Dr.トレーニング 中目黒店
Dr.トレーニングは医学的根拠のあるトレーニングで、無駄なく効率よく身体を鍛えていくパーソナルトレーニングジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の目的や、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
厳しい食事制限はなく、健康的に身体づくりができる食事管理方法を提案してくれるのが特徴です。
料金プランも都度払いや、月会費、チケットと複数のプランがあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
Dr.トレーニング 中目黒店 詳細
| ジム名 | Dr.トレーニング 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
Dr.トレーニング 中目黒店 料金プラン
| 入会金 | 35,600円 |
チケット
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 7,100円 |
| 60分トレーニング | 9,300円 |
| 90分トレーニング | 13,700円 |
| 指名料 | 1,100円～5,500円 |
ワークアウトプラン（チケット購入制）
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 16回チケット | 140,800円 |
| 24回チケット | 205,200円 |
| 32回チケット | 265,600円 |
Dr.トレーニング 中目黒店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Dr.トレーニング 中目黒店 口コミ・評判
クラシックバレエのパフォーマンスを上げるため、数ヶ月前からこちらにお世話になっております。バレエは奥が深く20年以上続けていてもどんどん疑問が湧いてきますが、こちらでは、今の自分の身体の状態を毎度チェック、更に普段のレッスンで悩んでいることなどをヒアリングした上で、ピンポイントで今必要なトレーニングを教えてくださいます。(それを宿題として持ち帰らせてくれるので、こちらのモチベーションも上がります)
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実際に、トレーニングを活かそうとレッスンすると感覚が変わるのです。
生活スタイルがイレギュラーで高頻度では通えなくても、月額支払いでなくても通えるので、定期的にお世話になっています。
トレーニングと言われると「しんどい」「継続が難しい」というイメージがありますが、毎度新しい発見がいっぱいでとても楽しいです。
できていないことは「できてない」とはっきりと、そして成長があれば褒めてくれる！(笑)とても信頼できるトレーナーさんに出会えてとても有難いです。
強化したかった部位の筋肉をターゲットにバランスよくトレーニングプログラムをガイドしていただき、最近腹も割れてきた。元々姿勢も悪いし、自分でトレーニングすると腰やらの疲れが酷く、こちらを選んでみること4ヶ月。無理なく無駄なく最小限の時間で続けられて、こんなに効果が出て驚いた。トレーニングの方も丁寧な指導で元気いっぱいで素敵な方ばかり。ここのサプリもおススメ。指の手術して、お料理できない時期にこのサプリ飲んでて、なんか元気でるなー、と思って中身を聞いてみたら、こんなに栄養素入っててビックリ！これを飲んでいる日と飲まない日の身体の疲れ具合やパフォーマンスが違いすぎて驚きです！ダンスクラスなどにも手放せないサプリになりました！
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筋トレの習慣がなかったなかで、一年半続いてます。その日の体調やなりたい姿に向けてメニュー調整頂いています。なかなか体脂肪率が自分で決めた目標近づいていかないジレンマもありましたが、最近少しづつ体脂肪率が下がってきているので、やはり継続の力だと思います。「一瞬ではなく一生ものの身体づくり」というコピーを体現して、一生ものの疲れにくい身体作りをしたいと思います。
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ぎっくり腰をきっかけに体づくりを見直そうと思い通い出しました。ジムも、パーソナルも初めてだったのですが、毎回メニューのはじめにこちらの状態を丁寧に把握してくださり、無理のないペースや自分に合ったメニューを考えてくださりとても心強いです。ジム内もいつも隅々まで綺麗で、担当以外のスタッフの方もいつも明るくご挨拶してくださり雰囲気も素敵です。
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その日の体調やアプローチしたい体の部位を毎回確認してもらえるので通いやすいです。毎回対組成も測定もするので、筋肉量や体重の増減でモチベーションも維持できています。
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スタッフの皆さんも、担当いただいている方はもちろんそうでない方も笑顔で挨拶してくれるので気持ちよくトレーニングできています。これからもよろしくお願いします。
