ASPI 藤沢店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 藤沢店
| ジム名 | ASPI（アスピ）藤沢店 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢89-1 メイキビル203 |
| アクセス | JR藤沢駅 北口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 藤沢店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 藤沢店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 藤沢店 口コミ・評判
以前、24時間マシンを使えるジムに通っていましたが身体を動かす爽快感はあるものの効果的に鍛えられている実感はなく…
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退会してしばらくは、ジョギング程度しかしていませんでしたが
やはり、年齢を重ねるにつれ筋力が衰えることが気になりASPIさんの体験を予約してみました。
パーソナルジムと聞いて料金が高額なのではないか、果たして続けて通えるのだろうかと不安がありましたが担当してくださったトレーナーさんがとても親しみやすく、確かな知識に基づいた的確でわかりやすい指導をしてくださり通える自信が一気につきました。
食事指導は、不要ではないかと思いましたがお願いしてとてもよかったです。
食事内容について、細やかなアドバイスをいただくことで自分に不足していたこと、過剰であったことに気がつくことができました。
自己流のダイエットをしていた時のような極端な体重減少はありませんがきちんとした食習慣と自分の身体を意識したトレーニングを通じて少しずつボディメイクができてきていると思います。
私にあったトレーニングを組み立ててくださるトレーナーさんに出会えて本当によかったです。
これからもよろしくお願いします。
通うたびに自分の体力と体の変化に気づけて楽しく続けています！食べ物も自分に合わせてトレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくれるので理解しながら無理なく改善できてます！いつもありがとうございます！
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通うことや、しんどいことが苦手でしたが、ひとつひとつ丁寧に体作りを進めてもらえるので、疲れ具合がちょうどよく、体改善も実感でき、予想以上に継続しています。
筋トレ以外にも、メンテナンスもしてもらえるので、無理せず通えています。トレーナーさんたちには感謝です。
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今までどのジムも半年続かなかったのですが、ここなら長く続けられそうです(^^)
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気になるところの筋肉をピンポイントで使うトレーニングが豊富で、毎回何をやるのかドキドキしてしまいます（笑）間違ったフォームにより痛めてしまう筋肉も丁寧に指導してもらえるので、パーソナルにしてよかったと感じています。
今までジムには通っていましたが、ただなんとなくマシーンをこなしているだけでした。 今回、初めてパーソナルジムに入会しました。 1人でやっているのとは段違いに違います。 身体の使い方、注意する部位 すぐに汗をかきます。 他社と検討してaspiさんに決めましたが正解でした。 これからもお世話になります。
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指名制なので、日々の変化などをわかってくれるのでトレーニング1回の満足度が高いです！
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また、意識するべきところを丁寧に教えてもらいながらトレーニングができるので効いているのがとてもよくわかりトレーニングが楽しく継続したい気持ちになります！
月3回1回30分で通っています。
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予約も取りやすく運動する習慣がつきました。
トレーナーの方は指名していないのでバラバラですがどなたも親切に教えて下さります！
ウェアやシューズもレンタル出来、手軽に通えます。
普通のジムは続きませんでしたが、やはり誰かが付いて教えてくれると続けやすいです。
目に見えて減量！と言うよりは私はコツコツ身体を動かす癖付けの様な感覚ですが、満足しています。
女性の方にもオススメです。
初めてのパーソナルジム利用です。食事指導1ヶ月、トレーニング週1回ペース、1.5ヶ月で3kg痩せました。食事は3食＋間食を食べられていたので大きなストレスは無く、高タンパク低カロリー低脂質の食事を意識できるようになりました。トレーナーさんはとても感じが良く、なぜこの筋トレをするのかを説明してくださり、褒め上手なので気持ち良く頑張れます。姿勢改善や希望のスポーツに必要なトレーニングをしてくださっているのでモチベーションも上がります。ネットで予約や変更ができるのも便利です。オススメです。
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意識するべきことなどを教えてもらいながらトレーニングができるので効いているのがとてもよくわかります！
