流山おおたかの森でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
流山おおたかの森でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【Chicken Gym（チキンジム）】
Chicken Gym「チキンジム」はトレーニング初心者の人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング×ストレッチ×栄養指導の3つのアプローチで、理想の身体を目指していきます。
トレーニングプランも続けられることを重視して作成。体力に自信のない人や、トレーニングが苦手な人でも安心して始められます。
管理栄養士が食事サポートしてくれるので、健康的かつ効率よくボディメイクができるのも魅力です。
料金プラン
| 入会金 | 35,000円 |
| ボディメイクライトプラン | 140,400円 |
流山おおたかの森でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは流山おおたかの森でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
流山おおたかの森でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| ChickenGym 流山おおたかの森店 | 35,000円 | 140,400円～ | 〇 |
| GOODLIFE GYM 流山おおたかの森東店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| fan’s おおたかの森店 | 11,000円 | 月額11,000円～ | 〇 |
| Luxense | 9,900円 | 78,400円～ | 〇 |
| LEGIT | 22,000円 | 月額15,400円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
ChickenGym（チキンジム）流山おおたかの森店
「脱ストイック専門パーソナルジム」を掲げ、無理なく始めやすいのが特徴の「Chicken Gym」。
厳しい食事（糖質）制限もなく、3食しっかり食べることを目標としているため、ストレスも少なく続けられます。
手ぶらでも通えるようタオルや、ウエア、シューズの用意や、トレーニング後のプロテインまで完備。また、シャワールームもあるため、トレーニング後の汗も流して、サッパリしてから帰れるのも魅力です。
セッションはトレーニング×ストレッチで進めていくため、運動経験があまりない方でも無理なく始められます。
口コミ・評判
入会から2ヶ月が経ちました。
筋トレの苦手意識がなくなって、楽しくトレーニングができるようになりました。
スタッフの皆さんがとても和やかな雰囲気です。また、トレーニングのときはしっかり追い込んでくださり、一回一回楽しく達成感を感じることができるのが魅力です。
食事についてもスタッフの方がトレーニング時に食事の問題点や解決策を詳細に教えてくださり勉強になります。
今後は運動習慣を身につけたいと考えていますが、一人でトレーニングできるようなサポートをしますねと声をかけてくださるスタッフさんばかりで本当に心強いです。
チキンジムに通い始めて４ヶ月経過。
１回６０分のメニューを週２で通い、７キロの減量に成功しました。
食事も、食べる食事指導なので辛くなかったです。
食事メニューに悩んだ時や停滞期もしっかりフォローしてもらえるので安心して通っています。
結果が出せるよう引き続きがんばります！！
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン 140,400円 スタンダードプラン 239,000円 プレミアムプラン 339,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森西1-2-2 SAKURATERRACE 7F |
| アクセス | 流山おおたかの森駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）流山おおたかの森東店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどとですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
疲れがでると背筋痛＆腰痛が出てしまうこともあり、また、加齢で衰えた体幹を鍛えなければならないと思ったのがグッドライフジムに通ったきっかけです。通い始めてその雰囲気の良さ、それぞれに合わせた形でのトレーニング、予約＆キャンセルの気軽さも相まって所属する店舗は変わりましたが、今も通い続けています。
当初目標の体幹を鍛えることで背筋痛＆腰痛を無くすことも叶い、いまは働き続ける身体を維持するため、ある程度の筋肉量の担保を主目的にしています。
グッドライフジムのお陰で大の苦手だった運動を習慣化することができ、一日の生活にメリハリが出てきたと感じます。コロナ禍からほとんど在宅勤務となったので一日中家で過ごすことも多いのですが、ジムがあることで半強制的に家から出るようになり、運動をすることで気持ちがリフレッシュされるようになりました。
入会当初はセミパーソナルについていけるのか不安でしたが、個々のレベルに合ったトレーニングを提供して下さるので安心して通っています。会員の方々もいい方ばかりですし、普段関わる機会がない方々とも交流ができるので、トレーニング以外の部分でも得るものがあり、日々楽しみながら通っております。
引用：https://goodlifegym.jp/
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 千葉県柏市豊四季135-73 |
＼詳細はこちらをチェック／
fan’s おおたかの森店
つくばで加圧トレーニングが受けられる「fan’s」。
専用の加圧器具を使用することで、普段のトレーニングよりも効率よく筋力アップや、脂肪燃焼をしていきます。
週1回1セッション30分と短時間でできるため、忙しい人でも隙間時間で鍛えられるのが特徴です。
カウンセリング時に生活習慣や、食事内容などを細かくお聞きし、忙しさや性格などに合わせた食事のアドバイスがもらえるのも魅力。
お子様連れで通っていただくことができるため、小さなお子様がいてジムに通えなかった人でも安心して通えます。
口コミ・評判
体験に行ったきっかけは、数年通ってきたマシンピラティスだけでは50歳目前の私の身体には追いつかず、アプローチ方法を変えて別のトレーニングを追加せねば、と焦り出したことです。
私の一番の目的は、生活パフォーマンスが上がる身体の基礎作りです。
長年の身体の癖を、トレーニングを通して細かく丁寧に意識しながらアプローチしていくことで、疲れにくく回復しやすい、しなやかな身体を目標にしてます。
こちらには通い始めてまだまだ3ヶ月目ですが、こんな私でも経験豊富なトレーナーさんのおかげで、とっても的確で効率の良いトレーニングの為、毎度カラダの中の新しい発見があり、楽しく通わせていただいてます。
予約や変更やキャンセルも、アプリから自由に取れますし、月会費や決済もわかりやすいですし、駅からも近いですし、、、きっと色々な方にオススメだと思います(^^)