マタニティ期からトレーニングを始め、出産後も菊池さんにお世話になっています。理論を説明してもらいながらトレーニングできるので安心して妊娠期もトレーニングをすることができました。
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出産後、筋力が低下し腰痛が出てしまいましたが、トレーニングのお陰で早く回復できたと感じています！
始めて2ヶ月強（週1ペース）経ちましたが、体のパフォーマンス（体の見た目含む）が、変わってきているのを体感しています。店長の坂東さんにご対応いただいておりますが、非常に論理的で、わかりやすい説明、また明るく爽やかな指導で、非常に満足しております。体づくりに対する様々な疑問に対しても、的確に回答いただけるので、体づくりの知識を付ける上でも参考になっております。始めたきっかけは、40歳を越えて、仕事もプライベートも体が資本であると、ずっと課題意識があったことに加えて、趣味であるゴルフのパフォーマンスアップを主目的に、体幹・下半身強化、可動域等の柔軟性向上、体を思い通りに動かせる様な反応向上等を目的に、加えて、痩せたら良いな、、とか、見た目が良くなったら良いな、、とかを目的に取り組んでいます。 あとは、近くにオフィスがあるので、近くて便利、というのも正直あります。都度払いなのも、明朗会計で良いと思います。自分次第で、お金も時間もコントロールできるのが気に入っています。他のスタッフさんも皆さん爽やかで、非常に良いパーソナルだと思います。気に入って、奥さんも入りました。
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通い始めてもうすぐ半年です。
駅からも近く、何より知識豊富なトレーナーさんが、体の癖を見たり、他に行っているスポーツ、家でのトレーニング方法などについても教えてもらいながら楽しくトレーニングができるので重宝しています！
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確実に体の変化や癖の改善を体感しています^^
人見知りで、はじめ、とても緊張して体験に伺いましたが、トレーナーの皆さんがとても気さくで居心地いい空間でした。よく話も聞いてくださり、自分の体や目的に合わせてメニューを考えてくれているな、と実感します。予約変更などもLINEでもやりとりできるので、便利ですし、通ってから結果も出てきているので、今後が楽しみです。
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駅近！明朗会計！
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トレーナーもみんな親切！
パーソナルってハードル高く感じるけどここは都度払いなのがいちばんのポイント。
合わないなと思ったらやめればよい。
けどトレーナーみんな丁寧で定期的に通うようになりますw
女性のトレーナーさんもいますし、ゴリゴリマッチョのトレーナーさんもいます。
自分に合うトレーナーさんと出会えると思います！
よくある営業はしてこないので、安心して通えます。こじんまりとしてますが、器具はたくさん揃ってますし、毎回どんなトレーニングをしたいか聞いてくださるのでありがたいです🙏
このジムを強くを勧めたい。
『なりたい自分になる手助けをしてくれる』
多くのその理由の中で一番このジムに合うフレーズだろう。
どんなに高い料金を支払っても最終的に身体を動かすのは自分自身である事から、パーソナルトレーニングをする事と結果が出る事は＝ではない事が多い。Dr.トレーニング中目黒店では有能なトレーナーがいつも『最大限の手助けをしてくれる。』トレーニングする毎に具体的な成長を感じさせてくれ、目標に向けて丁寧な道案内をしてくれるからだ。
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紹介したい体験は沢山あるが多くの言葉より、一度体験した方がより分かりやすい事だろう。
週1で通い始めて約半年になります。
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初めは運動習慣をつけるのが目標でしたが、見た目が変わってきたのはもちろん、産後ずっと悩まされてきた肩こりまでなくなり、感謝しかありません！
目標や要望等細かく共有して頂き、またトレーニング内容も毎回飽きない様に考えてくださるので、モチベーション下がることなく楽しく通えています。
スポーツのパフォーマンスアップのために月1回のペースで通っています。
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毎回メニューが異なるので飽きず、楽しい雰囲気でトレーニングができるので継続的に通えてます！
またトレーナーさんの知識が豊富なのでトレーニングだけでなく食事等体作りに関するアドバイスも勉強になります！
トレーナーさんの知識と経験が豊富で信用できます。通常のフィットネスジムとの上手く併用する方法も提案してくださって、ビジネス臭がしないので良い印象を持ち、通い始めました。
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月額制じゃないのと、日程変更も容認してくださるので、仕事との両立がしやすいです。
