24/7Workout 八王子店
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout 八王子店 詳細
ジム名 | 24/7Workout(ワークアウト)八王子店 |
住所 | 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3階 |
アクセス | JR八王子駅 北口 徒歩3分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 年中無休 |
体験 | なし(無料カウンセリング有り) |
公式サイト | ホームページ |
24/7Workout 八王子店 料金プラン
コース
コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
1ヶ月コース | 149,600円 | 18,700円 |
2ヶ月コース | 257,400円 | 16,088円 |
3ヶ月コース | 344,300円 | 14,346円 |
4ヶ月コース | 431,200円 | 13,475円 |
入会金込み
24/7Workout 八王子店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
24/7Workout 八王子店 口コミ・評判
ここに通い始めて3カ月ほどになります。
その前に16時間ダイエットを2年程やり10キロ位落としましたが、それと同時に体力も激的に落ちました。
食事制限だけじゃ限界があると思いこちらに来ました。
ここにきてわかった事はやはり3食食べないと痩せない事。
もちろんカロリー、糖質、脂質等は普通の方よりは意識するのは当然ですが、糖質も脂質もある程度取らないと脂肪が燃焼されない事をトレーナーさんに教えてもらいました。
まだご飯粒を食べる事が怖いですが、少しずつこの数ヶ月で意識が変わってきた事が私の中でとても進歩した気がします
。
トレーニングは絶対に筋肉痛になります笑
ただ、運動をまったくやってこなかった私でもわかりやすく丁寧に楽しく教えてくれます。できない事や必死になってる姿を見られるのが恥ずかしいと思ってたけど、そんな考え自分の体の変化と共にどうでもよくなってきます!
体重は思いのほか下がらないですが、体脂肪率は下がってきてアラフィフのおばさんですが、物心ついた時から下っ腹が出てたお腹も少しだけ縦線出てきました!食べる事に恐怖心があったり、でももう少し痩せたい、私と同年代で恥ずかしいと思ってる方がいて迷ってる方がいたら…
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決して安い金額じゃないけど2〜3カ月やってみると人生観少し変わると思いますよ!
他の方の口コミを見て感じ方は色々だと思いますが、私はオススメです!!
70歳を目前にした私、大手フィットネスジムに数十年通っても結果がついてこなかったことから、昨年思いきって24/7にお世話になることにしました。
驚いたのは、健康診断の結果です。例年コレステロール値が高いことを指摘されておりましたが、今回なんと数値が大幅ダウン!次回の健診では標準値になるのではと期待しています。
ダイエット、筋力アップはもちろんのこと、身体の中から健康に!それが24/7です。
筋トレは何歳からでも遅くはないですね。筋トレは何歳からでも遅くはないですね。
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通い始めて2ヶ月ちょっとです。人生初のジム通い、大丈夫かなと思いましたが、トレーナーさんがいい方達ばかりなので、楽しく厳しく指導してもらってます。個室だから、できなくても恥ずかしくないですし。ダイエット目的で入会しましたが、自分の筋力のなさ、身体の硬さに本当にショックを受けました。でも、ちゃんと週2回通ってトレーニングしたら、変わります!すごく嬉しいです!これからもがんばりますので、トレーナーさん達よろしくお願いします!
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毎回楽しくトレーニングさせてもらってます!
トレーナーさん達も良い人ばかりで、通うのが楽しいです!
厳しい食事管理ではなく、適切な摂取カロリーを計算して出してくれるので、ストレスなく自分の意思で食事管理できます。自分は10kgほど減量できて大満足です!
個室なので集中してトレーニングできるのも大変良きです!
パーソナルジム選びに悩んでいる人は、是非体験を受けてもらえば良さが伝わるかと思います!
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去年5月から入会いたしました。
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最初からお世話になっているトレーナーがこの2月から八王子店に移動になってしまったのをきっかけに八王子店に来ています。
部屋も1つ1つが広々としていてやりやすいです。トレーナーとはトレーニングの合間に色んな話しをしてるので楽しくトレーニングが出来ます。
トレーニングによって厳しいのもありますがトレーナーに支えてもらいながらやれるので何とか乗り切れます。
トレーニングが終わった後の達成感はいつも感じる事が出来ます。
50歳過ぎのおばさんですがこんな私でも1年近く頑張ってやれています。
それもトレーナーの支えがあって続ける事が出来てると思います。
いつもいつも感謝でいっぱいです。
先月、ご紹介でこちらのジムに入会させていただきました。
結論から申し上げると、入会して大正解でした!