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また、必要があれば身体のケアもしてもらえるのがとても良いありがたいです。
月2で通わせていただいてます。
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トレーナーの方と一緒に頑張れるので、個人で通うジムより費用対効果が高いと思います。マシンを使ったトレーニングも的確にフォームのアドバイスをいただけるので、初心者こそパーソナルトレーニングが適していると実感しています:) 月3コースにしようか検討中です！
ジムに初めて通い始めましたが、トレーニングが必要な箇所を丁寧に指導いただけるので、パーソナルでよかったと思っています。
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まず、スタッフのみなさんが気さくで明るく対応してくださる方ばかりです。私は加藤トレーナーに60分月5回のトレーニングをお願いしていますが、安全に楽しく運動できる環境作りに努めてくださり、トレーニング指導も親切です。こちらで運動すると、自分の健康にとって「明らかに正しいことをしている」と思えてモチベーションがUPします。まだ始めて間もないですが、運動習慣を身に付け理想の自分に近づけるように、これからもサポートをお願いしたいです。
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体力が激減したことをきっかけに楽しく通わせて頂いています。
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スタッフの方々皆さん明るく、とても丁寧に指導して下さり、共通して弱いところを一発で見抜くのはさすがの一言です。
少人数完全予約制なので安心ですし、自分自身も休まないように、遅れないようにと気を引き締めていられます。
運動は苦手ですが、終わった後の爽快感がまたとても良く、今後も楽しく通わせて頂きます。
今までジムで筋トレをやっていたけど、いつもどこか痛めてしまって辞めてしまっていました。
ここにきて、1つ1つの動きを細かく教えてもらうことにより、痛めることがなく続けることが出来ています。
食事指導も最初はキツいのかと思いましたけど、普段の食事を少し変えることだけでストレスなくできています。今は体重や脂肪率がどんどん減って筋肉量が増えています。
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コスパが良いいいジムだと思います！
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今までダイエットしてリバウンドしての繰り返しでしたが、ここ一年は体重をキープ出来て居ます。
先生の教え方が良く、モチベが上がるので続けて理想の体型を目指したいです。
効果的なトレーニングを的確に教えてくださって短時間でも充実したトレーニングができます。たくさん褒めてくれるのでモチベーションが上がります。わからないことや要望を聞いていただけて都度修正してもらいながら進めていただけます。ウェアの貸し出しが無料だと尚嬉しいかなと思います。
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前屈をどんなに頑張っても 指先はすねの真ん中あたりまでしかいかなかった夫。
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その夫が健康のために 柔軟性をあげようと近所にできたASPIさんに通い始めて2ヶ月、ついに地面に 手をつけるほど体が柔軟になったのです。
それを目の当たりした 私はASPIさんの凄さ感動。
夫から、ストレッチの他にも筋トレ や ダイエットのメニュー もあると聞いて、入会することにしました。
トレーナーさんがしっかり 管理してくださるので、無理なく安心して、週に1回のペースで全身リフレッシュのために通っています。
腰椎圧迫骨折して、どこへ行ってもなかなかよくならずにいましたが、友達の紹介でASPIをしり通うこと1ヶ月。姿勢も柔軟性も少しずつではあるけどよくなって来ているのが分かります。若原さんのトレーニングのおかげだと思います。これからもよろしくお願いします
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色々な場所にあって自分の都合に合わせて利用出来るのがありがたいです。
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丁寧に教えていただけます。
また利用させていただきます。
アットホームで明るい雰囲気の中、トレーニングが出来て嬉しいです。
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運動は苦手だと思っていましたが、トレーナーさんが毎回わたしに合ったオリジナルのメニューを考えてくださり、励ましてもらえ、楽しみながら筋トレが出来ています。
少しずつ筋肉もついて、姿勢も良くなりました。普段の生活での身体の使い方など、親身なアドバイスにも感謝です。
これからもよろしくお願いします！
ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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