ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店
ダンディハウス PERSONAL GYMはエステ×トレーニングの組み合わせでボディメイクを行う、男性向けのパーソナルトレーニングジムです。
自社独自のRON理論による科学的なアプローチで、効率よくボディメイクしていきます。
運動時間は15分ほどと短く、エステ中心になっているので、トレーニングが苦手な人でも安心して始められるのが特徴です。
有資格者によるサービスが受けられることや、ISO9001認証取得、特許資格など、高水準のサービスを提供しています。
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店 詳細
| ジム名 | ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店 |
| 住所 | 東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」 都営地下鉄浅草線、東京メトロ日比谷線「東銀座駅」 |
| 営業時間 | 平 日 11:00~21:00 土日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店 料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | 5,500円 |
ダイエットコース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| スピーディー | 132,000円 |
| エクセレント | 264,000円 |
| インテリジェントプラス | 193,600円 |
部分集中コース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 大胸筋引き締めコース | 34,100円 |
| シックスパックコース | 26,400円 |
| 逆三角形ボディコース | 26,400円 |
| シャープフェイス | 25,300円 |
エグゼクティブコース
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 16回コース | 510,400円 | 31,900円 |
| 24回コース | 739,200円 | 30,800円 |
| 32回コース | 950,400円 | 29,700円 |
プラチナエイジングコース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 1回 | 19,800円 |
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店 口コミ・評判
年齢的に若い頃のトレーニングではモチベーションが続かないと思いエステを取り入れたメニューに興味があり体験してみました。 短い時間に効率的に筋トレを行いエステで有酸素運動を行う事が自分にあっていると実感しています。 何よりスタッフの方のフレンドリーな対応がヤル気の継続に繋がっています。 他にはないオリジナルのメニューで肉体の改善が実感出来ていることに満足できます。
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筋トレとエステの組み合わせは、他にはない画期的なシステムです!
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過去なかなか筋トレは継続しなかった私ですが、スタッフの皆様のサポートとエステの効果等もあって、3ヶ月で10kg以上痩せて、今は筋肉アップを目指して継続中です!!
体重が平均を10キロ上回ったをきっかけに通い始めました。継続できるかも含めて半信半疑でスタートしましたが5ヶ月後に体重▲10㌔、体脂肪率も▲5%と別人の体となりました。無理な食事制限もなく酒を週3回ほど飲みながら続けた結果です( ̄ー ̄)ニヤリ
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飲みながら無理なく痩せたい方にはオススメです!
綺麗で衛生的なジムです。さすが銀座といったところです。担当の方の説明やトレーニング内容など理にかなったアドバイスをいただきました。ありがとうございました。
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60歳になったのキッカケに先ずは2ヶ月と思い始めてみましたが、まだ1ヶ月しか経っていないのに明らかに身体が変化してきてビックリです。
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(体重-2kg、ウエスト-2cm、体脂肪率-4%)
更なる1ヶ月後がとても楽しみです。
お値段決して安くは無いですが、順調に体重減ってます。しんどい運動したくない私にはぴったりでした。
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サロンも綺麗で、掃除もしっかりされており、清潔感があります。スタッフの方のアドバイスも的確です。が、何か買うようにといった押しもあまり無く、快適に過ごせています。エステ初めてやりましたが、すごいですね、あれは。ちょっと痛かったですが、慣れました。
押しの強いジムにうんざりした方におすすめします。
60手前のシニアです。
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ここのところ体重の増加、運動不足、肝酵素の上昇と色々問題が出てきたので ここにお世話になりました。
エステとジムが融合してシニアには丁度良い負荷で 食事指導もあり みるみる体重が減り 2ヶ月後には目標体重もクリア出来ました。
ここで習った食事指導を今後も続けて 良い体調を維持して行きたいと思います。
大きなジムではないですが、設備も整い、清潔感のあるこじんまりしたジムです。
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筋トレに加えて、独自の技術でエステも受けられ、健康維持に効果抜群!いつも元気で明るいスタッフの方々と楽しくトレーニングできます。
おすすめです!!!最高です!!!
