ASPI 五反田店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 五反田店
| ジム名 | ASPI（アスピ）五反田店 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201 |
| アクセス | JR五反田駅 東口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 五反田店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 五反田店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 五反田店 口コミ・評判
トレーナーの皆さんの教え方が上手く、体の使い方を理解しながら鍛えられます。
自分のレベルや、その日の体調に合わせて内容を考えてくれるので、安心してトレーニングする事ができます！
普通のジムが続かなかった自分でも通うことが出来たので、オススメです。直前のキャンセルでも、ポイント消化が優しい設定になっているので、急な予定変更があった時など、とても有難いです。
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1年くらい通ってますが、とても良いです！体のメンテナンスや運動不足解消など、その時々の要望に合わせてトレーナーさん達がメニューを考えてくれます。
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パーソナルなのでトレーナーさんとボディメイクについて相談出来るというのが1番のメリットだと思います！
運動未経験でしたが、体力をつけたいのと、健康な身体を作りたくて意を決して通い始めました。スクワットの仕方も、何も分からず不安だったのですが、一から丁寧に教えて頂き、私にも挑戦出来ています！
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私のレベルに合わせたメニューを組んで下さり、これなら続けられそうと感じております。いつもありがとうございます:)
いつも楽しく丁寧に指導していただきありがとうございます。どこの筋肉を使うトレーニングなのかなど適切な指導をしていただけるので効果を実感しながら続けられています。予約の変更なども柔軟にできるのも長く続けられるポイントになってます。
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こちらのパーソナルトレーニングに通って本当に満足しています。担当トレーナーは非常に丁寧で、私が目標に向かって歩む手助けをしてくれる心強い存在です。トレーナーとの関係はまさに二人三脚。一緒に走る感覚で、自分が進むべき方向に進むことができます。
また、私のコンディションに合わせてトレーニングメニューを調整してくれるのも素晴らしい点です。これにより、自分1人では難しい負荷を適切にかけることができ、成果を実感できています。そして何より、トレーナーはいつも応援してくれるので、モチベーションを保つことができます。
このトレーニングプログラムに通うことで、健康とフィットネスの目標に大きく近づけました。これからもこの素晴らしいサービスを受け続けたいと思っています。
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いつもご丁寧に指導してくださって、腰痛防止の目的の体づくりのために通い始めましたが、
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いま2ヶ月ほど経って、変わってきている効果を実感しています。
なぜ一つ一つのトレーニングの種類が良いか分かりやすく教えてくれるので、お陰様で腹落ちして、自宅でも運動習慣を継続することができています。
マンツーマンでしっかりとトレーニングしていただいています。 普通のジムだとすぐ行かなくていいやとなってしまうのですが、マンツーマンで指導していただけるので続けられます。 食事の相談や体の不調など親身に相談に乗っていただき、いつも助かっています。
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アラフィフサラリーマン。土曜日週一30分。夜は気絶するように爆睡。リセット。
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トレーナーさん、みなさんとても良し。トレーニング内容も共有されていて、違う方でも的確にご指導。全身の筋肉を違ったメニューを組み合わせて組んでもらえる。どの店舗も同じように予約取れるのも嬉しい。
なんと言っても安さ爆発💥この値段でパーソナルはそうない。運動習慣をつけたい人にはもってこい。
初めてのパーソナルジム利用です。
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最初の体験から丁寧にカウンセリングして頂いて、次回以降のトレーナーさんも根拠も含めて紹介していただきました。
トレーニングが初めてで、他ジムさんと比べることはできませんが、初心者でも着いていける内容にして頂いていて通いやすいです。
自分の体の状態に合わせて、ストレッチや筋トレメニューを組み合わせてもらえるので、ここに通い始めてから整体に行く必要がなくなりました。
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身体の状態をすぐに判断してくれるのごプロだなーと思います。
Google Mapで「最寄りのジム」で検索し、入会して早6ヶ月目。4人のスタメントレーナーの腕が素晴らしく、体がどんどん引き締まってきました。トレーニングのレベルをその日の体調に合わせてくださるので、効果的に運動ができます。ストレッチは整体に行くより効果がある気がします。
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トレーナーは皆明るく親身で、よくある上から目線の指導も全く無し。体に触れる際にはタオルを使って指導してくださりますし、トレーニングルーム内も清潔。料金も明快で契約内容の変更もスムーズ。他プランの勧誘も一切無しで、大変通いやすいです。
週1回、毎週ほぼ欠かさずにトレーニングに通っています。
トレーニングの際に、修正点やより効果の出るようなポイントを的確にアドバイスして下さるので、体の使い方が上達している気がします。
体重や体脂肪率、筋肉量の増減なども毎回チェックし体の変化を見てもらうことでトレーニング以外での自己管理にも役立っています。40代後半、健康維持のために引き続きお世話になりたいと思っています
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もう2年弱ほどASPIに通っています。
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入会した頃と比べると扱える重量が増え、また見た目の変化も目に見えて分かり、とても嬉しいです！
毎週楽しくトレーニングに通えています✨
身体の動きなど何処に意識をする向けるべきか、丁寧に教えて頂けるため運動に苦手意識があっても前向きに取り組めます。目的に合わせてメニューも柔軟に組み立ててもらえる点が良いです。
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いつもお世話になってます！
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清潔感のあるお部屋でいつも快適にトレーニングさせてもらってます。
靴もレンタルできるのでありがたいです。
30分や1時間と自分のペースで通えるので怠がりな私でも長く続けれています！
食事についてのアドバイスやストレッチも行ってくださります。
どんな方でも通いやすくとても良いジムだと思います（＾_＾）
トレーニング中に体調によりメニューを変えたり、ストレッチを入れたり柔軟にトレーニングをして頂きいつもありがとうございます。おかげさまで筋肉もつき、体力もつきました。
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トレニーン料金もお手頃でとてもおすすめのジムです
健康診断の数値がだんだん悪化してきたことから危機感を覚えてシェイプアッププランに申し込みました。栄養士の方のアドバイスで日頃の食生活の栄養バランスの感覚を養えたこと、定期的な運動習慣を作れたことがまずは良かった点です。体験した他のジムとの比較としては、清潔感のある明るいトレーニング環境であること、予約システムがわかりやすく使いやすいこと、トレーナーの方の知識が豊富で説明に納得感があることが挙げられます。シェイプアッププランが終わってからも継続して通う予定です。
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トレーナーは指定しない限りランダムですがデータを共有されているようで、自分がやってきたトレーニング、課題感を踏まえた上でメニューを提案してくれます。
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少しずつですが体重も落ちてきました！
ただ、何より運動が楽しくなれたのが嬉しいです！これからもしばらく通いたいと思います。
通い始めて半年以上経ちましたが、週2回ペースを保って通えていて、体重、体調共に改善が見られています。
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駅からアクセスが良いことと、30分単位からパーソナルしてもらえること、予約がネットから取りやすい（変更もしやすい）のでストレスなく通えています。
本当に疲れていて行くのもやっと、みたいな日は相談してストレッチ多めにしてもらったり、その日の体調も相談できるので、メンタル的にも身体的にも無理せず続けることが出来ています。
いつも丁寧に対応してくださって本当にありがとうございます！
明るくて清潔感あるお部屋で、
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トレーナーの方も皆さん礼儀正しく、優しいので、毎週気持ち良く通っています‼︎
しっかり指導していただけるので、パーソナルでこのお値段は良心的だと思います。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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