The Exercise Coach（エクササイズコーチ）銀座店の口コミ・評判・詳細

手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。
そしてパーソナルの中ではかなり安い。

あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。
AIを使って毎回自動で負荷がかわり、少しずつレベルアップできます。
あとはトレーニング中もどれくらいか負荷がかけられているか(＝がんばれているか)がリアルタイムで線で見えるので、がんばれます。

もちろん設備もきれいで、スタッフさんも気さくで優しいです。

立地としては銀座駅から地下直結でいけるのもポイントです。

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ゲーム感覚でトレーニングを楽しめます！
コーチも丁寧かつ親切で、モチベーションを上手に上げてくれます。一人では続けることが難しい人も楽しくトレーニングができるジムです！

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コーチの方が付き添って細かく丁寧にアドバイスしてくれるので、間違ったやり方してないかどうか確認できて良いです。短時間で効率的に筋トレできるのが良いです。長く続けられそうです。

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短い時間で気楽に通うことができます。
トレーニングは結構効かせたい部分をリクエストしながらトレーナーの方がアドバイスをくださるので、毎回ばっちりきいてます。
食事のアドバイスもくださるので，意識も変わりました。

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ほかのパーソナルジムと比べたらすごく安いのに、とても丁寧にトレーニングや食事について指導して下さいました！
トレーニングも短時間なのに筋肉プルプルするくらい疲れて驚きです…！

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短時間でとても効率よくトレーニングができるので、忙しい中でもトレーニング時間を取ることができると思いました。コーチの方々もとても親切で、ひとつひとつのマシンの説明も丁寧にしていただき、トレーニング中もほめてくれたりと、全体的に前向きに応援・指導してくれます。ウェアや靴、靴下も全て借りられるので荷物も少なく通えるのも助かります！

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AIでマシンの強度が自動設定されます。ゲームをやるように筋トレできて楽しいです。着替えも無料レンタルできて通いやすくオススメです。

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わざわざ構えて、トレーニングへ‼️と勇んで行く感じではなく、気軽に手ぶらで行けて、時間も短く、気づいたら自然に運動習慣が付いて来る。
ジムはなかなか続けにくいですが、エクササイズコーチは、あっと言う間に、かなりの期間続けられています。徐々に筋肉も着き、ふとした時に、出来なかった事が出来て、「アレッ？」と思ったり。
マンツーマンのコーチが付くのが続けられるもう一つの理由です。

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通い始めて一年ちょっとが経過しますが、今年の春位から体重も体脂肪率も減り始め、体重は4キロ、体脂肪率は5〜7%ダウンしています。
全く運動とは無縁の生活をしていた私が「20分なら私にも出来る！」と始めました。

理想の体重は超えて大満足です！
これからは筋力アップを目指して頑張ります！

トレーナーの方もとても感じの良い方ばかりで、丁寧に対応してくださいます。

ありがとうございます♪

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毎回自己流のダイエットをしては、リバウンドの繰り返し。ジムに行っても運動が嫌いなので、続かず。でも体型が本当にやばい事になり、こちらのジムへ。体全体の筋肉を少ない回数で効率的にマシーンの設定をしてくれるので、忍耐力のない私でも頑張れそうです！20分間という時間も無理なくできます！スタッフの方も皆んないい人なので、目標達成できる気がします！

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最初は、勢いで入会してしまったので続けて行けるか不安でしたが、トレーナさんが、細かくカウンセリングしてからトレーニングに入ってくれるのでよかったです。疑問に思うことを気軽に聞くことができました。
食事制限など無理強いはされず、無理なく可能な範囲で継続して続けていけそうです。

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月に6回コースに通っていますが毎回コーチの皆様が食事指導やアドバイスなど親身にしてくださりとても健康的な身体をキープできています。趣味のテニスもトレーニングのおかげで怪我なく出来ていてとても楽しい毎日が過ごせています。

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手ぶらで通えて運動も30分なので継続しやすいです！運動は正直キツイと感じますが、身体の締まりや筋肉がついてきているのが実感出来るのと、トレーナーさんが優しく、細かい所までしっかりサポートしてくれるので頑張れます☺️
プロテインとプロテインバーがめちゃめちゃ美味しい&効果も◎なのでオススメです🥺

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短時間で効率的に鍛えられるということで始めました。本当に各パートを8回やるだけでハードです！筋肉に効いてる感覚が凄いです。これから頑張って継続したいと思います。

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運動経験ほぼ皆無、筋トレは三日坊主の記録ばかりが点在する根っからのしんどいことが嫌いな人間です。つらい時間なんて少なければ少ないほどいい、の主義なので1回のトレーニング20分という短さに飛びつきました。短かろうとちゃんと辛いです。ちゃんと効きます。3回めで体脂肪も減少傾向になりました。順調に減らせるか今後に期待です。

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初心者でも丁寧かつスピーディーに教えていただけるので安心して筋トレできます。初めたばかりですが、マシンで成果が見えるのと、声がけをしっかりしていただけるので続けていけそうです。継続して結果だせるようにがんばりたいです！

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エクササイズコーチ銀座店に通い始めてから身体の変化がかなり感じられ、友人や職場の方からどこのジムに通っているのか聞かれるようになりました。20分という短時間のパーソナルトレーニングとライフスタイルに合わせた細かなアドバイスは時間が無い方も通いやすいプログラムだと思います。スタッフの皆さんの人柄も含め、お勧めしたいジムです。

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