ジムとエステの両方をできるところがまず最高です。
運動があまり得意でない私に対しても、スタッフの皆さんが温かく楽しく、かつ的確にアドバイスしてくださるので、楽しくモチベーション高く通えていて大感謝しております。
今後もお世話になります、、!
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50代後半のオヤジですが、今後は体力が落ちるばかりだなと、鍛えるなら、今しかないなと思い、3ケ月間の腹筋を鍛えるプログラムをやり終えました。
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成果は、素晴らしい。ウエストや体脂肪率の数字の向上は勿論、見た目も、腹筋の割れ具合が凄く、胸と比べるとアンバランスの程です。やり過ぎたかもです。(笑)
申し込みの際は、やはり、高額なので、かなり躊躇しましたが、他のチェーン店、個人店で、ジムやエステも通いましたが、成果は出れど、満足レベルでは無く、一方で、大丸チーフが親身にコースの相談に乗って頂き、無事、納得して申し込むことができました。
ダンディハウスさんは、施設、場所、エステや施術の内容が素晴らしいのは勿論でしたが、更に、笑いが絶えないアットホームな環境、雰囲気、そして、大丸チーフをはじめ、スタッフのレベルの高さは素晴らしいの一言ですね。特に、中澤トレーナーの、知識、技能、教え方、ホスピタリティは素晴らしい。正直、腹筋の筋トレは、厳しかったですが、スタッフの皆さんのお陰で、無事、ゴールできました。褒めて育ててもらいました。今回のプログラムの週一に加え、個人での筋トレも頑張れました。大変、感謝しています。スタッフの渡辺さんにも大変お世話になりました。笑いながらのもう一回出しには、苦しみながら、笑ってしまいましたが。
始めた際は、高額なので、今回が最初で最後と思っていましたが、この成果を見ると、新たな部位をお願いしたくなり、内容の説明をして頂き、相談させてもらい、引き続き、他の部位での契約をさせて頂きました。有難う御座います。高速道路ではないのですが、目的までの時間、確実性をお金をかけてやるという感じでしょうか。(変な例えかもしれません)
但し、継続の決め手は、ダンディハウスさんの名前というよりも(失礼で、ごめんなさい)、銀座店の大丸チーフはじめ、スタッフの素晴らしさ、特に中澤トレーナーに、引き続き、お世話になりたいからです。本当に素晴らしい。新しいスタッフの江藤様にも、これから、お世話になると思いますので、宜しくお願いします。
新しいプログラムに、また、大変だなと覚悟を決めながら、個人でも、頑張って、更なる成果を出していきたいと思ってます。
大丸チーフ、中澤トレーナー、江藤さん、これからも、ご指導、宜しくお願いします。
老体にムチを打ってついていきますので(笑)
あらためて、最初のプログラムを大成功で終了できて、有難う御座いました。
長くお世話になってます!
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その人の目標やその日の体調に応じたプログラムを、トレーナーの方が明るく優しくコーチングしてくれます。
館内も清潔で、手ぶらでトレーニングやエステを受けることができるので、無理せず続けやすい環境になっていると思います。
自分1人ではなかなかトレーニングを続けられないような人にオススメです!
もともと凄く太っていてダイエットも3日坊主でしたが、そんなときにこちらを見つけ、半年で10.4kg痩せました。
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今ではダイエットからボディメイクに変わるほどに成長できました。
スタッフ一人一人のサービス、筋トレ、エステの質が高いです。お店の中も清潔感がありコロナ対策もしっかりしています。高級感の中にアットホーム感もあり、今では私自身生活の一部になっています。
パーソナルジムとエステを同時に受けられることに惹かれて通い始めました。
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一緒に目標を立ててアドバイスをもらいながらやれるので、自分1人では続かないところも乗り越えられました。
まだ目標の途中なので継続していきたいと思ってます!
