Dr.トレーニング銀座店の口コミ・評判・詳細

登山のための体力アップとダイエット目的で週1〜2回ほど通っています。学生時代はずっと文化部で運動はあまり得意ではないことと、仕事で疲れすぎて自分でやるには限界を感じたのでお世話になることにしました。通いやすい立地で、ウェアの貸出があるので手ぶらで通えてとても助かっています。

川端さんは本人が気づかないような身体の状態や変化にもよく気付いてくださり、その時々の体調にあった内容にしてくれるので無理なく続けることができています。毎回、仕事で疲れ果てて半分寝ているような状態に加えて、登山後で体がボロボロな時でも膝を怪我して動かせなくなった時でも、トレーニング内容を細かく調整してくださるので感謝しかないです。身体のことに関してはお任せ状態です（川端さん、本当にいつもすみません）。あと知識量がすごくて毎回勉強になっています。ストレッチは痛くて逃げていますが、びっくりするくらい体が動かしやすくなります。

トレーニング以外はほとんど生活習慣を変えていませんが、気がついたら体重も体脂肪も減って筋量は増えていました。だいぶマイペースだと思いますが、これからも続けて行きたいと思います。

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2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。
とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。
投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。
いつもありがとうございます！
大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。
また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。
筋力量もパフォーマンスも上がってきています！
引き続き、よろしくお願いします！

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2023年3月から競泳のパフォーマンス向上を目的に通っています。
社会人になり、学生の頃に比べて座る機会が多くなったことから、柔軟性や水中でのボディポジションが良くない方向に進んでおりますが（笑）、
練習前のドライランドで少しでも自分の弱点に合わせた内容でできるように川端トレーナーは考えてくださっています。また私の質問に対して、質問以上の回答をしていただいているのですが、知識量と経験値にはただただ驚くばかりです。
施設内はすごく清潔で、気持ちよく体を動かせます。
日頃体を動かしている方、そうでない方でも、各々が満足のいくトレーニングができると思います✨
次回も楽しみにしております。

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ダイエット目的で通い始めた、30代会計士(男)です。
2022年8月より週1ぺースで通ってます。

ここにくるまでジム通いは続いた試しがありませんでした。また、ダイエットも自己流で成果がでず迷走していました。
そこで「継続できそう」で「成果が出る」方法を検討しました。
その結果、パーソナルトレーニングジムに通うのが最善という答えに辿り着きました。

しかし、チー牛の私にとってパーソナルジムは当初、敷居が高く感じてました。
恐る恐る体験に行ってみるとその心配は消えました。

トレーナーの柏崎さんが、明るく笑顔で迎えて頂き安心感がありました。きついトレーニングも不思議と楽しいと思うことができました。
トレーニングは、マシーンをごりごりに使うものばかりではなく、ストレッチから始まり、リラックスした状態でトレーニングができます。

ここなら何か続けられそうだなという心象があり、他のジムを検討するまでもなく通う事を決め、結果的には大正解でした。

その日のコンディションに応じてメニューを考えて頂けるのが良いです。
多少寝不足の時でも、仕事終わりで疲れているときでも、前向きにトレーニングへ行こう！と思えます。

成果としては、体重や体脂肪率が当初の目標値まで減少しました。
また、自宅でできるトレーニングや食事のアドバイスも頂き、日々の運動習慣や良い食事の習慣まで身につきました。
非常にコストパフォーマンスが高い自己投資となったと思います。

数値が一時伸び悩んだ時もありましたが、トレーニング内容は科学的なエビデンスに基づいているとのことであり、何よりトレーナーの方が真摯に向き合ってくれてると感じ信頼感があります。

ダイエットだけでなく、シルエットを良くしていきたい、もっと体脂肪を落としたいなど、次なる目標も自然と生まれました。

銀座店の皆さまと、トレーナーの柏崎さんへ賛美と感謝の意を込めて。

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2022年5月頃から半年ちょっと通っています。私は減量ではなく「健康的な体作り＋筋トレ」を目的だとトレーナーの關谷さんにお伝えし、それを意識したメニューを作ってもらっています。体重の変化はあまりないですが、デスクワークが多い私にとってしっかりしたストレッチは体に効くし、筋肉の質も良い方向に変化している印象です。トレーニングのメカニズムを詳しく教えてくださるのも勉強になります。週一で通っていますが、今後も継続していきたいと思っています。

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週1-2回程で通わせていただいてます。
以前も別のパーソナルトレーニングに1年程通っていたことはあったのですが、ある程度で満足して辞めてしまってました。このジムのコンセプトの長期目線の体作りというところに共感して通わせていただいてます。トレーニングは辛い時もありますが、楽しく通わせていただいてます。

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3ヶ月前から週2回ペースで通っています。
平日は仕事を早めに切り上げていますが、運動するとスッキリと気持ちよく寝られるのでオススメです。
最近Apple watchをゲットし、測定しながらトレーニングすることで体の変化により敏感になれる気がしてますが…
明るく気さくに話せるトレーナーが多いのも良い点です。

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サボりぐせのある僕が唯一続けられてるジムです。
親切丁寧でおもしろいトレーナーの方が、その人に合ったトレーニングをガッチリと提案してくれます！
こちらで販売されてるプロテインやサプリメントも美味しくて最高です！