まだ回数を重ねていませんが、トレーナーの方、また他のスタッフ様のご対応もとてもよく、毎度フレッシュな気持ちでトレーニングに臨めています。
メニューも詳しくご教示くださり、どのトレーニングをすることでどこを鍛えることができるか、またトレーニングで注意すべき点も詳しく教えてくださいました。
これまでに複数回通い、度々筋肉痛に襲われましたが、筋肉痛がここまで最高なものだと気付き、今後のトレーニングが待ちきれません。自宅でも、アドバイスをもとに、トレーニングを重ねています。理想のボディに近づけるよう、貴店で精進したく存じます!
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日々、お力添えを賜り、心より感謝を申し上げるとともに、今後とも引き続きよろしくお願い申し上げます!!
痩せたいけれど食事も運動もどうしたらいいのかわからない。これまでは楽して痩せたくてエステに行っていましたが結局リバウンドを繰り返していました。今回は根本から生活を変えたいと思いパーソナルトレーニングを選択しました。
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痩せるためには何をどう食べていくのか、どう運動すればいいのかトレーナーさんが個人にあった指導をして下さいます。特に運動経験がなく不安でしたが、今では筋肉痛もトレーニングが効いている証と思えるようになりました。
通い始めて2カ月で現在10kgマイナスできました。目標までまだまだですがこの調子で乗り切れそうです。
自分1人での減量は不安な人にはパーソナルトレーニングはとてもおすすめです。
週2回トレーニングとLINEアプリで毎日食事指導をしてもらっています。おかげさまで体重も落ち、見た目にも変化が現れました。いままで自分1人では筋トレも食事制限も続けることができなかったためこちらに入会して本当に良かったです。
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1年ほどお世話になっていますが、セッションのたびにその日の体調などを考慮しつつ全身、上半身、下半身などメニューを考えてくださりとても効率よく楽しくトレーニングすることができます。そしてトレーナーの皆さんはとても優しく”楽しい”人ばかりなので話しやすく通うのが苦になりません。パーソナルって聞くとキツそうってイメージしがちですがここはとてもフランクに通えます!
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最初は、初めての筋トレで不安な事も多くありましたが、今ではトレーナーさんのおかげでトレーニングが好きになり、趣味となりました!無理な食事制限ではなかった為、現在も学んだpfcバランスを活かして生活できています。お金を払って学ぶ価値のある場所だと思います。
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お世話になって2年が経ちました。
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最初はダイエット目的で通い始めましたが、今は運動不足解消のために続けていて、おかげさまでトレーニングが楽しくなりました!上手な食事選びもできるようになり、おかげさまで体調が改善したので感謝しています。今後ともよろしくお願いいたします!
部分的に筋肉の筋が見えるようになったり、祖母に「姿勢が良くなったね」と言われたり、何よりも自分が筋肉好きになったりと、”変化”の3ヶ月でした。
筋肉愛が溢れ、個性的で親しみやすいトレーナーの方々にいつもに刺激を受けています。また、どんな質問や悩みにも真摯に対応していただき、本当に感謝しています。ありがとうございました!☆NO PAIN NO GAIN☆
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3ヶ月!と思ってはじめたのに、結果が出たのを維持したくて&居心地がよすぎて、気づけば4年も通い続けてます…。
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自分の目標にあったトレーニングメニュー&食事の提案、いつも助かってます!
トレーナーさんたちのおかげで楽しくトレーニングできて、結果もきちんと出てます☺!
ジムに対してキツイ、ツライというイメージを持ってましたが適切にフォローしていただいてるおかげで楽しく継続できてます。ありがとうございます!
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1年ほど通わせていただいております。トレーナーさんの対応もとてもよく、毎回楽しくトレーニングができております。いつもありがとうございます!
