PLUME 川崎店
PLUME（プリューム）はダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。
国際資格を保有する実績・知識豊富なトレーナーが、科学的根拠に基づいたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
食事に関しても24時間サポート付き。お客様の健康を第一に考えて目標や、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるよう指導してくれます。
ジム内は完全個室のプライベート空間。豊富なアメニティや、子連れでの来店可能など、サービス面も充実しています。
PLUME 川崎店 詳細
| ジム名 | PLUME（プリューム）川崎店 |
| 住所 | 神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀1階 |
| アクセス | JR南武線 川崎駅 徒歩5分 JR南武線 尻手駅 徒歩10分 京急電鉄 京急川崎駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
PLUME 川崎店 料金プラン
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験 | 7,700円 |
月額コース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 月4回プラン | 月額41,800円 |
| 月8回プラン | 月額75,900円 |
短期集中コース
| コース名 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| ライト | 16回 | 297,080円 |
| スタンダード | 24回 | 270,080円 |
| プレミアム | 32回 | 399,440円 |
PLUME 川崎店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
PLUME 川崎店 口コミ・評判
3月7日澤原魁門選手のポージング講習を受けに行きました。
Google口コミ引用
理由は、私は6月に初めてフィジークの大会に出るので、それでポージング講習を受けました。
ポージングのことについて全く分からない状態でしたが、澤原選手からポージングの基礎から留意事項まで一つ一つ丁寧に時間をかけて私が理解するまで教えて頂きました！
練習の際、こちらが質問しやすいように澤原選手から「何か質問ないですか」「何か感じることがあれば言ってください」と杓子定規な対応ではなく、こちらが質問しやすい環境を作ってくださったので自ら考えながら練習することができたのと、些細なことでも丁寧に回答して下さったので理解がより深まり、とても内容の濃い練習で目から鱗状態でした笑
また、私は澤原選手のオンラインパーソナルを受けているのですが、受講してから３ヶ月で体重が8キロ減り、職場からから変化の声が多く出ているし、私自身トレーニングや食事に対する考え方が変わり、トレーニングすることや食事をすることが楽しいと感じ人生が良い方向に進んでいると感じています。
今回、初めてオンラインではなく、実際に会って話しましたが、とても人柄が良く、トレーニング一つ一つの教え方についても分かりやすく、その人の骨格にあったポージング指導やトレーニング指導をしてくださるのでとてもためになることが多いと感じました。 また、ジムに通って澤原選手のパーソナルを受けている人が羨ましいと強く思いました。
私は神奈川県在住ではなく、遠く離れた地方に住んでいるんですけど、今回の練習を通して可能であれば定期的に通いたいと思ったし、神奈川に住めば、間違いなくこのジムに通い澤原選手から指導を受けたいと思います
大会目指す人以外にもダイエット目的や健康維持のためにトレーニング、食事管理をしている人の中で悩んでいる人がいれば、そういった人は一度足を運ぶべきだと思います。
そして、もしパーソナルを受けるようになれば間違いなく体は変わり、人生もより良い方向に変わると思うので悩んでいるなら、思い切って行動するべきだと思います！