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週1-2ペースで3年ほど継続して通っています。仕事やプライベートが忙しくなったり、急に時間に空きが出来ても可能な限り柔軟に対応してくれるので、私にとっては大変ありがたいジムです。パーソナルジムらしく自分の体の特徴を考えて無理のない運動メニューを考えてくれます。もともと食べるのが好きで運動不足になりがちな生活だったのですが、トレーニングしながらインストラクターの方と食事を含めた体調管理のことなど相談しているうちに自然と健康への意識ができるようになりました。うまくモチベーションを上げてもらえるので長続きしてます。

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職場の上司にすすめられたのが来店きっかけでした。体を動かす仕事をしていると言うこともあり体の使い方や筋肉の勉強、結果自分自身の体が引き締まればいいなと思って1年くらい通っています。通い始めた頃に比べてだいぶ引き締まったし仕事でも前よりも上手く体を使うことができているのでとても満足です。また担当トレーナーの方は優しく面白く毎回のトレーニングが楽しいので今後も頑張れそうです！！！

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デスクワークを長年続けている代償を取り戻すべく肉体改造したいと思い始めました。パーソナルトレーニングをやるからには、①自分の目的に沿ったトレーニングができることと②独学で得られない知識や経験を持った信頼できるトレーナーがついてくれることがとても重要だと思いますが、自分にぴったり合っていてあっという間に4か月が経とうとしています。
特に満足しているのは、ダイエットや筋肉肥大などの見た目的な向上だけでなく運動パフォーマンスも上げられる機能的な体作りができているという点です。
自分では気づけない体の癖だけでなく、怪我の状況、日々の体調（激務の時は睡眠不足が続くなど）や食事など様々な状況を考慮しながらメニューを作ってくれ、体の使い方（可動域やモビリティ向上など）と筋肉肥大のトレーニングのバランスを考えながら効率的に進めてくれており、ここに来なければ短期間でここまでの体の変化を実感することは出来なかったと思います。また、メンタル面でもアドバイスをもらうことが多く、ビジネスや日々の生活にもポジティブなことが増えていると感じます。もっと若いうちからこういうジムに出会えていたら人生大きく変わっていたかもしれない？です！

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前撮りと結婚式目的で通い始めました。
Dr.トレーニング様は問診からとても細かく、追い込まれたいかや声の大きさなど、指導スタイルについてもヒアリングしてくださるので驚きました。
メニューもその人の目的や癖、コンディションに合わせて都度メニューを変えてくださるところがとても有難いです。
トレーナーさんは皆さん挨拶から爽やかで、知識も豊富。
ストレッチやマッサージもとても丁寧で気持ちいいので、トレーニングがハードでも楽しく通えています。
いつ行っても更衣室や洗面台も清潔で、女性にもオススメ出来ます。
これからもよろしくお願いいたします！

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兄の結婚式に向けて日々通わせて頂いてます。いつもトレーナーさんが明るく優しく接してくれて、楽しく無理なくトレーニングができています！次の日にはしっかり筋肉痛もきて毎回効果が感じられてます‼︎
日々の生活で気をつける点などもわかりやすく教えてもらえるので、その場のトレーニングだけでなく、日常生活で気をつけるべきことも意識しながら過ごせてます♪
目標に向けて頑張るのでこれからもよろしくお願いします！

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2021年7月、在宅勤務勤務による体重増対策のため、ここに通うことを決意した現在59歳の会社員
・体験で女性トレーナーを希望したところ徳満由起さんを紹介され、トレーニングスタート。
・週一回(60分)=月4回。親子ほどの年の差がある彼女にルーティーンのストレッチを受け、オリジナルの筋トレメニュー中に繰り出されるダメ出し(プロレスの地獄突き)と、定期便で勧められる謎の粉(EAAやプロティン)の購入を経てカレコレ一年。
・Gパンウエスト34inch→32inch(5.08㎝減・ベルト2穴分)
・マスク　ピッグサイズ→普通
・体重97キロ→91キロ(6キロ減)
・姿勢、猫背、血圧値、内臓脂肪レベル、体脂肪率も改善
という目覚ましい効果が現れました。
■トレーナーについて/2020年美ボディーコンテスト関東3位の実績はダテでなく(漢字は読めないけど)、メタボ脱却減量とボディーメイク(バランスよい筋肉)のオーダー通り、カスタマーに合わせ的確に指導してくれます。能天気でめちゃくちゃポジティブなので元気ももらえます。30代の長女も通い始めました。ちなみに徳満さんは先日、何とかトレーナーに昇格して指名料も上がってしまいました。にもかかわらずコロナ前の某ジムのスタジオ有酸素運動(週一回×2時間)、で成しえなかった成果が出ちゃっている手前、通わざるを得ない状況が続いております。

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結婚式のために妻と通い始めました。自分がどうなりたいかの目標に向かって、毎回その日の体調やコンディションに合わせて親身にトレーニングをサポートしてくれてとても良いです。
日々の食事やフォーム、トレーニングメニューなど自分にはどれが合うのかYouTube等で見てもなかなか分からなかったのですが、気になることはトレーニングの日以外であっても質問したら答えてくれるので心強い味方という感じです。続けているうちに体脂肪も落ちて筋肉量も増えました。
また、スケジュールも柔軟に対応してくれるので、結婚式が終わった今でも継続して続けられています。

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通い始めてから3ヶ月目ですが着実と効果が出てきています。トレーニング知識が豊富で、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、身体の状態があまり良くない時もリハビリ感覚で通えるのが良いところだと思います。トレーナーさんとも話しやすく、終わった後の充実感がとても良いです！これからも頑張っていきたいです。

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