ASPI 北千住店
ASPI(アスピ)は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 北千住店
ジム名 | ASPI(アスピ)北千住店 |
住所 | 東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201 |
アクセス | JR北千住駅 徒歩7分 東京メトロ 北千住駅 徒歩2分 |
営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
体験 | あり |
公式サイト | ホームページ |
ASPI 北千住店 料金プラン
入会金 | 55,000円 |
体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
コース | 料金 |
---|---|
シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
コース | 料金 |
---|---|
月2回 | 月額7,600円 |
月3回 | 月額11,400円 |
月4回 | 月額15,200円 |
月6回 | 月額22,800円 |
月8回 | 月額28,000円 |
月10回 | 月額34,000円 |
月12回 | 月額40,200円 |
月14回 | 月額46,200円 |
月16回 | 月額51,200円 |
月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 北千住店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 北千住店 口コミ・評判
パーソナルジムは初めての体験でしたが皮下脂肪と体脂肪減少を目指しています。
Google口コミ引用
自分が強化したい部分や、その他の周りの筋肉のアドバイスをして頂きながらトレーニングをしています。2ヶ月通い少しお腹周りがスッキリしてきました。自分だけだと甘えてしまい断念しがちでしたが、トレーナーさんのお陰で取り組めています。
ありがとうございます。
これからも変化する自分が楽しみです。
約8カ月お世話になっています。趣味のジョギングを長く無理なく続けるため、全身を鍛えてもらっています。以前は筋力も体力もなく、太りやすくて悩んでいましたが、今は周りからも引き締まったねと言ってもらえるようになりました。トレーナーのみなさんはいつも明るく親切で解りやすく、細かいリクエストにも熱く答えてくれます。
Google口コミ引用
55歳のおばさんですが、走れるお婆ちゃんを目指して頑張ります!
運動が嫌いなため、ゆっくり長く続けられるパーソナルジムを探していました。ASPIさんは30分・月2回コースがあるので、無理なく続けられそうです。コーチの方々も丁寧に対応してくださいます。
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いつもお世話になっております。
毎回楽しく受けさせてもらってます。
側湾症で筋肉がつきづらく、こちらに通うことにしました。毎回ストレッチも上手で終わった後はスッキリします。目に見えた体重変化は今のところないですが、お腹周りはスッキリしてきて、服もサイズダウンしました。
スタイルアップのため、健康のために続けていきたいと思います。引き続きよろしくお願い致します。
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2022年6月北千住店で、『60日間のシェイプアッププラン』で入会しました。トレーナーさんには自分がどうなりたいかを伝え、やるべきことを的確にアドバイスしてもらいました。
一番の不安は食事についてでしたが60日間の食事指導で毎日異なる知識や雑学、お褒めの言葉をもらったり、不足を補うための食材など、ためになる内容で自分でも驚くほど、ストレスなく続けられました。
私の場合、毎回タンパク質が足りず大好きな『お肉をもっとたべて!』と言われることもポジティブでいられる1つだったと思いました。 トレーニングでも身体のどの部分に効いているか、この動きをすることによってどう変わっていくか…知識が豊富で2ヶ月で、きちんと使える、動ける、身体に変わっていきました。60日プランで−7.5キロ。MAXだった入会前から約3ヶ月で、10キロ落ちました。今現在トレーニングのみ続けていますがボディメイクに変え、お腹周り、脚痩せに特化しています笑
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バーベル45キロ、スクワット30キロ15回✕3セットをこなせるようになりました。
今は体重が+1〜1.5キロをいったりきたりですが(汗)好きなもの食べています(笑)
北千住店は窓も沢山ありきれいで明るくて広々しているのでトレーニングもしやすいです。
10年間の悩みが3ヶ月で消え、今はワンサイズ下の洋服でも余裕があるようになりました。まだまだスタイルの良い体型ではないですが今の自分の身体が頑張ったご褒美です。きちんとしたビフォーアフターを残せばよかったな(笑)
娘と通っています。集中しているのであっという間に時間が過ぎます。トレーナーの方も的確に指導くださるので筋肉の奥まで効いてるのを感じます。3ヶ月で5キロ減できました!