パーソナルトレーニング1時間。正直何故もっと早く来なかったんだろうと思いました。私は過去何年も独学でトレーニングを行ってきていますが、ここ最近伸びが悪くなってました。かいとさんの指導を受けてから、体の使い方を意識してトレーニングを行なったところ、これまでの悩みが嘘のように消えるくらい成果が現れ始めています。
トレーニングの感覚に対しても様々なアプローチ方法をご存知なので、ネットでの情報だけであまりピンときてなかった部分も解消できました。これからも定期的にお願いしたいと思います！
Google口コミ引用
自分独自で行っていたトレーニングの動作や以前通っていたパーソナルジムから教わった間違い等指摘していただきました。ちょっとした姿勢や、腹圧を意識した力の出し方でこんなにバーベルの感覚が変わるのは目からウロコでした。優しく丁寧に指導してもらえたのでわかりやすい有意義な時間を過ごせました。今日教わった事を復習して自主トレ頑張ります。
Google口コミ引用
トレーニングの基本はフォーム。安易な考えで筋トレしても効果半減。それなら、こちらはどうですか？初心者からベテランまで、親切丁寧に基本のフォームや食事のアドバイスが気軽に相談できます。特に今筋トレをしている方！本当に一度フォームチェックをしてもらった方が良いと思います。お車でお越しの方は、手前にコインパーキングがあります。
Google口コミ引用
結婚式に向けてメリハリのある体づくりのために入会させていただきました。
食べない・低カロリー・炭水化物抜きという、今思えばかなり間違ったダイエットをしていたのですが、どうすれば健康的に痩せられるのか分からず、プロの力をお借りすることに決めました。体験の日に澤原さんから「もっと食べていいですよ！」と言われた時の驚きは今でも忘れません！！
食事メニューを提案して頂いたときは「こんなに食べていいの？」と不安もありましたが、正しい食事バランスのおかげでダイエットしてるのかな？と思うほどストレスなく毎日を過ごせています！
トレーニングも毎回正しいフォームを教えて頂き、鍛えている筋肉を意識しながら取り組めているので勉強になります！なんでもっと早く通わなかったんだろうと後悔しています。。。
Google口コミ引用
結婚式のためにジム入会を考えられている方は、こちらで早めにご入会されることを強くオススメします！！！
こちらのパーソナルジムに通い出して、体重108㎏から80㎏まで落とすことができました！食事制限も運動もスパルタなイメージがあり耐えられるのか心配でしたが、そこまで厳しく無くこんなに体重を落とせた事に驚きです。体重が落ちて太っていたころと比べて身体がとても軽くなり、趣味の山登りを再開できた事がとても嬉しいです。
Google口コミ引用
トレーナーが優しく、設備も綺麗でとても気に入ってるので、今後もこちらのパーソナルジムに通い、継続してトレーニングを行っていきたいと思っています。目標は体重を70kgまで落とし、腹筋を割ることです！
初心者ですが、毎回丁寧にご指導くださるおかげで楽しくトレーニングができています。無理な勧誘もなく、今後家でできるトレーニング方法を教えてくださるのがありがたいです。
Google口コミ引用
初めての対面でのパーソナルトレーニングでした！
Google口コミ引用
親切・丁寧な対応で、ありがとうございました！
また、新たな発見、課題も見つかりました。
パーソナルを受けて良かったです！
学生時代にトレーニングの経験がほとんどなく、運動も苦手な私でしたが、楽しく通い続けることができました。
トレーナーの澤原さんからは器具の使い方や筋肉の構造、食事のことなどを丁寧に教えていただき、トレーニング中は無理のない範囲で自分を追い込めるよう割とキツめのメニューを組んでくださったので、効果を実感できるのも早かったです。
毎回、前の記録を更新することができたのはやはり嬉しく、モチベーションにも繋がりました。仕事が忙しく、スケジュール変更をしていただくことも多くてご迷惑をおかけしましたが、柔軟に対応していただきとても感謝しております。
Google口コミ引用
非常に信頼できるジムでおすすめです！
妻が通っており、良い感想だったので私も始めました。目的は筋力アップでしたが、バーベルや器具の経験がないなか、丁寧にフォームと意識するポイントを分かり易く教えてもらったあとから実施し、適宜修正ポイントを教えてくれると共に良かったときはそのことも伝えてくれるので、キツいなかでもモチベーションが続きます。初めて4ヶ月程度ですが、確実に体系が変化してきています。自宅で実施できるトレーニングメニューと共に、食事についてもアドバイスが貰えるため、とても良いと感じています。
