The Exercise Coach（エクササイズコーチ）東京駅店の口コミ・評判・詳細

デスクワークが多く、体重も増え始めたことからジムデビュー！
トレーニングはもちろん、食事指導のアドバイスもあるため、コーチの言うことをちゃんと実践すれば結果は直ぐに出ると思います。(自分は1ヶ月で体重・体脂肪の数値が改善されました！)

周りに人がたくさんいるわけではないので、集中して取り組むことができます。
周りに人がいるのが気になるけど、体は鍛えたいという方におすすめです！

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【コスパ最強】トレーナーからのアドバイスを受けながら理想の体型と健康管理を目的にトレーニングしてみたいと思い、ジムを探し始めました。一般的なパーソナルトレーニングジムは高額なので、エクササイズコーチさんの “AI+トレーナー” という組み合わせとお手頃な価格に魅力を感じて1年以上継続しています。目標としている体脂肪率にも近づけて結果も出ているので満足です！トレーナーの方々は栄養素の知識が豊富でいつも親身に相談に乗ってくださるので、食事に関する的確なアドバイスを求めている方にも本当にお勧めです。筋トレはモチベーション維持と継続が必要だと思うので、今後も頑張っていきたいと思います！

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リモートワークで筋力がどんどん落ちるのを感じ体力維持のために入会しました。
週1回でコツコツ、1年ほど続けていたところ、食事制限などなしで6キロほど痩せました。体脂肪率も-5%です。
とにかく気軽に通えるところがいいです。一回20分程度なので運動が好きではない自分も通い続けることができています。
マイペースに半年ほど通った頃に基礎的な筋力がついてきたためか、そこからはトントン拍子に痩せました。
筋力がついて、以前は辛かった肩こりもほぼ感じなくなりました。
と、良いことしか起きていないのでこれからも通い続けるつもりです。

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普段あまり運動をしなく、自分ひとりでは運動をしないと思い、短時間で他のパーソナルトレーナーがついてくれるジムより低価格だったので始めました。
現在8ヶ月続けています。筋力が付いてきたのか猫背が始めてから2ヶ月程でとても良くなり、姿勢が良くなったのが嬉しかったです！
これからもマイペースに通おうと思ってます。

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現在１年半程通っていますが、
通いやすさ×トレーナーさん×価格×施設という４つの観点において、
今まで通ってきたジムの中で１番良いと思っています。

【私の属性と照らし合わせて下記のようなお悩みを抱えている方が特にオススメです】
①今まで様々なジムに通っているが効果を実感できていない
②長く続かない。モチベーション維持が大変。。

①に関してエクササイズコーチさんで私が解決できた要因について
・「効率的なAIトレーニング」と「毎回指導していただける食事法」
・毎回データ化してくださる自分の体重・体脂肪・内臓脂肪が
いつでも確認ができモチベーションの維持にも繋がった

②に関してエクササイズコーチさんで私が解決できた要因について
・とにかくトレーナー皆さんが素晴らしいということ
（私的には何回も行きたくなる顔馴染みの美容室に通っているような気分です）
こちらの要望に応じて親身になって毎回相談にのってくださったり、
トレーニング中の声がけや励まし方が皆さん上手いので励みになっている
・トレーニングもたった20分程なので全く苦にならない
※今まで私は1回のトレーニングに最低1時間かけていたので大変でした
・ウェア・タオル・シューズ・靴下を無料貸出なので気軽に通えること
※汗拭きタオルやウォーターサーバーも無料完備なのは助かっています
・予約が取りやすい&直前でもキャンセルができます
※仕事等で急に行けなくなることも多い為

今後もお世話になりたいトレーニングジムさんです。

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1セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。

レッグプレスをたった8回こなしただけで、筋肉に効きまくりで立てない。これは、効果があるぞと確信しました。

私は筋トレ初心者なため、最初はターゲットの筋肉を使う感覚が掴めずにいました。しかし、トレーナーさんのきめ細かいフォーム指導で、苦手な種目など減ってきています。

費用も他のパーソナルトレーニングジム比べ安価なので、その点もオススメです。

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コロナで外出できない事で過去最高の体重になってしまい、こちらに駆け込みましたが、インストラクターの方々が前向きに励まして下さり、体重、体脂肪共に下がりました。
毎週30分だけこんなに効果が出るとは思いませんでした。
引き継ぎ通いたいと思います。

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会社から近いこともあって、５月からお世話になっています。
すべてのスタッフさんがよく勉強されていて、６０代の私にも親切にトレーニングメニュー内容の説明やトレーニング中の効果的なパフォーマンスの出し方、目的にあった食事について細かく指導してくれます。

20分のマシーントレーニングが効果あるのかのかぁ？と最初は疑問に思っていましたが、やってみるとこれがなかなかどうして、効果ありというのを回数を重ねる度に実感しています。　また、これはいいなぁと思ったのが、トレーニング中の自分のパフォーマンスがリアルタイムに可視化されるので、対処効果が直ぐにわかる事ですね。
ご近所でちょっと気になった方は、無料体験やってみると良いと思いますよ。

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一回20分弱で6種のマシントレーニングをします。食事ケアもしてくれて、また頑張ろうという気になれます。終了後は適度の疲労感で帰りの電車で熟睡しています。

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東京駅直結で、便利な場所にあります。持ち物も必要なく、仕事帰りに寄りやすく、続けやすいジムです、コーチ陣は皆さん、丁寧で、食事のアドバイスも頂けます。短時間で効率よく、効果を実感してます。

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コーチが横でしっかりフォーム等のアドバイスをしてもらえるし効果的にトレーニングできている気がします！
さらに効果を増やすため月６回へのコース変更も検討中です

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本当にお世話になっているジムです。
ここにきてから、20キロ以上の減量に成功しました。トレーナーの皆さんは優しく詳しく食事やトレーニングを教えて頂けるので、心配なく通えると思います。自分にとって最高の場所です。

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短時間集中にため隙間時間にでも通いやすく、食事指導と毎回のトレーニング記録で効果も実感でき、長続きしやすい。数値の効果もでており大変満足。

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時間がない人にオススメ‼
最初と最後の着替えを含めても、30分で終わります。
急に行けなくなっても、ネットで手続きが終わるので便利ですね。
効果もしっかりでて、6キロ落ちました。

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どのトレーナーさんも丁寧に教えてくれます。個人のペースに合わせた指導をしてくれますし、仕事帰りにも手軽に通えるのもとてもありがたいです！

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運動を続けるために大切なことの全部を教えていただけます。正しいフォームで運動を続けられるので、ゆっくりではありますが効果は目に見えて現れます！

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食事について色々と教えていただき、勉強になりました。
また体験は本当にきつく早速筋肉痛になりました。20分でも痩せるなこれはと思いました！

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