こちらのジムには1年半くらい前から通っています。いつも明るいスタッフに励まされて楽しくトレーニングできてます。
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トレーニング後にエステも受けられるのでとてもリラックスして帰れます。
運動をしていない人が通えば5k、10kはすぐに落ちます。落ちなくなってからのサポートやアドバイスなどがしっかりしているため、さらに絞るのであれば効果は高いです。
少し高額ですが、そのかわり自分に厳しくなれるので、無駄に払い続ける月額制のジムより痩せられます。
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筋トレとパワフルでコリで張っていた肩、背中、腰が通う度に毎回楽になってます。また、筋トレのフォームも毎回丁寧に教えて貰ってますので、普段使って無い筋肉をしっかりと鍛えられており、非常に効果が高いジムと思います。
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優しく真摯なスタッフに背中を押され、2か月で4キロ減量できました。自分で限界だと思うちょい上を狙ってくれるワークアウト、最新の脂肪燃焼機器、信念を持って臨んでくれる食事指導のおかげです。「簡単に痩せる」と謳うのではなく、「努力した分、リワードがある」という納得できるやり方が気に入ってます。
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コロナ禍で心配な部分もありましたが、こまめに消毒を行ってくれていて清潔感もあるので安心です。
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もうお腹が凹むことは無いだろうと諦めかけていましたが、通い始めて3ヶ月でベルトの穴が3個縮まり、驚きを隠せません。
いつも笑顔で明るいスタッフさん達に励まされています。これからもよろしくお願いします。
銀座という場所柄、大人の雰囲気が漂うジムですが、スタッフの皆さんは優しく、居心地がよいので、いつもあっという間に時間が過ぎてしまいます。全く堅苦しくありませんので、興味のある人は是非体験されてはいかがでしょうか。癒されますよ。
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自分に足りない部分やより良くなるためのアドバイスをいただき、それが実際に生活に取り入れられるどうかまで相談に乗って下さるので本当助かっています。トレーニングは毎回追い込まれますが、いつも楽しく頑張って通えています。
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ダンディハウス PERSONAL GYM全体の口コミはコチラ
ダンディハウス PERSONAL GYMが選ばれる理由
独自のRON理論による効率の良いボディメイク
ダンディハウスPERSONALGYMは独自のRON理論に基づいたプログラムで、理想の身体へと導いてくれます。
RON理論では無酸素運動や、栄養学、有酸素運動、エステティックの4つをすべて取り入れているのが特徴です。
トレーニングは15分と短時間で効率よく鍛えられるようになっています。運動経験がなく、体力に自信のない人でも安心して始めることが可能です。
有酸素運動は25分間横なっているだけで1時間分の有酸素運動効果が得られる特許取得済みのエステマシンを使用。運動が苦手な人でも、楽に身体を鍛えられるようになっています。
30年の実績と経験に基づいた高水準なサービス
ダンディハウスは日本スパ・ウエルネス協会が認証した「五つ星」を備えたパーソナルトレーニングジムです。
エステ機器は特許取得したオリジナル機器の開発や、大手医療品メーカーとの提携により開発された先進の機器を使用しています。医療機関・大学等の第三者機関にて、効果の検証もしているので、安心して受けられるのが特徴です。
スタッフ陣も専門教育を受けた有資格者ばかりが在籍。知識もしっかりと身に付けているのはもちろんのこと、指導能力にも長けています。
50歳以上の人におすすめのコースがある
プランには50歳以上の人を対象としたプラチナエイジングコースもあります。
プラチナエイジングコースでは「貯筋」「リカバリー」「リラックス」に重点を置いているのが特徴です。
年齢による筋肉の衰えをパーソナルトレーニングでカバーし、エステティックを利用して身体のメンテナンスまでしてくれます。
食事についてもサポートしてくれるので、健康的な食習慣も身に付けられるようになります。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ




