MIYAZAKIGYM（ミヤザキジム）西荻窪店の口コミ・評判・詳細

中高年期にかなり体重が増えてしまい、人間ドックで引っかかった項目も出たので、意を決してパーソナルトレーニングに。
場所は西荻窪駅を降りて徒歩1分もかからない、年季の入ったビルの5Fにあります(最初ちょっとわかりづらいかも？)
必要最低限の広さと器具だけですが、最近流行りのキラキラ系ジムが苦手なので、私には合っていると思いました(そして5Fなので眺めがいいですw)
何より担当トレーナーさんが鍛えた身体の持ち主なのでトレーニング内容や説明にも説得力があります。身体に関する知識がしっかりあり、呼吸や力の入れどころなど細かく教えてもらえます。
まだ通い始めですが、食事指導の甲斐もあってか少し体重が落ちました。嘘じゃないです、ホントです。
大手の派手なジムにびびっている年配層も安心して通えるところだと思います。
これから成長していくジムだと期待を込めて星は4つです。

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24回コース、週2回で体重55キロ→50キロ、体脂肪30%→24%を達成しました。
トレーナーの方は楽しく丁寧に教えてくださり、食事も無理のない範囲で管理してくださいました。
体の変化を実感でき、トレーニングもできることが増えて、通うのが楽しみになりました！
代謝がすごく良くなり、食事管理のおかげもあってか肌の調子もいいです！
目標は達成しましたが、トレーニングを楽しく習慣にできているので継続して頑張りたいと思ってます。

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トレーナーさんが心の広いお方だったのと個室ジムという事で、子供二人を連れて週2、24回通わせていただきました。

現役で大会に出られているトレーナーさんのリアルな情報、経験を惜しげもなく教えていただけました。最初は産後太り解消が主な目的だったのですが、徐々にボディメイクの方にも興味出てきて、筋トレ以外にも日々の食事や生活態度やメンタルにも気を付けるようになりました。
これからの長い人生にとって、すごくいい経験をさせていただきました。教えていただいた事をもっと自分に落とし込み、継続して頑張りたいと思います。

今は夫も通っています。

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全くのトレーニング初心者でしたが、24回コースを無事終了しました。３ヶ月で体重6kg減、ウエスト-5cmを達成。筋力向上も十分できました。
トレーナーの方の指導は丁寧で安心感があります。効果的にトレーニングできるようにギアを揃えていただけたのも助かりました。物腰も柔らかく、終始リラックスしてトレーニングを受けることができました。オススメなので友人にも紹介したのですが、その友人も継続しているようです。

今後は自分でトレーニングを続けるつもりですが、回数券を購入して定期的にチェックしてもらいたいと思っています。

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MIYAZAKI GYM西荻窪

伊東将史郎トレーナーによるマンツーマンでの丁寧な説明をしてもらいながら、トレーニングが出来ます。
24回コースを選びました。
チケット制なので少し期間が空いてしまっても心配なく通えるのもありがたい。

身体のケアの仕方や自宅でも出来るトレーニングも教えてくれます。
痛みがある部分に関しては無理をさせずに常に寄り添ってくださいます。
週1でのトレーニングでしたが、確実に効果が出ているのを実感できます。
朝、9時からやっているのでしっかりトレーニングして汗を流すのも気持ちが良いです。
親切・丁寧に接してくれるので初めての方にもお勧めです。
ありがとうございました！

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ダイエットと体力強化の目的で、7月末から週2回のペースで通っています。目的にあった適切なプログラムと丁寧な指導のおかげで、2ヶ月で5kgのダイエットを達成しました。

以前通っていたジムでも筋トレをしていましたが、実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、正しい知識がなく自己流で続ける限界を思い知りました。呼吸の合わせ方、意識するポイント、力の入れ方、姿勢など、インストラクターの先生が直接手取り足取り指導してくれて初めて身に付くものだと実感しています。

また、カロリーコントロールをベースとする食事指導もあり、体力をつけながら無理なくダイエット効果が得られていることで、理想の体型に近付きつつあるという達成感、満足感を得ています。

場所は駅近で大変便利です。器材も新しくスペースも十分です。このまま継続して、先ずは年末までに、どれくらいの変化が得られるか楽しみです。

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駅からとても近く、ちょうど良いスペースで、トレーニングができます。
初めて1ヶ月たちましたが、食事指導と筋トレのおかげで、体重だけでなく、体調や肌にも良い変化を感じられて嬉しいです。
トレーニングや食事などの質問をよくしますが、とても丁寧で的確な回答をしてくれるトレーナーです。これらが自分自身の知識になることも、楽しく続けられているポイントだと思います。
これからどんな筋トレをどれくらいの負荷で出来るようになるのか、とっても楽しみです。

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24回終了。4キロ減、体脂肪4%減でした！
トレーナーさんがとてもよいです。荻窪のパーソナルいくつかいきましたご、遅刻されたり、トレーニング毎回同じだったり、すぐ辞めたりとやっと巡り会えました。
毎回違うメニューで飽きもなくいい感じで追い込んでくれます！！
おススメです

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益田泰輔先生に人生観を変えていただきました。ケガをしない、無理なくしっかりと追い込む、そして何より楽しみながらトレーニングを日々の生活に取り入れる。様々な事を教わりました。これからも教わった事を思い出しながらトレーニングを続けていきます。

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パーソナルジムは、トレーナーさんの知識量や価格、あと親しみやすさで選んでいます。
長く続けるにはやはりパーソナルなのでトレーナーさんの人間性は、大きいと思います。
まさに伊藤トレーナーはいつも熱心、褒めてくれる、医療関係者のような知識があって毎回楽しく通っています。

ずっとお世話になりたい、そんなジムです。

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極端な食事制限とかではなく、PFCバランスの取れた食事で筋肉をつける。というコンセプトで無理のないプランでトレーニングが出来ました。トレーニング自体はハードなものでしたが、楽しくトレーニング出来ました。今度も継続していきたいと思います。

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48回、通わせていただきました。
続けられるか不安でしたが、トレーナーの方の指導は丁寧で、食事も無理なく指導して続けられました。
目標体重まで落とすことができて良かったです。
スケジュール調整も迅速に対応いただけて、通いやすかったです。

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今までずいぶん色々なパーソナルジムに通いましたが、マシンの充実度はともかく、トレーナーはここの伊東さんが一番ですね。理論も教え方も一流です。
パーソナルジムは、トレーナーの良し悪しが極めて重要です。アルバイトみたいな人に習ったら、怪我のリスクも増えます。その意味でもおススメのジムです。

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大手パーソナルジムのコース終了後、リバウンドしはじめたので、改めてこちらでトレーニングを再開しました。

おおよそ大手のときに経験したトレーニングですが、セット数、負荷共に適度に追い込んでもらえるので、モチベーション下げることなく、毎回頑張ることができています。

正しいフォーム、意識すべき部位等、トレーニング中、都度指導いただけます。

今後も続けていきたいと思っています。

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料金がパーソナルジム比較ではかなり安く、チケット制なので、月回数制より無駄が出にくい。予約が取りやすく、駅近で通いやすい。
コーチが丁寧で無駄のない、計画的な指導、アドバイスをしてくれ、人柄も良い。
還暦近くなり、筋トレを始め、いくつかのジムを比較して、ここが1番続けやすい条件がそろっていました。万人にオススメです。
ただし、ラグジュアリーな環境や、手ぶらで行けるなどの、付加価値を求めるなら別のところが良いでしょう。ただし金額は倍近い。やることは同じなのに、、、と私は思いました。

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