さいたま新都心でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
さいたま新都心でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
さいたま新都心でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここではさいたま新都心でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
さいたま新都心でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| WAPLE さいたま新都心店 | 33,000円 | 月額39,200円～ | 〇 |
| Bios さいたま新都心店 | 22,000円 | 月額7,700円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
WAPLE（ウェイプル）さいたま新都心店
女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「WAPLE」。
業界大手パーソナルジムで経験を積んだトレーナーが、お客様一人ひとりに寄り添ったボディメイクプログラムを作成してくれます。
トレーニングだけでなくストレッチも取り入れることで姿勢を改善させ、スタイルも良くしていくのが特徴です。また、本格的なボクササイズもできるので、効率よく脂肪を燃焼できます。
食事管理＆アドバイスも無料でしてくれるので、気になることをどんどん質問していただくことが可能です。
ウエアなどのレンタル品も充実しているので、手ぶらで気軽に通うこともできます。
口コミ・評判
トレーナーの丁寧で的確な指導と、アットホームで居心地の良い雰囲気が魅力のパーソナルジムです。目標や体力に合わせたメニューで、無理なく継続できてます。トレーニングは体力向上や理想の体づくりだけでなく、日頃のストレス発散にも最適で、気持ちも前向きになれます。通うほどに効果を実感できる信頼できるジムです。
WAPLEの他店舗を利用しておりましたが、こちらのほうが自宅から近いので鞍替えしました！パーソナルトレーニングの長続きのコツはトレーナーさんとの相性や関係性だと気付かせてくれたジムです。食事の指導では、各メニューを写真で送ると細かいアドバイスをくれるので、２ヶ月では8キロの減量に成功しました！
日々のトレーニングで最大限の効果と怪我を防ぐためにやや厳しめなフォームの指導が入りますが、慣れてくれば自然と身について来るように感じています。これからも末長くお世話になりたいジムです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月4回コース 月額39,200円 月8回コース 月額68,600円 月12回コース 月額94,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区北袋町1丁目81−1 セルテーヌ新都心401 |
| アクセス | JR京浜東北線 上野東京ライン さいたま新都心駅 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Bios さいたま新都心店
新感覚＆機能改善トレーニングで理想の体を目指す「Bios」。
経験豊富なトレーナー陣が綿密な計画を基に組まれたプログラムを作成し、サポートしてくれます。また、医師推奨のもとトレーニングメニューを提供しており、医学的にみても安心のトレーニング環境も整っているのが特徴です。
料金プランも複数用意されているので、ラインプランに合わせて通いやすくなっています。
口コミ・評判
トレーニングルームが広く明るく開放感があり、またエアコンがしっかり効いているので快適です。
私自身、パーソナルジムは初めてだったので、ついていけるか不安でしたが、トレーナーのアドバイスが分かりやすく、また出来たことは褒めてくれる等、初心者でも無理なく楽しく全身を鍛えられると思います。
また、体を引き締めたいという目標も叶えられるように、コツコツ頑張っていきたいと思えるジムです。
通い始めて1年近くになります。
ほとんどスポーツをやってこない身で週2日月12コマで始めました。
テレワークで身体のだらしなさがで始めたのがきっかけです。
今まで市民ジムに通っていましたが続かず。通ってもあまり変わらないかなと思っていました。
しかし、通い始めてから半年くらいで体重もかなり落ちましたし、胸の筋肉なども見た目に表れてきました。
食生活の改善もありますがここまで変わるとは。
職場の人にも変わったねと声をかけていただくことも多く嬉しいです。ありがとうございます。
トレーニングの仕方身体の動かし方など大変分かりやすく理にかなっていてありがたいです。
トレーナーの方も親しみやすい方々ばかりで通いやすいです。
ビオスさんはセミパーソナルといって3人程度に対して1人見るといった感じです。
トレーニングメニューも管理されているのでここを鍛えたら次はここを鍛えた方が効果的ですとアドバイスをいただけます。もちろんここを重点的に鍛えたいと要望するとメニューを変更していただけます。
市民ジムなどは行ったことがあるけどいまいちやり方わからんし、やり方を教わりながらトレーニングの習慣をつけたいなという、モチベーションの方におすすめです。
ベンチプレスやスクワットの正しいやり方が分からない場合効果も出ませんし、体を壊すおそれもあると思います。
ペースはやはり週2日がおすすめです。MAX12コマまで取る必要があるかは分かりませんが週2日と週1日だと身体の感じが違います。気分、筋肉の膨らみ方？
どこかの偉い研究者も週1日ではなく2日が健康的にいいと言っています。ソースは忘れたのをご容赦ください。
8コマ〜12コマがおすすめです。
週2、3〜4ヶ月程度は続けると効果があるなしが分かるのかなというのが感想です。
今後も引き続き通いたいと思います。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | パーソナル会員 Full Time Personal Member 月4回プラン 月額15,400円 月8回プラン 月額27,720円 セミパーソナル会員 Day Semi Member 月4回プラン 月額7,700円 月8回プラン 月額12,980円 月12回プラン 月額16,500円 Full Time Semi Member 月4回プラン 月額9,900円 月8回プラン 月額15,400円 月12回プラン 月額19,800円 ボディ&フード免疫力UP集中コース 2ヶ月プラン 198,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 12:00〜22:00(最終受付21:00) 土日祝 10:00～18:00 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町-248-1 町田ビル 4F |
| アクセス | JR京浜東北線 さいたま新都心駅 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
さいたま新都心でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
さいたま新都心でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
さいたま新都心にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