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代謝アップや姿勢改善目的で昨年夏頃より月3回のパーソナルトレーニングを始めました。正しいトレーニング方法を指導していただき少しずつ姿勢改善できていると実感しています。
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どのトレーナーも詳しくトレーニングしていただいてます。疑問に思った事も詳しく説明してくださるので楽しく通わさせてもらってます。
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30分も程よく飽き性な自分も続いています。
初めは継続できるか自信がなかったのですが、30分、丁寧に目標をつくって教えてもらい、つづけられてきます。筋トレが楽しくなるとは思いませんでした。
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分かりやすく丁寧に指導してくださります。初心者でもどこを意識したらいいのか分かりやすいし、褒めてくださるので楽しくできます!
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いつも辛いけど、終わった後の頑張った感がやっぱり自分でするのと、トレーナーさんにやってもらうのじゃ全然違います!いつもありがとうございます。
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大変お世話になっています。
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個人のレベルや目標はもちろんのこと、その日のコンディションにあわせて、メニューを考えてくださいます。
スケジュールも自由に設定できるので、無理せず通えています。
とっても忙しい人に、特にオススメです。
あちこちのパーソナルジムを試しましたが、ここはもう1年以上続いてます。続いている理由としては、まずリーズナブル!
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他の所のような完全個室ではありませんが、1人1台マシーンを使えるので、何の問題もありません。効かせたい筋肉にアプローチを掛けるため、その人に合った動きを見付けてくれます。
特に女性は、筋肉を付けたい場所、絶対に付けたくない場所がありますが、トレーナーさんがしっかりと把握していてくれるので、安心してお任せ出来ます。
内側に入ってた肩も、今ではしっかり自然と胸を張る姿勢が出来上がり、バストも上がったし、ASPIに出会えて良かったです♪
今後も、楽しく時にはトレーナーさんに励まされながら、自分を追い込んで理想の体型になれるよう頑張ります!
メニューによって、使うべき筋肉を教えていただけるので正しいフォームでトレーニングできます。
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姿勢改善のために通い始めましたが、鍛えたい部位に合わせてメニューを組んでもらえるので、個人で通えるジムと迷っていましたが、パーソナルジムに通って良かったです。
体力アップを目的にはじめました。ジム自体が初めてで筋肉量不足に柔軟性もなく、初めは少し苦戦しましたがトレーナーさんの説明やアドバイスが的確なので今は少しずつレベルアップできているようです。
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妥協せずに一回をちゃんとやりきるとトレーナーさんがすかさず褒めてくれる所が個人トレーニングにはない継続できるポイントだと思います。
健康的でバランスの良い体を目指してこれからも続けていきたいです。
親子で通っています!厳しく指導していただいてますが、私のペースも見てくださるので安心、そして無理なく通えています!とてもいいリフレッシュになっています!!!
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自分の気付かない部位のトレーニング、食事の改善点などいろいろ教えてもらえるので通って良かったです。
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体重も着実に落ちて来てます。
引き締まった体を目指す為に筋トレを始めたいけど何をやればいいのかわからず、思いきって通うことにしました。
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自分では気づいていなかった体のくせを正しながら、自分にあったトレーニングをしてもらえます。
まだ通い始めたばかりですが、数ヵ月後の体の変化が楽しみです!
50代でパーソナルトレーニングを初めて、目標達成までもう少し!個人のリクエストに応じたメニューで身体を作れる実感!トレーナーも親身に向き合ってくれるオススメなジムです。
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トレーナーは皆さん有資格者なので、信頼してトレーニングが出来ます。毎回30/60/90分の中から時間を選択でき、空いた時間に自分のペースで続けられます。
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着実に重量を上げることが出来ていて、成長を感じられるのが楽しいです🙌🏻
トレーナー育成の資格取得スクールも併設されていて、栄養学/生理学/機能解剖学などが学べます。筋トレ中、体の中ではこんなことが起こっていたんだ、だからこの筋トレが効率的なんだ、と腑に落ちていくのが面白いです。トレーナーにならずとも、趣味として学ぶのもおすすめです。
ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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