月4回のコース通っていてもうすぐ1年になります。
万年運動不足で出不精な私でも、1回30分という時間が続けやすいです！
トレーナーさんも予約のときに毎回選べるので、楽しく通えています。
毎回ジム終わりには筋肉痛がきてちょっと辛いですが、通っていくうちにやりがいに感じ始めました。ストレッチの方法や日頃の運動のアドバイスなども聞けるので、初心者の方にもとてもオススメです。
体型も少しずつですが変わってきている気がします、引き続きよろしくお願いします！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 30分×2コマ 月額11,000円 30分×4コマ 月額19,800円 30分×6コマ 月額26,400円 30分×8コマ 月額30,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00～21:30 土・日・祝日 9:00～18:15 定休日 月曜日 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森西1-31-3 ハナミズキテラス1F |
| アクセス | つくばエクスプレス線・東武アーバンパークライン 流山おおたかの森駅 西口 徒歩4分 |
Luxense
トレーニング×マシンピラティス×ストレッチで、美しい身体を目指していく「Luxense」。
ただ痩せるだけではなくトレーニングや、マシンピラティス、ストレッチを通じて生活習慣を改善し、理想の身体を目指していきます。
経験豊富なトレーナーがお客様の目的や、悩みに合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれるのが特徴です。
館内は洗練された上質な空間で、モチベーションが高まること間違いなし。
ベビーサークルも用意してくれるので、小さなお子様がいる方でも安心して通えます。
口コミ・評判
マシンピラティスで通わせてもらっています。残り数回で20回コースが終了してしまいますが、通う前と今では明らかに体のラインが変わったのと目標体重を切ることができました！周りからも「スタイルがいいね」と褒めてもらえることが多くなりました！セッション中では、しっかり丁寧にアジャストしてくださるので安心かつ、翌日は気持ちの良い筋肉痛になってます。笑 Chinatsu先生のおかげで毎回楽しく通わせてもらっています！運動すること自体は好きでしたが、無理なく楽しく心地よくできるピラティスに出会えて良かったです♩ありがとうございます！
産後ダイエットのため、以前から気になっていたマシンピラティスをやってみたくて通い始めました！
赤ちゃんがいるとなかなか運動する機会もなく自分自身にかける時間もないですが、こちらでは赤ちゃん連れで安心しながらトレーニングできるのでとても快適です。
始めてみて、抱っこなどで歪んでいた姿勢もよくなり、入らなかったスカートが入るようになったり、気持ちもスッキリしたりいいこと尽くめです。
これからも頑張って続けたいと思います。
料金
| 入会金 | 9,900円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング スタンダードコース 8回コース 78,400円 16回コース 153,600円 24回コース 225,600円 32回コース 294,400円 トライハードコース 16回コース 160,000円 24回コース 232,800円 32回コース 304,600円 ラグジェンスコース 20回コース 200,000円 マシンピラティス ラグジェンスコース 20回コース 200,000円 マシンピラティスコース 5回コース 50,000円 10回コース 95,000円 20回コース 180,000円 30回コース 255,000円 マッサージコース 10回コース 110,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森北1-9-2 マリンビル2F |
LEGIT
「正しいカラダの使い方」×「本来のカラダの機能を生かす」を理念に、動ける身体を目指していく「LEGIT」。
経験・知識豊富なトレーナーがダイエットや、ボディメイクはもちろんこと、機能改善や、パフォーマンスアップ、コンディショニングなど、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
EMSと呼ばれる微弱電流の流れるスーツを着用することで、20分と短時間で効率よく鍛えられるのが特徴です。また、短時間で鍛えられるので、忙しい人でも隙間時間で通いやすくなっています。
口コミ・評判
フォトウェディングで綺麗にドレスを着るために訪れてましたが、行って良かったと思います。
トレーナーさんが提供するメニューが毎回異なり、さまざまな機器を使ってトレーニングするため飽きずに楽しく続けられたかなと思います。
またカラダを動かすことの楽しさを再発見したかなとも思ってます。
特に社会人として20分という短時間で全てが終わるのが大きな魅力でした。時間が限られている中でも、効果的なトレーニングを受けることができかなあと思います。
ありがとうございます！
2年近くお世話になってます。
久々にemsトレーニングをやっていただきました。血流も上がり浮腫もとれ変わらずスッキリ。
ボディコンテストに向けて美しい姿勢と動き、トレーニングパフォーマンス向上の為にお願いしてます。周りからもボディラインが変わったと褒められます。コンディションは勿論ダイエットや筋力アップについてもご指導くださり、
とてもありがたいです。次のアマチュアオリンピアへ向けてまたサポート宜しくお願い致します😊いつも真摯に目標に向けて考えてくださり感謝です。あちこち通ってトレーナー難民でしたが、ここに落ち着けて良かったです✨✨
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング（50分/回） 月2回コース 月額16,500円 月4回コース 月額32,000円 月6回コース 月額46,200円 月8回コース 月額59,600円 EMSトレーニング（20分/回） 月2回コース 月額15,400円 月4回コース 月額29,800円 月6回コース 月額42,000円 月8回コース 月額52,800円 回数券 20回券 150,000円 30回券 210,000円 60回券 396,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森東２丁目4−６ ベルフルール壱番館 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
流山おおたかの森でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
流山おおたかの森でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
流山おおたかの森にはダイエット専門ジムから、加圧トレーニング、EMSトレーニングなどさまざまな特徴のジムが多くあります。
ジムを選ぶ時にはカウンセリングや、体験トレーニングを受講して雰囲気が合う場所や、目的に合ったトレーニングプランを作成してくれるかどうかを確認するのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
