24/7Workout 稲毛店
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout 稲毛店 詳細
| ジム名 | 24/7Workout（ワークアウト）稲毛店 |
| 住所 | 千葉県千葉市稲毛区稲毛東4-11-3 YKハウス稲毛東 105号室 |
| アクセス | JR稲毛駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリング有り） |
| 公式サイト | ホームページ |
24/7Workout 稲毛店 料金プラン
コース
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 1ヶ月コース | 149,600円 | 18,700円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 | 16,088円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 | 14,346円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 | 13,475円 |
入会金込み
24/7Workout 稲毛店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
24/7Workout 稲毛店 口コミ・評判
2022年末に稲毛新しく出来たパーソナルジム。以前千葉店にお世話になっていてましたが、家の近くに出来たとの事で稲毛店で再度トレーニングをしています。施設はマンションの一室なので、コンパクトですが、必要かつ十分な機材です。巨大なスミスマシンも何処から入れたのか分かりませんが、有ります。
Google口コミ引用
24/7は、ライザップで勧めている今流行りの糖質制限ダイエットはせず、むしろ脂質制限ダイエットに近いです。トレーニングも厳しいですが、明らかに結果が出ます。料金は高めですが、優しいイケメンのトレーナーが親切に教えてくれます。筋トレは一生続けるものとも言われますが、正しく効果的なトレーニング方法を学べるのはとても良い事だと思います。
2ヶ月コースで入会しました！！
Google口コミ引用
毎回楽しく、セッションすることができ、目標体重には、届きませんでしたが見た目や体脂肪率だったり身体に変化は出たので結果的にはとても良かったと思っています。食事面もしっかりとサポートしていただいたので、無理なく2ヶ月取り組むことができました！
またこれからも2.3ヶ月に1回のペースで通うことになったので、これからも楽しくダイエットを継続していきたいと思います！
稲毛店はサテライト店舗になり、ジム器具類は1ブースのみになります。私にはそれが返って個室感・プライベート感があり周囲を気にする事なく、集中してトレーニングに打ち込めるので満足しながら通っています。
Google口コミ引用
パーソナルトレーニングにおいて、担当トレーナーとの信頼関係や相性はとても大切な要素だと思いますが、常に丁寧で適切なアドバイスと指導を頂いており、セルフトレーニングではなかなか辿り着けない領域までしっかりと追い込んで鍛えてくれます。もちろん安全第一で常に腰や膝への負荷や痛みの有無などを確認しながら適切なトレーニングに導いてくれています。ただ辛い厳しいトレーニングを強いるだけては無く、常にお客様目線を優先して動いてくれます。時には休憩時に和やかな会話なども差し込みながら、楽しくトレーニングが続けられる環境づくりに尽力されているのをいつも感じます。
多くの選択肢の中から、当店を選んで本当に良かったと思っています。運動が苦手な方、筋トレの経験がほとんど無いような方でも安心して通い始める事ができるジムだとお勧めします。
結論から申し上げると、非常におすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
今まで有象無象のダイエットを試してきましたがなかなか痩せず、173cm 79kgのかなり肥満体型でした。
まず入会するとダイエット方法、摂るべき食事・食材等事細かに教えて貰えます。終盤は慣れてきて自分で減量飯を考えて自炊していましたが、序盤はどういうものを食べればいいのか、食べちゃダメなのかがわからなかったので、頂いたレシピ本は非常に重宝しました。
人によって勧めるダイエット方法は違うのかもしれませんが、私はローファットダイエットによる減量方法でした。
たしかにYouTubeやネットでローファットの情報は無数に転がっています。しかし、たとえばどうしても食べることを強制されるコース料理の飲み会がある時だったり、体調不良の時だったり、それぞれ個人の環境に起こるイレギュラーに対する対処方法を知ることは難しいと思います。
このジムではトレーナーさんに食事内容を管理してもらい、体重に変化がない場合の対処方法はもちろん、イレギュラーに対する回答も即答して頂けるので、順調に痩せることができます。