比較的予約は取りやすいと思います。
無理のないペースで通えるパーソナルジムを探していたところ、都度払いのDr.トレーニングさんを見つけました。
初めてのパーソナルなので比較対象はありませんが、とても満足しています。
いつも担当していただいている菊池さんは元々バレエをやっていらっしゃったこともあり、ひっそり手足の長さに憧れつつ笑、楽しくトレーニングしていただいています。
いいなと思った点としては
・都度払いなので、時間や金額的にも自分のペースで通える
・トレーニング時間も45分や60分など選択肢あり
・トレーナーさん達の雰囲気がよい＆皆さん経験豊富
・キャンセル料なし(頻繁なキャンセル等でなければ)
・朝８時半からトレーニング可能(平日の朝が有効活用できる)
・家で再現しやすいトレーニングが多い
・マシーン的なものは一台ですが、ジム！って感じのトレーニングもできる笑
・トレーニング中はもちろん、LINEでコミュニケーションも取りやすい初心者な方や、日々無理なく体の使い方を身につけていきたいという方にはおすすめなジムです☺️
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２年前に入会しました。月２～３回で通っています。トレーナさんの引き出しの多さに毎回驚かされます。自分に合ったトレーニングを相談しながら、その場限りでなく、何年後もずっと健康でいられる身体づくりを目指すことができます。定期的に通うことで、身体の状態もチェックできて生活の一部になっています。今後ともよろしくお願いいたします。
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1ヶ月分の契約じゃなくて、行くたびにその日の分を支払うので、休んで損をすることがなくて安心です。
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今これが必要と伝えると、それに合わせてメニューを考えてくれます。
毎回トレーニングでインボディで筋肉量や体脂肪など身体を細かくはかってくれて、メールでインボディの結果とトレーニング内容も送ってくれるので嬉しいです。
中目黒で【マタニティトレーニング】ができるジムを探していたところ、こちらを発見！
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初めてのジム通いでドキドキでしたが、マタニティ研修を受けたトレーナーさんが担当してくださり、安心して任せられます！
トレーニング当日の体調に合わせて、その日のメニューを組んでくださり、またその都度トレーニングの強度なども声掛けして配慮していただき、出産・産後に向けた身体作りが無理せず出来ます！
途中で担当トレーナーさんが変わりましたが、しっかり引き継ぎされていて、利用者個人に寄り添ってくれているなぁ〜と感じました！
現金都度払いで、比較的予約も取り易いです！
キャンセル料がかからないため、当日の体調不良などでも気兼ねなく連絡できます！
22時までトレーニングできるため、会社員の主人にも紹介し、夫婦共々お世話になっています！
そろそろ身体が重くなってきたなと思いふらっと体験参加してから、週に1度の楽しみとして通っています。
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バリエーション豊かなトレーニングで、楽しみながらも筋肉がついてきているなと実感しているこの頃です。
食事指導もして下さり、栄養面からも管理して頂き本当に有難いです！
飽きっぽい私ですが、もう少し頑張ってみようかと思います。
マタニティトレーニングでお世話になっています。都度払いでき、体調不良時は当日キャンセルも許してもらえるので、気軽に通いやすいです。
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体調や効かせたい部位、逆子などの状態に合わせてメニューを組んでくださいます。
産後もお世話になりたいと思っています。
Dr.トレーニング全体の口コミはコチラ
Dr.トレーニングが選ばれる理由
レベルの高いトレーナー陣・質の高いトレーニング
アメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」を保有するトレーナーが監修するトレーニングメソッドになっています。
医学的な視点からお客様の悩みや、目的、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成するのが特徴です。
全トレーナー月10時間以上の社内研修を積んでおり、日々技術のアップデートをしております。
また、ミスコン公式トレーナーとしても活動しており、実績も十分にあります。
通いやすい料金プラン
パーソナルトレーニングを身近に受けられるように、月会費0円で運営しています。
料金プランは都度払い制になっているので、ご自身の目的や、目標に合わせてペースを決められます。トレーニング時間も45分・60分・90分から選ぶことが可能です。
2～3ヶ月の短期集中プランもあります。短期間でのダイエット・ボディメイクや、スポーツのシーズン前に身体作りすることも可能です。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
