かたぎり塾 高円寺ANNEX店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングを低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングプログラムは理学療法士が監修。見た目づくりのボディメイクのみならず体力や、柔軟性、関節可動域を取り戻すプログラムになっています。
料金も1か月当たり3万円代から通うことができ、パーソナルトレーニングを受講したことがない人でも始めやすいのが特徴です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのサービスも充実しています。
かたぎり塾 高円寺ANNEX店 詳細
| ジム名 | かたぎり塾 高円寺ANNEX店 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4-22-7 クオリア 103号室 |
| アクセス | JR中央線 高円寺駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
かたぎり塾 高円寺ANNEX店 料金プラン
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 体験 | 無料 |
プラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月4プラン | 月額33,000円 | 8,250円 |
| 月8プラン | 月額59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | 1回あたり8,800円～ | – |
オプション
| LINE食事サポート（2週間） | 11,000円 |
かたぎり塾 高円寺ANNEX店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
かたぎり塾 高円寺ANNEX店 口コミ・評判
最初はダイエット目的で入会しましたが、トレーニングすることでストレス発散にもなり、体を動かす良い機会にもなるので継続しています。トレーナーの方もプロフェッショナルで、毎回体調等に合わせたトレーニングプランを考えてくれます！
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施設も清潔で、身一つで行けちゃうので非常に手軽に通えるも良い点です！
面倒くさがり屋の私ですが、週1回で1年以上継続できており、全体的に引き締まってきました。その日の体調などでトレーニングメニューを変えて頂けるので、無理なく続けられています。
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パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがあり、通い始めるまで時間がかかりましたが、思い切って始めて良かったです。
週1で夫婦で通っています。ペアで通うとペア割引が適用されるのも嬉しいポイントの1つです！
明るく元気なトレーナーに励まされながら筋トレを頑張っています。ポジティブに通うことができているのはトレーナーのおかげです。
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運動不足解消とダイエット目的で入会しました。3ヶ月目になりますが、体重や内臓脂肪なども徐々に減り、効果も見えてきています。
背中や裏ももなど、日常生活ではなかなか鍛えられない部分が鍛えられ、肩凝りも解消し、疲れにくい体質になりました。
トレーナーさんとの会話も楽しく、またトレーニングメニューも個人のペースに合わせて変えていただき、パーソナルジムならではの手厚さを感じてます。
高円寺でジムをお探しならぜひお勧めです
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ダイエット目的で1年間通っています。毎月体脂肪率と筋肉量と体重を測定していただき、月単位で効果を可視化できます。トレーニングの指導もとてもわかりやすく、ちょっとした成長でも褒めてくださるのでモチベーションの維持につながっています。
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もうお世話になって2年ほどになります。
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夫婦でお世話になっており、子供も連れて行けるので本当助かります。
トレーナーさんは一度変わりましたが、前の方も今の方もとても良いです。
これからも長くお世話になりたいです。
週一、通っております。見た目が変わってきていて、同僚からもたまに褒められます！ 優しいトレーナーさんによる的確な指導で、体が変わるのを日々感じております。 オススメです。
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週1で1年ちょっとお世話になっています。
運動嫌いなのですが、そのわりに継続して通えています。
その理由としては
・体調や状況に合わせて負荷レベルを調整してくれる（無理させないがさぼらせもしない）
・これで合っているのか不安な時は、どこに効いているのが正解か細かく教えてくれる
・あー、もう限界だわーという時に、いい塩梅で励ましてくれる週1とはいえ、1年も通っていれば単調になるのでは？と思うかもしれませんが、
同じようなメニューでも、手や足を置く位置や向き、重心をかける場所がちょっと違うだけで効いている部位が異なり、
毎回新鮮な気づきがあるので単調なトレーニングにならないのが継続できているのかもしれません。また、月1で計測があり、通い始めてから
体重：約７kg減
体脂肪：約5～6％減
胴回りや太ももも10㎝くらい減りました。正直、体重減少よりも
・見た目がバランス良くスッキリしてきた
・体力がついてきた
のが嬉しいです。ちなみに通い始めた動機ですが、コロナ禍に入って体を動かすことがなくなり、
フォームローラーを購入し、YouTubeなどの動画で自主トレを試みたものの、正しい姿勢や力加減が分からず長続きせず。
ならばジムに通うかと思ったものの、普通のジムだと器具の扱いも分からない、トレーナーさんに教えてもらうにしても随時質問できない可能性もある。
効率の良さを考えるのであれば、パーソナルジムか、と思うに至りました。ここは駅から近くで通いやすいですし、トレーナーさんも丁寧で熱心に指導してくださいます。
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週1のゆるいジム通いですが、運動嫌いにとっては十分な結果かなと。
あの時、思い切って体験に申し込んで良かったなーと思っています。
当初は運動不足を解消する目的で入会しましたが、定期的に身体を動かすことでストレスを発散でき、よい気分転換になるので継続しています。
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なにより、トレーナーさんの素敵な人柄と的確なご指導のお陰で楽しく通い続けることができています！
駅近でウェアや靴は貸していただけますし、トレーニングルームも清潔感があります。
迷われている方はぜひ体験してみてほしいです(^^)
