいました。ダイエットの基礎を教えていただき、筋肉が来ている感じがありました。
トレーニングの方法から、食事の指導まで、細かく教えて頂きました。すごく感謝しています。 トレーナーの方はとても親切にスムーズなコミニケーションできて、プロフェッション感は満点です。親切で、サポートが上手なので普段1人でトレーニングするより頑張れちゃいます。
他人にお勧めしたいです。
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身長165cm、2ヶ月で体重58kg→53kgまで痩せました！高校以降今の体重まで痩せたことがないので、嬉しいです！
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初めてのパーソナルジム、パーソナルトレーニングは食事制限が大変だと思っていたが、辛くない、続けられそうな食事メニューを提案してくれました。飲み会なども相談乗ってくれます。
今は自分でも食事管理・トレニーングできるようになり、続けられそうな食事メニューとトレニーング知識を勉強になりましたので、後1ヶ月あれば50kgまで痩せられる、一生活用できると思います！
パーソナルトレーナーの方がとても親切で、わかりやすく説明してくれ、どの筋肉に効いているのか分かるようになりました。
運動や鍛えることから出来るだけ離れていた人生、だけど全身引き締まった身体になってみたい！と思い見つけたのがこちらのアップルジムでした。
他のパーソナルジムと比べて比較的リーズナブルなところ、駅からすぐ近くにあるところが決め手でした。
また無理な勧誘等は一切ありません。
セッションの時間も遅くまであるので仕事終わりでも通えるところが本当に助かりました🙇♀️トレーナーさんはとても優しく、時に厳しくトレーニングをして下さるので運動音痴の私でもしっかり鍛えることができました！今まで皆無だった太ももの筋肉が出来て感動しています。
また食事管理もして下さるので、最初はちゃんと制限できるかな…と不安でしたが 食べてもいいもの・出来れば避けた方がいいもの をしっかりと教えて貰えるので制限の中でも苦なく食事ができました😊
2か月間のトレーニングが終わり、周りからはスッキリしたねー！と言われ大満足です🙌終わるにあたって、自主トレのコツやアドバイスもしっかり教えて貰えたのでこれからも維持を頑張っていこうと思います！
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Apple Gym全体の口コミはコチラ
Apple Gymが選ばれる理由
見た目から変わるトレーニング指導
Apple Gymのトレーニングは見た目を重視した海外式ボディメイクメソッドを採用しています。
ただ痩せるだけでなく、見た目から変えていくために猫背改善や、ダイエット、血行促進、歩き方などにもアプローチしていくのが特徴です。
パーソナルトレーナーも長年の知識と経験を兼ね備えており、お客様のレベルに合わせてトレーニングを調整してくれます。トレーニング経験のない人でも始めやすく、続けやすいのも魅力です。
3食食べながら体づくりをするストレスの少ない食事指導
パーソナルジムの食事指導と聞くと、厳しい食事制限をイメージする人も多いのではないでしょうか。
Apple Gymの食事指導は3食しっかり食べて体づくりをする方法です。お酒が好きな人はお酒を飲みながら、ラーメンが好きな人はラーメンを食べながらダイエットができます。趣味趣向に合わせて食事プランも考えてくれるので、無理なく続けられるのが特徴です。
過去に食事制限ダイエットを失敗してしまった人や、リバウンド経験がある人でも、始めやすくなっています。
続けやすく通いやすりリーズナブルな料金プラン・立地
Apple Gymは通いやすさも追及しているパーソナルジムです。
1回あたりの料金が3,960円（税込）～と、業界の中でも最安クラスの料金となっています。
回数券制で4回券から購入可能。ご自身の目的や、目標に合わせて通うペースを決められるので、忙しい人でも通いやすくなっています。
また、全店舗駅から5分以内とアクセスが良いのも特徴です。レンタルができるプランを選択することで、トレーニングに必要なトレーニングウェアや、タオルのレンタル、トレーニングシューズのお預かりサービスなども利用できるので、手ぶらで通うこともできます。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