あとローファットというダイエット方法が、かなり満足に食べることのできるものだったので、減量特有の空腹感は特になく、むしろタンパク質のノルマを達成するのが大変なくらいでした。筋トレに関しても、それぞれの体格、骨格、柔軟性、筋肉量に合った筋トレ方法、重量設定をして貰えますので、「つらすぎて続かない」「楽すぎて筋肉がつかない」という状況は起こり得ません。
別に24時間ジム等に通っている場合にも、パーソナルトレーニングとは別に、自分一人で出来るような筋トレメニューを組んで頂けます(とはいえ、パーソナルトレーニングで充分すぎるほど追い込めて筋肉痛になるので、在籍していた3ヶ月の間で24時間ジムには2回しか行きませんでした)。また、これは食事管理と筋トレどちらにも言えることですが、トレーナーの知識量が本当に段違いです。
唐突に質問しているのに即答して頂けることばかりで、同じ社会人として脱帽でした。
仕事だからトレーナーをやっているというより、フィットネスが本当に好きで、それを仕事にされたんだろうなと感じました。上述の通り、私はこれまでの人生、数多のダイエットに失敗してきました。学生時代はもちろん、人生のほとんどをデブとして過ごしてきました。兄弟と同じ量の食事、なんなら少し少ない量を食べても自分は太り、兄弟は痩せているなんてことは当たり前でした。人より太りやすい体質で、人より痩せにくい体質であると確信して言えます。
それでも3ヶ月のトレーニング期間で、自宅体重計で着衣せずに計った時に67kg台、すなわち12kg程痩せました。
減量をすれば通常筋肉は脂肪と同じく落ちるものですが、筋肉量を維持したまま減量できたので、今人生で初めて自分の腹筋の形を確認することが出来ましたし、満足のいく身体になれました。
今後も教えていただいたことを続け、更なる減量に励もうと思います。運良くあまり停滞期なく順調に減量できたので、万人が私と同様の結果が出るかはわかりません。
Google口コミ引用
しかし、トレーナーから教えていただいたことを受け入れ実践し、トレーナーに報告する食事量をちょろまかすことなく、トレーナーの言われるがままに筋トレをすれば、程度差はあれど確実に痩せると確信して言えます。
今は毎日外に出るのが楽しいです。
このレビューを入会の検討材料にして入会なされた方が満足いく結果になることを祈っています。
また、末筆になりますが、私を3ヶ月間丁寧に指導してくださった時谷さんには心より感謝申し上げます。
トレーナーさんの指導や食事方法、トレーニングアドバイスとても熱心です。
Google口コミ引用
自分の為に真剣な気持ちが伝わります。
今は始めたばかりですが、厳しいトレーニングをやり遂げ、変わっていく自分の姿を楽しみたいと思っています。
いつも楽しく、厳しくトレーニングさせてもらってます！
Google口コミ引用
ありがとうございます！
24/7Workout全体の口コミはコチラ
24/7Workoutが選ばれる理由
オーダーメイドのトレーニングプログラムの作成
24/7Workoutではお客様の目的や、体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
パーソナルジムではトレーニングプログラムがマニュアル化されており、トレーナーがプログラムに沿って指導するのが一般的です。
しかし、24/7Workoutではトレーニングから栄養指導まで、一貫してできるトレーナーを採用・教育しているため、お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
お客様ひとり一人のトレーニングレベルや、身体に合わせて柔軟に対応してくれるので、効果ができやすいのが特徴です。
3食しっかり食べる食事指導
食事指導も厳しい制限のある方法ではなく、3食しっかり食べて無理なくできる方法で指導してくれます。
ジムを卒業した後も、続けられる食事指導法なので、リバウンドしにくいのが特徴です。
食事内容を報告することで、適切なアドバイスをもらうこともできます。また、食事の報告は強制ではありません。厳しい食事管理が苦手な人でも、始めやすくなっています。
24/7ワークアウト管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」ももらえるので、どのような食事をしたら良いのか分かりやすいのも魅力的です。
完全個室・無料レンタル・アメニティが充実
トレーニング中にツラい顔を他の人に見られたくない人や、他の人がいると集中できない人もいると思います。
24/7Workoutは完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニングドリンクなどを無料で利用できます。ジムに行く前に準備する必要もないため、仕事帰りに気軽通えるのも魅力です。
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