清潔感があって、快適にトレーニングできるジムです。
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短期間で痩せるために行きましたが、気づいたら6か月続けていました。
無理なく続ける方法を教えてくれるので、こちらも負担なくやれています！
明るくて清掃が行き届いていて気持ちよくトレーニングができます。
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しんどい時もトレーナーさんが応援してくれるので毎回楽しく完遂できて、トレーニング後にはプロテインも3種類の中から選べます。
いろんな味が楽しめるのでそれも楽しみの一つになっています。
ダイエット目的で通い始めて4ヶ月弱で8kgの減量に成功。今までの食事制限だけのやり方と違って筋肉量をキープどころか増やしながら健康に痩せられました。
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全身メニューを組んでくれているので、バランスよく鍛えられています。
トレーニングを始めてから2ヶ月くらいが経ちます。11回行きました。
始めはトレーニングについていけるか不安でしたが、トレーナーさんが親切熱心に教えてくれるので続いています。
毎回様々なトレーニングを組み込んでくれるので楽しく鍛えられています。
手ぶらで行けるので仕事終わりや予定の前でも楽に通えます。
トレーニング後は美味しいプロテインをいただけるので、これからも頑張ってトレーニングを続けていきたいです。
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長年の運動不足を感じ、思い切って体験を申し込みました。続けられるかもと思ってやり始めてすでに10か月経ちました。トレーナーさんは皆さん色々メニューを考えてくれて、辛いメニューも励ましてもらいながら頑張れています。ウエアも靴も用意してあるので気軽に寄れますし、月ごとの申込みで通う日にちも自由に変えられるので、まずは思い切って試してみるといいと思います。
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トレーナーさんの人柄もよく、分かりやすい指導で想像以上に成長させていただきました！
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恐らくダイエット目的の方が多いと思いますが、増量・筋力アップ目的の自分の要望にも応えていただき、実際成果も目に見えて出たので満足です！
安心且つ信頼できるパーソナルジムです！！
親しみやすいトレーナーのまゆ先生が、個人の目的に沿った筋トレメニューを提供してくれます！丁寧にサポートしてくださるので安心して頑張れます！
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体験してみて、我流の筋トレの方法が間違っていたことに気付きました。また、未経験のトレーニングもあり、とても新鮮な気持ちでチャレンジすることができました。
これからも頑張っていきたいと思います！
トレーナーさんは丁寧で、的確に指導していただけます。腰痛があるなどと相談すると自分に合ったトレーニングを設定していただけ、身体の調子も良くなりました！
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通りすがりで見つけたジム。
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まずは体験してみようと早速予約。
出来たばかりということで綺麗で清潔感もあり。
トレーニング前のカウンセリングで自分の気になる部分やこうなりたい！ということを伝えて体験開始！
使っていない筋肉を呼び起こして、辛かったけど満足感。
インストラクターのまゆさんはピンポイントで指摘してくれて辛く楽しい時間があっという間でした。もちろん、そのまま入会して今日は２回目。
いい感じの筋肉痛🏋️
私の望むボディも夢ではない😆✨
内装は新店舗というのもありますが、いつもピカピカです！アクセスも良いです！
体験をしてから通わせていただいてますが、トレーナーのまゆ先生が明るく楽しい空気感で接してくださるので、しっかり効くメニューも頑張れます^^
また、トレーニング終わりのプロテインが付いているのも嬉しいポイントです‼︎
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パーソナルトレーニングは初めてですが、ウェアやシューズを貸していただけるので気軽に通えています♪
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どの部位を意識して動かすか、丁寧に教えてくれるので分かりやすいです！
その日の体調や筋肉痛なども気にかけてくれます。
ジム内もとても清潔なのでオススメです(^_^)
本日体験セッションをさせていただきました✨
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お店は駅からアクセスがよく、すぐに見つけることができました！お店に入るとトレーナーさんが明るい笑顔で迎えてくださり、とても緊張がほぐれました☺️なんとなく「ダイエットをしたい」と伝えたものの、少し体を見ただけでこちらが言語化できていなかった体の悩み(肩や腰の痛みなど)にも気付いてくださり、非常によく勉強されているのだなと信頼感を持てました💓ぜひこちらのトレーナーさんにお任せしたいと思えるひと時でした♪ありがとうございました💪
かたぎり塾全体の口コミはコチラ
かたぎり塾が選ばれる理由
お財布に優しいリーズナブルな料金設定
かたぎり塾の料金プランはパーソナルトレーニングジムの中でも、非常にリーズナブルな価格に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっているのが特徴です。
プランも月4回・月8回から選ぶことができるため、自分の目的や、ライフスタイルに合わせて選択できます。回数券もあるので、定期的に通えない人でも、自分のペースで通えるプランが整っているのも魅力です。
科学的なトレーニングプログラム
かたぎり塾のトレーニングメソッドは専門の理学療法士が監修しています。
医学的根拠を元にトレーニングプログラムを作成しているので、安全かつ効率よく鍛えることが可能です。
トレーナーも研修をしっかりと積んでいるので、ダイエットのみならず肩こり・腰痛の改善や、パフォーマンス向上までサポートしてくれます。
資格を保有しているトレーナーも多数在籍。基本的には希望に沿ったトレーナーが担当してくれるので、身体の変化に合わせて調整もしてくれますよ。
充実した設備・アメニティ
かたぎり塾は全店完全個室のプライベート空間になっており、トレーニング中に他の人と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できます。
館内ではトレーニング効果を高めるためのアロマも炊いてあり、いい香りがジム内に広がっています。
トレーニングに必要なウェアや、シューズ、タオル、トレーニング後のプロテイン、ヘアゴム、ボディシートとアメニティも充実しているので、手ぶらで通うことも可能です。
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