Google口コミ引用
コロナによる外出自粛中に増えた体重を元に戻すべく、PLUMEジムに通い始めました。
初めてのパーソナルジム＋筋トレ初心者なのですが、ヒップアップと脚痩せという私の要望に沿ってプロのトレーナーさんが教えてくれて毎回楽しいです。特に、いつも同じトレーナーさんが担当してくれるのでコミュニケーションが取りやすくて安心してます。
まだ数週間しか経ってないのにお腹周りがスッキリして、顔や脚の浮腫みがとれました。
Google口コミ引用
また、寝起きや仕事中の怠さもなくなってきた気がします。
また、筋トレだけでなく私に合った糖質制限無しの食事指導、自宅でできる簡単ストレッチも用意してくれるので、私でも続けられそうです。これからも宜しくお願いします！
40代になり脂肪がなかなか落ちなくなり、健康診断の結果が決めてとなりこちらのジムに通い始めました。
初めてのパーソナルジムで、不安だらけでしたが、優しいトレーナーさんのおかげで、楽しく通えています！筋トレの知識は勿論のこと、食事に関しても知識がとても豊富なので安心して指導を受けることができています。
なかでも糖質を食べても大丈夫という事に凄く驚いており、これなら私でも続けられそうです。教えていただいたことを意識して、引き続きダイエットを頑張りたいと思います！
Google口コミ引用
肩凝りや垂れ尻に悩み、改善したく去年から通わせていただきました。
Google口コミ引用
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、食事のアドバイスを含め、トレーナーさんが丁寧に指導していただき、楽しく通うことができました。
16回でヒップラインが引き締まって姿勢もかなり良くなりました！
肩凝りや垂れ尻に悩み、改善したく去年から通わせていただきました。
Google口コミ引用
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、食事のアドバイスを含め、トレーナーさんが丁寧に指導していただき、楽しく通うことができました。
16回でヒップラインが引き締まって姿勢もかなり良くなりました！
これまでは自力でダイエットをしていましたが、上手くいかず…。一大決心してPLUMEさんにお世話になることにしました。
まだ通い始めて1ヵ月ほどですが、体脂肪率が落ちて、体型の変化をとても感じています。
食事も思った以上にしっかりと食べられるのでストレスはありません。体重の増減で気持ちが落ちてしまっても、トレーナーの方が寄り添ってくれるので、諦めずにダイエットを続けられています。
これからもよろしくお願いいたします！
Google口コミ引用
夏までに痩せたいと思い、入会しました！
Google口コミ引用
自分なりのダイエットは何度もしてきたし、ジムも何回通っても続かなかったので、最後のチャンスと思い入会を決意。
トレーナーさんがとても優しく、丁寧にきちんとサポートしてくださるので、これなら続きそうです！すでに2キロ痩せて、モチベーションも保てています。
食事指導も、自分に合わせてしっかり教えてくれるので無理なくできています！
今後も続けていくつもりです。よろしくお願い致します！
一言でいうなら、「このパーソナルジムを選んで良かった！」に完結します。
まず、このジムを選んだ理由と選んでよかったと思うポイントは以下2つです。
①環境・人
②食事管理①環境・人
まずパーソナルジムを選ぶにあたって「1to1」であることを最重要していました。
私の身体の弱点・癖などを知りたいと思っていたので
一人のトレーナーさんが見続けてくれるという求めていた環境だったので選びました。そして選んでよかったと思う一番の要因は「人（トレーナーさん）」です。
担当のトレーナーさんは他の方々が口コミからも分かるように
優しいです。筋トレ大変なので優しさは本当に心の支えになります…。併せて、すごく説明がわかりやすいです。
HPとかSNSとか見ていただいたらわかるように、情報量も伝える力も本当に尊敬の域です！