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4ヶ月通って5キロちょっと痩せました。トレーナーさんは皆若く、知識も豊富。バランスやズレの修正をすぐその場で治してくれるので良かったと思います。トレーナーさん同士もとても仲が良さそうで、終わった後によくカウンターで雑談などもしました。残念だったことは食事の写真を見てもらいたかったのに「別に送らなくてよいですよ」と言われたことです。1回2回くらい送って終わりになってしまいました。体に良い痩せ方は出来ないので、そこを承知の上なら良いと思います。ちなみにリバウンドしました。
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痩せたい!と思いながらも、年齢を重ねていくうちに自分ではどうにもならず体は大きくなるばかり。
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ジムに通うことも考えましたが、運動とは無縁で汗をかきにくく、のぼせやすい体質と、偏頭痛持ちのため、一人で運動することに怖さがあり、専門家の元で運動した方がよいと思い、ネットで調べ“食べても太らない体”というキャッチフレーズに惹かれ、こちらにたどり着きました。
緊張と不安で始めたパーソナルトレーニングはもうすぐ1年になります。
担当の渡邉トレーナーはトレーニングはもちろんのこと、とても知識が豊富で、食事のアドバイスも細かく、体の使い方など、今まで気に掛けてこなかったことまで親切丁寧に教えてくれます。心配していたのぼせや偏頭痛のことも気にかけてくれ、体調によってトレーニングの仕方も考えてくれます。
運動とは無縁だった私ですが、トレーナーの指導と励ましで20kgの減量に成功。今は美ボディ目指してトレーニング中です。
理想の引き締まった体を目指して、これからも頑張っていきます。
数年お世話になっています。運動経験がなく、一般のジムに行っても何をしたらいいのかわからないのでパーソナルを選びました。現在は一人で行うフリーブースも利用していますが、メニューも考えておいてもらえるので安心です。
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初めてパーソナルトレーニング入会してから1ヶ月半、身体の変化が実感できてます。
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過去に数ヶ月、他社の24hジムに通ってましたが、1人でコツコツ、知識不足で、筋肉にあまり効いてる気がせず関節を痛めたりで何が正解がわからず効果は目に見えてあるとは言えませんでした。
年齢55歳男性ですが、普段からデスクワークが多く運動量はほぼない、汗もほとんどかくことない状態でしたが、週二回のこちらのトレーニングでもコンディションはかなり変化してます。何しろ息切れが減り体が軽くなってきました。
24/7ワークアウト 八王子店井上トレーナーは運動知識も多く、細かく食事アドバイスも親切対応で、追い込む所のメリハリ有り、本当にオススメです。このまま持続すれば、期待大と考えます。
運動とは無縁の半世紀。まさか還暦間近でパーソナルジムに通うようになるとは思いませんでした。
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健康診断でメタボ判定が出たためしぶしぶ入会。3か月くらいの短期ならなんとか我慢して通えるかな…と思って始めたところ、若いトレーナーさんが上手にサポートして下さって、通うのが楽しくなり、卒業後も継続することになりました。
持病だった筈の腰痛に今年は一度もなっていません。ありがたいです。
唯一の悩みは、7キロやせて服のサイズが合わなくなったことです。
24/7Workout全体の口コミはコチラ
24/7Workoutが選ばれる理由
オーダーメイドのトレーニングプログラムの作成
24/7Workoutではお客様の目的や、体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
パーソナルジムではトレーニングプログラムがマニュアル化されており、トレーナーがプログラムに沿って指導するのが一般的です。
しかし、24/7Workoutではトレーニングから栄養指導まで、一貫してできるトレーナーを採用・教育しているため、お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
お客様ひとり一人のトレーニングレベルや、身体に合わせて柔軟に対応してくれるので、効果ができやすいのが特徴です。
3食しっかり食べる食事指導
食事指導も厳しい制限のある方法ではなく、3食しっかり食べて無理なくできる方法で指導してくれます。
ジムを卒業した後も、続けられる食事指導法なので、リバウンドしにくいのが特徴です。
食事内容を報告することで、適切なアドバイスをもらうこともできます。また、食事の報告は強制ではありません。厳しい食事管理が苦手な人でも、始めやすくなっています。
24/7ワークアウト管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」ももらえるので、どのような食事をしたら良いのか分かりやすいのも魅力的です。
完全個室・無料レンタル・アメニティが充実
トレーニング中にツラい顔を他の人に見られたくない人や、他の人がいると集中できない人もいると思います。
24/7Workoutは完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニングドリンクなどを無料で利用できます。ジムに行く前に準備する必要もないため、仕事帰りに気軽通えるのも魅力です。
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