（デスクワークばかりしている私ができないことをサラッとしてしまうのを見て、筋肉もあれば仕事もできてなんなんだ、悔しいな…と思ってます(笑)）
何か質問しても「○○だからこうするといいよ」とアドバイスなどいただけるので
なんとなく、ではなくきちんとプロから知識を得ながら自分の身体と向き合えると思います。HPに書いている内容通り、トレーナーさんが本当にすごいと思います。
結局人間、「人の力」が良くも悪くも最も影響を受けたり、モチベーションになったりすると思うので、
ダイエット頑張りたい方・筋肉つけたい方に全力でおすすめします。②食事指導
食事指導って、肉しか食べれなくなる？お米食べれなくなる？
などの偏見があると思うのですが、PLUMEの食事指導は
お米も食べれる！肉も食べれる！野菜もフルーツも食べれる！のです。
無理せず続きますし、健康な食事が習慣化できるような食事をサポートしてくれます。
きちんとカロリーやPFCバランスの目標数値を立ててくれるので、
慣れてくると「これ食べ過ぎかも/足りないかも」という感覚もわかってくるようになります。
なかなか一人で知識のない状態ではできなかったので、本当に学べてよかったなと思っています。実際今体重は初めて2カ月弱で4キロは落ちています。
そして、最初全然できなかった筋トレができるようになってくる楽しさに包まれています！
筋トレにはまる人の気持ちがわかってきています(笑)とにかく出会えてよかったです。
Google口コミ引用
これからもよろしくお願いします～！鍛えるぞ～！
下半身、特にヒップアップをしたく入会しました。
ただ右股関節に痛みがあり、開きも悪く、歩き方も変だと友人に言われていたので、続けることがそもそも大丈夫かなと心配でしたが
トレーナーの方たちのお陰で、毎回毎回少しずつ痛みが軽減し(筋トレしてるのに！)
5回目を終えた今は、この数年が何だったんだろうと思うくらい、スタスタ歩き、トレーニングも左右対象でできるようになりました。また毎回体調に合わせてしていただけるので、本当に感謝です。
最近はしっかりとした筋肉痛があり、ヒップアップになるのが楽しみです！
Google口コミ引用
すごく丁寧な対応で、楽しくトレーニングできました！確かな知識と指導法でモチベーションを上げていただけます！
Google口コミ引用
ジムも綺麗でこれからも通わせていただこうと思います^ ^
コロナ禍における運動不足で通い始めましたが、しっかりと自分の目指すところのヒアリングを元に毎回キッチリ限界までトレーニングをしてくれます。
Google口コミ引用
食事なども相談出来とても満足です
PLUME全体の口コミはコチラ
PLUMEが選ばれる理由
実績十分のトレーナーによるトレーニング指導
在籍しているトレーナーはボディメイク大会で日本一にもなったことある実力者です。
ボディメイクのプロでもあるため、お客様に合わせた効率の良いトレーニングプログラムを作成してくれます。
また、国際資格や国家資格も保有しているため、経験則だけでなく科学的根拠に基づいた指導をしてくれるのが特徴です。
指導経験も豊富にあるので、トレーニング初心者の人でも安心・安全にできるよう指導してくれます。
無理なく続けられる食事指導
ダイエット・ボディメイクにはトレーニングと同じくらい食事管理も重要です。
PLUMEでは無理な食事制限や、カロリー制限は行わず、食べながらボディメイクする方法を提案してくれます。時にはアイスや、ケーキなどの好きなものを食べて、ダイエットを進めていくのが特徴です。食事が好きな人でもストレスも少なく続けられます。
また、過去に食事制限が厳しく挫折してしまった人や、リバウンド経験がある人も、正しい食事管理法が学べるので、無理なくできるようになります。
続けやすく通いやすいサービスが充実
PLUMEはトレーニングのことのみならず、サービスも充実しています。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
シャワールーム完備で、アメニティも充実しているので、トレーニング終わりに汗を流して、そのまま出かけることもできます。
完全個室になっており、お子様連れでの来店も可能です。今まで小さなお子様がいてトレーニングができなかった人でも、問題なく通うことができます。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
